"Dos Niñas Nuevas"

          

Tenemos en la familia dos niñas nuevas, Silvia, que  nació el pasado jueves y Carla  que  ha nacido esta mañana.

-He esperado a que naciera Carla, para poder escribir que las dos están bien gracias a Dios, y que llegan como llegan los niños deseados , con un pan debajo del brazo(esto supone según la tradición suerte, fortuna y felicidad), a unas casas llenas de amor donde serán muy felices.

-Silvia, nació el jueves 29 de octubre de parto natural, es una preciosa niña, hija de mis sobrinos Rafa y Silvia, pesó al nacer  3 kg 100 gramos , y mide 50 cm,  y todos coinciden en  que se parece a su hermano Jesús.

-Carla , que es hija de mis sobrinos Javi y Carmen, ha nacido al mediodía de cesárea, a pesar de que Carmen, su mamá se ha pasado los últimos días  paseando y haciendo ejercicio para que se colocara bien, pero no ha podido ser, lo importante es que tanto la mamá como la niña, están estupendamente, y,  también dicen que se parece mucho a su hermanita Alejandra.

-Las dos son unas niñas muy deseadas, así que si Dios quiere serán niñas felices, porque el amor les hace crecer en sabiduría y bondad.

-Cada niño que nace , es una buena noticia, e intentaremos que aprendan todo lo bueno de este mundo, para que ellos  lo hagan mejor.

-Los niños aprenden lo que viven , por eso:

- Si les tratamos con tolerancia, aprenderán a ser tolerantes.

-Si les tratamos con aprecio, aprenderán a apreciar.

-Si les tratamos con equidad, aprenderán a ser justos.

-Si alabamos y aprobamos sus pequeños logros, aprenderán a valorarse.

-Si conseguimos que crezcan sintiéndose seguros, aprenderán a confiar en los demás……

-Como las dos son segundas hijas, los papás notarán que son mucho más fáciles que los mayores, ya que les pillan con experiencia, y además tienen un hermanito con quien jugar.

-¡Enhorabuena a los felices padres y a los abuelos .

-Buenas noches.

"Emocionarse"

Soy de esas personas que se emocionan con facilidad, y ahora mismo me acabo de enterar de que el 40% de la población no es capaz de gestionar sus emociones, porque no sabe cómo.

-Expresar  nuestras emociones creo que es algo natural, y es importante para tener una mínima salud mental.

-Mucha gente cree que mostrar emociones en público, es algo ordinario,  ridículo y vergonzoso,  porque  hay que tener  pudor, y   guardar nuestras emociones para la intimidad, pero yo no estoy de acuerdo, porque somos  seres sociales.

- El ser humano, nace en  un estado mucho más inmaduro que cualquier otro animal, por eso necesitamos de los demás de un modo absoluto, necesita a sus padres y a los adultos para sobrevivir y madurar, no solo madurar físicamente, sino también psicológicamente.

-Ya decía Aristóteles que necesitamos agruparnos en familias y en comunidades.

- No vivimos solos en una isla, no somos seres individualistas,  pertenecemos a una comunidad donde nos relacionamos con grupos de  personas , y  estos grupos , actúan como agentes de socialización, que influyen activamente en nuestra formación social; todos tenemos un  grupo donde nos sentimos a gusto e identificados, y en ellos, podemos compartir y manifestar nuestras emociones.

- Somos seres emocionales y racionales, y sabemos que las alegrías compartidas, se multiplican, y las penas se aligeran mucho.

-La emoción, puede  presentarse en una tarde de cine, mientras ves una película que te hace sentir  la historia como tuya, despierta tu empatía, y sin poderlo evitar, te pones a llorar desconsoladamente…..

-Nuestras neuronas espejo, son las responsables de que nos emocionemos viendo la emoción de los otros, y por eso  somos perfectamente capaces de compartir sus malos momentos.

-Las alegrías , a veces nos provocan sonoras carcajadas, que como los bostezos, son contagiosas, y que nos permiten deshinibirnos y disfrutar en grupo de unas buenas risas.

-Las que tenemos la suerte de tener amigas, sabemos que las mujeres tenemos mucha facilidad para compartir sentimientos , y que esto contribuye al fortalecimiento de nuestra  identidad personal.

