"Tormentas No son Castigos"

Hay un dicho popular  que reza “tormentas no son castigos, sino pruebas de que tienes fortaleza”.

-¡Y nosotros, tenemos fortaleza?, esta es la pregunta del millón .

-Sabemos que con vientos fuertes las plantas ahondan sus raíces, para poder resistirlos, pero actualmente yo no sé si tenemos espaldas lo bastantes fuertes para aguantar tantos vientos….

-A nuestro alrededor todos parecen estar crispados, y desde luego no siembran paz, sino vientos, así que parece que recogeremos tempestades, por eso vamos a necesitar un plus de fortaleza.

-Si realmente somos lo que pensamos y lo que sentimos, ¡somos una birria!, así que vamos a empezar a pensar cosas positivas y a sentir alegría por tantas cosas que tenemos sin fijarnos en las que no tenemos, para que nuestra fuerza interior, nos ayude a mejorar el presente.

-Debemos atraer solo energías positivas y personas que las posean, porque los negativos, nos aburren, nos amargan y nos entristecen.

-En cuanto nosotros nos pongamos las pilas, todas las personas de nuestro entorno mejorarán también, así que hay que hacer una cadena de positividad para que todo fluya hacia la prosperidad y la alegría de vivir.

-Según una tremenda encuesta que me acaban de mandar, los que tenemos nuestras necesidades cubiertas, somos más ricos que el 75% de la población mundial.

-También dice que si tenemos unos ahorros, por pequeños que sean, formamos parte del 10% de la población mundial afortunada, ya que el 90% restante no los tiene.

-Si estás leyendo mi blog, eres mucho más afortunado que 2 mil millones de personas que no saben leer.

-Si te has despertado en tu casa en una cama cómoda, eres muy afortunado.

-Si te has criado con unos padres cariñosos, eres muy afortunado.

-Si tienes a tu alrededor gente que te quiere y que te coge de la mano, eres afortunado.

-Así que vamos a pintarnos en la cara una sonrisa, y a dar gracias a Dios por tantos bienes.

-Estamos en este mundo para ser felices, pero también para intentar hacer felices a los demás ,así que mientras estemos aquí, tendremos que luchar por conseguirlo, y mientras tanto aprenderemos muchas cosas, porque todos, por humildes que sean, tienen algo que enseñarnos . 

-Por eso, toma las riendas y actúa:

-Si tienes alguna duda. ¡Pregunta!

-Si algo  te molesta.  ¡Dilo!

-Si quieres algo. ¡Pídelo!

-Si no te entienden. ¡Explícate!

-Si quieres a alguien . ¡Díselo!

-Si le echas de menos .¡Llamale!

-Si te entran las ganas. ¡Abrázale!

-Recuerda que nadie lee tu mente ni adivina tu pensamiento, así que si necesitas algo. ¡Pídelo!

-Buenas noches.

-Buenas noches.

"Secretos De Nuestro Cerebro"

Cuando vemos a una persona, la juzgamos en décimas de segundo, sin darnos cuenta, porque nuestro cerebro inconsciente es el que lo ha decidido.

-Ya la hemos etiquetado y diremos que es buena o mala, y que es digna o no de nuestra confianza, según nos ha contado nuestra voz interior.

-Los científicos investigadores del cerebro, han comprobado con sus escáneres y resonancias magnéticas, que nuestra mente subconsciente, decide por nosotros, y luego creemos que somos nosotros los que lo hemos escogido, porque nuestro cerebro siempre encuentra argumentos para justificarnos.

El cerebro a veces nos juega malas pasadas, porque  en sus pliegues y surcos está grabada nuestra vida, en cien mil millones de neuronas que están preparadas para vivir muchísimos años.

-Nuestro cerebro tiene la capacidad de  renovarse.

-Nuestro cerebro inconsciente, trabaja como si lleváramos conectado el piloto automático.

-Las decisiones verdaderamente importantes como si elegimos o no a una pareja, las toma nuestra mente inconsciente, nunca es algo pensado ni decidido por nosotros.

-En cuanto nos despertamos , empezamos a realizar rutinas casi sin darnos cuenta, ya que no podemos atender a más de 4 cosas a la vez, lo hacemos todo inconscientemente.

-La consciencia es algo que hacemos después de que hayamos decidido; trabajamos “a posteriori”, para hacernos creer que lo hemos decidido nosotros, después de haber actuado.

