Me encanta recordar una frase que significa
mucho más de lo que parece y que es toda una declaración de principios .
-“Invierte en aquello que un naufragio no te
pueda arrebatar”, por eso deberemos empezar por nosotros mismos , porque somos
los protagonistas de la película de nuestra vida y si nosotros no estamos bien
, nada de lo que nos suceda a nosotros ni a nuestros seres queridos lo estará.
-Me gusta la gente , y siempre me ha gustado
ayudar en lo que pueda , además la gente me cuenta sus problemas a menudo .
-Cuando era profesora del Británico, muchas
reuniones con las madre de algunos alumnos , acababan contándome sus problemas
, su divorcio, sus miedos.
-Solía aconsejarlas que hicieran una lista de las cosas buenas que hacen a diario y no suelen valorar y de sus logros que al verlos escritos se dan cuenta de lo que ha significado
-A mí me gusta mucho ayudar a la gente , y
cuando me preguntan y me piden consejo ,
intento tranquilizarles y ayudarles si
puedo y está en mi mano, y si no, suelo derivarles a la persona apropiada , ya sea
psicólogo, médico o terapeuta.
-Lo que noto en una gran cantidad de personas
estupendas es su gran inseguridad, y su falta de auto estima.
-La mayoría de las personas no se valoran a sí
mismas y en cambio, se llenan de halagos hacia otros que valen la mitad que
ellos.
-Lo durísimo de esto, es que ni un solo niño
nace con baja autoestima, eso es un
estado mental que han añadido los adultos que estaban a su cargo o las
circunstancias en que les dejaron desarrollarse.
-Algunas veces, solamente son padres torpes, o, demasiado
exigentes que aprendieron con algo parecido a “la letra con sangre entra”, y yo
os aseguro que no hay nada más difícil que enseñar a leer con castigos y regañetas,
porque si lo hacen jugando a algo que les interese y de manera divertida ,
aprenden inmediatamente.
-Los niños forman sus opiniones , según sea su
infancia y los adultos que le rodeaban , que eran sus personas de autoridad. Si
vivieron rodeados de amor , serán unos adultos seguros y confiados en sus
propias capacidades, pero si no fue así, y vivieron regañados, insultados y
ridiculizados, estarán hechos polvo.
-También se puede empeorar la imagen que tenemos
de nosotros mismos cuando somos adultos, si convivimos durante el suficiente
tiempo con un adulto maltratador y destructor.
-Las personas que han tenido una relación tóxica durante una serie de años, salen de
ella pensando que son lo peor, que no valen para nada , que carecen de virtudes
y de dones y que necesitan que otros las ayuden.
-Por eso al terminar estas relaciones deben
acudir a una terapia de la que salen transformados, seguros de si mismo y
felices.
-Nosotros tenemos que reflexionar sobre nuestros
dones, que son muchos , nuestros valores, y sobre todo deberemos saber exactamente lo
que queremos y lo que nos gusta , aunque en el camino llenemos listas de lo que
no nos gusta .
-Cuando
me operaron del corazón por primera vez, fue algo inesperado y
repentino, y recuerdo perfectamente que cuando salí del hospital, estaba
confundida y no sabía lo que quería , pero tenía clarísimo lo que no quería , y aunque
parezca que no es importante , fue un gran logro, porque a partir de ahí,
empecé mi lista de lo que quiero que sigo rellenando y persiguiendo.
-Si queremos ser alegres, nos comportaremos con
alegría , aunque al principio necesitemos forzar la sonrisa, porque mientras sonreímos
no podemos estar ni tristes ni enfadados.
-Recordaremos que para que un comportamiento o
una actitud nueva se convierta en hábito, tendremos que repetirla durante al
menos 21 días.
-Si no podemos enfrentarnos solos a nuestros
miedos , buscaremos ayuda , porque conozco a muchísima gente que ha pedido
ayuda y lo ha logrado.
-Si queremos mejorar y cambiar, repetiremos.
-¡El pasado , ya pasó!. ¡Hoy es el primer día de
mi maravillosa vida!
-Buenas noches.
