"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


viernes, 30 de noviembre de 2018

"Pensamiento Positivo"




 

-Aunque todos hemos leído “El Secreto”, olvidamos que el pensamiento positivo es cientos de veces más fuerte que  el negativo, y viaja a una gran velocidad  por todo el planeta, llegando a cualquier sitio instantáneamente.

-Si pedimos un deseo con todas nuestra fuerzas, cerramos los ojos unos minutos y visualizamos la sensación de haberlo conseguido, tendremos la certeza de que está en camino.

-Desde  el momento en el que lo pedimos, el Universo se pone a trabajar para que lo recibamos, y se conectará con  personas, cosas y situaciones que contribuyan a que todo lo que esperamos se cumpla.

- Según la física cuántica, somos energía y estamos conectados.

-También manifestaremos amor, amistad buenos deseos , salud y paz no solo para nosotros sino para todo nuestro entorno.

-La ley de la atracción se manifiesta cuando los deseos tienen mucha fuerza, por eso cuando estamos alegres, nos encontramos con personas que también están muy contentas , lo mismo que cuando alguien se rompe una pierna , ve a muchísima gente escayolada, jajaja.

-Decía Albert Einstein que “La mente que se abre a una idea nueva , jamás volverá a su tamaño original”. “La imaginación lo es todo, es una visión anticipada de las atracciones de  vida que vendrán”.

-“El Secreto”, sabemos que lo conocían personajes de renombre de la historia, literatura , políticos , científicos, artistas de todo tipo ; porque desde Winston Churchill que dijo “Tú creas tu propio universo durante el camino”, pasando por Budha que afirmaba  que “Todo lo que somos es el resultado  de nuestros pensamientos”, o Graham Bell  que dijo: “No sabría decir que es este poder, todo lo que sé es que existe”.

-Así que recordaremos la Ley de la Atracción”, para evitar recibir cosas que no queremos :

-“Todo lo que llega a tu vida (ya sea bueno o malo), tú mismo lo estás atrayendo por el poder de la atracción”.

-Recuerda que todos las personas importantes han utilizado la  Ley de la Atracción, para conseguir cosas extraordinarias.


-Buenas noches.

jueves, 29 de noviembre de 2018

"Al Crecer Perdemos Y Ganamos Cosas"



Desde que empezamos a hacernos mayores, vamos dejando cosas atrás  e incorporando otras nuevas y deferentes.

-Perdemos y ganamos cosas; pero muchas de ellas es porque el miedo al fracaso nos asusta y lloramos en lugar de abrir los brazos para recibir todo lo nuevo y sonreír a la vida que va cambiando dentro de nosotros.

-Nos olvidamos de los consejos que nos daba nuestras madres cuando  éramos niñas, y nos  decían cosas como: “Procura llevarte bien con todas las personas, y ver lo bueno que cada uno tiene”.

-“Recuerda que por torpe o ignorante que te parezca alguien, si le  prestas la debida atención, siempre podrás aprender algo “.

-Procura reflexionar cuando una persona mayor te de un consejo, porque los años   pueden dar mucha sabiduría.

-Los seres queridos que se fueron , nos amaban y si somos creyentes , sabremos que están en otro plano desde donde nos ven , nos protegen, y se alegran cuando por fin somos felices.

-Comenzamos nuevas etapas con el vértigo que nos produce lo desconocido y la alegría que tenemos de seguir nuestros sueños.

-Cada nuevo comienzo tiene el valor y la frescura de estrenar con la esperanza de que  vamos a recorrer nuestro camino….

-Los errores que hayamos cometido, no son errores sino aprendizajes o ensayos para conseguir lo que buscamos.

-Tendremos que ser más cariñosos y tolerantes con nosotros mismos  y procuraremos ser nuestro abogado defensor no nuestro fiscal.

-No olvides que como decía Rabindranath Tagore:

-“Si lloras porque se ha ido el Sol, las lágrimas te impedirán ver las estrellas.

-Procura ser alegre y feliz, porque eres una hermosa criatura única e irrepetible.