-Compartir emociones con las amigas, es fácil, y según un estudio de la Universidad de Los Ángeles, California, contribuye a llenar vacíos emocionales, y nos ayuda a recordar quienes somos realmente.

-Cuando nos emocionamos, nuestro cerebro produce sustancias químicas que nos ayudan a  crear y mantener lazos de amistad, porque compartir sentimientos es una de las cosas que más unen a las personas; si estamos enamoradas, se lo contamos a nuestras amigas, lo mismo que si tenemos el corazón partido por una ruptura, porque ellas nos comprenden, nos escuchan y no nos juzgan.

- Somos hijas de nuestra evolución, y las mujeres, desde la prehistoria, en las cavernas, en  los  momentos de estrés, sentimos la necesidad de proteger a nuestros hijos, y de reunirnos con otras mujeres, y entonces liberamos oxitocina que es una hormona que tiene un gran efecto calmante, y reduce inmediatamente nuestro estrés.

-Los hombres , en cambio, no suelen reaccionar de la misma manera, debido a que su gran cantidad de testosterona ,  que neutraliza inmediatamente la oxitocina, porque ellos son guerreros, además, de que les siguen educando  con la coletilla de que” los hombres no lloran”, e intentan no exteriorizar sus sentimientos.

-Manifestar las emociones en un grupo de amigos en los que podemos confiar, hace que momentos de angustia, como la muerte de los padres, la separación de la pareja, el desamor, sean mucho más llevaderos, y nos recuperemos mucho antes.

-La amistad, es una maravillosa fuente de fuerza, salud, y, alegría que todo el mundo debería tener.

-Creo que si sentimos alegría, tristeza, miedo, amor, que son emociones básicas, lo más sano y natural será que las exterioricemos, porque si no lo hacemos, se nos formará un gran nudo que podrá pasarnos factura más tarde.

-Buenas noches.

"Deseo Que Mi Profesora Sepa"

Me acaba de mandar María, una psicóloga  amiga mía,  muy joven, una noticia que me ha gustado tanto, que voy a compartirla con vosotros, porque creo que tiene una gran moraleja, ya que  podemos aplicarla  a cualquier grupo de personas de cualquier edad.

-Kyle Swartz,na joven americana, profesora en una escuela pública de Denver (EE.UU), estaba preocupada porque veía desde hace tiempo comportamientos raros en algunos  de niños, y como sabía por experiencia ( sus alumnos pertenecían a familias con pocos recursos, y con muchos problemas), que cuando los niños se comportan así, siempre es debido a que tienen algún problema, o alguna preocupación, ideó un ejercicio –juego para descubrirlo, y así poder ayudarles.

-Empezaron todos un ejercicio de Lenguaje, después de explicarles que ella les quería mucho, y que si supiera lo que les estaba sucediendo, seguramente podría ayudarles.

-El ejercicio debía empezar con la frase:

-“Deseo que mi profesora sepa”, y allí podrían poner los secretos que querrían que ella supiera.

-Las respuestas de los pequeños , fueron tremendas, aquí pongo algunas de ellas:

-Quiero que mi profesora sepa que yo no tengo ni un solo amigo con quien jugar.

-Deseo que mi profesora sepa que echo de menos mucho a mi padre. Fue deportado a México cuando yo tenía tres años, y no le he visto en seis años.

-Quisiera que mi profesora supiera que en mi casa no tengo lápices para hacer mis deberes.

-Quisiera que mi profesora supiera que mi hoja de lecturas no está firmada porque mi mamá no pasa mucho tiempo conmigo.

-Esto es solo una muestra de lo mucho que sufren muchos niños, a los que a veces se les etiqueta como vagos, o desinteresados por sus tareas.

-La profesora con esta información pudo resolver muchas cosas, desde sentar a la niña que no tenía ningún amigo, con una niña desparpajada, que estaba celosa de su hermano bebé, y  decía  que este, no la dejaba dormir, y trabajando juntas en clase eran muy felices, hasta regalarle lápices de colores al que no tenía.

-Dice el artículo, que este ejercicio  inventado por Kyle, se ha vuelto viral en EE.UU,y que muchos profesores lo han puesto en sus clases. La profesora, ahora tiene un hasta un hashtag#iwishmyteacherknew.

 #iwishmyteacherknew.

-Buenas noches.

