El sueño, no solo es beneficioso, sino que es imprescindible. Si pasas una mala noche, amaneces hecho polvo, tienes cara de cansado, tus ojos están rojos, y tienes muy pocas ganas de hacer nada.
- Si no hemos descansado correctamente, el sistema inmunitario se ve afectado, y nos volvemos más vulnerables a determinadas enfermedades como las infecciones por virus.
-Los ojos sufren muchísimo. La falta de sueño provoca
