"Jadav Payeng, EL Indio Que Plantó Un Bosque En Un Isla"

Este indio de nombre extraño, es un súper héroe de nuestros días, porque ha sido capaz de realizar una gran hazaña el solo . Ha plantado  550 hectáreas de bosque el solo a lo largo de 40 años.

-En el año 1979, el río Brahmaputra se desbordó inundando grandes extensiones de selva, y cuando todo se normalizó, quedó un espantoso arenal, en el que los animales silvestres no podían vivir.

-Jadav  que tenía 16 años y era un gran amante de la naturaleza, se dirigió a las autoridades competentes y les expuso su preocupación por  el tremendo problema que tenían tantísimos animales que vivían allí desde hace miles de años.

-Las autoridades les respondieron que eso ya no tenía arreglo y que no pensaban gastar su dinero en tan descabellado proyecto, porque el suelo estaba inservible.

-Jadav  no se amilanó y empezó a plantar semillas y a trasplantar árboles de especies autóctonas.

-Como dice el refrán , más valen muchos pocos que pocos muchos”, así que ha seguido plantando y cuidando sus árboles a diario durante 40 años, y hoy, con 56 ya puede ver su bosque lleno de aves, ciervos, rinocerontes, tigres de bengala, buitres  y otras muchas especies.

- Le han llamado en su nombre:“El Bosque de Molay”, pero las autoridades no se habían dado ni cuenta hasta que lo publicó la prensa.

-El beneficio para todos ha sido enorme ya que ayuda a regular la temperatura de la zona que ha sido devastada por frecuentes sequías.

-Siempre ha trabajado en silencio, y ha salido del anonimato cuando Jitu Kalita, reportero y fotógrafo lo encontró y se interesó por lo que hacía.

-Ahora su fama ha corrido por todo el mundo , porque no resulta fácil de creer que este hombre haya sido capaz él solo de plantar un bosque más grande que “Central Park, en Nueva York.

-Jadav, se gana la vida vendiendo leche, y el resto del tiempo lo utiliza en reforestar la isla y en defender su bosque y las especies que en el viven de los taladores y de los cazadores furtivos

-Si unos pocos más hiciéramos lo que el hizo, nuestro mundo habría mejorado mucho.

Nos ha confesado que se levanta cada día a las 3 de la mañana y va en su bicicleta hasta la zona donde sigue sembrando.

-Ahora todos le conocen como “El hombre  Bosque”.

-Buenas Noches.

Hoy hace Un Año Que Fernando Se Fué"

Hoy 13 de septiembre, hace un año que Fernando se fue para siempre, pero para su querida Mariche, parece que solo han  pasado unos días y le recuerda de joven con su moto.

-Les faltaba muy poco para celebrar sus bodas de oro, y  hubieran sido de oro,  con toda seguridad, porque se seguían queriendo como dos chiquillos.

-El amor no tiene edad, y Mariche, creo que le quería como cuando  paseaban por las playas de Santander , en sus años de noviazgo.

-No han tenido hijos, y como Fernando la sacaba bastantes años, siempre la trató como a una niña (cosa que a ella siempre la ha encantado), y parecía que estaba protegiéndola, porque la consideraba una persona sensible y frágil, (aunque ha demostrado con creces su valentía y fortaleza hasta el último momento).

-Ella dependía totalmente de él. Y le pedía consejo de cualquier cosa, anteponiendo sus gustos y opiniones a los de todo el mundo, sin desautorizarle jamás y haciendo que se sintiera imprescindible.

-Ha sido un año durísimo para ella a pesar de que ha tenido a sus hermanas cuidándola, acompañándola y queriéndola que es lo más importante.

-Las chicas jovencitas no pueden entender que a ella le gustara saber que él administraba y decidía, porque en su mentalidad no entra esta manera de ser , pero los que nos casamos muy jóvenes en los años 70, éramos de Atapuerca y a veces nos sorprende echar la vista atrás y recordarlo.

-Mariche ha sido la perfecta ama de casa que cocina, decora , ordena , organiza …etc, y además disfruta haciéndolo, y él  presumía de lo que ella valía…..

-Yo me he considerado una mujer moderna y defensora de los derechos de las mujeres, pero como dicen mis amigas , las que trabajábamos fuera de casa  éramos era unas “pringadas”, porque  después de nuestra jornada laboral,   al llegar a casa, seguíamos  trabajando en  casa , aunque  tuviéramos ayuda doméstica; porque entre  los niños, los deberes…etc.

