"Ser Amigos"

Me escribe una lectora de mi blog de un país lejano extrañada de que muy a menudo,en  mis entradas cuento lo que me ha dicho una amiga o lo que le sucedió a otro, y acaba preguntándome: ¿ qué es para ti un amigo?

-A lo largo de nuestra vida conocemos a muchas personas; de algunas de ellas, nos hacemos amigas, pero no todos los amigos son iguales, ni todos son amigos para siempre……

-Un amigo, es un tesoro. La amistad es el más noble de los sentimientos, y tener amigos, es algo que  nos alegra la vida; pero no me siento capaz de inventarme una definición de amigo, ni generalizar sobre ello, ya que existen tantas clases de amigos, como amigos, y no hay mejores ni peores, solo son como somos las personas…. diferentes.

-Intentaré deciros lo que siento al respecto:

-Un amigo es alguien que te hace feliz, y con el que te gusta hablar siempre que tienes ocasión.

-Un amigo te escucha, y te aconseja , mientras que otro prefiere que le escuches y le aconsejes tú, y un tercero simplemente te escucha sin juzgarte…..

-Un amigo te recuerda que no estás solo, que tienes con quien compartir cosas que no quieres compartir con tu pareja ni con tu familia;  quizás por no preocuparles o para que no te agobien.

-Un amigo es alguien a quien llamas cuando estás de bajón para que  te ayude a pasar el bache.

-Un amigo te acepta tal y como eres, y te aprecia por ello.

-Un amigo es el que confía en tu criterio para tomar una decisión, y te carga con esa gran responsabilidad, porque sabe que lo harás con todo tu cariño.

-Un amigo es aquel que está contigo en las risa y en las penas siempre que le necesites.

-Un amigo es esa persona con la que no tienes que demostrar nada, porque sabe quién eres y como eres.

-Un amigo es aquel que te manda correos para alegrarte la vida, y que se acuerda de ti, cuando ve algo que cree que te va a gustar.

-Un amigo es el que aunque respeta tu forma de pensar,  a veces en privado te dice que le parece que  algo no hiciste bien , y cuando reflexionas sobre ello, muchas veces  comprendes que tenía razón, y por eso no  te enfadas.

-Un amigo es alguien para el que siempre tienes un momento si le hace falta , aunque estés sobrepasado.

-Un amigo , se interesa por tus cosas, y te entiende.

-Tenemos diferentes tipos de amigos ; todos los hemos elegido, y ellos nos han elegido a nosotros, aunque a veces, no nos hayamos dado cuenta....

-Un amigo es el que te visita cuando le necesitas aunque tuviese un plan mejor.

-Un amigo es aquel que cuando tiene un problema, le prestas tu hombro, te armas de paciencia y tolerancia, te preocupas mucho, e intentas ayudarle a resolverlo de la mejor manera.

-Un amigo es aquel que cuando consigue un triunfo , te da muchísima alegría , porque las alegrías compartidas se duplican y las penas en cambio, se dividen.

-Un amigo es aquel que si se produce un malentendido  entre vosotros, intenta hablar contigo personalmente y aclararlo inmediatamente sin esperar.

-Un amigo es aquel que aunque haga mucho tiempo que no os veis, en cuanto estáis juntos enseguida os ponéis al día.

-Casi todos tenemos amigos diferentes y con todos lo pasamos bien aunque no con todos hacemos las mismas cosas.

-Como la amistad es recíproca, así deberemos ser si queremos ser amigos de nuestros amigos.

-“La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido ”Rabindranath Tagore(1861-1941”.

-Buenas noches.

Esta tarde hemos ido a ver la película “Ocho apellidos catalanes”, que es la continuación de “Ocho apellidos vascos”.

-La película empieza donde lo dejó la otra, y nos presenta a un Rafa(Dani Rovira) desengañado de las mujeres que  se empieza a dar cuenta de que estaba verdaderamente enamorado de Amaia(Clara Lago).

-Koldo(Karra Elejalde) regresa a Euskadi, y se entera de que su hija Amaia se va a casar en pocos días con un catalán llamado Pau(Berto Romero), y decide ir a deshacer la boda.

Aprovecha la ocasión para ir a Sevilla, a pedir a  Rafa (el ex novio),que le devuelva la medalla familiar que le entregó cuando iba a casarse con su hija, puesto que es tradición que la lleve el novio el día de la boda.

-Rafa y Koldo se van a Cataluña a impedir la boda, y una vez allí, se quedan sorprendidos al ver al novio que es un pedante galerista y pintor catalán, que además ha organizado la boda con Judith(Belén Cuesta),una experta en bodas y eventos, en una masía de su abuela(Rosa María Sardá) para que esta crea que Cataluña se ha independizado y es la República Catalana.

