"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


domingo, 7 de diciembre de 2014

"Perritos Asustados No Quieren Cruzar Un Puente De Cristal"



Me he gustado mucho una noticia  sobre unos cachorritos muy listos, que publicó el pasado viernes 5 de diciembre  el periódico  “Mail Online”, y voy a compartirla con vosotros.

-En la provincia  china de Hunan, existe un magnífico puente de 300 metros de largo, colgado sobre un abismo a 180 metros de altura.

-Este puente se ha convertido en un auténtico monumento, y la gente va de excursión para visitarlo.

-El  puente no solamente es uno de los más altos del mundo, sino que una parte de su suelo es de cristal transparente por lo que además de cruzar un abismo a 180 metros de altura, puedes disfrutar viendo los enormes acantilados que hay debajo de tus pies.

-Tiene una parte colgante, pero  también existen tramos pegados a las rocas que asustan nada más verlos.

-Algunas  personas, como seres humanos   inteligentes, saben, solo con ver el principio de este puente que existe un tremendo abismo debajo de sus pies, pero lo que no suponíamos es que un grupo de cachorrillos de perro, lo sabrían, y se quedarían pegados al suelo transparente aterrorizados, negándose a moverse.

-Todo empezó,  cuando un grupo de cachorritos juguetones, decidieron seguir a unos cariñosos turistas que iban a visitar el puente, y al ver a los perritos, les  dieron de su comida, les acariciaron y jugaron con ellos.

-Al principio de su recorrido por el campo, los perritos saltaban y jugaban, pero en el momento en el que empezaron a cruzar el puente colgante sobre el abismo, y vieron bajo sus patitas un cristal transparente, se asustaron tanto, que se quedaron quietos negándose a retroceder.

-Los turistas avisaron alarmados al servicio de seguridad, porque a ambos lados del puente hay un espacio más que suficiente para que los cachorros cayeran al vacío, así que todos se pusieron en marcha para ayudar al rescate.

-Cuando todo hubo terminado, muchos turistas quisieron adoptar a uno de los perritos y llevárselo a su casa, pero  mientras tanto, todos se querían fotografiar con ellos.


-Buenas noches.  

sábado, 6 de diciembre de 2014

"Magia A La Luz De La Luna"





La película de esta tarde ha sido la última de Woody Allen: Magia a la luz de la luna, es una película ambientada en los años veinte, durante la época dorada del jazz.

-Un famosísimo mago inglés, que actúa disfrazado de chino, recibe la visita de un amigo de la infancia, mago como él , que le invita a viajar a la casa de una adinerada familia estadounidense en el sur de Francia, para desenmascarar a Sophie, una falsa médium, que les tiene fascinados con sus poderes sobrenaturales.

-Una vez  allí, las cosas se complican, y una serie de sucesos mágicos, le harán dudar de todo lo que había estado creyendo durante toda su vida.

-El mago y la médium, se conocen, se tratan y pasan horas inolvidables juntos, por lo que las cosas se complican un poco….

-El desenlace es sorprendente, y sales con la sensación de haber visto una película que cuenta una historia bien contada, que es lo básico en el cine.

-Es una película llena de encanto, donde  los actores trabajan maravillosamente, tiene momentos muy divertidos, los escenarios son maravillosos y la luz impecable; por eso, yo creo que merece la pena verla.

Ficha Técnica:
Título: Magia a la luz de la luna.
-País EE.UU.
-Director : Woody Allen
Reparto: Emma Stone, Colin Firth, Marcia Gay Harden….etc.

-Género: Comedia, Romance, Magia.

viernes, 5 de diciembre de 2014

" La Sobremesa Con Mis Amigas"




La sobremesa es el momento mágico tras la comida, ese momento, en el que los comensales contentos, (con el estómago agradecido), como decía mi madre, socializan entre ellos sin levantarse de la mesa.

-En la sobremesa suele servirse té o café, así como una pequeña copa de licor o aguardiente (un chupito).