"Cotorritas"

Esta tarde, ha venido a casa un criador de aves exóticas a traerle a  Gema una cotorrita  del sol, de la raza Aratinga Solsitiaris, que ha criado en su casa, es exactamente igual a esta que se ha dormido en un portátil, y que tiene Gema como fondo de pantalla de su iPad.

-Gema lleva días esperándola, porque desde que murieron los periquitos y la gata,  que ya  eran muy mayores, echábamos  mucho de menos no tener ninguna mascota.

-Pero como el hombre propone y Dios dispone…..Jesús, el criador, se ha presentado con dos, para que la chiquitita no se sintiera tan sola durante el viaje, y nos ha dado tanta pena ver lo que jugaban y lo contentas que estaban juntas,  que nos hemos quedado con las dos.

Gema ha puesto en su cuarto del ordenador, un árbol africano que había comprado para la cotorrita, que es de una madera tan dura que no pueden romperlo , y las dos están contentísimas subidas encima; mañana tendremos que comprar una jaula más grande, porque como  esperábamos que la cotorrita  fuera más pequeña....... y ahora tenemos dos.

-Enseguida se subieron encima de Félix, mi marido, quizás al verlo tan alto, y se fueron en su hombro contentísimas a pasear por toda la casa.

-Son muy  alegres; se ve que el criador es un señor cariñoso, educado y tranquilo, que las ha ido acostumbrando a relacionarse, y a obedecer.Confío en  que sepamos seguir sus pautas.

Las dos cotorritas, en el cuarto de Gema, se han puesto a revolotear, para inspeccionar este nuevo hogar, y después de cada vuelo, se posaban en los cuadros de Gema, y no sé qué va a pasar con esos picos tan fuertes. Creo que estaré todo  el día diciéndoles: ¡ No!, hasta que me obedezcan.

-Las hemos dejado en el árbol y hemos apagado la luz, pero al rato oíamos un extraño revoloteo, y resulta que una estaba en el suelo muy aturdida, así , que hemos llevado la jaula al cuarto, y las hemos metido dentro para que se duerman,  con una funda preciosa que nos ha hecho mi amiga  Cruci, para que estén calentitas, porque duermen cada una en un palo.

- Mañana ya compraremos una jaula más grande para aves de medio porte, para que duerman, o estén guardadas cuando salgamos, y no corran peligro.

-Todos estamos contentísimos, porque tener animalitos en casa nos hace muy felices, y dicen que es una vacuna contra el estrés.

-Los pájaros a pesar de ser animales de pequeño tamaño, acompañan mucho, y son muy graciosos y listos.

-Buenas noches.

"La Bondad"

Decía Sigmund Freud. “La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz, como lo son unas pocas palabras bondadosas.

-Sabemos que la bondad es la inclinación natural a hacer el bien, y los que poseen esta maravillosa cualidad, son bondadosas, que quiere decir persona que hace el bien a todo el que está a su alrededor.

-Las personas bondadosas, son amables, cariñosas, y benevolentes que intentan a toda costa evitar el sufrimiento de los demás; aunque ellos  no lo sepan, son seres superiores.

-Los que tenemos la gran suerte de conocer a personas bondadosas, sabemos que es como encontrar un tesoro, porque ellos son los mejores padres, los mejores hijos, los mejores amigos, los mejores de todos los grupos a los que pertenezcan.

-La bondad no es simplemente lo contrario de la maldad, ni la ausencia de ella, sino aquella cualidad que hace que el que la posee siembre el bien por donde quiera que pase.

-Los filósofos han estudiado la bondad, y han discutido sobre ella, por eso las opiniones son diferentes , según el pensamiento de cada uno.

-Platón, enunció una triada de conceptos que en la que resume los grandes valores de la humanidad : La verdad, la bondad (o el bien) y la belleza.

-Para Aristóteles todos los seres humanos tenemos la capacidad para ser buenos, y la deberemos desarrollar mediante la práctica de acciones virtuosas, porque para él, la bondad es solo cuestión de hábito.

-Sócrates en cambio pensaba que la bondad es un estado del alma y su esencia la sabiduría, pero como no somos solamente intelecto, sino que tenemos cuerpo, la vida buena deberá ser mixta, ni solamente espiritual, ni tampoco entregada a los placeres.

