"Estrenar"

Esta mañana he estado charlando con una señora  encantadora, en la sala de espera de los Análisis  de La Clínica  de La  Moraleja, adonde  he ido para hacerme el Sintrom.

-Me ha resumido su vida en un momento, y como resulta que acaba de salir de un cáncer tremendo, ha decidido cambiar su manera de vivir.

-Yo la he contado que precisamente escribo muy a menudo en mi blog, que la vida son ratitos y que creo que tenemos que vivir el momento , y no posponer nada.

De nada vale dejar las cosas para un momento mejor, porque seguramente este es nuestro mejor momento.

-Se ha quedado muy pensativa y me ha contado que tiene un montón de cosas sin estrenar , ya que las guardaba para cuando llegara la ocasión, y que después de pasar por todo lo que ha pasado, cree que ya ha llegado ese momento.

-Lo que más la ha asustado ha sido pensar que si se hubiera muerto, no había dicho a todos sus seres queridos lo que les quiere, así que ahora se pasa el día diciéndoselo, jajaja.

-Estrenar es una de las cosas que más ilusión nos hace . Es emocionante  ponerte ese traje o esos zapatos que te sientan tan bien; parece que nos encontramos mejor solo con ponérnoslo, y que nos ayuda a demostrar las posibilidades que tenemos de estar guapos y elegantes.

-Cuando estrenamos algo que hemos escogido con cariño, después de probarnos otras muchas , mejoramos nuestra confianza en nosotros mismos y nuestra autoestima, porque al sentirnos mejor , sabemos que lo somos.

-A medida que nos vamos haciendo mayores, consolidamos nuestros valores, que los hemos ido eligiendo y haciendo nuestros  a lo largo de las distintas etapas de la vida, y vamos valorando mucho más que de jóvenes , las cosas  bonitas, por eso preferimos tener 1 traje bueno que 2 malos , y nos gusta estar rodeados de calidad.

-Por eso deberíamos aprovechar y estrenar carácter, porque a medida que nos vamos haciendo mayores sabemos perfectamente cómo nos gustaría ser, y sabemos que si nos lo proponemos , lo seremos. “Si vis potes”, Si quieres puedes.

-Si queremos ser amables, solamente deberemos comportarnos con amabilidad.

-Si queremos ser  educados, nos portaremos  con educación en todo momento.

-Si queremos ser simpáticos con simpatía…..

-Si queremos ser elegantes , escogeremos con cuidado la ropa que nos ponemos y miraremos revistas de moda para aprender.

-Si  no tenemos las herramientas necesarias para conseguir algo, las desarrollaremos, y nos entrenaremos porque ninguna habilidad se consigue sin entrenamiento.

-Cuando consigamos ser como siempre hemos querido ser, nos valoraremos y lo celebraremos.

-Buenas noches.

"Vidas Ajenas"

“Los hombres están  siempre dispuestos a curiosear y a averiguar  sobre las vidas ajenas, pero les da pereza conocerse a sí mismos y corregir su propia vida” .San Agustín

-En el año 2017, las cosas siguen estando exactamente igual. Los productores de televisión, son conscientes de ello, y por eso hacen programas como “Sálvame” que tienen la máxima audiencia.

- La verdad, por mal que nos suene; es que a casi todos nos encanta cotillear y ahora han demostrado los científicos que el hacerlo, tiene para nosotros beneficios  personales y sociales.

- Nos encanta saber detalles de la vida privada  de otras personas, y si les pasa algo parecido a lo que nos pasó a nosotros, nos consuela una barbaridad.

-Lo malo de esto es que con lo rápidamente que corren las noticias  en Twitter , Facebook…etc, si contamos o nos cuentan algo que no es cierto, antes de que podamos rectificar la noticia, ya se habrá hecho viral y no podremos pararla.

-Antiguamente  el cotilleo era vital para la supervivencia y  gracias a ello, sabían si un hombre estaba soltero y disponible o no,  también se enteraban de donde cazaba el vecino esas piezas tan hermosas, o de que  plantas  eran  comestibles  o venenosas.

-Las mujeres cotilleamos mucho más que los hombres, pero la mayoría de las veces no son cosas importantes, sino "tontunas de instituto".

-A la mayoría nos interesa mucho más el cotilleo de nuestros amigos, vecinos o compañeros de trabajo que los de la tele acerca de las estrellas y las famosas, porque al no conocerlas personalmente, no nos aporta nada.

-Al cotillear aprendemos cosas sobre los demás y esta información que nos dan, a veces nos advierte de la manera de ser de la persona que antes del cotilleo ignorábamos como era.