-Buenas noches

martes, 27 de noviembre de 2018

El Tiempo Es Valiosísimo"


                                                   (nuestro tiempo es oro)
Lo bueno y lo malo de cumplir años , es que vamos acumulando muchas experiencias  de diferentes situaciones con diferentes personas, y nuestro subconsciente  organiza estas experiencias de manera que cuando las necesitemos , nos las mostrará para que tomemos la decisión más adecuada.

-Sabemos que muchas personas mienten cuando afirman algo con una cierta expresión, con unos gestos, en determinadas situaciones ,  aunque no sean conscientes de ello porque no tienen intención de hacerlo,  porque nosotros  ya lo hemos vivido una y otra vez y sabemos como funciona.

-Así que ayer oyendo  hablar a una amiga que había estado al borde de la muerte, y aseguraba que iba a cambiar totalmente de actitud, supe que no era cierto, porque no  suele bastar con decirlo.

-Cambiar una actitud  que es fruto de un carácter que nos ha conducido a tener determinado comportamiento a lo largo de nuestra vida, es dificilísimo y la única manera de lograrlo, es trabajando en ella cada día durante al menos 21 días que es el tiempo que un cierto comportamiento empieza a cambiar y se transforma en un hábito.

-Al estar en peligro de muerte, es normal que deseemos aprovechar esta nueva oportunidad para cambiar y ser las personas perfectas que nos gustaría ser cuando muramos, y que nos gustaría dejar en el recuerdo de nuestros seres queridos.

-Querríamos tachar de nuestra vida a todos aquellos que sabemos que no nos quieren lo suficiente y que no somos prioridad en sus vidas, pero lo malo es que ellos a veces siguen sin que podamos evitarlo siéndolo en las nuestras y nos cuesta mucho trabajo quitárnoslos de encima.

-Nos gustaría dejar de hacer lo que solemos hacer cada día, y comportarnos de tal manera que fuéramos siempre felices, pero hay momentos donde se nos cruzan una serie de imponderables difíciles de manejar.

-Tranquilizaros que no me estoy volviendo negativa a estas alturas de mi película, sino que tengo que avisaros  de que el camino es duro y la lucha fuerte para conseguirlo, pero si os empeñáis de verdad , seguro que lo conseguiréis.


-Buenas noches.







       

Las Navidades De Nuestra Infancia"

 Cu


Llevo varios días viendo películas de Navidad que han puesto en los fines de semana y que yo he grabado .

-Las navidades son fechas en las que todos  nos ponemos un poco melancólicos y echamos de menos a los familiares que ya se han ido, a pesar de que estamos seguros de que nos cuidan desde El Cielo.

-Las películas nos muestran unas navidades mucho más ricas y coloridas que las que vivimos,  pero nos recuerdan a las de nuestra casa y no podemos evitar que  se nos saltan las lágrimas añorándolas.

-Mi abuelita era una gran  señora que cocinaba como los ángeles, asaba el cordero como nadie, y era capaz de poner la mesa más lujosa del mundo con su buen gusto y sentido del color.

-Las navidades en casa de mis padres eran maravillosas, porque además de cenar de 5 estrellas con raciones  abundantes, eran todo  muy alegre. Cada año había más gente sentada a la mesa, porque allí todos eran bienvenidos aunque a veces hubiera nuevas incorporaciones de última hora.

-En casa cenábamos todos los hermanos con mis padres, mi tía y mi abuelita y en cuanto empezamos a  tener novios y a casarnos, la familia política, también era bienvenida, y aunque nuestro comedor era muy grande y tenía dos mesas, siempre se encontraba la manera de alargarla , de manera que cupieran  cada vez más …..

-Además también cabían los que estaban solos como Juanita la enfermera de mi padre y su hermana Deme que se había quedado viuda. Mi abuelita tenía amigas muy cursis que se pasaban  la vida presumiendo de familia importante, pero que a veces se olvidaban de ellas, y acababan cenando con nosotros.

-Siempre empezábamos todos reunidos rezando el rosario alrededor del belén que poníamos con tanta ilusión, donde el río era un espejo con los bordes escondidos baja el musgo, el puente era de corcho y tenía las orillas del río llenas de lavanderas  que frotaban la ropa sobre una tabla de rodillas sin asustar a los patos.

