-Dicen los psicólogos que simplificar la vida, es saber reconocer lo accesorio, y desecharlo.
-El simple hecho de quitar de nuestro organigrama diario una
serie de tareas, probablemente nos haga sentir un poco más libres, y podamos empezar a disfrutar de nuestros "ratitos"
-Desde el momento en el que empecemos a negarnos
a hacer cosas que no queremos hacer, (aunque a los otros les parezcan básicas),
notaremos que tenemos tiempo sobrante para nosotros mismos .
-Si conseguimos centrarnos en lo que nos
interesa de verdad, comprobaremos que cuantas menos cosas inservibles dependan de nosotros y
ocupen nuestro tiempo, nosotros seremos muchísimo más felices.
-Lo ideal será que lleguemos a un punto en el
que nuestro ritmo sea el adecuado a nuestra edad, a nuestro trabajo y a nuestra
circunstancia personal, porque así podremos disfrutar mirando la belleza que
nos rodea, y que normalmente no vemos.
-Mirar el cielo al amanecer , o al atardecer, al
mediodía, o en una noche estrellada, relaja y favorece nuestro estado de ánimo,
porque nos pone en contacto con nuestro entorno.
-El paso siguiente será quitar de nuestra casa
esas cosas que no sirven , no hacen falta o no se usan, y así, tendremos más
espacio vital, y la casa respirará como dicen los pintores.
-El primer espacio libre que encontremos, se lo
dedicaremos a los que amamos y desatendemos, como pueden ser: los niños, o las parejas, o los padres, o los abuelos, es decir a todos aquellos que
queremos tanto y nunca encontramos tiempo de calidad para dedicárselo, debido a
que estamos ocupadísimos con cosas que nos estresan y que desde hoy van a
perder importancia.
-Rellenaremos el segundo espacio libre, con un
tiempo para nosotros, tiempo para estar solos, para no hacer nada, o hacer algo
que nos apetezca, pero tiempo privado y personal.
-Si somos realmente sinceros y sacamos de
nuestros armarios aquellas prendas que no hemos usado en el último año,
seguramente nos sorprenderemos al ver con qué poca ropa hemos vivido, así que
la embalaremos y la donaremos , pero no la volveremos a colgar.
-Por último haremos una lista de las cosas que
vamos a hacer, y todo lo que surja , si no es realmente importante, y no está
en nuestra lista, sencillamente , no lo haremos.
-A ver si somos valientes y por lo menos lo
intentamos.
-Buenas noches