-Según el antropólogo Robin Dunbar, cuando charlamos con otra persona, dedicamos el 65% del tiempo a hablar sobre nuestra vida o la de las personas que conocemos, porque nos gusta chismorrear.

-Buenas noches.

 

"Haciendo Hueco"

Todos , o casi todos tenemos montones de cosas que no usamos, no nos sirven y ni siquiera nos gustan , pero que no nos atrevemos a tirar aunque sepamos que se han convertido en estorbos.

-Esta costumbre de guardar la hemos heredado de nuestros padres o de nuestros abuelos, porque ellos vivieron una época donde un papel bonito de un regalo , servía para envolver  otro regalo , o para forrar un libro, y un frasco de cristal con tapa era perfecto para guardar la mermelada casera.

-Actualmente nada de esto es práctico, ni tiene ningún uso; si hacemos compotas, venden unos magníficos tarros de cristal que sacan el aire y evitan la contaminación, y tenemos estupendos  forros de papel para cualquier ocasión hasta en los supermercados .

-No es fácil deshacerse de cosas que tenemos guardadas desde hace tiempo,  aunque  nunca  las usemos, pero que están ocupando ese espacio que permitiría respirar a nuestros estantes, armarios y muebles.

-Podemos preparar distintas cajas: una para dar; y meteremos en ella todas esas cosas que aunque no usemos, están nuevas y le pueden servir  a otros.

-Otra caja para reciclar , que es la más fácil de llenar, porque meteremos allí lo que no sirve  o no funciona.

-Una caja de ropa, donde meteremos esas prendas que conocieron tiempos mejores, pero que ahora no nos sirven, no se llevan , o simplemente no nos ponemos.

-Bolsos  que ya no se llevan , gafas, monederos, revistas, cuadernos , papeles que no sabemos porqué decidimos guardar un día , y ahora nos estorban 

-Lo malo de tirar cosas, es que siempre nos queda la pena  de si nos arrepentiremos de haberlo tirado.

-Los libros son un tema difícil, porque mezclamos esos libros buenos que releemos y que nos ayudan en nuestro trabajo, con novelas que una vez leídas ya no miramos nunca porque no merecen la pena, así que meteremos todos esos y los donaremos a la biblioteca, al mercadillo de Cáritas…etc.

-Ahora , antes de que llegue el otoño, aprovecharemos para guardar solamente esa ropa que sabemos que volveremos a usar , y echaremos el resto a las distintas cajas.

-¡Ánimo ¡

-Buenas noches,

       

"Nadie Está A Cargo De Tu Felicidad"

 He descubierto que la única persona  encargada de mi felicidad, soy yo.

-De mí depende ser feliz o desgraciada, y  aunque no pueda evitar que me sucedan cosas,  de mi depende como voy a reaccionar ante ellas.

-Soy la única que permito pensar un pensamiento, y que decido si sufro por él, o si me  río de él , o si me da igual y  paso de él.

-Si  sufro  por un pasado que ya pasó, arruinaré mi presente, así que desde este mismo momento voy a pasar página, porque el pasado pasó y el futuro vendrá cuando germine la semilla que yo siembro en mi presente.

-La vida es demasiado corta como para desperdiciarla y perder el tiempo amasando rencores.

-Voy a asumir que no tengo que ganar todas las discusiones , porque aunque yo no esté de acuerdo , el otro también tiene sus razones.

-Apartaré los chismes del pasado  que me alteran, los pensamientos negativos, y las cosas que no dependen de mi y no puedo controlar.

-Intentaré ordenar mejor mi casa y mis cosas, tirando lo que no vale, para que a la vez  se ordenen  mis pensamientos y pueda tirar lo negativo que me agobia.

-Miraré al cielo por la mañana y por la noche para recordar la belleza que me rodea, y que casi nunca miro ni valoro.

-Procuraré vivir con las tres És…Energía, entusiasmo  y empatía.

-Repasaré cada mañana mi propósito en la vida, y no lo perderé de vista.

-También voy a revisar mi dieta asegurándome de que como alimentos sanos y naturales que crezcan en los árboles y en las plantas no de  fábrica manufacturados.

-Me reiré lo más posible como hacen los niños, y no me tomaré a mi misma tan en serio.

-Tacharé la envidia de cualquier cosa o persona, nadie es más que yo, todos somos diferentes y únicos , y de lejos, el prado del vecino, parece siempre más verde que el nuestro…..