- En una esquina del monte hecho de papel cartón pintado, aparecía el ángel , y cerca estaban los  pastores con sus zurrones y  las ovejas pastando en el musgo.

-Los Reyes  Magos venían de Oriente con sus camellos , pajes y regalos de oro , incienso y mirra; no me explico lo bien que distribuían el espacio, porque  siempre el rey Melchor   tenía la rodilla hincada en la tierra saludando al Niño Jesús, a la Virgen y a San José con la mula y el buey y un montón de pastores, y en la otra esquina estaba el palacio enorme de cartón piedra del malvado Rey Herodes con soldados delante sacrificando a los bebés inocentes.

-Adoro la Navidad , y todos sin poderlo evitar intentamos ser mejores y más solidarios que nunca , sonreímos más , compartimos más y nos sentimos parte de una gran familia.


-Buenas noches.





   

lunes, 26 de noviembre de 2018

"Cada Uno Lucha Su Propia Batalla"




No podemos saber lo que sienten los demás, porque desconocemos su vida y sus problemas, así que intentaremos ser amables con ellos, porque cada uno está luchando su propia batalla.

-Nuestra expresión es la mejor tarjeta de visita que podemos ofrecer , así que será mejor que sonriamos, porque les regalaremos  un poco de alegría, ya que la sonrisa es muy contagiosa.

-Siempre repetimos que nuestros pensamientos crean nuestra vida ,  y  lo seguiremos repitiendo hasta aburrirnos, porque  a veces necesitaremos hacerlo más veces, ya que no lo tenemos totalmente interiorizado.

-Los pensamientos felices nos dan felicidad, así que no dejaremos de tenerlos para conservarla.

-El tiempo perdido nunca volverá , pero la buena noticia es que si a partir de ahora ya no lo perdemos más, tenemos mucho por disfrutar.

-Nunca es tarde para lograr lo que queremos , si ponemos mucho empeño.

-Nuestros pensamientos crean nuestra vida, así que si no lo pensamos no lo esperaremos , porque la mente es como un paracaídas que solo funciona si lo abres.

-No debemos obsesionarnos con nuestras cosas, pertenecemos a un grupo, y debemos preocuparnos un poco por cada uno de ellos, porque ellos también se preocupan por nuestro bienestar.

-La vida es sorprendente y cambiante, pero muchas veces los cambios nos ayudan a mejorar y después de un tiempo, nos damos cuenta de que merecieron la pena.

-Por mucho que trabajemos o por muy ocupados que estemos, no debemos desatender a las personas  queridas, porque los amigos son como los globos una vez que los sueltas, corres el riesgo de que ya nunca vuelvan .

-Resumiendo lo mejor será que tratemos a cada persona que se cruce en nuestro camino como nos gustaría que nos trataran a nosotros.


-Buenas noches

     

domingo, 25 de noviembre de 2018

"Los Ojos Y Los Ordenadores"



Nuestros ojos parpadean abriendo y cerrando rápidamente los párpados. Este parpadeo ayuda a limpiar la superficie de  nuestra córnea y de la conjuntiva eliminando las sustancias  irritantes.

-No siempre parpadeamos igual ni  con la misma frecuencia , ni de la misma manera , ya que  pueden afectarles la  fatiga, los medicamentos, las heridas en los ojos…etc.

Nuestros ojos parpadean entre 15 y 20 veces por minuto, cuando estamos charlando con nuestros amigos , y así se humedece , barre y se lubrica.

-      Los adultos solemos parpadear una media de 20 veces por minuto, Cuando leemos parpadeamos solo entre  12 y 16 veces por minuto, y si estamos delante de un ordenador, este parpadeo disminuirá hasta parpadear solamente unas 5 veces por minuto o menos.
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-      Trabajar delante de una pantalla hace que disminuya nuestro parpadeo, y aumente la sintomatología de ojo seco, que aumenta la fatiga ocular y mental.
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-      Además las pantallas  de muchas oficinas suelen estar por encima de nuestro horizonte visual, cosa muy perjudicial para nuestros ojos, porque de esta manera se seca la película lacrimal que cubre la córnea y protege los de los síntomas de ojo seco porque si la pantalla estuviera debajo del horizonte visual, los párpados cubrirían la mayor superficie de del globo ocular y disminuiría la exposición de la córnea.

