"Vacía Tu Copa Cada Noche"

-Nunca es tarde para empezar de nuevo. Tenemos que actuar con la ingenuidad y espontaneidad de los niños que cuando algo no les gusta o no lo quieren, lo tiran o lo rompen  o las dos cosas y empiezan  de nuevo.

-En el fondo es que nos da miedo cambiar, así que tenemos que decir ¡basta! Al miedo que heredamos de adultos que no sabían .

-Nuestra vida está aquí, y es ahora mismo, y nadie tiene por qué distraernos  de nuestro camino a la felicidad.

-Vacía tu copa cada noche , lo pasado ya pasó, y así por la mañana estará preparada  para llenarse de tus cosas favoritas y tú tendrás que disfrutarlo cada momento del día .

-Si vives bien tu presente, el pasado no te distraerá, todo será nuevo para ti.

-El poder está siempre en el presente. Tienes el poder de ser libre porque toda la vida está en este instante.

-La vida es cambiante; se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere, todo es el ciclo de la vida.

-Tenemos que aprender a ser nuestros amigos. Somos la sal de la tierra y el poder está en el presente porque la vida está en cada instante.

-Si quieres recuperar la salud abandona la crítica, porque el resentimiento y la culpa  son las responsables de nuestras enfermedades.

-Perdónate a ti mismo porque no existe una liberación más grande que el perdón; vivir sin enemigos y sin rencores.

-¡Disfruta!

-Buenas noches.

"Vivir Mejor"

Todos los que estamos viviendo estos días de encierro obligado por la maldita pandemia que se está llevando a miles de seres queridos ( a los que no había llegado su hora), hemos cambiado el orden de valores y priorizamos la felicidad sobre todo lo demás.

-Veremos unas conclusiones a las que han llegado los expertos, porque saben mucho y creo que merecen que las tengamos en cuenta.

-Lucharemos por ser felices mientras podamos.

-Sabemos que hoy estamos aquí, pero quizás mañana  no, así que;

- Nos rodearemos  de las personas y las cosas que ama mos, ya sea la familia, los amigos, las mascotas, la música, las plantas, los pasatiempos…..Nuestra  casa esnuestro refugio.

-Diremos a menudo a las personas que amamos lo mucho que les queremos  porque a lo mejor un día de pronto no están  y siempre nos quedaría esa pena.

-Dejaremos de preocuparnos por los números que nos amargan la vida y que no son esenciales .

-El peso, la edad. La altura, y si tenemos algún problema consúltale al médico.

-Ten amistades alegres y felices. La sonrisa evita la pelea y sube el ánimo.

-No te estanques ni te quedes atrasado. Aprende cosas nuevas sobre ordenadores, pintura, cocina, jardinería para que tu cerebro no se haga vago y se convierta en la morada del demonio Alzheimer.

-Ríe a menudo lo más fuerte que puedas. Ríete hasta que te quedes sin aire.

-Disfruta tu salud. si es buena mantenla así, si es inestable cuídala y mejórala. ¡Querer es poder!

-Si tienes ganas de llorar, llora, las lágrimas son necesarias y naturales.

-Quiérete mucho, piensa que la única persona que siempre estará contigo eres tú . vive disfrutando esa vida todo lo que puedas.

-La vida no se mide por los descansos que tomamos sino por los momentos que nos roban el aliento.

-Recuerda que el amor es el eje de la vida, es lo que mueve el mundo…es la razón de la cordura y el hilo que nos ata a la locura, así que si has de ganar o perder que sea por amor.

-Selecciona tus buenos amigos, porque siempre te harán falta y te darán felicidad.

-Recordaremos que hoy es el mejor día de nuestra vida.

-Buenas noches

"Secretos De Las Personas Felices

Sabemos que todas las personas felices tienen un secreto, o muchos, así que  vamos a reflexionar sobre alguno de ellos .

-La felicidad es una elección que podemos hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, pero lo que es evidente es que hay personas que saben elegir mejor que nosotros.

Nuestra actitud será la responsable de cómo reaccionemos ante las cosas que nos pasen.

-Controlaremos nuestros  pensamientos porque son los que cambiarán nuestra vida.

-Las personas felices tienen posturas erguidas, hacen ejercicio y por eso no tienen estrés y generan endorfinas que son las que hacen que nos sintamos bien.

