Mi madre
siempre decía que la vida es como una cuenta en un banco, porque obtienes exactamente lo que has ido ingresando.
-Creo que
todos sabemos que gran parte de la felicidad reside en la actitud. Los niños
son felices con cualquier cosa, todo es nuevo y divertido, así que quizás
tenemos que intentar ver nuestra vida
con ojos nuevos.
-Tenemos
que conseguir disfrutar con lo que hacemos. Ver nuestro trabajo, o nuestros
quehaceres diarios desde un nuevo punto de vista más atractivo y más
apetecible. Diremos lo que yo escribo en la cabecera de mi blog:
-“Si no
tienes lo que te gusta, haz que te guste lo que tienes”.
-Intentaremos
vivir solo hoy, porque el mañana cuando llegue, será otro hoy, y el pasado, ya
pasó.
-Intentaremos
vivir el presente, con ojos nuevos, como estrenando la vida, y así nos daremos
cuenta de lo maravillosa que puede ser.
-Seremos muy
cuidadosos con nuestro estado de ánimo, e intentaremos regalar sonrisas a todo
el que se cruce con nosotros.
-La sonrisa
mejora el estado de ánimo, nadie que sonríe se deprime, porque el cerebro la
interpreta como una señal positiva, y se
pone a enviar al sistema nervioso central
endorfinas que son las que hacen que nos sintamos muy bien.
-Vamos a
organizarnos de manera que tengamos tiempo para relacionarnos con los demás,
porque la gente tiene siempre mucho que aportarnos, y no hay nada más entretenido que un buen “palique”, donde los que participan, tengan
distintas opiniones y puntos de vista. Resulta divertidísimo……
-Debemos
tener un cofre de tesoros dentro de
nuestro corazón, lleno de buenos recuerdos, para que en momentos de desánimo,
podemos recurrir a él, y abrirlo para alegrarnos un poco la vida.
-Buscaremos
nuestra propia felicidad, e intentaremos tener momentos en los que podamos
hacer lo que nos gusta.
-Las
aficiones y los gustos de las personas son muy diferentes, y cada uno tenemos
derecho a disfrutar del nuestro.
-Los que
tenemos algo que nos apasiona, sabemos que hace que nuestra vida sea mucho más
interesante.
-Si no
tienes nada especial, dedícate a investigar lo que gusta o lo que te gustaría
hacer hasta que lo encuentres.
-Cuidaremos
nuestro estado físico y nuestra salud.
-El
ejercicio es muy necesario para tener una buena salud, y es una gran fuente de
endorfinas del placer.
-La postura
corporal influye muchísimo en el estado de ánimo.
-Nadie que
vaya derecho, sonriente y mirando hacia arriba, podrá estar triste ni deprimido.
-Cuidaremos
nuestra alimentación, intentando comer de todo en las cantidades apropiadas,
huyendo del exceso de grasa , de sal y de azúcar
-Por último
diremos que uno de los secretos de la felicidad reside en el” dar”, en el
momento en el que nos acostumbremos a dar sin recibir nada a cambio, el
Universo nos lo devolverá ciento por uno.
-¡Vamos a ser cada día un poco más felices!