-      Por eso deberemos revisar la altura de nuestro monitor en las oficinas y reclamar la postura apropiada para defender nuestros ojos.

-      -En casa tenemos que revisar que la iluminación ambiental sea lo suficientemente ténue para tener un buen contraste con la pantalla sin que se dificulte la visión de textos, o de objetos que haya sobre nuestra mesa.

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-      Síntomas visuales más frecuentes cuando nuestro lugar de  trabajo, no tiene las condiciones:

-      Pesadez ocular.

-      Pesadez de párpados.

-      Visión borrosa.

-      Enrojecimiento ocular.

-      Sequedad ocular.
-      Molestias y dolores causados por la luz.

-      Arenilla en los ojos.

-      Y molestias permanentes.

-      -Mientras vas al oftalmólogo , puedes ir comprándote unas gotas de lágrima con ácido hialurónico para que te mantenga los ojos un poco hidratados.


-      Buenas noches




sábado, 24 de noviembre de 2018

"Tesoros Del Corazón"




Tenemos en nuestro corazón un gran tesoro, el del amor incondicional por las personas que queremos, por eso deberemos ser cuidadosos y quererles y abrazarles ahora que les tenemos cerca.

-Lo malo  es  que  a veces se van demasiado deprisa y entonces nos damos cuenta de que perdimos muchísimo tiempo regañando y  discutiendo  por “tontunas”, en lugar  de decirles lo muchísimo que les queríamos y  ahora nos damos cuenta de la falta que nos hace   su presencia, su compañía y su consejo.

-Comparte tus pensamientos y tus sentimientos, no los escondas , porque con las personas apropiadas, las penas se suavizan y las alegrías se multiplican una barbaridad.

-Compartir es muy importante si queremos disfrutar de los momentos claves de nuestra vida, ya que si los interiorizamos adecuadamente , se grabarán en nuestra conciencia, y pasarán a formar parte de nuestro subconsciente y de nuestra voz interior y podremos  recurrir a ellos cuando necesitemos volver a recordar ese momento mágico, y haciéndolo volveremos a ser tan  felices como la primera vez.

-Aunque tengamos casas más grandes, no siempre resultan tan cálidas y familiares como las que recordamos de nuestra infancia, por eso intentaremos llenarlas de amor, paz y alegría de vivir.

-Reunir comodidades y confort es bueno, pero hay que guardar tiempo diario para disfrutarlo con nuestras personas queridas.

-Conseguir más títulos, mejor trabajo y más dinero no sirve si no va acompañado de más felicidad y de más alegría.

-La vida es bastante sencilla , lo que ocurre es que a veces se nos complica o nos la complicamos.

-Las medicinas no sirven para todo, nos quitan cierto malestar pero no nos curan las penas del alma, porque estas necesitan contarse y ser escuchadas, para que las palabras nos consuelen y nos curen.

-La paz se sella mejor con un buen abrazo l
lleno de amor que nos calienta el alma


-Buenas noches.



     

viernes, 23 de noviembre de 2018

"Quedarse En Casa A Descansar"




Ahora resulta que está de moda quedarse en casa a descansar . Me alegra muchísimo saberlo, porque creo que cuando eliges quedarte en casa  en lugar de salir con tus amigos o amigas, ir al cine, pasear …etc, te lo pasas de maravilla.

-Como todo evoluciona y cambia de nombre, ahora se llama “nesting”, que proviene de la palabra inglesa nest, nido, para confirmar que te quedas resguardado en tu nido haciendo las cosas que más te gustan.

-Muchos sueñan con dormir , cuando han tenido una semana tremenda sin parar con mucho estrés, y después se dedican a hacer todo aquello que les gusta y que no suelen tener tiempo para hacerlo.

