"Desaprender"

Desaprender es necesario, porque las  personas muchas veces tomamos decisiones que nos hacen infelices.

-Eduardo Punset dice: "desaprender la mayor parte de las cosas que nos han enseñado es más importante que aprender".

- No tomamos esas decisiones en
función de lo que vemos y pensamos realmente, que sería lo más lógico, si no que las tomamos en función de lo que creemos que está bien, y que es lo  que debemos hacer……

-A veces tardamos mucho en darnos cuenta de que tenemos una serie de creencias y de normas  inadecuadas para este momento de nuestra vida, pero si sabemos que  nos hacen infelices.

- Pertenecen a comportamientos estereotipados de la época de nuestros padres; comportamientos que quizás eran adecuados en aquellos momentos y en aquellos lugares, pero que ahora hemos visto que están obsoletos.

-El poder que tienen nuestras convicciones, es enorme,  hemos aprendido una cantidad ingente de cosas, y,  nos  vemos obligados a seguirlas, por respeto o por miedo, aunque tengamos la seguridad de que  ya no nos sirven, o no nos gustan.

-Por eso, en este mismo momento, vamos a empezar a “desaprender” todo aquello con lo que ya no estamos de acuerdo.

-Cuando desaprendemos algo, lo tachamos de nuestra lista, pero debemos darnos cuenta de que al borrar esas cosas que ya no nos valen, debemos llenar ese espacio que ahora tenemos libre de cosas que nos gustan y que  deseamos tener.

-Cuando veamos que alguien tiene algo que deseamos, vamos a ilusionarnos con ello, para llegar a conseguirlo, porque no podemos mejorar si no sabemos lo que queremos…..

-Deberemos hablar de lo que nos gusta, y rodearnos de gente que nos gusta, intentando no tener contacto con todas las cosas que hemos estado haciendo por obligación, y que ahora sabemos a ciencia cierta que nos hacían  desgraciados.

-La gratitud es muy importante. Albert Einstein, decía que él daba las gracias por lo menos 100 veces al día, a todos los que le querían, le ayudaban, le sonreían, en fin agradecía todo lo que tenía.

- Para desaprender los adjetivos con los que nos han calificado nuestros padres, amigos, maestros, tales como vago, tonto, desordenado, gastoso…etc,  vamos a  cambiarlos por mensajes positivos, que  grabaremos en nuestro subconsciente, y que este, al creerlos, nos ayude a que nosotros nos los creamos.

- La frase “estoy en camino de….” Seguido de tu mayor  complejo, como por ejemplo: “estoy en camino de ser más ordenada, o más organizada, o más comprensiva, o más madrugadora,….etc, o más lo que tú quieras ser.

-Visualízate, representando tu mejor papel, si te crees desordenada, ordenando un armario tan perfecto como nunca hubieras soñado.

-Si eres de los que pospones todo, visualízate  ante tu mesa de trabajo, limpia de cosas pendientes, leyendo una carta de felicitación porque has acabado con todo el trabajo atrasado.

-Lo más importante de esta vida, es ser feliz, y somos mucho más felices cuando compartimos momentos alegres con los demás.

-Todos tenemos un don, el problema está en que muchos no hemos encontrado aún el nuestro, así que este fin de semana hay que buscarlo.