La vida es como una cebolla, la vas deshojando
poco a poco, y a veces te hace llorar., por eso, debemos intentar no consentir
cosas que nos hagan sufrir, si podemos evitarlas…..
-Es muy fuerte saber que los pensamientos de
felicidad nos llevan a una bioquímica feliz, a un cuerpo sano, y a un estado de
ánimo alegre y positivo, así que en cuanto nos centremos en lo que queremos,
eso empezará a crecer, y aumentarán nuestros pensamientos de bienestar.
-Cuando somos felices y estamos contentos, lo
que no queremos, se alejará de nosotros, y esto es muy bueno, porque tanto el
estrés como los pensamientos negativos, sabemos que deterioran gravemente
nuestra salud.
-Está demostrado que nuestro cerebro bajo
presión, no funcionará adecuadamente, con el peligro que esto conlleva, ya que
el cerebro es el que da las órdenes a los órganos y a los sentidos.
-Nuestro cerebro es el jefe, es el que manda,
porque da órdenes prácticamente a todas las partes de nuestro cuerpo, y les va
indicando lo que tiene que hacer cada uno en cada momento, por eso, si lo
estresamos y se lía pueden pasar cosas muy graves; desde que tengamos una simple acidez de estómago,
hasta que nos estrellemos con el coche por no estar lo alertas que hubiésemos
estado en condiciones normales.
-Si tienes que hacer una presentación de un
trabajo ante unos clientes muy importantes de tu empresa, tu cerebro se está
esforzando mucho, porque además de recordarte el discurso que has preparado y
ensayado, hace que te suden las manos, cuando te asustas creyendo que no te vas
a acordar de todo, y también te hace suspirar de alivio, cuando notas que todo
va “viento en popa”.
-En cuanto llega un mensaje a tu cerebro procedente
de cualquier parte de tu cuerpo, él decide como vas a reaccionar, por eso, si
le acostumbras a no hacer caso a las cosas que no nos interesan, pasará de
largo muchísimas situaciones que si las hiciera caso, nos darían un tremendo
estrés.
- No te detengas nunca en pensamientos que te
entristecen y te obligan a recordar situaciones que viviste y en las que
sufriste, porque cada recuerdo, te volverá a hacer sentirte igual de mal que en
el momento en el que sucedieron.
-Si no das poder e ignoras los pensamientos negativos, estos se
acabarán yendo, ya que las personas que los han ocasionado, lo único que buscan
es darte disgustos y crear polémica, porque las gentes negativas, se alimentan
del dolor y del fracaso ajeno.
-Como a Helen McCrory, mi abuela me enseñó que
la felicidad es a la vez una habilidad y una decisión, y yo soy la única
responsable de los resultados.
-Así que :- ¡vamos a procurar ser felices!