-A mí me encanta cocinar en general, y la repostería en particular, y me siento feliz haciéndolo, así que no me extraña en absoluto que digan los psicólogos que rebaja la ansiedad, disminuye el estrés, y nos permite ser conscientes de que estamos usando nuestro tiempo para hacer nuestros hobbies favoritos, sin tener que complacer a todo el mundo.

-Leer también es a veces nuestra asignatura pendiente , porque con el dichoso teléfono inteligente no leemos como antes a pesar de que lo estemos deseando.

-Mi hijo me ha regalado un audiolibro  de “21 lecciones para el siglo XXI, que estaba deseando leer, y aunque no es lo mismo, pues por lo menos, me voy enterando, a pesar de que no está demasiado bien leído, pero es mejor que nada…..

-Una amiga mía médico, dedica buena parte del fin de semana a  descansar, porque tiene una semana muy estresada entre su consulta y las operaciones , aunque haga paréntesis para salir a cenar o a comer con sus amigos ; así que el lunes vuelve a aparecer radiante y descansada, la pena es que vuelta a empezar hasta el siguiente viernes.

-También es muy bueno hacer ejercicio físico, según las preferencias de cada uno, y si no se tiene ninguna, pues pasear es sanísimo.

-Yo, me he comprado una cinta de andar, bueno me la ha regalado mi hijo Daniel, y ando todos los días al menos media hora, porque vivo en una especie de colina, jajaja, ya que mi casa está llena de cuestas que son incompatibles con mi corazoncito, y andar por los centros comerciales no es lo mismo.

-Creo que durante el fin de semana , lo mejor es hacer una cura de todo, regenerar nuestro espíritu de la misma manera que nuestro cuerpo durante la noche regenera nuestros órganos, nosotros regeneraremos nuestro espíritu.

-A veces la mejor manera es sentarse en un sofá con una infusión calentita y dejar la mente en blanco, que también es una manera de mejorar nuestra salud.

-La relajación es muy práctica , también nos alegra mucho la vida, recordar los buenos momentos con multitud de detalles, así disfrutamos exactamente igual que cuando los vivimos y somos doblemente felices.


-Buenas noches. 

       

jueves, 22 de noviembre de 2018

"No podemos Controlar Todo"





   

Ayer charlando con unas amigas de la situación actual de nuestros hijos, llegamos a la conclusión de que todas estamos tan agobiadas porque sin darnos cuenta intentamos tener todo bajo control como cuando eran niños pequeños o jovencitos dóciles.

-Casi todas teníamos algún hijo sin trabajo, o con un trabajo mal pagado, o separados  repartiéndose a los niños semanalmente……

-A todas nos encantaría modificar su situación, y darles la solución  perfecta para resolverla, pero esto no es posible y vemos sin poder ayudar como muchos se entristecen e incluso se deprimen.

-Los padres podemos abrazarles y decirles que estamos aquí para lo que necesiten,  mientras les preparamos comidas familiares para que sepan que forman parte de un grupo que les quiere y les comprende.

-Los niños admiten estas situaciones mucho mejor, si ven que tienen un entramado familiar que les apoya y les comprende, y en estos casos suelen verbalizar sus sentimientos con naturalidad , cosa muy práctica para evitar traumas.

-Si conseguimos que aprendan a tolerar la frustración, y sigan sin bajar la guardia persiguiendo sus sueños , habremos avanzado un buen trecho.

-Los que no encuentran trabajo, no pueden controlar eso, pero si pueden decidir como les va a afectar en su vivir diario, porque si se dejan de preocupar por eso y se centran en seguir buscándolo, pues habremos avanzado mucho.

-Sería interesante hablar con ellos para comentarles que aunque las cosas vayan mal, no hay que abandonar la búsqueda, porque en cualquier momento puede cambiar todo, ya que la vida es sorprendente y cambiante.

-Recordaremos que la única lucha que se pierde es la que  se abandona.

-Buenas noches

miércoles, 21 de noviembre de 2018

"Eres Un Imán: Valora Lo Que Tienes"



Es muy triste pensar que a veces nos damos cuenta de lo afortunados que somos cuando a nuestro alrededor sucede una desgracia.

