"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


miércoles, 12 de agosto de 2020

"La Actitud"





Nuestra actitud  es una varita mágica que nos permite cambiar nuestra vida y convertirla en lo que queramos.
-A veces no hacemos caso y nos dedicamos a pensar que somos muy desgraciados y culpamos a los demás de todos nuestros problemas y nos  sentimos víctimas de las circunstancias.
-Para saber si tenemos una buena actitud ante la vida solo tenemos que fijarnos  en si lo que hacemos nos beneficia o nos perjudica.

-Si prestamos atención, veremos que nunca nuestras dificultades son tan terribles como creemos.
-En nuestra mano está escoger como afrontar estas circunstancias, porque nosotros decidimos que hacer y cómo hacerlo para que nuestra vida funcione y nos conduzca al lugar que queremos llegar.
-Hay personas que admiramos, nos parecen educadas y completas , nos gustan sus modales, su manera de vestir y muchas c
osas más… y nos encantaría ser como ellas.
-Es muy práctico y fácil conseguirlo. Podemos empezar copiando  lo que nos gusta de esas personas y procurando comportarnos como ellos lo harían, así, casi  sin darnos cuenta estaremos cambiando de actitud  y tendremos la adecuada.
-Nuestra felicidad está en nuestro interior y nada ni nadie nos hará felices si nosotros no lo hacemos, así que nuestra actitud será la que nos dirija hacia el camino deseado.

-Buenas noches.



martes, 11 de agosto de 2020

"Abrazos Por Correo"





En estos tiempos de confinamiento no nos hemos podido abrazar con ninguna de las personas que tanto queremos, así que les estamos mandando abrazos por correo y por whattsApp que valen lo mismo que los otros
-El abrazo es una de las caricias más agradables que podemos dar, porque sale directamente de nuestro corazón.
-Después de u
n mensaje, podemos  mandarnos un abrazo tan lleno de fuerza y amor como los físicos, por eso deberemos decírselo con unas pocas palabras en nuestros mensajes.
-Un abrazo puede servir para terminar con un enfado antiguo que ni sabemos donde comenzó, y que en cuanto lo sentimos pensamos en la estupidez de ese rencor sin sentido.


-Los abrazos de alegría sirven para compartirla con los que queremos y es la mejor manera que tenemos  de celebrarlos.
-A veces un abrazo nos sirve para mejorar nuestro ánimo y nuestra salud a pesar del  largo encierro.
-Pero cuando los abrazos son más efectivos es en situaciones de soledad, enfermedad, pérdida de un ser querido o depresión.
-Los abrazos deben s
er sinceros para que sean eficaces y mandarlos adecuadamente acompañados de un mensaje.
-Por eso en estos días de aislamiento , si nos envían un buen abrazo lleno de amor, sabemos que nos aprecian, nos aman, nos echan de menos  o nos perdonan.
-Sabemos que el destino decide quién entra en nuestras vidas y nosotros quien se queda.

-Buenas noches


lunes, 10 de agosto de 2020

"Pasando Calor"

 









Este verano en Madrid, estamos pasando un calor tremendo y solamente se oye comentar a la gente que nunca habíamos tenido un mes de julio tan caluroso ny que ahora agosto  prometía superarlo.


-Yo nací en Madrid, y he pasado mi infancia y juventud en pleno centro , en la calle Maldonado en el barrio Salamanca, y recuerdo que cuando salíamos de misa en los jesuitas para ir a tomar el aperitivo a Serrano, hacía tantísimo calor que se nos quedaban pegados los tacones al asfalto de la calle , y nos costaba sacar el zapato.


-Nosotros teníamos 40 grados muchas veces y ahora casi nunca los hemos alcanzado; además antes, ni  en las cafeterías ni en las casas había aire acondicionado, y ahora lo hay hasta en el metro.

-Es muy difícil comparar épocas, porque no se exactamente que cosas son las que tenemos que tener en cuenta sin caer en el temido “cualquier tiempo pasado fue mejor, para demostrar que nosotros éramos más fuertes, más sufridos, o menos quejicas, o simplemente que la memoria es traicionera en sus recuerdos.


-Lo que está muy claro es que cada vez nos parecemos más a nuestros padres y a nuestros abuelos aunque nos juráramos no hacer jamás ni decir lo que hacían y decían ellos .

-Buenas noches


domingo, 9 de agosto de 2020

"Aprende A Escuchar"


La mayor parte de cada día que vivimos nos estamos comunicando.

-Vivimos en una sociedad donde la comunicación con los otros es básica, pero para que esa comunicación fluya deberemos aprender a escuchar adecuadamente.

-Vamos a recordar unos consejos para aprender a escuchar.