-Nosotras íbamos con el turbo puesto y no tratábamos a nuestros maridos con tanta delicadeza como lo ha hecho mi prima Mariche),pero era lo mejor que sabíamos hacer, y  les teníamos todo preparado para que no les faltase de nada al volver de su oficina.

-En fin que he rezado por Ferry, como ella le llamaba y deseo que siga cuidándola desde el cielo.

-Cuando un amigo se va , deja un espacio vacío , que no lo puede llenar , la llegada de otro amigo, como dice la copla.

-¡Ánimo Mariche ¡,  seguro que él está divinamente , porque ha sido un hombre muy feliz contigo, y ahora estará reunido con sus padres.

-¡Descansa en paz Fernando ¡

-Buenas noches 

"Merienda Con Mis Amigas"

Esta tarde hemos ido Gema y yo a la Pastelería Mallorca, a merendar  con nuestras amigas de la academia.

-Nos ha alegrado tanto volverlas a ver que ha sido un encuentro  muy cariñoso.

-Cuando hemos llegado nosotras, ellas ya estaban sentadas en la terraza en una mesa estupenda.

- Mayi, está más guapa y más delgada , después de su veraneo familiar con su prima Berta.

Ana y María han estado  con su familia en la playa de  Alicante y tienen un color doradito y aspecto relajado; a lo mejor también han influido las clases de relajación a las que asiste Ana.

- Isabel ha pasado malos días porque su marido ha estado un poco “pachucho” y le han ingresado en el hospital;  pero en cuanto ha mejorado y ha  vuelto a casa , ha seguido haciendo ejercicio y nadando en la piscina, así que  estaba estupenda.

Reunirnos con nuestras amigas ha sido como recargar las pilas de nuestra positividad y llenarnos a tope de risas, porque al volvernos a ver hemos comprobado que  5 minutos después de  saludarnos y  abrazarnos, teníamos la sensación  de que   el tiempo no había pasado y seguíamos con nuestra rutina diaria en la academia.

-Sabemos desde hace mucho tiempo, (gracias a unos interesantísimos estudios del profesor David Burns, jefe de psiquiatría de la Universidad de Stanford), que salir con las amigas nos da tantas endorfinas como ir al gimnasio.

-Estando todas juntas, fabricamos serotonina, un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y nos da una enorme sensación de bienestar.

- En una interesantísima conferencia que impartió en California (EE:UU), afirmó que lo mejor que puede hacer un hombre para tener una larga vida y una buena salud, es casarse con una mujer.

-Lo más gracioso, es que añadió, que lo mejor que puede hacer una mujer para conseguir lo mismo es, es cultivar la relación con sus amigas, porque las mujeres conectamos entre nosotras de diferente manera, ya que nos proporcionamos sistemas de apoyo que nos ayudan a lidiar con el estrés y las difíciles experiencias que nos ofrece la vida.

-Estar con las amigas nos reconforta , porque hablamos de nuestros sentimientos, compartiendo cualquier cosa por muy personal que sea, y esto es buenísimo para la salud.

-Nos hemos despedido con la promesa de volvernos a reunir  y con prisa para que a todas nos dé tiempo a llegar a casa a enseñar el culo a la luna llena, que según una tradición muy antigua da mucha suerte y mucha prosperidad.

-Buenas noches.

"Mira Hacia Arriba"

A veces cuando estamos preocupados, nos obcecamos e intentamos  hacer las cosas de una manera que no funciona, y a pesar de verlo, seguimos insistiendo sin buscar otra manera.

-La foto que he puesto de mi admirado fotógrafo  surrealista, el sueco Erick Johanson ,  donde refleja la ilusión de una persona queriendo cambiar su realidad, mejorándola.

-Una amiga me mandó un relato breve sobre el comportamiento de una serie de animales a los que su instinto les hace reaccionar de una determinada manera para que todo esté en orden con las leyes de su naturaleza.

 -El problema es que cuando su medio cambia por las circunstancias que sean, no saben qué hacer y se dejan morir sin ver la salida, aunque la tengan delante y sean animales fuertes y listos.

- Vamos  a ver un par de ejemplos para que aprendamos a reaccionar mejor que ellos  ante las crisis.