-Este fin de semana nos hemos reunido en casa para celebrar el cumpleaños de Alvarito, pero hemos tenido un disgusto tremendo  al enterarnos de que al padre del mejor amigo de mi nieta Natalia , le ha atropellado un autobús y se ha muerto.

-Nos ha dejado a todos sin palabras, porque parece una muerte tan absurda la de un hombre joven  atropellado en la ciudad por un autobús , dejando a su mujer y a sus 2 niños destrozados que no encontramos sentido ni justificación para poder consolarles .

-Inmediatamente después de interiorizar esta tremenda noticia, sin darnos cuenta miramos a nuestros seres queridos con amor dándonos cuenta de la gran suerte que tenemos con ellos, la fortuna que supone estar juntos y poder compartir la vida……

-Tenemos que dejar de hablar de lo que nos falta, priorizar y dar a cada cosa  su auténtico valor  empezando desde ya  a contabilizar  tantísimas cosas buenas que tenemos .

-Un día estando reunidas un grupo de amigas, surgió el tema de lo que nos gustaría tener, y no tenemos , así que decidimos hacer un juego escribiendo una de mis listas cada una que son tan prácticas  para tener una visión general de una ojeada.

-Repartimos un folio a cada una y trazamos una raya vertical  por la mitad , poniendo en la izquierda  las cosas que tenemos y en la de la derecha , lo que nos  falta. las más expertas en informática  las hicieron en su movil.

- Enseguida notamos que la lista de la izquierda era muchísimo más larga que la de la derecha que es cortísima, lo que nos confirma  que tenemos muchísimas cosas a las que consideramos normales y no valoramos , mientras que existen unas poquitas cosas a las que damos la prioridad ,( las de escasez que no se la  merecen).


-Creo firmemente que todos creyentes y no creyentes somos hijos de Dios, y como Padre, nos protege aunque no creamos en él, de la misma manera que nosotros seguimos queriendo a nuestros hijos aunque se porten mal.

-Hemos nacido para ser felices, para amar y ser amados, y para conseguir nuestros sueños. Tenemos libre albedrío, por eso nosotros decidimos lo que queremos y lo que no, y aunque no dominamos todas las cosas que nos suceden, si escogemos  la actitud que tenemos ante ellos .

-La vida nos presenta retos, pero  sabemos afrontarlos y salir victoriosos, y en el proceso nos ayudan a crecer y aprendemos mucho.

-Para lo que no hemos nacido es para estarnos todo el día amargándonos la vida por culpa de personas inapropiadas , y podemos apartarlas de nuestro camino y no darles ningún poder . que los malos se amarguen la vida ellos solitos, pero a nosotros NO.

-La vida es mucho más sencilla  de lo que pensamos , el secreto está en aprender la manera de elegir lo adecuado y desprendernos de todos los que nos amargan y nos perjudican.

-El libro “El Poder” de  Rhonda Byrne, autora de “El Secreto”, nos enseña que en la vida existen 2 tipos de cosas, las cosas positivas y las cosas negativas, y cada aspecto de nuestra vida , dinero, salud, relaciones , felicidad, será positivo o negativo para ti, según decidas.

-Puedes tener dinero abundante o no tener dinero. Puedes tener buena salud o mala salud. Puedes tener relaciones satisfactorias o insatisfactorias.
Puedes tener un trabajo fascinante, tener un trabajo horrible, o no tenerle.

Puedes estar siempre feliz y contento, o muy a menudo estar malhumorado y gruñón…..

-En resumen , si te das cuenta de que tienes muchas más cosas malas que buenas , significa que algo va muy mal en tu vida.

-Conoces a personas de tu entorno que son felices y parece que todo les va muy bien, y piensas a menudo que tú también te  mereces una vida llena de cosas buenas …..

-Tienes que cambiar de actitud, y pensar que eres un imán que atráes lo que deseas, por eso tendrás que ser muy cuidadoso y responsable con tus deseos.

-Si transmites pensamientos y deseos buenos, notarás como todo empieza a cambiar en tu vida y puedes por fín conseguir tus sueños y tu felicidad para todos los que te rodean .


-Buenas noches.