Esta mañana he encontrado muy desanimada a mi
amiga Mayi; la he visto cara triste al llegar
a la academia a pintar y por eso la he
dado un abrazo para que se la alborote la oxitocina, libere su dopamina y se llene de alegría y buen humor.
-Los abrazos nos ayudan a tranquilizarnos y nos vuelven un poco más pacientes, curando nuestro corazón .
-Los abrazos expresan mucho mejor nuestros
sentimientos que las palabras, comunican nuestras emociones y por eso abrazamos cuando queremos
transmitirles un mensaje que no somos capaces de verbalizar.
-Mayi ha pasado un verano muy melancólico , y confío en que ahora que vuelven a empezar
las clases de pintura, levante el ánimo con los pinceles.
-Ha empezado a pintar un retrato de un amigo
suyo, y ya lo ha encajado tan bien que a
pesar de que le falta mucho , ya se parece.
-Mayi tiene mucha ilusión con su pintura , y
dice que cuando ve que las cosas le salen bien se pone como loca.
-Dice que en verano ha estado haciendo los
deberes que les puso Gema del curso de retrato que les está dando, y que ahora
nota que ve a las personas de otra manera, que les mita con ojos de pintora ,
viendo detalles que antes no veía.
-Ha hecho apuntes de Rita Hayword , Rock Hudson ,
Marilyn Monroe, Audrey Hepburn.
-Ahora acabo de hablar por teléfono con ella y
está un poco más animada. La he dicho que en cuanto entren sus hijos por la
puerta , les abrace con un buen achuchón, porque las mamás nos gusta achuchar a nuestros hijos a menudo.
-Así que en cuanto veamos a nuestros seres
queridos, les vamos a abrazar , porque así les transmitimos no solo nuestro cariño y energía vital, sino que les estamos
mandando defensas capaces de sanarles
pequeñas molestias y dolores.
-A las personas que abrazamos las recordamos lo
mucho que les queremos y lo importantes que son para nosotros.
-Cuando abrazamos, nosotros también sentimos emoción, y a veces un buen abrazo basta para borrar nuestras preocupaciones y nuestro mal humor.
-Cuando estamos felices, les regalamos un poco
de nuestra felicidad y de nuestra alegría con un abrazo .
-Buenas noches