-Nuestra mente tiene una gigantesca base de datos que son los que guían nuestras decisiones.

-Antes de que la mente consciente intervenga, nuestro cerebro ya ha decidido con la parte inconsciente.

-No sabemos por qué hacemos lo que hacemos, porque nuestra inteligencia consciente no puede dar abasto.

-

Es imposible que tomemos decisiones solo con ella, porque siempre manda mucho más nuestra mente subconsciente, que ha estudiado las circunstancias en las que nos encontramos y decide por nosotros.

-Ante las cosas nuevas, actúa nuestra mente consciente, pero tiene la desventaja de que es muchísimo más lenta.

-Cuando decimos que tenemos que pensar algo, nuestra mente subconsciente ya ha tomado la decisión, y nosotros intentamos pensar y pensar, pero la suerte ya está echada.

-Nuestra intuición, está formada por la experiencia, y esta hace que tengamos en cuenta pequeños detalles que son los que hacen que algo resulte bueno o malo para nosotros.

-Tenemos muy poca influencia en lo que hacemos, en lo que vemos , e incluso en la ropa que nos ponemos, ya que no la elegimos nosotros, sino que nuestro subconsciente es el que la ha elegido muchísimo antes.

-La mayor parte de nuestro comportamiento y de nuestra vida mental, es una acumulación de procesos que son conscientes e inconscientes, actuando  en una especie de simbiosis.

-Todo esto da vértigo, por eso , yo creo que debemos acumular buenos recuerdos e intentar tener buenas experiencias, para que nuestro cerebro guarde muchas cosas positivas.

-Buenas noches

"Prohibido Aburrirse"

Aburrirse está prohibido. Vivimos en una sociedad donde no se consiente el aburrimiento, y si una persona afirma que está aburrida, enseguida la etiquetan  con que es  rara,  que carece de iniciativa, que tiene poca imaginación etc.

-Ahora los científicos por fin se han dado cuenta de que hay demasiada gente que se aburre, sin contar  con los que son aburridos de base.

 -El aburrimiento , tiene mucho que ver con el interés; porque nunca te aburres con las cosas que te interesan, por eso, si logramos interesar a los niños, prestarán atención y disfrutarán con las actividades que realizan.

-Es curioso, pero hay personas tan aburridas que se les nota hasta en la cara, mientras que otras, siempre parece que están contentas y a gusto hagan lo que hagan.

-Un estudio realizado en el Reino Unido, siguió de cerca a una serie de funcionarios de mediana edad, y llegó a la terrible conclusión, que los que más se aburrían, tenía un 30% más de probabilidades de morirse en los próximos tres años.

-En la Universidad de Texas, un equipo de investigadores con Heather  Lench, al frente, han investigado sobre el aburrimiento, y les ha sorprendido que  siendo una experiencia cotidiana y frecuente, aparentemente, no sirva para nada.

-El miedo, en cambio, es muy útil en determinadas ocasiones, ya que nos puede ayudar a evitar un peligro, es una defensa de la naturaleza, así que los investigadores  creen que el aburrimiento, tiene que ver con la curiosidad que tenga una persona.

-Para algunos el aburrimiento, es un reto, que  les  obliga a poner en marcha nuevas ideas, mientras que a otro grupo de personas, les hace correr riesgos que pueden causarles daños.

-Muchas personas dedicamos nuestro tiempo libre a nuestras aficiones o hobbies, que pueden ser:  escribir un blog, pintar, leer , coser, cocinar, hacer algún deporte mientras que otras se dedican a quejarse de la vida tan aburrida que llevan, sin intentar cambiarla.

-Somos hijos de nuestra evolución, de nuestra educación y de nuestras experiencias, por eso somos tan distintos unos de otros.

-Los investigadores, probaron a dejar a un grupo de los investigados, solos en una habitación durante 15 minutos, allí había un botón que si lo apretaban, recibían una descarga eléctrica en el tobillo.

-Aunque parezca absurdo, muchos apretaron el botón, porque creyeron que era la única forma de combatir su aburrimiento.

-El aburrimiento , no tiene por qué ser malo. Todos los que vivimos en ciudades grandes,  nos hemos visto alguna vez atrapados en un colapso de tráfico, y mientras unos aprovechan para charlar si van acompañados , o utilizan su teléfono en manos libres, o escuchan la radio, o se ponen a pensar en sus cosas, otros se empiezan a llenar de ira, se dedican a tocar el claxon, y si pueden se pelean con el primero que les afee su conducta.

