Pensamos en comprarnos muchas cosas, tenemos
ganas de hacernos a nosotros mismos un buen regalo, porque nos lo merecemos y
pensamos que ya va siendo hora de pensar un poco más en nosotros mismos.
-Yo propongo que antes de comprarnos cualquier
cosa en una tienda, respiremos hondo y nos regalemos tiempo.
- Si, tiempo nuestro; una hora , dos , o 24 horas para dedicárnoslas
a nosotros mismos, horas en las que podamos hacer lo que nos dé la gana, y
veamos que tal nos sienta.
-Pasamos el día haciendo lo que debemos, lo que
nos mandan o lo que creemos que gusta a
los demás, o lo que nos hace quedar bien
delante de ellos .
-Lo primero y principal es aquietar la mente y
relajarnos; debemos conseguir estar en un estado de silencio y paz interior
reconfortante, sin tener ningún tipo de remordimientos por no estar haciendo
esto o por no haber hecho aquello.
-El tiempo que dedicamos a nosotros mismos, es
oro puro, porque si nosotros no estamos bien, no podremos hacer nada bien
aunque aparentemente lo parezca.
-Nos trataremos con cariño y respeto, nos
referiremos a nosotros mismos con cortesía, con educación, con alegría y sobre
todo con amabilidad.
-No nos juzgaremos con dureza , y procuraremos
ser siempre nuestro abogado defensor en vez de el fiscal que solemos ser.
- Si tenemos que criticarnos algo que hicimos
mal, haremos una crítica constructiva, que sirva para que mejoremos la próxima
vez, y nuestros fallos los consideraremos ensayos, en lugar de meteduras de
pata.
-Haremos borrón y cuenta nueva de nuestros
errores y procuraremos que hoy sea el primer día de nuestra maravillosa vida
nueva.
-Nunca nos volveremos a comparar con nadie,
porque no siempre tenemos que mejorar sino que simplemente podremos mirar las
cosas desde otro punto de vista.
-No nos dejaremos abatir por la tristeza, porque
es contagiosa y cuanto más pensemos en ello, más tristes estaremos.
-Revisaremos nuestro armario, y sacaremos toda la ropa que no nos gusta y que
no nos ponemos casi nunca pero que no nos atrevemos a regalar ni a tirar….
.
-Si queremos cambiar de look, cogeremos unos
ahorritos y nos compraremos ropa nueva, al menos un conjunto que nos haga
sentirnos bien , luego poco a poco lo iremos aumentando.
-Cambiar de imagen hace un efecto tremendo en
nuestra autoestima , pues al vernos más guapos, más elegantes, y más modernos ,
nos sentiremos capaces de volver a empezar.
-Buenas noches
