He ido al médico con mi marido porque el otro
día tuvo una subida de tensión, y en urgencias le mandaron al cardiólogo para ver cómo estaba su
corazón, y gracias a Dios, está como una rosa.
-Las alegrías hay que compartirlas , porque desgraciadamente
solemos compartir las cosas malas.
-La gente en la calle, habla de “lo mal que está
todo”, o de “lo corruptos que son los políticos”, o de” la cantidad de paro que
tenemos”…..
-A partir de ahora vamos a intentar igualar
nuestros temas, y si nos hablan de algo malo, nosotros les contaremos algo
bueno, porque tener una visión positiva de la vida, es esperanzador y constructivo.
-Los que se centran en la negatividad, no pueden
prosperar ni avanzar, porque siempre seguirán en su mismo círculo y nunca saldrán de él.
-Hay que alegrarse de cualquier cosa, desde que
has aparcado muy bien, hasta de que tus amigas te han llamado para reuniros y haceros un selfie.
-Si celebramos las alegrías, estaremos atrayendo
hacia nosotros más alegría , y nuestro cuerpo lo somatizará en todos sus
órganos, ya que la alegría tiene un efecto estabilizador.
-Cuando estamos alegres, estamos mucho más
seguros de nuestra valía y capacidad, con lo cual mejoramos nuestra autoestima.
-La alegría que nos invade, hace que seamos más
sociables y que nos relacionemos mucho mejor con la gente.
-Cuando estamos alegres, generamos serotonina,
un neurotransmisor que atenúa el estrés y la ansiedad, y también aumenta nuestras defensas, por lo que si estamos
alegres , tendremos mejor salud.
- La alegría
ampliará las posibilidades de pensamiento y acción, favoreciendo un pensamiento más
creativo y flexible, preparándoles para solucionar problemas.
-Cuando una persona
está alegre, se amortiguan sus emociones negativas, al no poder estar a la vez alegre y triste,
por lo que se recuperará inmediatamente de problemas anteriores que le causaron
dolor.
-Así que viendo los enormes beneficios que nos
aporta la alegría, estaremos alegres todo el rato.
-Buenas noches.
