Te has criticado durante años y no te ha
funcionado. Intenta aprobarte y mira que pasa.
Louis.L Hay
-No tenemos que buscar a ningún enemigo, porque nuestro
peor enemigo somos nosotros mismos.
-Nos hemos acostumbrado a escuchar dentro de nuestra cabeza a un “Pepito
Grillo”, como el que acompañaba a Pinocho, criticándonos durante todo el día:
-¡Todo lo haces mal!
-¡No tienes cuidado!
-¡Presta más atención!
-¡No tienes voluntad!
-¡Nunca adelgazarás!
-Este tipo de cosas, son un auténtico maltrato
que repetimos constantemente y hace
que nos sintamos llenos de culpa y vergüenza reflejando nuestra inseguridad y falta de autoestima.
-A partir de ahora vamos a hablarnos con el
cariño y la comprensión con la que hablaríamos a una persona muy querida que
nos pidiera ayuda, porque si nos queremos a nosotros mismos, no podremos querer
a nadie .
-En cuanto consigamos tener un lenguaje interno adecuado, empezaremos a
crecer como personas y caminaremos ascendiendo hacia la superación.
-Para ser felices, es imprescindible aprender a
relativizar las cosas y fijarnos
solamente en lo bueno.
-En cuanto tengamos un ratito de tranquilidad,
vamos a dedicarnos a “soltar lastre”, que no son ni más ni menos que esos
montones de agravios , fracasos, decepciones y equívocos que tenemos guardados desde hace
años y que nos ocupan un espacio que necesitamos vaciar para llenarlo de planes
y de iniciativas nuevas.
-Buenas noches