- Ya nunca más esperaremos para nada .Pasará a la
historia eso que hacíamos antes de esperar a ser felices cuando perdamos peso,
cuando estemos más sanos, cuando tengamos más dinero, o cuando vayamos de
vacaciones; es perdernos la vida, y eso es una locura ya que la vida hay que
disfrutarla y no podemos desperdiciar ni un solo ratito, porque la vida son”
ratitos”.
-Debemos querernos y aceptarnos sin
juicios ni prejuicios. Si no nos amamos a nosotros mismos, no podremos amar a
los demás, porque no podemos repartir lo que no tenemos.
-Disfrutamos mucho más de las cosas
cuando podemos compartirlas con las personas que queremos y que nos quieren porque nos hace muy felices verlas disfrutar.
- Los padres suelen ser muy generosos y
siempre se alegran de todo lo
bueno que les pasa a sus hijos; sueñan
con tener dinero para ellos, para aliviarles de las hipotecas, de los gastos,
de las preocupaciones…
-La alegría es contagiosa y la gente que
está alrededor de alguien que sonríe, acaba sonriendo sin darse apenas cuenta,
lo mismo que nos sucede cuando hablamos con alguien negativo, que al terminar nos ha contagiado su negatividad y estamos
agobiados y tristes.
-La alegría hay que practicarla y
tenemos que ir al gimnasio cerebral para conservar nuestro cerebro sano y en
forma, porque nuestro cerebro es muy listo, y sabe curar muchas cosas sin
necesidad de fármacos…
- Podemos conseguir aprender cosas
nuevas para que aparezcan neuronas nuevas y conexiones entre neuronas.
-Nos vamos a acostumbrar a hacer cada
día algo diferente, aunque sea hacer algo con la otra mano, o cambiar la ruta
al trabajo, a la compra, o a casa de nuestras amigas, para que nos crezcan los
telómeros y vivamos más y mejor.
-Nuestra mente reacciona a lo que
nosotros decimos y hacemos, y si no somos felices, todo a nuestro alrededor se
resentirá; empeoraremos la salud, trabajaremos peor, haremos todo con desgana, porque no lo estamos haciendo bien.
-Cada mañana al despertarnos deberemos
dar las gracias por tantos dones: nuestra familia, nuestros amigos, nuestras
mascotas y sonreiremos, aunque solo sea por vivir un nuevo día…
-También podemos dar las gracias por
tener una casa confortable, comida en nuestra mesa, agua en nuestro grifo,(
porque desgraciadamente, no todo el mundo lo tiene), y los que estamos atravesando
una racha regular de salud, agradeceremos el hecho de tener un equipo médico
que está trabajando para mejorarnos.
-Si a partir de los 20 años se empiezan
a morir nuestras neuronas, tendremos que leer, charlar, viajar, interesarnos
por los demás…necesitaremos hacer cosas diferentes para que nuestras
neuronas se sorprendan, y empiecen a crear nuevas neuronas, porque la
sorpresa es buena para las neuronas, y la rutina es muy mala, además si somos
constantes nuestros telómeros crecerán , añadiéndonos vida, salud , juventud y
belleza.
-La alegría es muy buena para la salud,
y mejor para el alma. Creo que en vez de tomar tantas pastillas para dormir,
podríamos hacer un poco ejercicio para cansarnos, o hacer algún deporte o algún
juego que nos alegre la vida y que nos haga sonreír, porque el que sonríe no
puede estar enfadado, y si la gente se enfadara menos, todos seríamos
muchísimo más felices de lo que somos.
-Así que los deberes para mañana serán:
- Abriremos de par en par las ventanas
de nuestra alma. Vamos a sonreír todo lo que podamos, y seguramente
contagiaremos a muchísima gente que sonreirá al vernos, y así sucesivamente….
-Buenas noches.
