Hace un par de días estuve viendo en la tele el
programa de Jordi Évole sobre el
coronavirus , y allí entrevistó por video-llamada con Nueva York al eminente
catedrático, el psiquiatra Luis Rojas
Marcos sobre cómo se vive la crisis por
corona virus en EE.UU.
-Le preguntó lo primero ¿Si estamos preparados para vivir encerrados?
-No estamos preparados, porque la mayoría de
nuestro tiempo pensamos en lo que haremos luego, o cuando llegue el verano, o
cuando nuestros hijos crezcan.
-La incertidumbre de esta nueva y desconocida
situación nos da mucha ansiedad, nos
parece que estamos en la cárcel.
-Sabemos que en China que es donde empezó todo,
han aumentado mucho los casos de depresión, y Évole le pregunta :
- ¿ Podremos evitar nosotros que nos pase esto en España?.
-El profesor Rojas Marcos opina que para evitar la depresión es básico comunicarse con los otros y
compartir nuestros sentimientos con las personas que queremos y que nos
quieren, ya que en ellas encontraremos comprensión y solidaridad.
-Una gran ayuda en este encierro es Internet, ya
que gracias a las nuevas tecnologías podemos hablar a distancia, e incluso tener videoconferencia
con aquellos que están lejos y que de momento no podemos visitar por el
encierro, pero si podemos contarnos las cosas día a día.
-Cree que en cuanto pase la crisis vamos a
aprender que hay muchos trabajos que podemos hacerlos desde nuestra casa y que
antes nos parecían inalcanzables.
-También ha dado mucha importancia a que nos hagamos
un plan de lo que haremos durante el día.
-Por último Évole le preguntó sobre la noticia
que se ha publicado diciendo que en China han aumentado los divorcios.
–Ha contestado que es algo que tiene mucho
sentido, porque las parejas de hoy en día vivimos un tiempo separados unos de
otros, y llevamos nuestra propia vida, en el trabajo y con amigos.
- Por eso, cree que “no es fácil de pronto convivir las 24 horas
del día en una casa a la fuerza.
-Aunque el sufrimiento en sí, no tiene valor,
pero este esfuerzo que hacemos para
superar esta crisis, hace que nuestro sufrimiento nos deje ver las
posibilidades y los aspectos de los otros que ignorábamos , esto se llama “Crecimiento
Post traumático” y nos enseña cualidades nuestras que no sabíamos que teníamos.
-Es muy importante que cuando preguntemos a uno
de los nuestros que que tal está, lo hagamos de verdad y nos interesemos y
atendamos a su respuesta.
-Les diremos lo mucho que los queremos y que
estos días de encierro, nos han servido
para echarles de menos y darnos cuenta lo que mejoran nuestra vida .
-Buenas noches.