-“Los buitres”,  son animales fuertes y hermosos, que están adaptados para volar a gran altura, los hay de muchas clases (águilas , azores, cóndores…etc), según sean del Viejo Mundo o del Nuevo, y  son capaces de volar a gran altura aprovechando las corrientes térmicas para elevarse y mantener un  largo planeo.

-El problema reside en que si metemos a un buitre en un en un cajón de 2x2 metros, abierto por la parte superior, le convertiremos en un prisionero de por vida, porque su instinto le ha enseñado  a comenzar su vuelo con una carrera en el suelo con la que coge impulso y levanta el vuelo, y a pesar de ver el cielo, se dejará morir sin intentar salir de su caja.

-Las abejas también se mueren si las dejamos dentro de un envase abierto, porque no sabe cómo salir por arriba e insisten en buscar una salida lateral cerca del fondo , y al no encontrarlo, acabarán destruyéndose a sí mismas y muriendo.

-Nosotros muchas veces nos comportamos de la misma manera ante diferentes problemas, sin pararnos a reflexionar y mirar hacia arriba barajando posibles soluciones.

-A veces la tristeza y el abatimiento nos dejan desolados y caemos en la depresión, sin buscar la manera de salir, pidiendo ayuda a las  personas que nos quieren para  que nos  aconsejen y ayuden a mirar hacia arriba .

-“Siempre hay una manera”, lo que hace falta es encontrarla .

-“Apunta a la luna. Incluso si fallas aterrizarás en las estrellas”.

-Buenas noches.

"El Sol Y Las Defensas Nos Cuidan ""

-El primero es la luz del Sol, porque refuerza nuestros huesos y dientes, aportándonos vitamina D que es fundamental para la mineralización de nuestros huesos y dientes.

Tomar el sol mejora el aspecto de la piel, equilibra el colesterol,  mejora nuestras defensas, favorece el estado de ánimo, y ayuda al cuerpo a curarse.

-A principios del sigloXX, no había tantas medicinas y muchos hospitales sacaban a los enfermos en sus camas a que tomaran el sol para curar la tuberculosis.

-En los países  como Alaska, que no tienen apenas sol; las personas se ponen a menudo bajo unas lámparas un tiempo diario o semanal para conseguirlo,( aunque yo creo que no es lo mismo).

- Nuestras “defensas” como su nombre indica, son defensores naturales  que  actúan como soldados y se dedican a protegernos de enfermedades; Las hay de muchas clases:

-Defensas externas; como la piel, o las mucosas que impiden el paso , separando el interior de nuestro cuerpo del ambiente exterior, como lo haría un muro.

-Defensas internas, están dentro del organismo, como los linfocitos o los macrófagos.

- Defensas inespecíficas, como las lágrimas, son defensas que atacan a cualquier tipo de agente peligroso.

-Defensas específicas; como las inmunoglobulinas que están elaboradas por un agente concreto.

-Defensas innatas, son las que se originan al desarrollarse el embrión, con independencia de la presencia de un antígeno.

-La  nariz, la boca o los ojos pueden ser accesos de entrada de dañinos, así que se protege con el moco, que tiene sustancias que matan los microorganismos, limpia lo que respiramos, y al toser y estornudar, lo expulsamos al exterior.

-La saliva que producimos en la boca, también ataca a las sustancias dañinas, pero si los microorganismos consiguen pasar al estómago, allí les están esperando los jugos ácidos que acabarán con la mayoría de ellos.

-Las principales células encargadas de nuestras defensas son los glóbulos blancos o leucocitos que viajan en la sangre a todos los rincones de nuestro cuerpo.

-Buenas noches.

"Lengtuaje Positivo"

Nosotros ”somos los arquitectos de nuestro propio cerebro”, dijo Santiago Ramón y Cajal, nuestro sabio Premio Nobel, y según pensamos y hablamos construiremos nuestro yo.

-De nada vale decir que somos muy positivos  si cada vez que nos confundimos o tenemos el mínimo tropiezo, nos insultamos, con un” soy tonto, no me fijo, todo lo hago mal”….somos lo que decimos, o sea que no podemos decir nada de eso.

-Nuestro lenguaje diario, no puede ser derrotista, ni negativo si aspiramos a ser la persona valiente y optimista que queremos ser, sino que tendremos que enviar a nuestros receptores, buenas sensaciones, y también buenos mensajes con buen tono, pues a veces el tono cambia el sentido de nuestras palabras.

