La felicidad
está mucho más relacionada con la salud de lo que nosotros creemos.
-Los
estudios más recientes nos explican que nuestra curva de la felicidad tiene
forma de U, y que alcanza sus niveles
máximos en la juventud y en la vejez, y sus niveles mínimos en la madurez y en la adolescencia.
-Mucha gente
cree que las personas mayores no son felices, y están muy confundidos.
-Los mayores,
a partir de los 65 años más o menos, tienen una gran experiencia de la vida y
saben que como dice Punset: “La felicidad está en la sala de espera de la
felicidad” .
-Las
personas mayores que tienen a su
alrededor un ambiente relajado y motivador, que quieren y son queridas, suelen
tener una salud muy buena.
-Está
demostrado que una actitud positiva ante la vida, previene el desarrollo de
enfermedades como insomnio, estrés, anorexia, colesterol alto…etc.
-La posibilidad
de tener depresión entre las personas que son felices, es nueve veces menor que
entre los que no lo son.
-Las
personas felices, tienen un sistema inmunitario joven, porque si son felices, este sistema se
refuerza cada día.
-La salud y
la felicidad están muy relacionadas, y aunque el cuerpo ya no responda como
cuando se tienen 20 años, su estado de bienestar mental, no merma, y ello
contribuye a que tengan buena salud.
-Las
personas mayores, son mucho mejores que las jóvenes resolviendo conflictos,
suelen tener más control sobre sus emociones, y ser mucho menos propensas a la ira,
por eso en los conflictos graves, las personas que están al mando suelen
escoger a un mediador mayor.
-Laura Carstensen, directora del Centro de la
Longevidad y profesora de psicología de la Universidad de Stanford EE:UU, cree que los
humanos tenemos una habilidad única para reconocer nuestra propia mortalidad y
monitorizar nuestros tiempos.
-Al
sentirnos más cercanos a la muerte, vivimos con mucha más ilusión el presente,
y prestamos muchísima más atención a los sentimientos.
-Mucha gente
abandona y olvida a las personas mayores , y esto es lo que hace que enfermen y
que se sientan desgraciados, porque el desamor mata a cualquiera.
-Actualmente
, intentan convencernos de que los abuelos están mejor y más atendidos en
clínicas y residencias geriátricas, esto es verdad cuando se trata de personas
con graves problemas de salud o con minusvalías, pero si son personas de buena
salud, donde deben estar es en su casa.
-Así que si
tratamos a nuestros mayores con respeto y cariño, aprenderemos de ellos muchísimas cosas porque su experiencia es una
joya que no tiene precio, y nuestros niños con ellos se sentirán muy comprendidos
y felices , cosa que repercutirá positivamente
en la armonía familiar.
-Así que vamos a ponernos las pilas y estaremos más sanos y más felices.