-Bailar es un ejercicio muy positivo, tonifica los músculos y mejora la salud.

-La felicidad no está en los meses, semanas y años, solo se la puede encontrar en cada momento.

-Las personas felices viven solo el presente olvidando los traumas del pasado y sin pensar en el futuro.

-La felicidad es un trayecto, no una meta.

-Hoy es el mañana del que hablábamos ayer.

-Debemos amar nuestra propia imagen , a lo mejor necesitamos aprender a hacerlo. Creer en nosotros mismos da muy buenos resultados.

-Las personas felices saben que lo van a hacer bien porque confían en sí mismos,

-Cuanto mejor nos conozcamos, mejor conoceremos a los demás.

-Una meta es un sueño con fecha concreta para convertirse en realidad.

-Un sueño está fuera de la realidad, así que nos atreveremos a soñar pero a la vez nos esforzaremos para lograr realizar esos sueños.

-Cuando nos pongamos una meta difícil, recordaremos que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

-El buen humor acompaña siempre a la felicidad. La sonrisa es básica para mejorar nuestra autoestima.

-Cuando sonreímos  aunque no sintamos nada , nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien  y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.

-Hay un dicho popular que afirma "una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero da más luz.

-Con cada sonrisa que damos sembramos una semilla de esperanza.

-La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir metas.

-Trataremos de entender a las personas que nos rodean .

-Querremos a nuestros amigos tal y como son, sin intentar cambiarlos.porque cuando nos sintamos mal, sin importar cómo seamos, el verdadero amigo estará allí para apoyarnos y brindarnos todo su amor. 

-Así que cultiva tus amistades.

-Buenas noches

"Malas Costumbres"

                                            Malas Costumbres

Lo único bueno que nos ha traído el  no salir de casa con este terrible virus es que hemos parado de golpe una serie de malas costumbres a las que nos había conducido la vida ciudadana.

-Teníamos las ventanas  de nuestros pisos, llenas de cortinas que casi nunca abríamos por falta de tiempo  por lo que casi no entraba  la luz del Sol,  y al llegar por la tarde  encendíamos directamente la luz eléctrica ; y  ahora las tenemos todo el día abiertas de par en par.

-Nos habíamos acostumbrado a despertarnos  sobresaltados porque se nos hacía tarde; ahora nos despierta la luz que entra por las rendijas, el ruido  o una llamada de nuestra hermana “especialista en despertarnos”.

-Tomábamos  un café de pie y salíamos corriendo porque no podíamos perder ni un  minuto.

- Leíamos el periódico en el autobús  o en el metro porque no teníamos tiempo en otro momento; ahora en cambio nos sobra tiempo para hacer los sudokus y los crucigramas cada día.

-Comíamos un bocadillo frío en nuestra mesa de trabajo ; ahora tenemos tiempo suficiente para comer: cocido, lentejas , espaguetis o  lo que nos apetezca.

-Salíamos del trabajo tan tarde que estábamos cansados y dábamos cabezadas en el metro o en el bus.

-Llegábamos a casa y tomábamos cualquier cosa y nos íbamos a la cama; ahora en cambio nuestras cenas, además de muy ricas son familiares con sobremesa y palique .

-Lo más peligroso es que con este ritmo de vida, olvidábamos llamar y visitar a nuestros padres y personas queridas , pensando que iban a estar aquí siempre, y esta dura pandemia nos ha demostrado su extrema fragilidad y que son los primeros  en caer; así que en casi todas las casas se han puesto al día en amor y han quedado muy claras las cosas que son más importantes en nuestra vida.

-Esperemos que cuando volvamos a la normalidad lo recordemos.

-Buenas noches.

"Pensamiento Positivos"

Ahora que estamos encerrados por el corona virus he pensado  hacer un recuento de todas las cosas que tenemos y en las que no nos paramos a pensar. Así que voy a poner una lista para que nos alegre la vida a todas cada vez que la leamos.

-No te preocupes por lo que te pasará mañana, porque hoy es el mañana por el que te preocupaste ayer.

-El amor aunque sea dulce siempre tiende a agriarse pero si lo mezclamos con sabiduría y madurez , será un amor para toda la vida.

-Si tu deseo de triunfar en lo que sea es lo suficientemente fuerte, jamás te alcanzará el fracaso.

