Esta mañana , mientras ordenaba un cajón de la cómoda de mi dormitorio, me he encontrado con una bolsita que me regaló
mi hija Gema hace muchos años con 6 muñequitos “quitapesares”, que solía
utilizar hace años.
-Estos muñecos tan graciosos, suelen medir entre
15 y 50mm y están fabricados a mano con tejidos de algodón , sus ropas suelen
hacerse con lana o tela de aguayo(típica de Guatemala), algo de madera, alambre
y cartón , y tienen el poder de aliviar las preocupaciones.
- Los tejieron los indios Mayas del altiplano de
Guatemala con el único fin de de aliviar los miedos y las angustias de los
niños, pero con el tiempo se ha ido popularizando su uso en adultos.
-Cuando los niños se van a dormir, les dan una
bolsita o una caja con sus 6 muñequitos, para que antes de meterse en la cama , les
cuenten a cada uno con todo detalle , lo que les preocupa; (una preocupación por muñeco), y luego coloquen los muñecos debajo de la almohada; ellos se encargarán de que desaparezcan sus disgustos y sus miedos, mientras los niños
descansan .
-Los niños más buenos, dicen que les dan a sus
muñecos quitapesares, un masaje en la
tripita para que no les duela y se despierten contentos y sin dolor.
-Lo más gracioso, es que les insisten en que solo pueden tener un máximo de 6
preocupaciones, y un día a la semana hay
que descansar sin ninguna preocupación.
-Así que vamos a hacer caso a los indios y nunca
tendremos más de 6 preocupaciones, para que ellos nos las puedan resolver.
- “No hay nada nuevo bajo el sol”, dice el
refrán, y actualmente los psicólogos
nos aconsejan trabajar para conseguir descargar nuestras preocupaciones
antes de acostarnos y despejar los sueños.
-En cuanto les contemos a nuestros muñequitos
con todo detalle lo que nos agobia , estaremos quitándonos la angustia que nos
dan los problemas, y nos favorecerá para
gestionar la ansiedad y evitar el insomnio.
-Cuando los quitapesares nos resuelvan las
preocupaciones, podemos colgárnoslos de adorno en un collar para recordarnos lo
bien que nos han ayudado.
-Buenas noches.
(esta bolsita de quitapesares la venden en Amazon por unos 8euros)
8 euros
