"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


domingo, 16 de abril de 2017

"El Cerebro Manda"






Todo lo que hacemos bien o mal depende de nuestro cerebro.

- Creíamos que los músculos se desarrollaban solamente a base de entrenamientos durísimos, pero ahora los científicos han demostrado que eso no es verdad.

-“La memoria muscular “no existe, y nuestros músculos hacen lo que el cerebro les ordena que hagan.

-A todos nos sorprendió hace años leer en la prensa que los grandes equipos de fútbol, baloncesto, tenis…etc. contrataban a psicólogos o a coach para preparar mentalmente a los atletas, y ahora sabemos que la actitud es  muy importante, ya que si creemos que lo podemos hacer bien, lo haremos.

-Muchos cirujanos famosos hacen prácticas mentalmente antes de entrar en el quirófano, porque si visualizan la operación mentalmente , luego les resulta mucho más sencillo realizarla.


-A partir de ahora con esta información, tenemos una gran ventaja, y cuando queramos conseguir algo, deberemos saber exactamente lo que queremos conseguir, y entonces empezaremos a trabajar en ello, y con paciencia y tesón, lo lograremos.

-Si queremos aprender a tocar la guitarra, será muy positivo que veamos vídeos de actuaciones de guitarristas interpretando nuestros temas favoritos, y observemos de cerca sus movimientos, captemos sus gestos y  su interés.

-La meta será desarrollar esta habilidad de manera que nos funcione  de manera precisa y automática.

-Viéndoles a menudo interpretar, fijándonos en como colocan los dedos, en su postura corporal al sujetar la guitarra…etc., aprenderemos mucho más que en un año de prácticas solitarias, y una vez que tenemos claro lo que queremos empezaremos a hacer nuestros ejercicios a cámara lenta , para interiorizarlos imitando a nuestros maestros.

-Reservaremos cada día unos minutos para ver estas grandes actuaciones que nos ilusionan y motivan.

-Así que cuanto más pensemos  en lo que nos gusta, y en lo bien que lo hacemos, iremos progresando más rápidamente, porque en todas las habilidades que aprendemos, la práctica mental, ayuda a la física.

-Cuidaremos a nuestro cerebro y le alimentaremos adecuadamente con comida sana, ya que es nuestro jefe, le queremos, y le necesitamos a pleno rendimiento.


-Buenas noches