Nuestra maravillosa neuroplasticidad cerebral,
nos permite alterar la estructura de nuestro cerebro solo con el pensamiento.
-La vida es complicada y sorprendente, por eso , cuando nos lleguen
demasiados problemas a la vez, lo mejor
será que nos pongamos un par de gafas de color rosa para así modificar
nuestros pensamientos y llenarnos de emociones positivas.
-Dice una amiga mía que es un poquito “negativa”,
que las cosas son como son y que no se pueden cambiar.
- Yo me quedo afónica tratando de explicarle que
de nosotros dependen exclusivamente nuestros pensamientos y que aunque últimamente
solamente se haya centrado en las cosas negativas, puede cambiar fácilmente su proceso mental y empezar a darle más
importancia a los acontecimientos positivos de su vida, dejando un poco de
lado los negativos.
-Lo duro es como dice el neurólogo Rick Hanson que como
somos hijos de nuestra evolución, nos centramos mucho más en lo
negativo que en lo positivo, para adaptarnos al medio y sobrevivir en entornos
peligrosos .
-Así que nuestro cerebro es como un teflón para
lo positivo, y un “velcro” para lo negativo.
-La parte buena es que podemos aprender a ser
felices, porque nuestra felicidad está relacionada con nuestro optimismo y con
nuestros hábitos de vida.
-Si somos adultos tendremos que esforzarnos y
vigilar nuestros pensamientos y nuestras palabras, pero los niños , son cera en
nuestras manos .
-Si queremos que nuestros hijos sean felices
ahora y en las distintas etapas de nuestra vida, tendremos que educarles de
manera que sepan gestionar sus estados de ánimo y de humor , que sonrían ante
el espejo aunque no tengan ganas para que pase un enfado, enseñarles a ser más
optimistas, acostumbrarles a ser agradecidos, y sobre todo conseguir que se
relacionen bien con los demás.
-La parte más importante lógicamente será
conseguir que nuestra casa sea un lugar alegre y optimista donde ellos puedan
expresarse libremente respetando las normas, pero teniendo derecho a opinar y a
manifestar su descontento.
-Mi madre era una mujer culta, inteligente y
alegre que había sufrido mucho en la guerra en Madrid, siendo una jovencita que estaba sola con su hermana y con su madre; la vida le dio como a mucha gente unos cuantos
disgustos grandes.
-Tuvo 5
hijos, nos dio carrera a todos y
siempre veía la parte positiva de los problemas . En los momentos de
crisis exclamaba .¡Es lo mejor que nos podía haber pasado!.
-Agradezco cada día su manera de enseñarnos a
buscar lo bueno en todas partes, porque creo que es la mejor manera de aprender
a vivir con unas preciosas gafas de color rosa.
-Buenas noches.