"Agradecer"

Cuando nos sentimos felices y estamos contentos nos parece lo más normal del mundo. Tenemos que acostumbrarnos a valorar las cosas buenas que tenemos y las cosas buenas que nos pasan.
-Nuestro cerebro es un órgano que cambia constantemente. Podemos desarrollar en el habilidades como la empatía, el agradecimiento, la comprensión , el altruismo...
-Hay muchas personas que nunca valoran las cosas buenas que tienen. No quieren

"Jeremías"

Esta mañana mi marido en el desayuno ha empezado a decirme las desgracias que nos van a ocurrir a los españoles porque hemos gastado más de lo que ingresábamos debido a una mala gestión. Esto se ha agravado por la cantidad de paro que tenemos y la descomposición de las instituciones políticas como

"Relaciones"

Una amiga mía me ha contado que ha roto su relación porque su novio la engañaba y que no era la primera vez. Ella le había perdonado ya varias veces. A menudo la ridiculizaba "en broma" y la imitaba delante de sus amigos.
Después de contármelo, me ha pedido mi opinión.
No me gusta hablar de una pareja de la que no tengo datos contrastados, pero

"Usar y tirar"

Hace unos días en París acompañé a mi hijo a una tienda de lámparas, para que le arreglaran una lámpara preciosa de pié que le habíamos regalado nosotros el año pasado y debía tener algún contacto. A la semana le llamaron para que pasara a recogerla porque no tenía arreglo. El fin de semana siguiente un amigo muy amable y muy "manitas se acercó a su casa para arreglársela, y cual

"Lo Importante"

A veces en los desafios que la vida nos lanza a diario, perdemos de vista lo que es verdaderamente importante.
La vida conmigo ha sido tremendamente generosa . En los malos momentos de salud, me he sentido muy querida y arropada .
Me gustaría saber que he sido capaz de decir a tiempo a mis seres queridos que les quiero y que les agradezco todas sus atenciones, porque a veces no decimos nada a las personas queridas. Damos por hecho que

"Ser Feliz"

Cada uno puede ser tan feliz como decida serlo.
Durante el proceso evolutivo, nuestro cerebro ha ganado nuevas estructuras, una de ellas es el lóbulo prefrontal, responsable de gran parte de nuestras capacidades neuronales superiores, una de ellas es la capacidad de simular situaciones.
La felicidad puede ser "sintetizada," puede ser creada y aceptada por nuestro cerebro a través de un proceso de síntesis quimico-biológico neuronal.
Los seres humanos tenemos un sistema "inmunológico sicológico que nos

"El Oráculo I Ching"

Me encanta consultar el "I Ching". Llegué a él por pura casualidad. Leí un artículo muy interesante en una revista de filosofía que cogí de casa de mi madre. Empecé a leer un librito de bolsillo que hablaba muy por encima, pero que despertó en mí las ganas de saber más sobre este oráculo ancestral.
He leido muchos libros, desde el "ABC del I Ching", hasta"El libro de las Mutaciones" de Richard Wilhelm (un "tocho de 805 páginas).Aprendí a

"Los Valores"

Los valores son conquistas que las personas realizamos de aquello que es importante para nuestra vida y para establecer unas relaciones capaces de permitir la convivencia social.
Estas conquistas van surgiendo de la relación con otras personas que viven de una manera que nos parece apetecible y que nos gustaría tener.
La adquisición de un valor se realiza por via de intuición o de apetencia.
-Si valoramos la paz, no nos gustará la guerra.
-Si valoramos la libertad, no

"La Memoria"

YO, siempre he presumido de tener muy buena memoria, (gané el premio de Catecismo en mi colegio). El otro día fuí a hacer una compra rápida. Cogí el coche y me fuí a La Vaguada. Teníamos spaghettis y no había en casa ni un solo bote de tomate ....
Al volver a casa, me quedé pasmada al ver que no había comprado tomate frito que era a por lo que había ido. Se me encendieron las alarmas y me acordé de mi abuelita, de mi tía y de su abuelo que hablaba con la estatua del

"El Color"