-Si somos buenos escuchando a los otros, seremos mucho más hábiles trazando vínculos con ellos.

-Aunque la conversación sea prácticamente un monólogo, es importante que mantengamos toda nuestra atención en ella, asintiendo y mostrando gestos de exclamación, o pequeñas frases que no interrumpan la conversación.

-La persona que escucha  puede hacer pequeñas preguntas aclarativas

-Tendremos que adivinar las necesidades de esa persona, para saber qué es lo que le ha movido a contarnos esto o aquello, y esto nos lo puede aclarar su lenguaje no verbal.

-En las conversaciones cara a cara es  básico mantener el contacto visual, porque nuestra cara aporta mucho .

-Buenas noches






sábado, 8 de agosto de 2020

"La Horchata de Chufa"

 



-La chufa es un pequeño tubérculo de una planta herbácea llamada  cyperus esculentus, que se produce principalmente en  la Comunidad Valenciana.

-Aunque se puede consumir cruda, generalmente se utiliza para hacer una exquisita horchata una de las bebidas estrella del verano en toda España.

-Los valencianos la  suelen  acompañar con fartons, un dulce típico valenciano o con bizcocho casero o magdalenas.

-La horchata es una leche vegetal baja en calorías y muy nutritiva perfecta para el verano.

-En Madrid nosotros la compramos en Mercadona como cualquier brick  o botella de leche y la solemos tomar fresquita.

-Os aconsejo que la probéis, porque si sois golosos, os atrapará y ya formará parte de vuestra compra


-Buenas noches.


"Pedir Con Insistencia"

 



Muchas veces no obtenemos lo que queremos a pesar de que lo hemos pedido; hay una historia preciosa sobre un departamento que existe en el cielo donde hay un ángel encargado de un departamento de reclamaciones lleno de cosas concedidas que no han sido reclamadas.


-Tiene miles de artículos de objetos con su etiqueta colgando , donde pone el nombre del dueño, la fecha de la petición, y allí siguen porque no han sido reclamados suficientemente.

-Hay coches, casas, empleos, novios, dinero, vacaciones, amigos….y un largo etcétera.

-Así que vamos a emplear más tiempo en pedir las cosas para que se nos concedan y reclamarlas para evitar que sigan allí arriba con su etiqueta colgando y no  lleguen a nuestras manos por no haber sido capaces de reclamar nuestra petición adecuadamente.

-Cuando queremos

algo, tenemos que caminar en la dirección adecuada para lograrlo y no parar hasta conseguirlo, porque “querer es poder”.

-Buenas noches.






viernes, 7 de agosto de 2020

La Relación Entre El Dolor Y Las Emociones

 



El dolor  que sentimos, está relacionado con nuestras emociones.

Cada cosa que nos sucede, nos sucede en todo el cuerpo, porque somos uno y estamos conectados.

-Nuestro cuerpo es sabio y nos avisa como puede de que algo va mal , para que le hagamos caso e intentemos solucionar las cosas de la mejor manera posible.

-A veces somos inflexibles y testarudos y nos negamos a ver el punto de vista del otro.

Cuando estamos agobiados



por una disputa, una pelea o algo que nos ha generado mucha polémica, lo único que querríamos es zanjarlo y perdonar, y el cuerpo nos avisa de esa necesidad de perdonar con dolores en el cuello.

-En cambio, si notamos dolor en la parte alta de la espalda, es porque no nos sentimos a gusto, nos falta apoyo emocional para encontrar nuestro equilibrio,

El dolor en la columna media es síntoma de que nos sentimos culpables y estamos anclados en el pasado,

-El dolor de cabeza nos lo da el estrés de la vida diaria.

-Cuando tenemos dolores y pesadez en los hombros, es debido a que llevamos una carga emocional excesiva.

-Tenemos que ser capaces para que este dolor cese de vivir experiencias de manera feliz y no sentirlas como una carga.

-Los dolores en los codos nos avisan de una falta de flexibilidad. Sería muy positivo que cambiáramos de dirección y aceptáramos las nuevas experiencias

-Pero si te du

ele la parte baja de la espalda, no hay duda de que tienes problemas financieros.

-Cuando nos duelen las caderas es porque tememos el cambio de decisiones y nos asusta que no salga bien .

-Las personas a las que les suelen doler las manos es por falta de buenos amigos que les quieran y les acompañen.

-Los tobillos , son los que nos avisan de que necesitamos placer en nuestra vida amorosa.

-Las pantorrillas duelen si estamos celosos y tenemos mucho estrès.

-Y los pies son la primera señal de que empezamos a estar deprimidos.

-Haremos todos un repaso y cada uno verá si en su opinión, su cuerpo le avisa o no,


-Buenas noches.