Merche(Carmen Machi), que sigue enamorada de Koldo, se presenta en la masía para apoyar a Rafa, y entre todos la lían…..

-Los actores son todos buenísimos, y a pesar de que el guión no se sostiene, consigue hacerte reír, pero desde luego es muchísimo peor película que la anterior 

“Ocho apellidos vascos”.

Ficha Técnica:

Título: Ocho apellidos catalanes.

Director: Emilio Martinez Lázaro

País : España

Actores: Dani Rovira,Clara Lago, Karra Elejalde, Berto Romero, Carmen Machi, Rosa María Sardá, Belén Cuesta.

Género : Comedia

-Yo os aconsejo que vayáis a verla si queréis reíros un rato, pero sabiendo  que es un poco floja.

-Buenas noches

"Nuestros Genes Eligen Por Nosotros"

Creíamos que nos habíamos enamorado de la persona que nosotros quisimos, o que nos casamos con quien nos dio la gana pese a la oposición familiar, pero ahora la ciencia nos ha demostrado que es falso.

-Ya no estamos seguros de saber quien guía nuestro comportamiento, porque parece que los genes codificados en las cadenas de ADN de nuestros cromosomas, tienen muchísimo que ver.

-Nuestros genes eligen por nosotros. Las personas tienden a elegir parejas con perfil genético similar al suyo, y los factores que condicionan el apareamiento no son aleatorios genética mente.

-Nuestros genes no se pasan el día dictándonos lo que debemos y lo que no debemos hacer, pero afectan al cableado y a la actividad de nuestro cerebro, y nuestro cerebro es el que decide.

-Nuestro nivel de felicidad, también viene marcado. Nuestro ADN, trae su propia cuota de felicidad, que podrá aumentar  momentáneamente si nos toca el gordo, nos enamoramos, o  disminuir  si enfermamos, nos echan del trabajo…etc, pero enseguida volveremos a nuestro nivel inicial.

-Nuestras experiencias vitales nos pueden cambiar temporalmente, pero estos campos son transitorios.

-La memoria genética individual, y la neurobiología toman decisiones constantemente por nosotros sin que nos demos cuenta.

-Un grupo de científicos de la Universidad de San Diego California, asegura que la genética influye en la determinación de nuestras amistades, ya que solemos hacernos amigos de personas que tengan características genéticas similares a las nuestras.

-En cambio, en nuestra longevidad, solamente  el 3% está determinada por la longevidad de nuestro padre, y otro 3% por la longevidad de nuestra madre, es decir que en esto solamente influyen un 25% nuestros genes.

-La longevidad  va  a depender  de las decisiones que tomemos, de la vida que hagamos, de lo que comamos, y otro 10% lo traemos determinado desde el útero, según sean los hábitos de nuestra madre, si ha fumado, bebido…etc.

-La buena noticia es que cada segundo cambia el patrón de nuestros genes, porque se expresan en el cerebro en respuesta directa o indirecta de lo que nos sucede. Los genes son mecanismos de la experiencia, así que tenemos una gran responsabilidad si queremos tener hijos de conseguir los mejores genes posibles con nuestra actitud sana y positiva, para contrarrestar los defectos que traigamos ya de fábrica.

-Buenas noches

"Necesito Un Abrazo

Estoy triste y preocupada, creo que necesito un abrazo, y justo ahora estoy sola en casa, así que he ido al cuarto de las cotorritas y como estaban en su árbol africano , se me han posado encima y he aprovechado para darles unos besitos suaves en su precioso plumaje.

-Cuando estamos preocupados, o tristes, o las dos cosas, un abrazo nos alegra y nos da energía , porque está demostrado que los abrazos  aumentan nuestras defensas.

-Los niños cuando tienen miedo, o están tristes, se curan con un abrazo. Alvarito mi nieto, me suele preguntar de vez en cuando para confirmarlo: ¿abuelita, a que tus besos curan?, y yo siempre le contesto que naturalmente que curan instantáneamente…..

-Nuestra amiga Mayi, está de luto por su perrita, no creáis que exagero. Era una perra excepcional que ha estado a su lado muchísimos años, y que la entendía perfectamente.

-Todos los que tenéis mascotas, sabéis de sobra que no exagero, porque  llega un momento en el que amo y perro, se entienden con una mirada o con un gesto.

-Mayi, casi no pasea, porque la duele el alma cuando baja al parque Calero sin su perrita; ahora la resulta muy doloroso  hacer el recorrido sola, ese recorrido que cada vez era más cortito porque se cansaba mucho, y que muchas veces acababa cogiéndola en brazos y abrazándola.