El color forma parte de nuestra vida, y tiene un intenso efecto sobre nosotros, aunque no seamos conscientes de ello.
Los antiguos egipcios lo sabían, y construyeron templos coloreados para curar a los enfermos.
_Si en invierno, en un sitio frío, nos ponemos calcetines rojos , por la noche al quitárnoslos tendremos los pies calentitos; por el contrario si nos los ponemos negros, tendremos los pies fríos.
-Si estamos a dieta, no debemos

"Grafología"

Me encanta la grafología. Empecé a interesarme por ella con 15 años, cuando mi padre me regaló un libro pequeñito y marrón de Matilde Ras.
En los guateques de mi hermano mayor ,yo hacía la "gracia" de decirles a aquellos chicos lo que veía en su letra . La verdad es que como solo me fijaba en los rasgos exagerados ,lo hacía bastante bien, y acertaba casi siempre.
Escribir es un proceso dinámico en

"¡Estoy Preocupada"!

Hoy he tenido un mal día, bueno ,en realidad tampoco ha sido demasiado malo si se compara con el día de muchas otras personas......
Me he pasado un buén rato llorando, la verdad es que yo soy muy llorona y a veces cuando no puedes más, llorar te alivia, te relaja e incluso te tranquiliza.....
He ido a mi librería y he cogido : "Como Suprimir las

"Adan y Eva"

Toda la vida nos han dicho que Eva nació de una costilla de Adán, que somos un poco inferiores porque vinimos después. Esta historia ha dado pié a miles de chistes más o menos graciosos en los que siempre acaban bromeando y afirmando que vinimos al mundo para acompañarles.
-Nos encanta a las mujeres que

"Las Bromas"

Una amiga me ha mandado un correo graciosímo gastándome una broma. Hacía mucho tiempo que no me reía tanto.....
A veces una broma nos revela mucho más sobre una persona que horas de conversación.
Tener "sentido del humor" es tener una actitud lúdica y positiva que ayuda a relativizar los problemas y a verlos con

Paseo por" EL Pardo"

Esta tarde hemos ido a pasear por "El Pardo".Es un pueblo de Madrid (no sé si ahora será barrio) que está enclavado en un maravilloso monte de encinas. Esta primavera después de tanta lluvia luce como si fuera una postal, porque está frondoso y lleno de colores. El monte bajo se ve amarillo ,por la cantidad de jara que ha crecido .
El cielo tiene unas nubes que

"Malentendidos"

No hay que dar nada por hecho, las cosas no son casi nunca como nosotros nos imaginamos . La vida es sorprendente y a veces suceden cosas que parecen ser argumentos de novela. Si cuando surge algún problema con alguien a quien creemos conocer, y nosotros enfadados pensamos con nuestro "ego" herido que sabemos perfectamente lo que ha pasado, surgirá un

"Discutir"

Discutir es argumentar contra el pensamiento de una persona.
A mi me encanta discutir, pero no siempre se puede, porque es muy fácil que una discusión degenere y se convierta en una confrontación o en una pelea. Es muy difícil convencer a

"La Empatía"

Empatía es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de otra persona poniéndose en su lugar.
La empatía es fundamental en el ser humano. Es "ponerse en los zapatos del otro" . Cuando estamos disgustado necesitamos sentir que nos comprenden . No es necesario que nos ayuden, es mucho más importante que

"La Autoestima"

Autoestima es la percepción emocional profunda que las personas tienen de si mismas".
Tener una buena autoestima es importantísimo, porque con ella aprendemos a valorarnos, a querernos y a respetarnos.La autoestima se va construyendo poco a poco y cuando un niño es pequeño se va marcando en su carácter la valoración que los adultos que le rodean (padres, abuelos, cuidadores, profesores...etc)tienen de él, más las experiencias que poco a poco van adquiriendo.
UN niño necesita tener autoestima,porque le ayuda a sentirse orgulloso de si mismo y le permite respetarse a si mismo.
-Es menos probable que un niño con buena autoestima se deje arrastrar por los amigos cuando hacen algo peligroso. No le importa negarse porque sabe decir que no.
-La autoestima se aprende, se cambia y se puede mejorar.
-Podemos "desaprender" como dice Eduardo Punset , las cosas que hacían nuestros padres y que no nos gustan o con las que no estamos de acuerdo,porque vemos que nos han conducido por caminos inadecuados.
-Haz una lista de las cosas que haces bien y eso te hará sentirte feliz cuando la leas .
-Decídete a pensar que eres un ser único e irrepetible y que estás lleno de posibilidades que tienes que investigar.
-Cuando te apliques a conocerte mejor desde un punto de vista positivo. Te sorprenderás al descubrir la maravillosa persona que eres .
- No dejes que personas envidiosa o acomplejadas te denigren o te maltraten .
-Hoy es el primer día de tu nueva y maravillosa vida.