-Este mediodía, hemos celebrado una comida   al lado de la academia de Gema, y nos hemos reunido un grupo de amigas alrededor de una agradable mesa redonda que nos habían reservado en el Restaurante "Casa Vicent".

-La comida ha sido muy agradable, llena de risas y de bromas; hemos procurado no hablar demasiado alto, porque cerca estaban celebrando comidas de empresa de una manera mucho más formal y silenciosa.


-La sobremesa ha sido muy divertida, porque al estar  entre amigas, los temas fluyen, y  saltábamos con una gran velocidad, sin orden ni concierto de un tema a otro.

-Las mujeres valoramos a nuestras amigas de manera muy especial, sabemos que son piezas importantísimas en nuestra vida, ya que son las que mejor nos apoyan y comprenden cuando estamos agobiadas o no nos sentimos comprendidas.

-Todas sabemos que cuando nos reunimos a hablar entre amigas, todas nos relajamos, desaparece el estrés y notamos la misma  paz y  tranquilidad que si nos hubiésemos tomado un relajante muscular.

-La responsable de este milagro es la hormona oxitocina, que no solo nos calma en un momento, sino que aleja de nosotras, cualquier resto de estrés que alguna pudiera tener.

-Las amigas, en la sobremesa, además de bromear, hablamos con detalle de lo que nos preocupa a cada una, y las otras amigas no solo no nos juzgan, sino que entienden nuestros problemas,  ya que si no lo han pasado ellas, si lo pasó alguna amiga o conocida;  porque ya sabemos que desde que el mundo es mundo:”no hay nada nuevo bajo el sol”.

- Gracias a las amigas, las cosas se ven desde otro ángulo, y pierden mucha importancia, a veces lo trivializamos, para  conseguir que pensemos que no es nada grave, e incluso  que aquello que nos quitaba el sueño, tampoco era para tanto……..

-La charla alegre y distendida, nos obligaba a sonreír constantemente, así que hemos mezclado  un poco de todo.

-Hemos llegado a la conclusión de que las amigas son personas que conectan con nosotras espiritualmente, sin importar del tiempo que hace que las conocemos, porque ha sido el tiempo suficiente para que se establecieran entre nosotras fuertes lazos de confianza, respeto, tolerancia y auténtico afecto, porque el tiempo que pasamos juntas ha sido un  tiempo de calidad.












-A veces amigas nuevas, desempeñan un papel importantísimo en nuestras vidas, porque son las que nos apoyan o nos aconsejan, o simplemente nos escuchan cuando más lo necesitamos.

-Las buenas amigas, además se ríen contigo por eso, nosotras esta tarde  nos hemos reído como niñas, a carcajadas, y nos hemos despedido muy felices de la comida tan agradable que hemos tenido, prometiéndonos hacer otra antes de Navidad con el regalo del “amigo invisible”.


-Buenas noches! 

jueves, 4 de diciembre de 2014

"No Debemos Perder"




 No debemos perder la ilusión por las cosas pequeñas, porque son esas cosas las que nos hacen  más felices.

-Esta mañana, he ido a buscar a mi hija a la academia, porque no tenía coche, y me he encontrado con unas flores de pascua maravillosas que había comprado Ana, una de sus alumnas, y gran amiga,  para que todas nos lleváramos a casa esta preciosa planta, que  representa la alegría de la Navidad.

-Regalar una flor de Pascua, dice la tradición mejicana que da buena suerte a quien la recibe, y decora la casa en esta época tan  entrañable.

-Un refrán dice: “En tu casa el rojo y el verde no han de faltar, si la suerte no quieres espantar”.

-Gracias Ana, ya sabes que yo soy un poquito supersticiosa……

-También se la conoce por el nombre de  Poinsetia (La hizo famosa Joel Roberts Pointsett, embajador de EE.UU en Méjico, que fue quien la llevó a su país, la plantó en su jardin, y se dedico a regalarla a sus amigos por navidad, como habían hecho con él , los mejicanos.