-Los abrazos dan seguridad, y como todos necesitamos sentirnos seguros, pues todos necesitamos abrazarnos, lo que pasa es que hay gente a la que les da apuro abrazar a sus seres queridos, y yo les animo a que lo hagan, porque un abrazo dice más que mil palabras.

-Cuando murió mi padre, mamá  que parecía una mujer tan fuerte, estaba muy frágil, y yo subía a su casa  constantemente, y lo primero que hacía era darle un abrazo prieto. Ella fingía que se enfadaba, y me decía que no apretara tanto, que  la hacía daño, pero yo se que lo decía porque la daba un poco apuro, y sé que  la llenaba el alma….

-Si fuera posible, yo iría al otro extremo del mundo a buscar aquellos abrazos con mi madre……

-Al abrazar damos fuerza y también la recibimos, y en ese intercambio sentimos una enorme  circulación de cariño.

-Os recomiendo que abracéis a todos aquellos que sean importantes para vosotros; y que  no os de apuro, porque el día que falten, sentiréis muchísimo no haberles abrazado muchísimo más como nos pasa a nosotros muchas veces…..

-Buenas noches 

"Nuestra Mejor Inversión"

La vida moderna hace que los padres  jóvenes , a veces, prioricen su trabajo, y lo antepongan a todo lo demás, porque su trabajo, suelen decir  es su mejor inversión.

-Eso es falso, y lo sabemos los que tenemos experiencia laboral, porque si entregas tu corazón a una empresa, la empresa nunca te devolverá el amor , la entrega y el tiempo  que le has dedicado.

-Para cualquier empresa, somos personas a las que en cualquier momento pueden sustituir por otra, mientras que para nuestra familia, somos únicos e irreemplazables.

-Así que  trabajaremos  lo mejor posible, porque somos  personas honestas, que sabemos cumplir con nuestro deber, y que cada día intentamos hacerlo mejor.

-Intentaremos evitar el estrés, ya que es una de las causas de muerte entre los jóvenes que trabajan demasiado y que tienen muchas preocupaciones.

-Tenemos que intentar conciliar la vida personal con la profesional, y no solamente las mujeres, porque los hombres, también tienen que participar de la vida familiar, y disfrutar viendo crecer a sus hijos.

-Con la historia de la crisis que nos envuelve, parece que lo que es correcto y está mejor visto es dejar la vida personal y familiar de lado, y entregarse de lleno al trabajo.

-Hay un refrán castellano que dice: “Aquellos polvos, traen estos lodos”,  y si no te relacionas adecuadamente con tu familia, de pronto un día , te das cuenta de que tus hijos han crecido sin ti, y que ya no te conocen ni te necesitan, y aunque intentes recuperarlos, nunca será lo que pudo haber sido.

-El trabajo es una parte importante de nuestra vida, pero no es la más importante. Hay que trabajar para ganarse la vida, y aunque el trabajo  nos exija tiempo y responsabilidad, deberemos aprender a gestionar ambas parcelas que es algo que nos dignifica, pero al salir de la oficina, hay que saber cerrar la puerta y no llevarte el trabajo a casa, porque allí te esperan , y te necesitan lo mismo que tu a ellos.

-Ningún trabajo compensa el no ver a tus hijos, o el no disponer de tiempo para estar en familia, ya que lo más importante en la vida es el tiempo que les dedicamos a nuestras personas queridas.

-Hay que cuidarse y cuidar a los que queremos para tener una vida sana y feliz.

-Buenas noches.

"Olvidamos Que Son Niños"

Leyendo un texto de W.Livingston Lamed, escrito en 1898, titulado “Papá olvida”, sobre un padre que mirando dormir a su niñito, siente remordimientos porque al reflexionar después de su abracito de buenas noches, se da cuenta de que no le hace el caso que debiera y de que se pasa el tiempo que están juntos regañándole por cualquier cosa…..

- Me he vuelto a emocionar como la primera vez que lo escuché en un curso de “Dale Carnegie” sobre “Como suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida”.

-A pesar de estar escrito hace más de 100 años, está de rabiosa actualidad, porque seguimos cayendo en los mismos errores que antaño, que es olvidar que son niños, y pretender marcarles un ritmo de adultos, pretendiendo que lo sigan…

-Son  niños, y  necesitan tener un ambiente relajado y motivador, que no podremos conseguir si empezamos la jornada, levantándoles de la cama al son de las alarmas de unos despertadores estridentes, en vez de con palabras cariñosas……

-Si en vez de ayudarles a vestirse les regañamos y reprochamos su torpeza……

-Si en vez de sentarnos juntos alrededor de una mesa a disfrutar de un desayuno que hemos preparado entre todos, y donde se cuentan los planes para ese día, o se les anima deseándoles buena suerte en sus ejercicios o deportes , o en lo que sea, nos dedicamos a exigirles que mastiquen más deprisa, que se beban el zumo, que no tiren las migas…….

