Podemos elegir ser felices en cualquier momento
y en cualquier lugar.
-Nuestros pensamientos los controlamos nosotros
y dependiendo de ellos seremos felices o desgraciados, no las circunstancias.
-Somos capaces de cambiarnos a nosotros mismos y
el mundo cambiará con nosotros.
-Nuestra postura corporal también influye.
Cuando hacemos ejercicio liberamos el estrés y generamos la secreción de
endorfinas que hacen que nos sintamos bien inmediatamente.
-El baile es también un buen ejercicio, es un tónico para la
salud.
-La felicidad nunca estará en los años, meses,
semanas, ni siquiera en los días.
-Solo la podemos encontrar en cada momento.
Hoy es el mañana que pensamos ayer.
-lo mejor es que aprendamos a vivir este momento
presente sin ninguno de los traumas ni problemas del pasado ni las expectativas
del futuro.
-La felicidad no es una meta, sino un trayecto.
-Así que disfrutaremos cada momento combinando
el pasado, presente y futuro.
-Nos amaremos a nosotros mismos para así poder
repartir amor con los que queremos, y solo sintiendo ese amor podremos abrir nuestro
corazón a que nos quieran .
-Mírate al espejo cada mañana y di a tu bella
imagen lo que te quieres, lo que valkes, lo guapa que eres y lo que te gustas,
eso aumentará tu autoestima .
-Buenas noches.