Si tienes baja autoestima, es porque cuando eras
pequeño, te dijeron que no valías, que no sabías , que no podías….Tú aceptaste
sus palabras porque eran las personas
que se preocupaban por ti y en las que creías.
-Al creerlos , todos tus sentimientos hacia ti ,
crearon una opinión errónea, por eso lo que tú crees sobre ti mismo, no es tu
opinión real, sino la de aquellos que te influenciaron.
-Lo bueno de esto es que puedes mejorar tu
autoestima en cuanto quieras ; solo tienes que proponértelo y empezar.
-Sabemos que la baja autoestima hace que
pensemos que no valemos nada, y limita muchísimo nuestra vida social haciendo
que nos callemos cuando tenemos algo importante que aportar en una
conversación, por miedo a meter la pata.
-El conocimiento nos hace libres , así que ahora
que lo sabemos procuraremos actuar de otra manera.
-Aceptaremos que no somos perfectos, y cuando lo
interioricemos, aprovecharemos nuestros errores para aprender de ellos .
-Seremos positivos en pensamiento palabra y obra
aunque al principio nos cueste mucho trabajo diremos “todo me va a salir bien “,
“estoy progresando”, ya que sabemos que con esa actitud negativa no hemos
conseguido nunca nada.
-Empezaremos poniéndonos metas realistas que sean
fáciles de alcanzar y no nos entristeceremos si volvemos a caer, aprenderemos
de ello y no nos culparemos, porque son aprendizajes.
-Nos aceptaremos y estaremos encantados de
conocernos en esta nueva faceta y jamás nos volveremos a comparar con nadie.
-Tiraremos la pesada mochila de negatividad que
llevamos arrastrando tantos años, y dedicaremos un tiempo diario a hacer algo
que nos guste y nos haga felices
-Cada noche agradeceremos las cosas buenas que
nos han pasado, y por la mañana al despertar planearemos con una gran sonrisa
un día maravilloso.
-Espero que os ayude por lo menos un poco a
quereros mucho.
-Buenas noches.