" Hay que tener tiempo"

Nos quejamos de que no tenemos tiempo para nada. Hacemos demasiadas cosas.Piensa que:
-Cada mañana la vida nos entrega un monedero con 24 horas y nosotros somos los responsables de administrarlos.
-No podemos aumentar la cantidad de tiempo, pero sí la calidad.
-Es importantísima la actitud que tengamos ante las cosas. Nuestra actitud marca nuestra vida. Si esperamos sólo cosas malas, lo más

"La Envidia"

Esta mañana hablando con la hija de una amiga me ha comentado que tiene varias amigas que la tienen envidia y aprovechan cualquier ocasión para molestarla. Me consta que es verdad, pues es una chica guapísima, lista y muy buena. La definición de

"voy a montar en bicicleta"

Llevo una temporada con "Lumbago" ese dolor triste y pesado que no se acaba de quitar. ¡Esto ya se ha acabado!, porque ahora mismo me voy al cuarto de mi hijo y empiezo a pedalear .
Desde que soy "bloguera" entro a buscar información en Internet y he encontrado tales maravillas sobre el ciclismo que las tengo que compartir.'Atención!
-1)Mejora el

"Einstein era un bromista"

En los años 20 Albert Einstein era famosísimo porque con su" Teoria de la Relatividad", había cambiado por completo el concepto de "gravedad". Las principales universidades le invitaban a que diera charlas a los profesores y a los estudiantes con coloquios al final. Le pusieron un chófer porque no

" Mi iPod tiene 6 años"

Soy el escándalo de los jóvenes. No se explican que me siga gustando mi iPod shuffle. Cuando me lo regaló mi hijo Daniel, me pareció que era la cosa más mona que había visto. Enseguida me grabó desde Rocío Jurado hasta Alaska : tuve un apartado especial para el doctor Escudero con su Noesiterapia y las relajaciones tan prácticas en momentos de insomnio, nerviosismo o cansancio..... Cuando me iba a ir a Tenerife y me preocupaba la arena de la playa. Me compró una funda de plástico duro transparente que

"La Atención"

Estoy preocupada: hago las cosas tan deprisa que no me fijo y luego a veces no recuerdo dónde he guardado alguna cosa. He llegado a la conclusión de que tengo
falta de atención. Me consuela

"niñas adolescentes"

Todos estamos consternados por la muerte de una niña de trece años a manos de una compañera de instituto. Estamos viviendo unos momentos de desconcierto. Muchos jóvenes carecen de valores. Los padres les tienen miedo, muchas veces no se atreven a decirles que no,

"Recuérdame"

Esta tarde hemos ido al cine a ver "Recuérdame" . Cuenta la historia de una familia que empieza a descomponerse tras la trágica muerte de su hijo mayor.
El segundo

"Hombres Y Mujeres Somos Diferentes I"

He estado hablando con una amiga sobre las discusiones con los maridos, novios , hijos ..etc y la he dicho que no lo se puede tomar todo tan a pecho, que los hombres

"Jesús de Medinaceli"

Hoy cerca de un millón de personas han estado en la procesión de Jesús de Medinaceli que se pasea por madrid la tarde del "viernes santo" si el tiempo no lo impide como el año pasado.
Yo estuve hace dos años viéndola pasar por la calle Alcalá a la altura del "Círculo de Bellas Artes"y

"Nietos"

.Hoy tengo invitados a mis nietos en casa. ¡Que alegría!. esta mañana desayuné deprisa y me puse a preparar todo para que estuviera perfecto cuando llegaran los niños.
Ahora que