Este mediodía, le contaba a mi hija Gema, en la
cocina mientras aliñaba la ensalada, que mi madre siempre decía que para aliñar
bien la ensalada se necesitaban:
-Para el aceite, un dadivoso.
-Para el vinagre , un roñoso.
-Para revolverla un loco.
-Ahora, al sentarme a escribir mi blog, me he
dado cuenta , de que realmente , la vida es como una gran ensalada, que con los mismos ingredientes, será buena o mala , según hagamos el aliño;
porque necesitamos :
-Ser muy generosos con los momentos felices,
intentando encontrar constantemente la felicidad en las pequeñas cosas.
-Ser muy roñosos, y no admitir las cosas malas,
las que nos hacen tener mala sangre y llenarnos de ira.
-Estar un poco locos , para poder afrontar con
valentía y buen humor cada día , ya que como dice la Biblia “Cada día trae su
afán”.
- Es muy práctico hacer lo que hace mi hermana
Mima, que cuando está muy preocupada por algo, ya sea material, o, espiritual:
- Cada
noche dice: “ Gracias Dios mío, porque hoy, está todo cubierto”, y esto la
tranquiliza y la permite descansar hasta
mañana.
-Una de las cosas que nos proporcionan mayor felicidad,
es ser altruistas; comportarnos generosamente con los demás, porque en esos
momentos, nuestro cerebro activa los centros del placer y recompensa, así que
hacer felices a los demás también nos hace ser más felices.
-Al aumentar nuestro bienestar físico y emocional,
nos sentimos más confiados y unidos a los otros, cosa muy sana , ya que somos
seres sociables y disfrutamos mucho en grupo, (aunque algunos parece que no lo
saben).
-Leí una vez que en la Universidad de Harvard, tienen
un profesor israelí, que es experto en Psicología Positiva, y, enseña una
asignatura sobre “La ciencia de la
felicidad”, donde aprenden como en cualquier otro deporte, teoría y práctica,
ya que piensa que “La alegría también se
aprende, como el tenis o el esquí”.
-Lo que es seguro es que la vida que llevamos depende
mucho de la actitud con la que afrontemos
nuestro día a día; porque si lo pensamos,
veremos que diariamente nos suceden muy
pocas cosas malísimas, y muy pocas cosas buenísimas, ya que la mayoría son cosas normales, así que la gracia está en
el aliño, que para algunos será estupendo, o divertido, o habrá estado bien,
mientras que para otros será espantoso terrible, e inaguantable.
-Tenemos que querernos mucho, y aceptarnos como
somos, aunque no descartamos que cada día podamos mejorar un poco, pero nunca
deberemos criticarnos ni compararnos con nadie, ya que somos únicos e
irrepetibles y cada uno poseemos un maravilloso don.
-Buenas noches.