-Valoraremos los amigos, porque a lo largo de nuestra vida, aparecen muchísimas personas que se van entrecruzando con nosotros, y siempre hay alguno que te deja una marca especial, alguien que te parece que ya le conocías, porque sin darte cuenta, vuestros espíritus conectan, y pasa a ser muy importante en tu vida.

-También a veces la vida te mostrará malas cartas, con amigos que no son lo que parecían,a lo mejor es que ni tan siquiera eran amigos, pero a estos, hay que cerrarles el círculo y dejarles marchar, porque vuestros caminos no pueden seguir en paralelo.

-Nunca deberemos renunciar a la poesía y al romanticismo, tengamos la edad que tengamos. A todos nos gusta un detalle tierno de nuestra pareja, un piropo, una caricia, así que si deseamos recibirla, de la misma manera, deberemos darla, ya que: “Lo que se siembra se recoge”. 

- Nos levantaremos cada mañana con optimismo, porque cada mañana, la vida comienza, y nosotros somos los que decidimos como aceptar lo que la vida nos ofrece, y si estamos de buen humor, siempre habrá una manera, podremos incluso hacer una broma de alguna mala situación.

-Ayudar a los demás es algo muy gratificante, a todos nos gusta sentirnos útiles, y eso es lo que cuenta. A veces una simple palabra, una palmadita en la espalda, un ratito de atención, escuchando  problemas ajenos, consigue que alguien desgraciado se sienta mucho mejor y tenga esperanzas.

-Deberemos tener los pies en el suelo, y no consentir que una mala racha destroce nuestras expectativas, ni que una buena, nos convierta en personas soberbias sin corazón que creen estar por encima del bien y del mal.

-Sonreiremos cada día más, porque una sonrisa borra el mal humor, y a veces el más antipático es quien más la necesita.

-No mentiremos exagerando nuestros dones, ni nuestros logros, ni nuestras alegrías delante de los desfavorecidos, ya que las personas nobles y generosas no necesitan humillar a los demás para ser importantes, porque nuestra importancia siempre deberá estar en nuestro corazón.

-Conservaremos nuestra esperanza en que las cosas van a mejorar e intentaremos colaborar con nuestra actitud a que lo hagan.

-Procuraremos ser espléndidos y generosos con nuestra familia, porque necesitan nuestros abrazos y nuestras muestras de cariño más que muchos regalos comprados a toda prisa.

-Si todos los que leemos este blog, decidimos ser mañana un poco mejores; como todo se contagia, mañana seguramente el mundo mejorará un poquito.


-Buenas noches

miércoles, 3 de diciembre de 2014

"Las Tres Pipas"


He intentado convencer a una amiga mía sobre la exageración de su enfado.

-Se ha peleado con su prima, que es como su hermana por una tontería, y está tan enfadada y tan dolida que dice que nunca jamás la va a volver a hablar.

-Voy a contarle una leyenda india que escuché en “La Rosa de los Vientos “y que creo que la va a ayudar a reflexionar sobre esto.

Las Tres Pipas


Un día un indio fue a la tienda del jefe de la tribu y le contó que estaba tan furioso porque  otro miembro de la tribu, al que ya consideraba su enemigo, le había ofendido gravemente, y pensaba matarle sin piedad.

-El jefe, que era un hombre sabio, le escuchó pacientemente, y le pidió que antes de hacer nada, llenara su pipa de tabaco, y se fuera a fumarla con tranquilidad al pie del árbol sagrado de su pueblo.

-El hombre obedeciendo las instrucciones cargó su pipa y se sentó a fumarla bajo la copa del gran  árbol.

-Fumó tranquilamente y tardó una hora en acabar su pipa. Se levantó, limpió la pipa de cenizas y se dirigió de nuevo a la tienda del gran jefe.