-El máximo secreto de los seres bondadosos, es que permanecen en la proporción, porque su bondad es una forma de lo bello y lo armónico.

-Las personas buenas, son felices, porque aceptan la vida como les viene y practican la filosofía de:

 Aceptar lo que no puede cambiarse.

El valor de cambiar lo que es cambiable.

Y el don de discernir la diferencia.

-Las personas felices son las que están a gusto consigo mismos, porque actúan con la prioridad de su orden de valores, y son consecuentes con ellas.

-Las malas personas, aunque a veces no lo parezcan, son infelices, porque se ven en la obligación de culpar a los demás de lo que les pasa , y se dedican a machacarles, en vez de asumir su propia responsabilidades, así que se dedican a criticar y a proyectar su descontento haciendo daño a los demás.

 Por eso hay que huir de ese tipo de personas, y no dedicarles ni un minuto, ya que son tóxicas y perjudican seriamente nuestra salud.

-Recordaremos que solamente tiran piedras contra los árboles cargados de frutos.

-El mayor signo de superioridad que puede tener una persona , es la bondad, y aquel al que la sonrisa embellece es una buena persona, porque al malo, la sonrisa como no le corresponde, le desfigurará, porque la crueldad es el arma de los cobardes.

-Lo más sorprendente es que todo lo que ahora llaman autoayuda, está basado en la filosofía de los grandes filósofos de antes de Jesucristo, así que no hay nada nuevo bajo el Sol.

-Buenas noches

"Pendientes Desde El cielo"

Esta tarde mi hija Gema, probándose ropa de invierno, se ha puesto una chaqueta que no se ponía desde que fuimos juntas a París, y al meter la mano en el bolsillo , se ha encontrado con unos preciosos pendientes de Swarosky que la regaló mi amiga Irene.

-Nos hemos emocionado recordando que una tarde hace varios años, estábamos charlando y merendando en el salón de mi casa, cuando llegó mi hija Gema. Despues de saludarla, la ponderó mucho los pendientes y ella nos contó que la encantaban, y que se los había comprado en uno de sus viajes  a Alemania, y quitándoselos de las orejas, se los regaló a Gema.

-Irene era así de generosa y detallista, porque recuerdo que me había dicho que eran de una edición especial y muy limitada, pero insistió tanto que Gema no tuvo más remedio que aceptarlos, sabiendo que eran sus favoritos.

-Yo, la hice prometer que se compraría otros en su siguiente viaje, porque nunca se debe perder lo que uno quiere, y Ana Mari, nos ha corroborado que los han buscado muchísimo ,  sin encontrarlos, y que tanto Irene como su padre , habían ido a buscarlos hasta la fábrica en Innsbruck .

-Estoy segura de que este es un mensaje directo desde el cielo, porque Irene estará contentísima al ver  que sus pendientes los tiene su hijita adorada Ana Mari como un talismán que la protege.

-La otra tarde charlando con su hija Ana Mari, nos comentaba que la echa tanto de menos que no la parece posible que ya haga un año que no está, y que se consuela mirando sus cosas y recordándola constantemente.

-Gema , acaba de llamarla para contarle lo de los pendientes y decirla que prefiere que los tenga ella, y Ana Mari, se ha emocionado muchísimo , porque precisamente han ido a   Vendejo(el pueblo de Irene), con su padre y su hermano Aitor recordándola especialmente hoy  que sería su cumpleaños.

-También han llevado a la perrita que  acompañó y quiso tanto a Irene en sus últimos meses de vida.

(Esta es Vera, que también la echa mucho de menos)

-Esa es una señal mandada en correo urgente desde el cielo, porque estamos llenos de señales que apenas vemos, porque no queremos mirar con ojos nuevos.

-Irene sabrá que nos ha dejado un hueco irrellenable, murió antes de tiempo, sin darnos oportunidad de decirla tantas cosas, por eso lo mejor es recordar sus consejos , su cariño, y su sabia filosofía de la vida.

                  (Irene abrazando a Vera en su casa)

-Ana Mari, nunca la vas a olvidar, ni nada rellenará ese vacío, pero cada vez que la recuerdes, piensa en todo lo que os quería a Aitor y a ti, y lo  súper orgullosa que estaba de vosotros .

-Un besito guapa, y disfrútalos.

-Buenas noches