-A partir de ahora sueña lo que quieras soñar ve adonde quieras ir, sé lo que quieras ser , porque vas a tener tan solo una oportunidad para hacer todo lo que quieras hacer.

-Tu mayor alegría comenzará cuando dejes de buscar tu propia felicidad y busques la de los otros.

-Las personas que nos humillan y nos hacen sentir menos, solo reflejan en nosotros sus propias inseguridades.

-Si tienes fe en lo que haces, encontrarás el éxito en donde muchos fracasan.

-Recuerda que siempre podrás llegar tan lejos como tus sueños te lleven.

-Se paciente con todo el mundo pero sobre todo contigo mismo que es con quien menos sueles serlo.

-Si ves a alguien sin una sonrisa, regálale una de las tuyas.

-El que busque un amigo sin defectos, se quedará solo toda su vida.

-La vida es un boomerang y lo que lanzas recibes, así que no hagas a nadie lo que no quieras que te hagan a ti.

-Hay un montón de días bellos para disfrutar; lo pasado ya pasó , pero el mañana durará siempre.

-Es preferible verte una sonrisa triste que la tristeza de no verte sonreír.

-Apunta hacia la Luna; aunque falles aterrizarás en las estrellas.

-Si crees que la gente está contra ti, recuerda que los aviones se elevan contra el viento.

-Si quieres ver cosas que nunca has visto, haz cosas que nunca has hecho.

-Espero que te guste .

-Buenas noches.

       

"Cada Persona Cumple Un Papel En Nuestra Vida"

Las mujeres solemos tener un montón de amigas diferentes que vienen a cumplir un papel en nuestra vida.

-Empezamos en el kínder, donde ya desde el primer día, decidimos quien va a ser nuestra mejor amiga y nos volvemos insoportables  y  celosas, queriendo que solo sea amiga nuestra.

-De todas solemos guardar  alguna foto, algún recuerdo, y a veces las echamos de menos.

-También están nuestras primas que son una especie de amigas de la familia que van y vienen a lo largo de los años y que coinciden con nosotros en las celebraciones familiares.

-Tenemos amigas de nuestra adolescencia , aquellas con la que cometimos alguna “barrabasada”, y de la que nunca nos dejan nuestros padres que nos olvidemos.

-También  son importantes aquellas amigas que nos enseñaron a maquillarnos y a ponernos guapas, las que nos ayudaban a elegir la ropa apropiada y siempre tenía información de primera mano de los sitios donde podíamos comprar lo mejor al menor precio.

-Algunas te ayudan con los deberes y te explican lo que no entendiste en clase, mientras que otras hacen que hagas el vago y no

asistas a clase.

-Tenemos muy grabada aquella que compartió nuestro viaje fin de curso y no solo visitó todo contigo , sino que estuvo 7 días sentada a tu  lado en el autobús , y 7 días dan para intimar mucho.

-Pero siempre tenemos una especial a la que permitimos que nos critique y que nos diga que lo estamos haciendo fatal, porque sabemos que nos quiere de verdad.

-Esta es la amiga con la que te atreves a desnudar el alma, sabiendo que tu secreto está tan seguro como en la cámara acorazada del Banco de España.

-También nos encontramos  con grandes decepciones  al comprobar que alguna es una envidiosa,  que solo busca sacarte cosas y que no te quiere en absoluto.

-Algunas solamente te llaman el día de tu cumpleaños, y otras intentan mangonearte como si fueran tu madre.

-Tu sabes de memoria la que es una buena amiga y la que no, porque algunas solo sirven para salir una tarde de risas, sin más complicaciones.

-Muchas gracias a todas mis amigas.

-Buenas noches.

"Cumplir Años"

La gente dice que con los años nos vamos volviendo  día a día invisibles  porque nuestro protagonismo en la vida declina ya que solo interesan los jóvenes.

-En cambio yo nunca me he sentido más protagonista de mi vida que ahora, y disfruto cada risa mucho más que nunca antes lo había hecho.

-Ahora tras mi larga experiencia vital, tengo bastante claro lo que soy y lo que no soy, lo que quiero y lo que no quiero y sobre todo he comprobado que no necesito que nadie me proteja ni me cuide, solo necesito amar y ser amada.

-Intento ser consecuente y no hacer ni decir nada que no me haga sentir bien.

-Me he encontrado a mí misma y me he conocido con mis defectos y mis virtudes y lo más importante de todo. Me he gustado.

