Las posturas que ponemos, revelan muchísima
información íntima, porque nuestro
cuerpo las pone sin que apenas nos demos cuenta, y a un buen lector de gestos , le estamos
transmitiendo información de nuestras intenciones, sentimientos , e incluso
personalidad.
-Los psicólogos aconsejan que cuando queramos
estar en una situación de poder, de superioridad y de fuerza, la mejor postura
es la llamada del superhéroe, que consiste en pararse con las piernas un poco
separadas, la cara sin expresión , y las manos en las caderas (en jarras), que
es la que tienen los superhéroes en los dibujos de los cómics y en las
películas.
-Estas posturas se llaman “Posturas Abiertas”,
que transmiten poder y seguridad, al contrario que las llamadas “Posturas Cerradas”
que nos muestran la inseguridad de una
persona.
-En un estudio realizado en el “National Center
for Biotechnology Information”, demostraron que estas posturas abiertas no
verbales, causan cambios neuroendocrinos y de comportamiento.
( esta es una postura de poder)
-Comprobaron que tanto los hombres como las
mujeres que las mostraban, tenían:
-Elevaciones de testosterona.
-Disminución de cortisol.
-Aumento en la sensación de poder.
-Mayor tolerancia al riesgo.
-Todos los participantes se sintieron capaces de
aceptar riesgos, e ir a lo seguro, y confesaron que se sentían poderosos.
-La doctora
en psicología, Amy Cuddy de la Universidad de
Princenton, en una conferencia interesantísima, muestra la dominación en las
posturas, contrastando los resultados según se utilice la alta o la baja.
(Esta es una postura de inseguridad y timidez)
-En la saliva de los participantes, se observó un
aumento en un 20% de testosterona en las poses altas.
-La hormona del estrés bajó un 10%.
-El 86% de los participantes estaban seguros y
dispuestos a asumir riesgos y a apostar
grandes cantidades de dinero.
-Este grupo de postura alta fue elegido para
puestos muy superiores de trabajo que las de pose baja.
(Estos son gestos de inseguridad y timidez)
-Lo curioso es que las personas que adoptaron
esta postura de “superhéroe”, una vez terminadas las pruebas se sintieron
muy capaces, muy eficientes y muy confiados en sí mismos y en su valía.
-Así que si queremos ser poderosos y sentirnos seguros de nosotros
mismos, nos comportaremos como si lo fuéramos adoptando posturas abiertas , y
lo seremos.
-Buenas noches.
