Tenemos alrededor de mil millones de neuronas,
que desempeñan un papel fundamental en nuestra vida.
-Investigaciones recientes sobre el cerebro y su
funcionamiento, apuntan a que el cerebro
permanece igual de activo durante el sueño que en estado de vigilia, especialmente
en la fase que llamamos NO-REM (de la que se pensaba que era la de mayor
inactividad), y ahora en cambio, aseguran que durante ese sueño es básico para consolidar
nuestros recuerdos.
-En esta fase del sueño el cerebro manda
mensajes al cuerpo, para que sepa que está ahí, y nosotros reaccionamos con un
movimiento fuerte y violento, por lo que a veces nos despertamos creyendo que
estamos cayendo, y damos una especie de patada.
-El cerebro conecta con todos los órganos ,
y María Colomé, doctora especialista en
otorrinolaringología, ha demostrado que en una cata de cavas a la que ella
asistió, hicieron diferentes degustaciones con música de fondo.
-La música iba cambiando con cada copa, pero el
cava , era siempre el mismo, y sin embargo, todos los participantes experimentaron
diferentes sabores, porque nuestros sentidos interaccionan entre sí como si
solo fueran uno.
-Nos consta que tenemos neuronas en otras zonas del cuerpo, además de
en el cerebro.
-En el Sistema Nervioso Autónomo de la médula espinal,
hay neuronas que hacen que la médula
conecte el cerebro con todo nuestro cuerpo.
-También sabemos desde hace años que tenemos un
cerebro abdominal (sistema nervioso entérico) que regula la función intestinal
y tiene neuronas especializadas en registrar sensaciones y estímulos, controlar
los movimientos de la digestión y comunicar unas zonas con otras.
-Por último, la más curiosa e importante es que
el corazón tiene unas 40 mil neuronas, y una gran red de neurotransmisores, proteínas
y células de apoyo que forman un sistema nervioso independiente.
-El corazón es el único órgano que envía más información
al cerebro de la que recibe; por eso es capaz de influir en nuestras
percepciones y reacciones y de equilibrar nuestro estado emocional.
-Y terminamos con una buena noticia : gracias a
la neurogénesis, cada día generamos 1400 neuronas nuevas, y si a esto le unimos
que cuando las neuronas se agrupan y se
disparan juntas con cada acción o pensamiento que tengamos, el cerebro
reproducirá fácilmente esas neuronas.
-Por eso, recordaremos que cada uno de nosotros
podemos crear nuevas conexiones neuronales.
-Cada vez
que aprendemos algo, o que hacemos cosas distintas, tenemos nuevas experiencias,
y si lo convertimos en un hábito, cada día ,podremos tener un cerebro nuevo.
-Buenas noches .