Don Santiago Ramón y Cajal, nuestro sabio Premio
Nobel que descubrió los mecanismos que gobiernan las conexiones de las células
nerviosas dijo:
-“Todo hombre puede ser , si se lo propone,
escultor de su propio cerebro”.
-Actualmente los neurocientíficos aseguran que
el uso de palabras positivas, no solo nos conduce a un estado de felicidad,
sino que prolongan nuestra vida.
- Reaccionamos
tan bien ante las palabras positivas que al pronunciarlas, se crean
sistemas de protección en nuestro cerebro que es muy plástico.
- El famoso “Estudio de las monjas” del doctor
David A, Snowdon , epidemiólogo y profesor de neurología en el Centro
Sanders-Brown sobre envejecimiento de la Universidad de Kentucky que se publicó en el año 2.000 y trataba de estudiar qué factores aumentan el riesgo y qué influye
en que una persona padezca o no Alzheimer u otras enfermedades
cerebrales como infartos en las distintas etapas de la vida.
- El investigador se fue a un convento a vivir
con las monjas del” School Sister de Notre Dame”. Trabajó durante años , con un
total de 678 monjas y casi todas
donaron sus cerebros tras morir, a la ciencia para que puedan llegar a saber cómo se produce la
demencia.
-Cada hermana aceptó participar en las valoraciones de su función cognoscitiva y física y a los reconocimientos
anuales y análisis de sangre.
- El Dr David Snowdon, congenió y se encariñó
con ellas enseguida ; se hizo amigo de la mayor ; la hermana Matía, que tejía cada día unas manoplas para los pobres ,
y le tejió una mañana de sorpresa, unas
verdes para él que hoy guarda como un tesoro.
-Los
experimentos hechos con estas monjas tan longevas( tenían entre 80 años la más
joven y 107 años la mayor); buscaban aclarar
el motivo por el que entre ellas había tan pocos casos de Alzheimer, por eso
les pidió que a su muerte donaran sus cerebros a la ciencia para ayudar a la
investigación , y la mayoría aceptaron encantadas.
- Todas las monjas eran muy mayores. tenían el
mismo trabajo, la misma alimentación , los mismos hábitos de ejercicio; ninguna fumaba y también compartían los mismos
factores de riesgo, cosa que mejoraba su calidad de vida, y retrasaba el
Alzheimer.
-Las hermanas fueron analizadas y observadas
durante años, y comprobaron que nunca se
aburrían ni se deprimían ni estaban ociosas, ya que ocupaban todo su tiempo
trabajando, jugando, charlando o leyendo.
-Cuando la hermana Matía murió, diseccionaron su
cerebro al microscopio y vieron sorprendidos
que estaba lleno de fibras retorcidas y placas de Alzheimer, que revelaron
que se encontraba en el máximo estado de demencia documentado, pero la hermana era muy feliz, y estuvo perfectamente lúcida hasta su muerte sin mostrar ningún
síntoma.
-Se supone que esas placas matan a las neuronas
, y conducen rápidamente a la demencia, pero la hermana Bernarbet que tuvo una buena formación académica, fue a
la universidad y obtuvo un título de postgrado, tampoco mostró nunca el más
mínimo síntoma.
- Estuvo enseñando toda su vida , y el profesor
Snowdon la hizo los test durante varios
años, y en los últimos, su memoria había mejorado.
- Murió de un infarto a los 85 años y al
explorar su cerebro comprobaron que tenía el peor gen del Alzheimer que se podía esperar, aunque nunca a lo largo
de los años dio ningún síntoma puesto que también estaba tremendamente lúcida y tenía buena
memoria hasta el mismo día que murió.
-Las monjas ancianas estaban en la plenitud de
facultades manteniendo su mente activa, riéndose, bromeando, razonando y discutiendo;
en ratos libres jugaban a las cartas, cocinaban, cosían y leían desafiando al temido Alzheimer.
-“Cuando la mente se mantiene ocupada
aprendiendo, cuando el cerebro se incluye en el aprendizaje, la salud y el
tamaño de la conectividad de las neuronas aumenta”.
-Buenas noches.