-No me va a importar lo que los demás piensen de mí, lo importante es que yo esté conforme con lo que hago.

-Me gusto y me quiero. Aprecio mi hermoso cuerpo tal y como es,  aunque le cuide e intente mejorarlo cada día.

-Ante las malas rachas, pensaré que después de la lluvia, siempre aparece el Arco iris.

-Buenas noches

"La Seducción"

La película que hemos elegido para esta tarde –noche, es un remake de la que protagonizó Clint Eastwood en los años 70, y que ahora  ha  dirigido  Sofía Coppola, dándole un enfoque totalmente diferente  tratando el tema desde el punto de vista femenino.

-La historia gira en torno a una escuela de señoritas en el Sur de los Estados Unidos, donde llevan una vida perfecta totalmente cuadriculada  viviendo en paz y armonía y respetando sus normas, hasta que de pronto aparece en sus vidas un atractivo soldado confederado herido.

-Estas mujeres viven una vida ordenada en una preciosa casa sureña que es su  mundo, y están   totalmente aisladas de la realidad  de la guerra civil, porque  apenas les llegaban noticias, hasta que aparece  este soldado enemigo,  y les enseña una cara de la realidad diferente.

-La película  empieza con una preciosa escena de   una niña del colegio de señoritas que mientras  cogía setas por el bosque,  encuentra a un  soldado confederado herido y  decide  llevarle  a su colegio para que le curen.

-Aunque al principio tanto la directora como la otra profesora y las alumnas, están reacias a ayudar al soldado enemigo, enseguida se dejan llevar por su buen corazón, y le curan y le instalan en su preciosa sala de música.

-En cuanto el guapo soldado se instala , en el colegio todo cambia, las chicas y profesoras se arreglan y se dedican a coquetear en cuanto tienen ocasión, rompiendo su orden y su rutina .

-Las cosas se van complicando , y el soldado  sufre un terrible accidente que desencadenará una serie de sucesos que harán que todos cambien radicalmente.

-Ficha Técnica:

Título: “La Seducción”

-Director: Sofía Cóppola

-País : EE.UU

-Género: Drama Romántico de época.

-Intérpretes: Colin Farrell , Nicole Kidman, Kirsten Dunst, Elle Fanning, Oona Laurence…etc

Opinión Personal: Es una película de las que antiguamente se llamaban de arte y ensayo, muy bien trazada, muy bien fotografiada, y con unos escenarios y unos vestidos perfectos, pero para verla , resulta un poco lenta.

La llegada del soldado herido, desestabiliza totalmente  el colegio y las relaciones entre todas las mujeres tanto niñas como profesoras, ya que les produce miedo, les atrae, y empeora las relaciones entre ellas, porque tienen celos de que él les prefiera .

- Yo os aconsejo que vayáis a verla si queréis ver una película lenta, pero   con una estética ,una música y  una ambientación perfecta , pero si queréis ver una película de acción , no os la recomiendo .

-Buenas noches

"Efecto Boomerang"

Toda causa sabemos que tiene su efecto, y todo efecto su causa; es la ley del boomerang, lo que lanzamos volverá a nosotros.

-Sabiendo esto, nos será mucho más fácil ser felices, ya que podremos cambiar las causas que están provocando las situaciones que nos hacen infelices.

-Albert Einstein dijo “Si quieres resultados distintos; no hagas siempre lo mismo.

-La mejor manera de dejar de preocuparnos por todo y estar todo el día agobiados , es practicar la Ley del desapego.

-Dedicamos demasiado tiempo y gastamos nuestra energía apegándonos de una manera absurda a las cosas materiales, y dejamos atrás nuestros sueños y nuestros deseos.

-Solamente existe el hoy, el presente, el ahora , así que hay que aprovechar cada instante y vivirlo  procurando realizar aquello que deseamos.

-Creemos que si tenemos muchas cosas seremos más felices y estaremos más seguros. El dinero es importante por supuesto y ayuda a conseguir muchas cosas y allana muchos caminos, pero no deberemos olvidar que mientras nos obsesionamos en conseguirlo, dejamos de lado a las personas que más queremos, y solemos posponer nuestros sueños.

-Mantendremos nuestra atención en el presente, en el día de hoy, mañana no existe, ya que cuando llegue, será otro hoy.

-Centraremos nuestra atención  en el Presente, y mejorando nuestro presente, mejoraremos nuestro futuro.

- Si lo hacemos con determinación, voluntad, constancia y conocimiento y  si nos lo proponemos como pronosticó Santiago Ramón y Cajal,  podremos ser los arquitectos de nuestro propio cerebro.