-Los niños , son siempre las víctimas de estas situaciones, por eso  muchos padres que no quieren dedicar tiempo a  enterarse de cuáles son las aficiones y los sueños de sus hijos, se dedican a inscribirles en todo tipo de  actividades extraescolares, sin preguntarles si les gusta, o no, pero lo hacen  para que no se aburran, y no les molesten y, como llegan a casa cansadísimos,  no les dan la lata.

-Los niños tienen que aprender a entretenerse solos, porque tienen una gran riqueza interior que se llama imaginación, y son perfectamente capaces de ver un avión en una silla, y un castillo en una nube, y cuando se acostumbran a jugar entre ellos , suelen pasárselo mucho mejor que cuando les dirigimos sus juegos con mentalidad adulta para que no se aburran.

-Las únicas actividades extraescolares que deben hacer los niños , son las que les gustan y les interesan.

- Una academia de pintura, o de música,  no  sirven de  guardería, porque  ambos son  lugares donde pueden desarrollar su talento, su don  y su creatividad;   por eso los niños que vayan a pintar o a tocar algún instrumento, deberán ir contentos y disfrutar haciéndolo, y a los que no les guste, no les  apetezca o no  les interese, no deben obligarles a ir,  porque si no, no conseguirán  , más que tener niños frustrados, así que será mejor que  les lleven a corretear por el parque con un balón.

-Por eso , si las personas que tanto se aburren, se paran a pensar que les apetecería hacer , y lo hacen, su vida puede cambiar de la noche a la mañana.

-Una señora pesadísima, que siempre se quejaba de todo  se lamentaba hace tres años en una reunión de vecinos,  de que no  tenía estudios superiores,  por circunstancias de la vida, ya que  tuvo que dejar todo al casarse tan joven, y que ahora viuda  ya no tenía edad para nada.

-Días después, recibió un regalo sorpresa de su hijo,( al que habían contado, el comentario de su madre), y  junto con su nuera, decidieron que fuera  un curso para adultos, de cultura general y secretariado;  al cabo de dos años, terminó el  curso, y ahora, está trabajando como recepcionista en la sede del centro donde imparten los cursos, y confiesa que su vida ha cambiado radicalmente, y que se siente tan feliz que ya no se reconoce.

-Esto es solo un ejemplo de que la mayoría de las veces para casi todo siempre hay una manera, por eso hay que intentarlo y perseguir los sueños.

-Goethe decía : “ Si los monos lograran sentir aburrimiento, podrían volverse hombres”.

-Buenas tardes.

Ponernos Guapas En Otoño"

Ya estamos en otoño, sigue haciendo calor, pero durará poco, y los gurús de la belleza nos advierten de que tenemos poco tiempo para cuidarnos un poquito, ya que el verano ha hecho estragos en nuestra piel, y en nuestra cintura.

 - El problema, es que en cuanto nos empecemos a vestir con ropa de entretiempo, vamos a sufrir un gran disgusto al comprobar que no nos valen aquellas prendas que fueron imprescindibles en año pasado, porque hemos engordado.

-En primer lugar, tenemos que dedicar un poco de tiempo a limpiar nuestra piel con jabones y leches limpiadoras, dependiendo del tipo de piel de cada una, para eliminar los restos de bacterias, y microorganismos, sin dañar nuestro manto ácido.

-Nos ducharemos con agua tibia, y dedicaremos un ratito a masajearnos suavemente con una buena loción corporal, para hidratar nuestro cuerpo, que ha sufrido agresiones del sol, el cloro, el aire acondicionado…etc.

-El contorno de los ojos, es especialmente sensible y  en esta época, está deslucido, así que les daremos una buena crema hidratante con retinol, y los labios que parecen resecos, agradecerán que les demos un poco cacao. O un buen protector labial a diario.

-Pasear por el campo, es precioso en estos días otoñales, aunque hay que tener cuidado con no tocarse la cara , porque según dicen los expertos, como los árboles están en su ciclo productivo, lanzan al aire miles de pequeñas partículas que nos ensuciarán la piel.

- Resumiendo:

-Hidrataremos nuestra piel mañana y noche.

