Decía Pablo Neruda :”la felicidad es interior,
no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos”.
-La vida sabemos que está llena de cosas buenas
malas regulares, buenísimas malísimas….etc.
-La vida es siempre cambiante y sorprendente, y
nosotros muchas veces no podemos escoger las cosas que nos van a pasar, pero lo
que si podemos es escoger cómo vamos a sentirnos, podemos escoger cómo nos va a afectar, podemos
escoger como enfrentarnos a ellas…..
-Este es el mejor momento para ser feliz, porque
estás vivo y decides serlo.
-Tenemos que recordar constantemente que la
felicidad está siempre en el trayecto, en el camino, así que vamos a
disfrutarla.
-Tú eres la única persona de este mundo, de
quiendepende tu felicidad…..
-Nuestro cerebro está preparado para detectar
felicidad, por eso detecta mucho más rápidamente el rostro de una persona feliz.
-El cerebro detecta mucho antes la alegría y la
sorpresa que la tristeza.
-Como no podemos ser felices y desgraciados al
mismo tiempo, creo que lo más lógico es que escojamos tener pensamientos
positivos.
-Tú y solo tú, debes proponerte ser feliz en
cada circunstancia, y en cada momento de tu vida.
-Nuestro cerebro, no puede tener más que una
emoción, o un solo sentimiento a la vez, esto es fantástico ya que nos permite
controlar nuestro estado de ánimo.
-Nuestro cerebro tiene un montón de pequeños
archivos donde están almacenadas miles y miles de cosas.
-Tenemos que sacar solamente los archivos
positivos, y si estamos preocupados por no poder hacerlo, un buen truco es oír
nuestra música favorita, para mejorar nuestro estado de ánimo, y evitar que archivos
negativos ingresen en nuestro cerebro y nos amarguen el día.
- Todos tenemos un montón de archivos positivos
y negativos, por eso cuando discutimos con alguien de confianza y nos empieza a
decir una serie de cosas que dice siempre y que sabemos de memoria, es que ha abierto un archivo negativo, y lo mejor es
dejar de discutir en el mismo instante en que lo detectemos, porque no se puede
discutir con un archivo, ya que no se consigue nada, porque no razona. Es como
discutir con una mesa, así que….. Disimuladamente
nos iremos y lo dejaremos para otro momento.
-Piensa que tu felicidad no depende de que
alguien te quiera, de que estés sanísimo, de que tengas mucho dinero, de que
viajes mucho….
-Tú tienes que ser feliz a pesar de que alguien
no te quiera, a pesar de que estés un poco enfermo, a pesar de que no te sobre
el dinero, porque ser feliz es…¡Una actitud! Que tu escoges en tu vida.
- Tú puedes ser feliz siempre que decidas serlo,
así que:
¡Decídete a ser feliz!
