Hoy estamos viviendo un día más; desde que nos hemos levantado hemos estado haciendo montones de cosas, como hacemos cada día; muchas de ellas con el piloto automático conectado, casi sin darnos cuenta de lo que hacemos.
-Estamos viviendo un día más, pero a lo mejor, deberíamos pensarlo un poco, e intentar que lo que queda de este día sea mejor que ayer, y así sabremos a ciencia cierta que mañana seremos todavía mejores y más felices que hoy.
-Nos preocupamos muy a menudo por personas que no se preocupan por nosotros, y por cosas que son como son, y que no está en nuestra mano cambiarlas.
-Vamos a ser un poco más selectivos, y a planificar cada día adecuadamente, como si fuera el último, como si quisiéramos que nos recordaran actuando de esta manera.
-Vamos a cerrar los ojos unos instantes, y fingiremos que nos acabamos de levantar, y tendremos maravillosos pensamientos que mejorarán nuestro día de hoy.
-No nos volveremos a justificar por todo. Si actuamos de esa manera, fue porque nos pareció lo mejor.
- Cada decisión que tomamos, nos obliga a elegir, y esta decisión, tiene siempre el 50% de probabilidades de ser la correcta, y el 50% de no serlo, así que no hay que lamentarlo, y, si no sale bien, pensaremos que pasará a formar parte de nuestro subconsciente, y que este, tomará nota para cualquier otro día en el que nos suceda algo similar.
-No nos empeñaremos en querer a quien no nos quiere; es una pena desperdiciar tanto amor entre personas que no lo merecen. Es como “echar margaritas a puercos”.
-Nos han hecho creer que la felicidad es una carrera de fondo, para conseguir más cosas, y no es así.
-La felicidad consiste en estar satisfecho contigo mismo y con los que te rodean.
-La felicidad no la da un buen trabajo, mucho dinero, éxito, belleza…etc.
-La felicidad son momentos de amor, de risas, de complicidad, de cansancio por un trabajo bien hecho……
-Tenemos un cerebro que decide por nosotros, ya que se modifica según sean nuestros pensamientos.
-Esta plasticidad cerebral, hace posible que desarrollemos nuestras neuronas, como si de músculos se tratara, fortaleciendo las que más utilizamos.
(Este cerebro de ganchillo, será un modelo a seguir).
-Cuando trabajamos en lo que nos gusta, y, ayudamos a otros, nos sentimos útiles, tenemos un enfoque especial de las cosas, disfrutamos del lado amable de la vida, porque ponemos en marcha nuestro córtex izquierdo, aumentando nuestras sensaciones de placer y felicidad.
-En cambio, si elegimos pensamientos negativos, nuestro córtex derecho, tendrá mucha más actividad, y por ello tendremos:
-Ansiedad, depresión, envidia, ira…hacia los demás, o sea que seremos mucho más desgraciados.
- Tenemos que trabajar sistemáticamente, para debilitar ese montón de músculos de infelicidad, que hemos estado fortaleciendo cada vez que nos sentíamos las víctimas de la película de nuestra vida, sin asumir nuestra responsabilidad.
-Comenzaremos a la vez a ejercitar esa musculatura que nos hace felices.
-Buenas noches