-Una vez allí, le dijo que lo había pensado mejor, que había pensado que matar a su enemigo era algo excesivo, que creía que bastaría con que le diera una buena paliza para que ya nunca se olvidara de la gran ofensa que le había infringido.

-El anciano jefe le volvió a escuchar con calma, aprobó su decisión, pero le dijo, que ya que había cambiado de parecer, que volviera a llenar la pipa y se fuera a fumarla al mismo lugar.

-Esta vez el hombre no solo fumó su pipa, sino que se quedó media hora meditando.

-Al regresar junto al jefe, le dijo que consideraba excesivo pegar a su enemigo, que le bastaba con ir a verle y echarle en cara su mala acción, en voz alta para que sufriera la vergüenza delante de todos.

-El anciano le escuchó con paciencia y una sonrisa bondadosa se dibujó en su rostro al decirle, que volviera al árbol, fumara y meditara.

-El hombre obedeció  y volvió junto al árbol centenario, aunque estaba un poco  un poco molesto, y poco a poco fue convirtiendo en humo el resto de ira que le había llevado a armar semejante bronca.

-Al terminar, volvió y le dijo al gran jefe:

-“Pensándolo bien, creo que la cosa no era para tanto. Iré donde está mi agresor para darle un abrazo. Así recuperaré un amigo que seguramente se arrepentirá de lo que ha hecho”.

-El jefe sonriendo le regaló dos cargas de tabaco para la pipa, diciéndole que fueran a fumarlas juntos bajo el gran árbol.

- Los enfados hay que pensarlos despacito, porque las cosas vistas con un poco de calma y de distancia se ven de otra manera.


-Buenas noches

martes, 2 de diciembre de 2014

"Las Varices"


Estoy leyendo en la revista “Objetivo Bienestar” un artículo interesantísimo del  Dr Rodrigo Rial, mi cirujano vascular, sobre las varices;  y me ha llamado la atención, el ver lo bien que lo explica, con palabras fáciles, poniéndose a nuestra altura, de manera que lo entendamos todas al momento.

- Os voy a hacer un pequeño resumen, porque sé que  a muchas os interesará este tema.

-Las varices, dice el doctor Rial; son venas superficiales casi siempre de las piernas que están dilatadas de forma permanente y anormal, y que no pueden cumplir eficazmente su función de retornar la sangre.

-Muchísimas mujeres padecemos varices a cualquier edad, a mí me salieron con uno de los embarazos y no tenía 30 años….

-Una buena noticia es que si alguna de vosotras que me leéis, tenéis 50 años cumplidos, y no habéis tenido nunca varices, es casi seguro que ya no las tengáis porque  no salen de repente.

-El doctor, nos explica que las varices aparecen por varios motivos:

-La genética  tiene por lo visto un factor determinante como me sucede a mí, ya que mi madre tenía varices. También pueden padecer varices las personas que están muchas horas de pie por su profesión.

-Los síntomas son  inconfundibles, ya que tienes dolor y sensación de piernas cansadas. A veces, sientes hormigueo y calambres, que dice el doctor Rial que aparecen a primeras horas de la noche. Eso fue lo que me pasó a mí la noche del viernes;  me desperté llorando a las 2 de la mañana, del dolor que tenía en las dos piernas, mezcla de calambres y hormigueo, y me duró un buen rato. Yo me puse descalza en el suelo de la cocina, y esto parece que lo suavizó, hasta que se me pasó.

-Los consejos del Dr para evitar que aparezcan  las varices son muy sencillos, y consisten en :

-Evitar el sobrepeso.

-Hacer ejercicio diariamente.

-Mantener las piernas elevadas siempre que se pueda.

-Darse baños de contraste (a mí , no me gustan).

-Aplicar cremas frías (que estén guardadas en la nevera), haciéndonos un masaje ascendente.

- La parte buena, es que cuando ya tienes varices que te han salido, y te molestan, o las encuentras antiestéticas, el Dr. Rial, te las trata y desaparecen.