-Por la noche , nunca nos acostaremos sin habernos hecho una buena limpieza de cara, con un jabón neutro. Si te gusta darte tónico (es opcional), escoge uno de efecto calmante que te ayudará a relajarte, y por último, utiliza una crema hidratante de noche, porque son un poco más fuertes, nuestro cutis la aprovecha mucho mejor durante el sueño, y  repara nuestra piel, levantándonos a la mañana siguiente, con aspecto resplandeciente .

-También sería muy conveniente darnos una crema hidratante sobre todo en talones y codos que están muy estropeados después del verano.

-Una amiga mía endocrina, nos da unos consejos prácticos para recuperar la silueta tras los estragos del verano.

-Es mejor utilizar para nuestros platos alimentos de temporada, porque son más frescos, más sabrosos, más económicos y además, nuestro cuerpo los asimila mejor.

-Haz un buen desayuno, porque es la comida más importante del día. Puedes escoger los menús que más te gusten: cereales,o,  pan con jamón y tomate, o tostadas, o lo que más te guste siempre que no lleve grasa, con café, o descafeinado, o leche con cacao, o té, o cualquier infusión.

-A media mañana tómate un tentempié ligero, para hacerte más corta la llegada de la hora de comer, si te gusta la fruta, las manzanas, por ejemplo, son muy saciantes.

-Come lo que te guste, y procura disfrutar la comida : verduras, ensaladas, legumbres, al vapor, cocidas, o a la plancha, y de segundo proteína. Carne, pescado , pollo, huevos , al horno, a la plancha, asado, con champiñones…etc.

-De postre, toma fruta  del tiempo que  está riquísima y llena de vitaminas, como por ejemplo:

-Mandarinas., naranjas, peras, uvas,higos, frutas del bosque, como moras o frambuesas……etc

-Cena lo mismo que comes con verdura , proteína , patatas al vapor…etc.

-Lo mejor de esto, es que la dieta la eliges tú, a tu gusto, así te quitas la frustración que nos produce el seguir una lista , y pesar los alimentos.

-Utiliza raciones que sean suficientes para saciar tu apetito; procura poner una mesa agradable y bonita, y  variar los menús para no aburrirte, y sobre todo bebe abundante agua , e intenta comer 5 frutas al día.

-Espero que os sirva.

-Buenas noches

"Irrational Man"

Hoy han estrenado en La Vaguada la última película de Woody Allen “Irrational Man”, y hemos ido a verla.

-El protagonista se llama Abe Lucas, y es un excéntrico profesor de filosofía, alcohólico que está en plena crisis existencial, que llega a dar un curso de verano a una pequeña universidad.

-Su llegada causa una gran expectación, ya que su fama le precede, y a pesar de su falta de modales, su desgana por todo, sus constantes apariciones bebiendo whisky en una petaca, consigue interesar tanto a profesoras como a alumnas.

- Se hace muy amigo de una solitaria  profesora Rita Richards, que está buscando desesperadamente cambiar a su marido por un hombre que la saque del pueblo y la lleve a España, y al ver a Abe, intenta conquistarle.

-Jill Pollard, es una guapa y brillante alumna que está fascinada con el profesor, y se convierte en una gran amiga con la que discute sobre filosofía, y a la que enamora porque encuentra tremendamente romántica su atormentada vida.

-Jill, tiene novio, y está enamorada de él, pero el profesor la fascina.

- Un día, Abe y Rita, escuchan en un café, una conversación en la que una extraña cuenta su terrible situación al querer un juez darle la custodia de sus hijos a un marido y padre malísimo, y este tema, le consigue interesar de tal manera que recobra las ganas de vivir, recupera la alegría y  da significado a su vida.

-Rita, a pesar de estar enamorada del profesor, se va dando cuenta día a día del grave desequilibrio que padece y de la falta de moralidad que demuestra.

-Ficha Técnica:

-Título: Irrational Man

-Género: Drama, Intriga, Comedia, Romance

-País EE.UU.

-Reparto: Joaquin Phoenix, Emma Store, Jamie Blackley, Parker Posey…etc

-La película es entretenida, y se ve bien, aunque no alcanza el nivel de suspense, ni la profundidad de sus otras películas de crímenes, pero está bien hecha ,  la historia, está  bien contada, y es muy original. A mí me ha gustado.

-Buenas noches