Casi todos hemos deseado mil veces hacer las
cosas de otra manera, aunque raramente nos dejamos llevar por ese impulso ya
que es mucho más cómodo seguir por el camino marcado.
-A veces nos sentimos incapaces de intentar
mejorar porque estamos en una espiral de la que no nos atrevemos a salir por
miedo al fracaso, o porque pensamos que ya somos mayores y que no tenemos edad....
Estamos preparados para aprender durante toda nuestra vida en interrelación con el medio que nos rodea, y aprendemos con experiencias de todos esos conocimientos que tenemos en la memoria y que no estamos utilizando.
-Ahora, gracias a la ayuda que nos prestan los
neurocientíficos poseemos una información muy valiosa que nos permitirá hacerlo
sin estrés.
-Deberemos hacer a menudo, un poco de deporte cardiovascular ,
porque al movernos, tendremos mejor calidad en nuestros neuro transmisores; nuestro cerebro tendrá un mayor aporte
sanguíneo al oxigenarse con el ejercicio
y mejoraremos nuestro rendimiento intelectual.
Tendremos más serotonina, dopamina, adrenalina y
noradrenalina, a la vez que mejorará nuestra memoria motora, retendremos fácilmente más vocabulario, incluso veremos mejor, así
que tendremos en estado de alerta máxima
la atención y la motivación.
-Una vez que hayamos asimilado esto, notaremos
que somos más curiosos, creativos e imaginativos que antes, así que ya podemos
empezar a poner en marcha nuestros cambios.
-Nuestros sueños, gustos y expectativas siguen
estando en nuestro interior; así que cuando nos sintamos seguros podremos
empezar a sacarlos poco a poco al exterior a ver que pasa.
-Así que cada uno vamos a reflexionar sobre esto
que no nos gusta y que hacemos por pura costumbre o pura inercia, e
intentaremos empezar a hacer una serie de cosas de otra manera .
-Como a veces empezar cuesta; podremos empezar
peinándonos de otra manera, cambiando nuestro look, cortándonos el pelo, vistiendo diferente, yendo en otro medio de transporte al
trabajo, o lo que queramos cambiar .
-Lo importante es que nos demos cuenta de que no
pasa nada por hacer las cosas de otra
manera, y así poco a poco nos iremos atreviendo hasta conseguir hacer lo que
verdaderamente queremos hacer con lo que nos sentiremos mucho más felices.
-Buenas noches.