-A mí, el doctor me ha quitado muchísimas varices sin necesidad de cirugía, mediante una moderna técnica esclerosante que consiste en inyectarte una espuma dentro de la variz, haciendo que desaparezca.

-Yo tenía montones de varices que han desaparecido, lo que pasa es que tengo muy mala circulación por mi problema cardiaco, y nunca me las podré quitar del todo, pero desde luego, gracias a él, tengo las piernas muchísimo mejor, y se me ha quitado el complejo que tenía.

-Aquí os dejo el enlace a un vídeo donde el Dr Rial explica muy bien todo esto.


-Buenas noches

lunes, 1 de diciembre de 2014

"Los Cántaros Vacios"


-Decía el  Rey   Alfonso X el sabio en “Las siete Partidas”: “Los cántaros, cuanto más vacíos, más ruido hacen”, y después siglo tras siglo muchísimos escritores como Alejandro Dumas (padre),  han utilizado esta frase tan sabia para ayudarnos a entender a tantísimas personas vacías que nos rodean en todos los ámbitos de nuestra vida.

-Desgraciadamente los programas de radio, la prensa y la TV están llenos de estos charlatanes, que  son muy parecidos a los  que existían en la antigua Grecia. “Los “sofistas”.

-Todo lo que argumentan como soluciones, carece de valores morales;  pretenden hacerse pasar por sabios o eruditos en una materia que se ve a la legua que desconocen, y de la que utilizan 4 frases que fuera de su contexto, carecen de sentido, y nos ofrecen soluciones mágicas y fáciles para resolver graves problemas, dando fórmulas absolutamente superficiales, que solo buscan agradar a los lectores o a los oyentes, sin llegar jamás al fondo de los problemas.

- Las personas vacías, superficiales y tontas, se dedican a pronunciar discursos muy sonoros utilizando palabras huecas, y sin ningún contenido; lo que ellas aún no saben (aunque lo sospechen), es que a la mayoría de los que les escuchan ni les gustan ni les convencen sus argumentos, porque suelen estar tan huecos como ellos.

-Todos tenemos una gran plasticidad neuronal en nuestro cerebro, y a pesar de que se nos mueran  algunas neuronas, todas las demás, se reorganizan para conseguir mantener las mismas funciones, siempre y cuando las estimulemos con comportamientos adecuados, practicando la  lectura, interesándonos por nuestro día a día….etc


-En cambio, las personas que solo buscan impresionarnos con sus diálogos, como no suelen saber de qué nos hablan, y si lo saben, no están convencidos de los argumentos, porque no son suyos, no los entienden ni los han interiorizado. No lo consiguen, porque  sus palabras nos sonarán siempre( a pesar de que nos hablen desde importantes tribunas) a enormes cántaros vacíos.

-Estas personas nunca convencen porque no tienen ninguna ilusión en sus proposiciones, así que sus pobres neuronas degenerarán.

-Para tener la mente clara y la ilusión activa es condición “sine qua non”, tener ilusión, empeño, poner pasión en lo que hacemos, y tener viva  la curiosidad como si fuéramos niños.

-El estudio de las células del sistema nervioso “Nerve Growth factor” ( NGF; Factor de crecimiento Nervioso), en 1986, le valió el Premio Nobel de Medicina a la famosa neuróloga italiana Rita Levi- Montalcini.

-Así que tanto hombres como mujeres, tenemos un maravilloso cerebro que no envejece, ( Rita , lo demostró, aunque mucha gente no se lo crea), y también que los hombres y las mujeres tienen un cerebro muy parecido perfectamente capaz de regenerarse día a día.

-Las diferencias entre hombres y mujeres, están solo en las funciones cerebrales relacionadas con las emociones, vinculadas al sistema endocrino, pero en las funciones cognitivas, somos exactamente iguales.

-¡Vamos a leer un buen libro esta noche!