-Si en lugar de salir tirando de ellos, entrando en el ascensor con la cartera sin cerrar y cayéndose los libros, fuéramos despacito paseando hasta la parada haciendo planes o charlando o repasando esa lección que les preocupa………

-Si nos despidiéramos de ellos al dejarles en  la ruta con un abrazo y un te quiero en vez de un ¡Ponte derecho, y pórtate bien!

-Si cuando volviéramos a casa les recibiéramos con un abrazo fuerte y nos sentáramos con ellos un ratito mientras meriendan dejándoles que nos cuenten a su manera  lo que han hecho en el cole, en vez de exigirles que se pongan  enseguida a hacer los deberes…..

-Así que cuando se van a despedir dándonos un beso, como a veces nos parece poco lo que les hemos regañado, vamos y les mandamos a la cama, casi sin palabras, mientras ellos nos sonríen…..

-Leído así, parece exagerado, pero si los padres hiciéramos a veces un examen de conciencia, reconoceríamos que  muy a menudo olvidamos que son niños, y ellos en cambio, nunca olvidan que somos sus papás y lo mucho que nos quieren.

-Una compañera mía del colegio, que tenía dos niños pequeñitos, tras leer este texto, se sentó con su marido a reflexionar un fin de semana largo, y encontraron una buena solución cambiando su horario para acercarlo más al de los niños, así que se levantaban todos 1 hora antes para que no hubiera esas prisa matinales, y se acostaban también todos una hora antes, para evitar levantarse de mal humor por falta de sueño.

-Espero que a algunos les sirva. Si queréis leer el texto original, poner  “Papá olvida” en Internet.

-Buenas noches  

"La Importancia De Ser Auténticos"

El  Dr Travis Bradberry, autor de “Inteligencia Emocional 2.0, sostiene que la inteligencia emocional de las personas es una pieza clave en su éxito profesional y personal, pero que todos sus trabajos le han llevado a comprobar que de nada vale una persona con un  cociente alto, si no es genuino y auténtico, es decir absolutamente sincero.

-En la vida diaria, la gente no tiene en cuenta los cocientes intelectuales de cada quien, sino su comportamiento y sus maneras de gestionar las emociones.

-Las personas manipuladoras, son aquellas que fingen ser quienes no son realmente, y creen que con demostrar tener una serie de cualidades, les basta, pero en la práctica, esto no funciona ya que el lenguaje no verbal, que es el más sincero, suele acabar traicionándoles.

 -Vamos a ver una serie de rasgos que nos van a ayudar a reconocer a las personas auténticas, y a observar cómo actúan. 

-Las personas auténticas, no siempre hacen lo que los demás esperan de ellas, porque tienen un orden de valores que respetan y al que son fieles, por eso resultan tan atractivas para los que están a su alrededor.

-Tienen una mente abierta, que es algo necesario para convivir en cualquier lugar de trabajo, porque así pueden aceptar las ideas nuevas a pesar de que sean diferentes a las suyas, y aceptar que  cualquier otra persona puede tener un plan mucho mejor que el suyo, y alegrarse por ello.

-Son personas generosas que nunca  piden algo a cambio, y no tienen miedo de que otro les eclipse, sino que dejan a cada uno su propio espacio.

-Son respetuosos con los mayores, con los clientes, con los subordinados , con los niños, y a todos les tratan con la misma cortesía y consideración.

-Suelen ser personas felices que no necesitan presumir delante de nadie, ni humillar a otros para ensalzarse. Su felicidad es la de los demás, y valoran mucho la familia y los amigos.

-Suelen tener una alta autoestima, así que no se sienten humillados ni ninguneados, viendo afrentas  en cualquier situación. Si alguien critica sus ideas, son capaces de evaluar ese voto negativo, ver lo constructivo que conlleva, sin desarrollar resentimientos.

-Nunca tienen el teléfono encendido cuando están hablando con otras personas, sino que les dedican toda su atención, porque tienen interés en lo que les están contando.

-Resumiendo, que esas personas tan especiales, nos gustan a todos, y no nos extraña que encabecen las listas de los mejores, porque  quien actúa así, es una gran persona.

-Intentaremos aprender lo más posible de ellos, siempre que tengamos la fortuna de conocerles .

-Buenas noches.