-La risa sabemos desde pequeños que es una respuesta biológica producida por el organismo como respuesta a determinados estímulos.
-La risa es tan buena para la salud, que está demostrado que las personas que se ríen
mucho están mucho menos enfermas que las que no lo hacen habitualmente.
La risa tiene unos sonidos que pueden ser "ja-ja -ja", o "jo-jo-jo", pero nunca "ja-jo"
-Cuando escuchamos unas risas, nuestro cerebro activa unos circuitos neuronales, que incrementa la intensidad de la misma, y por eso es contagiosa.
-Dicen los científicos que nuestros antepasados de las cavernas, se empezaron a reír como una respuesta satisfactoria de alivio, cuando había pasado un peligro, y se hizo contagiosa, porque siempre se reían en grupo
-La risa, nos embellece, porque al estirar y
estimular los músculos de la cara, estos se ponen tersos, y nos hace parecer
mucho más jóvenes.
-Nuestra piel se oxigena mucho más, al entrar el
doble de aire en los pulmones, y tenemos mucho mejor aspecto.
-La risa produce bienestar generalizado en el cuerpo, y beneficia la salud tanto física como psicológica.
-La risa elimina el estrés; por eso si tienes
miedo a caer en una depresión, los médicos te aconsejan reunirte con personas de tu confianza y reíros;
charlando, contando chistes, o viendo películas y vídeos cómicos.
-La risa favorece la producción de endorfinas y
encefalinas en el cerebro, por lo que además tiene efectos analgésicos.
-Reírse es como hacer ejercicio, porque tenemos
músculos que solamente se mueven cuando nos reímos.
-Cada carcajada, pone en marcha 400 músculos de
todo el cuerpo.
-Al reírnos, nuestros ojos se limpian con las lágrimas,
se despeja la nariz, porque sin poderlo evitar, cuando nos reímos, hacemos
vibrar la cabeza.
-La risa despeja los oídos, que sienten la
vibración de nuestras carcajadas.
-No existe ningún espectáculo parecido a la risa
de un niño, porque es tan franca y tan sincera, que se ríen con todo el cuerpo,
por eso la disfrutan tanto.
-Las personas coléricas acumulan bilis, mientras
que las risueñas, la eliminan fácilmente, al reírse.
-La risa fortalece el corazón, y después de unas
risas, este late de manera muy armónica.
- Además, el efecto de la risa dura, porque después
de reírnos, nos queda una grata sensación, y más tarde, al recordarla, nos
volvemos a sentir tan contentos como cuando nos reímos.
-Para los asmáticos es buenísima, porque mejora
la capacidad respiratoria, ya que al reírnos, nos entra el doble de aire, unos
12 litros en lugar de los 6 que entran cuando estamos serios.
-Los que se ríen mucho parecen más altos ya que
se masajea la columna vertebral y las cervicales, y se estiran los espacios
intercostales.
-La risa refuerza el sistema inmunológico,
puesto que aumenta el número de linfocitos, citoquinas y el de algunas
inmunoglobulinas.
-Las personas que se ríen mucho no tienen
estreñimiento, porque reírse es una auténtica terapia abdominal.
-Por último, la risa elimina el insomnio, ya que
unas buenas carcajadas, te dejan molido.
-¡A reírse tocan!