-A todos nos encanta charlar con personas que utilizan palabras bonitas , no dicen nunca groserías, su tono es apacible y relajado, y nos transmiten calma y  felicidad.

-Nos hemos acostumbrado a decir lo que no queremos y con eso solo logramos grabarlo en nuestro subconsciente, por eso tenemos que utilizar las palabras más adecuadas para transmitir nuestro mensaje, porque nuestras palabras afectan al comportamiento y si mandamos mensajes positivos, creceremos en positividad.

-Por las mañanas al despertarnos haremos un recorrido mental por todo lo bueno que nos sucedió ayer y visualizaremos un día maravilloso para hoy, así nuestro cerebro conectará con lo positivo y no se fijará en nada malo ni negativo.

-Saludaremos con una gran sonrisa a todos los que se crucen con nosotros. La sonrisa es contagiosa lo mismo que la amabilidad, así iremos sembrando a nuestro paso semillas de positividad.

-Los científicos han comprobado que nuestro cerebro se activa al oir palabras como feliz, animado, ilusionado, activo, risa…etc.

-La vida la abordamos de diferente manera si empleamos un lenguaje positivo, y de ellas dependen nuestras reacciones.

-Tanto la ira como el lenguaje negativo, impiden que nos relacionemos adecuadamente con los demás, y para borrar una palabra negativa, necesitaremos pronunciar 5 positivas.

-Si empezamos el día con una acción positiva y por la noche hacemos una lista en nuestro portátil, o en un  cuaderno, diario o en un simple papel de las cosas buenas que nos han sucedido (aunque sea que hemos encontrado aparcamiento, o que el autobús llegó pronto), el cerebro se cargará de mensajes positivos e intentará  que nos sucedan cada vez cosas mejores .

-Buenas noches.

"Trabajar En Equipo"

Cuando tenemos que hacer un trabajo determinado, la mayoría sentimos el impulso de hacerlo solos, quizás es una manera de demostrarnos que valemos, que somos capaces y somos reacios a pedir ayuda a los otros; a pesar de que sabemos que también sería positivo para nosotros porque “la unión hace la fuerza”.

-Voy a contaros una historia que me ha contado una amiga de mi hermana Mima, que explica de una manera fácil y rápida, las ventajas de trabajar en colaboración con  otros.

-Se titula “Los Globos”.

-A los 50 participantes de un  seminario, les  entregaron un rotulador permanente negro y se les pidió que pasaran a una sala llena de globos iguales.

-Una vez allí, les dieron a cada uno un globo , para que  cada uno escribiera con letras de molde su nombre en  un globo.

-Recogieron todos los globos y se los llevaron a una habitación con muchísimos más globos, les pidieron que entraran, y las instrucciones fueron que cada uno debía encontrar su globo en menos de 5 minutos.

-Todos se rieron pensando que eso era muy fácil, pero estaban muy equivocados, porque ninguno encontró su globo, y perdieron el tiempo, chocándose y empujándose malhumorados. ¡Fue un auténtico caos!

-Se volvieron a reunir en su sala de trabajo y al hablar sobre lo sucedido, todos estaban frustrados y decepcionados por el mal resultado obtenido.

-Más tarde se les propuso otra solución : que cada uno agarrase el primer globo que pudiera y que si tenía nombre, lo leyera  en  voz alta para que el dueño lo pudiera recoger.

-En un par de minutos, todo el mundo había recuperado su globo, gracias al trabajo en equipo y todos estaban contentos y sonrientes.

-La reflexión final, fue la misma conclusión que sacamos nosotros al leerlo: allí había pasado lo mismo que pasa tan a menudo en nuestra vida.

-Todos estamos tan preocupados por nuestros propios asuntos  queriendo destacar, que no nos solemos preocupar por los asuntos de los demás, sin darnos cuenta de que cuando hacemos algo por los demás, conseguimos mejores resultados que al pensar solo en nosotros, porque “cuanto más damos, más recibiremos”.

-Aparte de las ventajas de trabajar en grupo,  cuando lo hacemos nos sentimos más felices y contentos y tenemos una expresión sonriente, porque dar nos gratifica tanto o más que recibir.

-Buenas noches.