-Puedo no ser perfecta y no tengo que justificarme ante nadie por mis defectos y debilidades, ahora puedo equivocarme y no responder a las expectativas de los demás y sentirme bien.

-En estos momentos se que muchas personas me quieren y me respetan tal y como soy.

No añoro a quien fui en el pasado, sino que me gusta mucho como soy ahora, el camino que he recorrido me ha enseñado muchas cosas y me ha permitido asumir mis errores.

-He aprendido a ser paciente y me he librado del desasosiego de las prisas. He madurado.

-Hay cosas que disfruto pero no puedo retener, así que las suelto y las dejo ir.

-Conservo viejos amigos y tengo amigos nuevos que he conocido en mis caminos y hemos aprendido a querernos.

-Lo que tengo muy claro es que yo soy la única responsable de mi felicidad.

-Aunque el viento sople cada día, yo soy quien debe sentirlo.

-La vida que he vivido me gusta, ha tenido sus más y sus menos, y hay que dejarla correr intentando disfrutar lo más posible.

-Buenas noches

"El Anillo De Compromiso"

El motivo de que el anillo de compromiso se lleve en el cuarto dedo es porque  según una leyenda china, los pulgares representan a los padres.

-Los índices representan los hermanos y amigos.

-El dedo medio te representa a ti mismo.

-El dedo anular (cuarto dedo) representa a tu pareja.

-El dedo meñique representa a los hijos.

-Para que lo veas bien junta tus manos palma con palma, después une los dedos medios de forma que queden nudillo con nudillo.

-Ahora intenta separar de forma paralela tus pulgares( representan a los padres).

-Notarás que se separan muy bien porque tus padres no están destinados a vivir contigo hasta el día de tu muerte, únelos de nuevo.

-Ahora intenta separar igual los dedos índices (representan  a tus hermanos y amigos),notarás que también  se abren porque ellos se van  y tienen destinos diferentes como casarse y tener hijos.

-Intenta ahora separar los dedos meñiques de la misma forma ( representan a tus hijos).

-Estos también se abren porque tus hijos crecen y cuando ya no te necesitan se van , únelos de nuevo.

-Finalmente trata de separar tus dedos anulares(el cuarto dedo representa a tu pareja) y te sorprenderá al ver que simplemente no puedes separarlos…

-Eso se debe a que una pareja que está destinada a estar unida hasta el último día de su vida y es por eso que se usa en  este dedo.

"Sincericidio"

Últimamente vemos esta palabreja nueva que se ha puesto de moda, y que  define el comportamiento de una persona que se cree valiente y honesta.

-Este tipo de personas, ni son valientes , ni son honestas, lo que son es maleducadas porque carecen de cualquier tipo de filtros y dicen lo que se les ocurre en cualquier momento, sin pensar en el efecto que sus palabras puedan tener en los demás.

-Las personas “sincericidas”, se dedican a “ser sinceras” con los demás aunque  nadie les haya pedido su opinión.

-A veces en sociedad para mantener la paz y la armonía, nos vemos obligados a decir “mentirijillas “ que maquillan un poco la verdad cuando esta sea demasiado dura.

-Cuando una persona te pregunta tu opinión sobre su aspecto, no puedes decirle que está gorda como una ballena , y a veces le dices que tiene un poco sobrepeso o unos kilos de más.

-En cambio las personas sincericidas, le dirían que estaba gordísima y  que su obesidad era mórbida.

-Ser sincero no es tener que decir siempre todo lo que se piensa, sino no decir nunca lo contrario de lo que se piensa.

-Oscar Wilde dijo que un poco de sinceridad es algo peligroso pero demasiada sinceridad es algo absolutamente fatal que la mayoría de las veces solo sirve para causar daño.

-Este tipo de personas están convencidas de que ellas son las mejores porque son absolutamente sinceras y  nunca mienten porque poseen un gran apego a la verdad.

-La realidad es muy diferente porque sus palabras suelen causar un gran daño y nunca aportan nada positivo.

-los sincericidas carecen de empatía y no se ponen jamás en el lugar de los otros , ni intentan sentir lo que los otros sienten .

- Después de escuchar esa verdad , el interesado no solo no ha mejorado nada ni le ha servido de nada práctico, sino que está dolorido y deprimido , necesitando a veces terapia para recuperarse totalmente.

-Buenas noches.