según dice el Doctor Luis Rojas Marcos,( eminente psiquiatra)
-Al hablar con nosotros en voz alta, nos
escuchamos Cuando hablamos en voz alta sobre la realidad de nuestro momento y
nuestro cerebro nos dará un argumento.
-El cerebro necesita saber para estar tranquilo
por qué se siente así. Al contarlo nos ayuda a encontrar un argumento de lo que
nos pasa.
-Esta es la terapia de la conversación:
psicoterapia. Y si estamos con alguien, a lo mejor nos puede ayudar con una solución.
-Solemos hacer terapias de conversación, así que
nos reunimos con amigas para adelgazar, para comentar una novela, para hacer
punto u otras labores , porque nos gusta compartirlo desde hace muchos años en
los pueblos que es donde está la esencia de las personas naturales.
-Hablamos muy a menudo con nosotros mismos, pero lo
comentamos poco porque toda la vida se ha considerado loco al que hablaba solo.
-Loco significa descolocado, separado de los demás
y por eso no se ha investigado hasta ahora.
-Desde que éramos pequeños nos han enseñado a
hablarles a los demás con educación, a decir: “Perdón “. “por favor” y gracias “cada
vez que lo necesitemos, pero ahora sabemos que los soliloquios que mantenemos
con nosotros mismos, no solamente no son malos ni son sintomáticos de locura,
sino que es algo muy bueno y muy sano.
-Tenemos que enseñarles que es muy importante que
se hablen con cariño, y que jamás empleen malas palabras ni negativas.
-Si nosotros tenemos un tono cariñoso y considerado al referirnos a nosotros, los demás harán lo mismo.
-No podemos esperar que los demás nos traten bien
si nosotros no lo hacemos.
-Cuando nos equivocamos , no somos torpes ni
tontos, es simplemente que no hemos encontrado la palabra adecuada, pero la buscaremos
y la encontraremos .
-Las personas extrovertidas son las que suelen hablar mucho y alto.
-La mujer española suele ser muy charlatana y por
eso está a la cabeza de Europa en esperanza de vida y en tener muy buenas
condiciones de envejecer.
-Nuestra dieta es muy rica en frutas frescas, aceite
de oliva virgen, verduras y proteínas suficientes, y también toma mucho menos
azúcar y sal que hace años .
- Suele ser muy andarina ,por lo que lleva una
vida bastante sana y cuida su aspecto, su pelo y suelen ser muy alegres y
dicharacheras.
-Buenas noches.
