-Esta tarde
después de hablar con una conocida, y aguantar su lista interminable de
críticas al Presidente de su Comunidad, a sus vecinas, a sus compañeras de
trabajo, he pensado que me dedicará las mismas flores a mí, cuando no estoy
delante, así que he decidido que esta es
la última vez que pierdo mi maravilloso tiempo con personas tan negativas que
solamente ven lo malo en todo el mundo cuando hay tantísima gente maravillosa ,
cariñosa, generosa y amable con la que una conversación es un lujo, y una
salida a tomar café, siempre está llena de un montón de risas.
-Hablar con
los demás, es una maravillosa manera de intercambiar confidencias, compartir
nuestros sueños, nuestras ilusiones. Es un poderoso remedio y una importante
terapia, ya que verbalizar lo que sentimos es una manera de verlo desde otro
punto de vista con el que contamos al compartirlo.
-Hablar de
cosas malas sin pensar en arreglarlas, solo por el gusto de criticar y
desprestigiar al prójimo, me he dado cuenta de que no me gusta nada y no va conmigo; así que hoy ha
sido el último día que me paro a hablar con este tipo de personas tan
caústicas.
-Cuando
alguien nos ofrezca algo así, lo mejor es no aceptarlo, porque siempre nos hace perder la calma y nos quita nuestra
serenidad.
-Estoy
segura de que los pensamientos negativos, nos llenan de energías negativas que
nos hacen perder nuestras defensas y enfermar.
-Me voy a
comportar como mis compañeras inglesas que son educadísimas y tienen una serie
de fórmulas cuando las invitan a hacer algo que no les apetece, que me encantan.
- Siempre
contestan algo así en vez de negarse de la manera tan brusca como lo solemos
hacer los españoles:
-Me
encantaría seguir charlando contigo, pero en este momento no puedo debido
a que…….
-Eso es lo
que voy a decir cuando no quiera seguir escuchando cosas desagradables.
-Las
personas negativas siempre te dejan un mal sabor de boca, prefieren la
lamentación, la murmuración y el pesimismo a las cosas buenas alegres y positivas.
-Tenemos que
ser fieles a nosotros mismos y no consentir conductas inadecuadas que siempre
perjudican alguien.
-“La risa, remedio
infalible” es el título de una secciñón
de la revista Selecciones del Reader´s Digest, una pequeña revista a la que estaba
suscrita mi madre. En esta sección, había siempre las mejores anécdotas,
chistes, historias que te hacían reír y que a mí me encantaban.
-Como en mi
cabeza mando yo, elijo tener
pensamientos alegres y ser feliz siempre
que pueda, por eso me alejará de la gente rabiosa porque no acepto que me pase
su rabia.
-Cinco
minutos de risas, equivalen a 45 minutos de gimnasia, porque cada vez que nos
reímos con ganas, masajeamos la columna vertebral y cervical que es donde
solemos concentrar nuestras tensiones,mejora la respiración y aumenta
notablemente la oxigenación de los pulmones moviendo en vez de 6 litros de aire
que es lo habitual 12.
-Mis nietos
se ríen todo el rato, y me he enterado que de que los niños sanos y alegren se
ríen alrededor de 300 veces al día , mientras que los adultos solamente nos
reímos entre 15 y 100 veces si estamos contentos, así que vamos a practicar
para reírnos más y ser como niños.
