Nuestros pensamientos deciden lo que hacemos
porque les damos pie pensando las cosas, así que si queremos cambiar nuestra
vida, tendremos que cambiar nuestros pensamientos.
-La mente manda en cada célula de nuestro
cuerpo, pero siempre somos nosotros los que decidimos que pensar y los que
aceptamos estos o aquellos pensamientos .
-Carmen , es una
vecina con la que coincido a veces; no deja nunca de sorprenderme,
porque sus únicos intereses son las desgracias ajenas, así que se pasa el día
viendo los programas que hablan de mujeres maltratadas, o los sucesos de las asesinadas a manos de sus
parejas, o el caso del niño atrapado en un pozo, o el de la abogada a la que ha
matado el novio asesino al que defendió.
-La he dicho que no me extraña que con tantas cosas malas, la tiemble
un ojo, porque todo esto la proporciona
un enorme estrés, y cree que la vida es así, y que nosotras vivimos en una
nube.
-Somos adultos, así que cada uno piense lo que
prefiera, pero si quieres ser feliz, de
nada te sirven esas informaciones truculentas en las que no puedes ayudar de
ninguna manera, así que prefiero volver a mi nube y mejorar mi vida apartando
de ella a la gente negativa y complicada; porque he observado que cuando tengo
un buen entorno, mi salud mejora.
-Lo mejor y lo más práctico es reírnos ( el
humor reduce las hormonas del estrés) y disfrutar de este momento único e irrepetible, que nunca volverá y no esperar a que sea
viernes por la noche, o a estar en vacaciones para reírnos con los amigos, yo
me río ahora , aquí, y si el viernes me surge, me volveré a reír, y en las
vacaciones y en todos los momentos posibles.
-Un truco que funciona es recordar las cosas
buenas que te pasan por pequeñas que sean, y no hacer caso a las negativas si
es posible, porque si priorizas las cosas buenas sobre las malas, nos
sentiremos mucho mejor.
-A los niños les diremos las cosas que hacen
bien y que nos gustan para que sepan que valoramos lo que hacen , y si tenemos
que corregirlas, lo haremos siempre con tacto y con mano izquierda,
enseñándoles , no criticándoles.
-Los niños aprenden por imitación, por eso
necesitan que seamos un buen modelo para enseñarle sus límites.
-Buenas noches.
