La vida es muy larga y siempre hay un tiempo para todo.
-Eclesiastés 3 dice “Hay un tiempo para todo” y
nos pone una lista interminable de todas las cosas para las que tenemos que
tener tiempo; yo solamente pondré 5
cosas:
-Un tiempo para nacer, y un tiempo para morir.
-Un tiempo para destruir, y un tiempo para
construir.
-Un tiempo para estar de luto, y un tiempo para
saltar .de gusto.
-Un tiempo para esparcir piedras, y un tiempo
para recogerlas.
-Un tiempo para coser, y un tiempo para
callar…..
-De nada sirve afanarse…..
-Me sorprende cada vez que leo las Sagradas
Escrituras la sabiduría que encierran .
-Titulé esta entrada como tiempo para trabajar y
tiempo para descansar, porque estoy rodeada de amigas que se pasan los fines de
semana limpiando, ordenando , o haciendo trabajo de oficina, despreciando su
tiempo para descansar.
-Necesitamos tener un tiempo de descanso que nos
de felicidad y nos relaje. Está comprobado que
el descanso reduce la posibilidad
de sufrir ataques cardiovasculares, porque el corazón es un músculo que a veces
se siente agotado y necesita descansar.
-Descansar adecuadamente ayuda a adelgazar, por
eso las dietas buenas exigen 8 horas de sueño , para que el cuerpo desconecte y
tiempo de ocio para que disfrute y se relaje.
-El descanso también mejora la memoria, nuestra
capacidad de reacción y nuestra agilidad.
-Mejora nuestro estado de ánimo y nuestro
carácter, por lo tanto tenemos mejores
relaciones sociales en la oficina, en casa , en las reuniones de amigos…etc.
Rendimos mucho más cuando llegamos al trabajo
frescos y descansados, somos más creativos, nos sentimos felices y satisfechos,
y tenemos tiempo para dejar libre nuestro pensamiento convergente y creativo.
-Somos mucho más comprensivos, cariñosos y
pacientes con los niños tras una jornada de descanso , así mejoraremos el
ambiente familiar y nuestras relaciones .
-Buenas noches.