-Todo lo que nos ha sucedido hasta ahora han sucedido por nuestras creencias y pensamientos. A lo mejor una palabra despectiva acerca de nuestra capacidad, voluntad, inteligencia, o valentía, bastó para que no nos sintiéramos capaces de lograrlo y no lo lográramos.

-A partir de ahora, pensaremos lo que decimos, y no volveremos a decir nada que nos descalifique ni nos degrade, porque vamos a disfrutar de todo lo que nos merecemos y nos corresponde por derecho divino.

-Cada día viviremos solo ese día disfrutándolo con sus colores, sus sonidos, sus alegrías, sus problemas , y sus aprendizajes, y no lanzaremos a nadie  ningún pensamiento, deseo , ni palabra, que no desearíamos que nos lanzaran a nosotros

-Buenas noches.

"Lo Que Nos Perturba"

Epícteto de Hierápolis ( Hierápolis c.50-Nicópolis,c.125), filósofo estóico , que primero fue esclavo en Roma de Epafrodito, (liberto de Nerón), y siguió las lecciones del estoíco Musonio Rufo; una vez emancipado se dedicó  a la  filosofía, en especial a la moral.

- Formuló hace 2.000 años una hipótesis:“Lo que perturba las mentes de los hombres no son los acontecimientos sino su manera de enjuiciarlos”.

-Este filósofo no era  psicoterapeuta,  ni había oído charlas del Dr Marío Alonso Puig; era un filósofo inteligentísimo que se había dado cuenta de que “El mismo acontecimiento puede dar ocasión a diferentes reacciones afectivas y de conducta en diferentes personas”.

-Sabiendo que los filósofos  se nutren de la observación y de la experiencia, él, que sufrió torturas de manos de su malvado señor Epafrodito, cuando empezó a enseñar a sus discípulos en el Pórtico de las Pinturas,( llamado así porque estaba decorado con unos cuadros de de Polignoto), se vengó de él con finura, y sin ira , ya que  ponía siempre de ejemplo de lo que no deberían hacer nunca, las cosas que hacía  su antiguo dueño.

-Fundó un movimiento filosófico llamado Estoicismo, que es  una doctrina que se basa en el dominio y el control de los hechos.

-Ser estoíco significa saberse controlar, no tener ansiedad, rabia, temor, celos, resentimiento, aburrimiento, ….etc. Los estoícos se liberan de las pasiones que perturban su vida porque el bien supremo en la vida es la felicidad.

-La mayoría de las personas son  infelices sin saber por qué lo son , ya que cada día inventan un motivo nuevo.

-A las personas infelices  les perturba  cualquier cosa o cualquier persona que no concuerden con sus expectativas , y no se dan cuenta de que ellos son los únicos culpables de su infelicidad porque  se marcan unas expectativas inalcanzables.

          (La chica abraza la Tierra, porque es feliz)

-Por eso nosotros si queremos ser felices, deberemos adaptarnos a las circunstancias.

Si tienes planes de salir con tu familia a comer al campo, y amanece un día lluvioso, en vez de maldecir el mal día, la lluvia y  la mala suerte , lo mejor es hacer otro plan paralelo que puede ser desde hacer un picnic casero, fingiendo que estáis en el campo, hasta salir a comer fuera , o hacer alguna actividad que no sea a la intemperie.

-Si nos perturba el comportamiento de determinadas personas, es porque querríamos a toda costa que actuaran como nosotros querríamos, y en vez de enfadarnos porque no lo hacen así , pensaremos que es la única manera que tiene esa persona de actuar , y es su problema , no el nuestro, porque nosotros elegimos  si nos  afecta o no.

-Los estoícos son muy conscientes de la brevedad de la vida.  Los romanos decían “tempus fugit”, el tiempo huye, es escurridizo y pasa volando.

-Séneca el  gran filósofo cordobés, en su gran obra”De brevitate vitae”, “De la brevedad de la vida”, nos dice que el tiempo es relativo, y que nuestra vida es corta si la desperdiciamos en cosas banales. Séneca decía que el tiempo es como el dinero”: “ Poco para el que lo malgasta , y mucho para quien sabe administrarlo”.

-Así que echando una ojeada a nuestros padres de la filosofía , llegamos a la conclusión que hay que obviar muchas  cosas malas y las malas personas , y debemos centrarnos en ser felices y hacer felices a los que nos rodean .

                 ( La vida es hermosa .Disfrutémosla)

-Buenas noches.