A veces no podemos expresar lo que sentimos;tenemos una sensación rara y estamos tan abrumados por ellos que no sabemos qué
hacer.
-Si estamos entre personas queridas en las que
confiamos, podemos abrazarnos , y expresar así lo que no somos capaces de decir
con palabras.
-Nos resulta muy difícil expresar verbalmente
nuestro estado de ánimo, en cambio, es fácil darles un abrazo, una palmadita , o un fuerte apretón
de manos que exprese lo que sentimos.
-A todos nos reconforta el contacto físico. A
los bebés recién nacidos, enseguida les ponen encima de su madre para que
sientan el contacto piel con piel.
-A los niños deberíamos enseñarles a modular y
controlar los sentimientos, para que puedan enfrentarse a los pequeños
problemas con recursos internos.
-La mayoría de los problemas emocionales de los
niños de hoy, se suelen deber a reacciones de ira y de agresividad, por eso si aprenden
a identificarlas, podrán manejarlas adecuadamente.
-Sabemos que los abrazos alivian el dolor, la
depresión e incluso la ansiedad, provocándonos cambios positivos en nuestro
estado general.
-Los psicólogos creen que cuando una persona
enferma recibe cariño y contacto físico de caricias y abrazos, siente muchas
ganas de vivir , y esto les ayuda a recuperarse antes.
-Cuando somos pequeños, el mayor problema que
tenemos es el desconocimiento de lo que nos puede suceder si actuamos de una manera o
de otra, por eso es muy importante que sepamos lo que pasa cuando herimos a alguien,
y que asumamos la culpa, aunque haya sido algo que hicimos sin querer, debido a nuestro carácter impulsivo.
-Respetar los sentimientos ajenos y saber pedir
disculpas cuando se ha actuado mal , es una cosa muy buena , porque devuelve
el control sobre esa mala actuación.
-Todos tenemos una dependencia de los que nos
rodean , y saber que nos quieren es muy importante para todos, e imprescindible
para los niños y los ancianos, ya que ambos grupos dependen de los que les rodean , porque no
pueden sobrevivir por si solos.
-Si nos
sentimos seguros, somos mucho más libres e independientes, y tendremos mejores
relaciones personales, porque la confianza nos hace crecer como personas, y nos
da alas para hacer cosas con entusiasmo, mientras que el miedo consigue
paralizarnos.
-Cuando abrazamos a nuestras personas queridas,
les transmitimos con ese apretón nuestra fuerza y nuestra energía, quizás por
eso nos resulte tan reconfortante.
-Buenas noches.