A veces somos unos tiranos con
nosotros mismos y sacamos todas las emociones negativas para emitir juicios
sobre nosotros mismos o sobre nuestro comportamiento.
Nadie te juzga con la dureza que tú
lo haces.
-Tratas de escapar de la culpa, del
rechazo, del castigo.
No puedes escapar de tus propios pensamientos,
porque si no te gusta alguien puedes dejarlo atrás, pero si no te gustas a ti mismo,
por mucho que te quieras alejar, sigues estando allí.
-Nunca podrás ocultarte de tu propio
juicio .
-Esta es la razón por la que tantas
personas consumen alcohol, comen compulsivamente, se drogan …etc.
-Pero ahora sabes que en tu cabeza
mandas tú, y solo depende de ti el escoger los pensamientos que te convienen y
que te harán sentirte mejor y rechazar todo lo destructivo que te llevaría por
el mal camino .
-Es básico que sepas claramente lo que quieres
y a lo que aspiras, porque si piensas con fuerza y continuidad en ello, lo conseguirás, aunque al principio sea un poco difícil como sucede con los comienzos de cualquier cosa.
-Recordaremos que para que un
comportamiento se transforme en costumbre y más tarde se convierta en un
hábito, será necesario que lo repitamos durante 21 días seguidos, sin consentir
que nada malo lo ensombrezca.
-Buenas noches.
