-Cuando se ha perdido el control de la vida, por
la causa que sea, y sentimos que estamos solos y que no tenemos a nadie en
quien apoyarnos, lo mejor es que levantemos la cabeza, y pensemos en empezar de
nuevo, y para eso , lo mejor es reprogramar
nuestro cerebro.
-Tenemos unos genes que pensamos que nos
condicionan, pero ahora, han demostrado los genetistas, que la genética tiene
la misma plasticidad que el cerebro.
-Comparan los genes con interruptores, y el
estado químico en que vivimos, es el que decide que algunos estén encendidos, y
otros estén apagados.
-En Japón han hecho un estudio con enfermos dependientes de insulina tipo
2, que demuestra que estos enfermos
sometidos a terapias de comedia, mejoraban muchísimo al reírse, normalizando su
nivel de azúcar, sin necesitar insulina.
-Se les activaron 24 genes solo por reírse, así
que los genes tienen la misma plasticidad que nuestro tejido neuronal.
-La química manda en nuestra vida, somos
química, y en cuanto se produce un desequilibrio, todo se complica.
-Cada vez que pensamos fabricamos sustancias
químicas, que nos permiten sentirnos como pensamos.
-Si tienes pensamientos tristes, a los pocos
segundos te sentirás triste.
-Joe Dispenza, una autoridad mundial en el tema del cerebro, cree firmemente
en la capacidad del hombre para
conseguir salud física y mental, solo con pensarlo.
-En cuanto empezamos a sentir
de la manera en que pensamos , empezaremos a pensar de la manera que nos
sentimos, y eso producirá aún más química.
-Si queremos mejorar; estar más sanos, más
alegres y más felices, lo primero que tenemos que hacer es cambiar nuestro
cerebro, y cada mañana plantearnos cuál es la idea que queremos tener de
nosotros mismos, y eliminar esos sentimientos que nos hacen sentirnos culpables,
así como las excusas para no cambiar.
-El hábito peor que tenemos que romper, y el más
difícil, si queremos cambiar, es el de ser nosotros mismos.
-Para mejorar, tenemos que desaprender lo malo,
y borrarlo, y reaprender lo nuevo que nos mejorará la vida.
-Si quieres ser una persona amable, actúa desde
ahora mismo con amabilidad.
-Si quieres ser una persona generosa, compórtate
con generosidad.
-Si quieres ser una persona preparada, ponte a
estudiar, y prepárate.
-Si quieres ser una persona sociable, reúnete
con la gente, escúchales, e interésate por sus cosas.
-¡Si quieres , puedes!
-Buenas noches
