"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


miércoles, 29 de febrero de 2012

"Abrazar un peluche, Nos Consuela Cuando Estamos Tristes"!


Somos hijos de nuestra evolución, y en los momentos en los que nos sentimos tristes, seguimos reaccionando como lo haría cualquier otro mamífero. Esto es lo que afirma Chris Janiszewski, de la Universidad de Florida EE:UU.

-Nuestros antepasados, que eran muy listos, y

martes, 28 de febrero de 2012

"En Los Momentos Malos"






He recibido montones de correos de muchísima gente de todas partes, conocidos y desconocidos, que se han enterado no se de que manera de que me han vuelto a activar mi blog,  se alegran  me felicitan, y,   me dicen que estaban muy tristes sin leerme.
--La gente, a veces nos

"Me Acaban De Devolver Mi Blog"


¡Qué alegría!, me acaba de llamar mi hijo Daniel desde París, para decirme que me acaban de activar mi blog!.

-Estoy tan contenta que tengo  ganas  de  llamar a todo el mundo para contárselo.

-Solo hay un pequeño problema, que en Madrid son más de las doce de la noche, y la mayoría de mis amigos estarán dormidos……

-El día  18 de marzo del año 2010, lo empecé, y desde entonces,  no había dejado de escribir ni un solo día, hasta que me lo cerraron, y a pesar de ello, he estado haciendo nuevas entradas en uno temporal que me abrió mi hija Gema al verme tan triste.

- Todos estos días en los que he estado con la incertidumbre de si me lo iban a devolver o no, me han servido para reflexionar sobre la necesidad  de guardar las cosas que nos importan, porque lo que  más me disgustaba, era el hecho de perder todo lo que  he estado escribiendo a lo largo de estos dos años, que son en parte trocitos de mi vida; ya que en muchas ocasiones, no puedes evitar que tus problemas y tus alegrías salten a tu blog, ya que  escribiéndolas, te sientes un poco liberada.

-Ahora estoy tan contenta, que casi se me ha olvidado la semana tan mala que he pasado, así que ahora voy a celebrarlo, y mañana por la mañana pegaré las entradas que he estado haciendo en el blog que me abrió mi hija temporalmente.

-Mañana prontito, escribiré también en el foro de Google para animar a los que les ha pasado lo mismo, y para darles un rayito de  esperanza.

-Cuando nos suceden cosas como esta que me ha pasado a mí con mi blog, nos damos cuenta de que tenemos una vida bastante rutinaria, que controlamos más o menos, y, cuando de pronto algo cambia,  nos  enfrentamos  a situaciones que no sabemos  cómo manejar, y pasamos  de estar en nuestro espacio confortable, a sentirnos un poco  perdidos sin saber cómo actuar, porque verdaderamente no conocemos  las reglas de esta nueva situación.

-Estamos en una época, donde es normal resolver las cosas por Internet, y yo a pesar de que me digáis que soy una antigua, me siento mucho más cómoda cuando me contesta una persona a la que la puedo explicar que no soy menor de edad, que tengo 2 nietos…

-Para evitar quedarme sin mi blog, Gema me ha comprado una página web que nadie me pueda quitar, y ahora estamos pegando las entradas del blog allí, se llama.

-ingredientesdelavida.com.

-En fin, hoy es un día para celebrar. Buenas noches.

lunes, 27 de febrero de 2012

"Cuando Las Cosas Se Ponen Difíciles"


La vida es hermosa, pero no cabe duda de que también  puede llegar a ser muy complicada.


- A veces tenemos una inercia que hace que esta complicación se multiplique, sin que sepamos a ciencia cierta cuál fue el desencadenante de esta mala racha.

-Mi familia materna era un auténtico matriarcado, formado por una serie de mujeres listas y fuertes, que remontándonos a varias generaciones atrás, eran pioneras en muchas cosas, aunque a ninguna de ellas las podríamos calificar de feministas.

-La abuela de mi abuela era la mayor de diez hermanas, famosas por su cultura, su saber estar y su belleza, y su madre, que también era hija mayor,  fue una mujer muy valiente que no dudó en dejar  una  vida comodísima y provinciana de principios de siglo, para, presentarse en Santander (que estaba a cientos de kilómetros de su  ciudad), a poner en su sitio a un yerno que  protegía demasiado a su guapísima hijastra,( su nieta),  no permitiéndola tener  pretendientes, para así evitar que se repitiera el drama de Acacia, la famosísima obra teatral  del dramaturgo español  Jacinto Benavente, tan de  moda en aquellos años “La Malquerida”.

-Años después, con la nieta muy bien casada, decía que había sido un aviso celestial, para evitar una desgracia en su familia……

-Mi abuela, era una mujer muy lista que a pesar de su gran alegría de vivir, creía que a veces es necesario  pasar un mal rato, o dos, para luego valorar, o aprender, o disfrutar, de lo que viene en su totalidad, dándole el auténtico valor que tiene.

-A mí Google me ha cerrado el blog (siento repetirme, pero estoy un poco obsesionada con el tema), argumentando que soy menor de edad, yo, que tengo  2 nietos, y como no existe una persona física  a la que me pueda dirigir para arreglar el malentendido, pues, he seguido todos los protocolos, he mandado mi carnet de identidad, y he pagado con una Visa a mi nombre, y a pesar de que dicen que lo van a arreglar, pues no lo arreglan.

-Voy a pensar que es lo mejor que me podía haber pasado, porque en cuanto me lo devuelvan, valoraré  que más de personas me visiten a diario, y aprenderé a ir guardando mis entradas cada día, para  no perderlo. Mientras tanto estoy escribiendo en este,  con la seguridad de que hay gente que me lee y les gusta.

-Mi hija, también me ha regalado una web que se llama ingredientesdelavida.com, porque como es mía , nadie me la puede cerrar, luego eso también es buenísimo, porque ahora que visito mucho el foro de Google donde la gente cuenta sus problemas, resulta que hay un montón de personas a las que les ha pasado lo mismo que a mí.

-Confío, en que enseguida me lo devolverán, y podré coleccionar todas las entradas que he ido escribiendo desde el 18 de marzo del 2010, día en que mi hija Gema me abrió el blog, y  escribí mi primera entrada titulada: “Tengo un blog”, con la misma ilusión que estoy escribiendo esta poniéndome una cabecera preciosa con las tartas, y un fondo del Puente de Alejandro de París.
-He ilustrado esta entrada con la chica de la tarta de chocolate que puse el 18 de marzo en mi primera entrada y un paisaje de la sierra de Madrid que se ve desde nuestra terraza y que ha pintado Gema

domingo, 26 de febrero de 2012

"Mi Semana con Marilyn"


Hemos ido al cine a  La Vaguada con mi hermana Mª José y su marido a ver la película “Mi semana con Marilyn”, protagonizada por Michelle Williams, ganadora del Globo de oro a la mejor actriz protagonista, y aspirante a dos oscars.

-El argumento es muy original, pues trata de una experiencia que vivió el protagonista “Colin Clark ,( interpretado por Eddie Redmayne) de 23 años, perteneciente a una importante familia británica  a principios del verano de 1956, cuando  deja la Universidad de Oxford para trabajar en el cine que es su gran sueño.

- Se consigue  colocar en el equipo  de rodaje de “El Príncipe y la Corista”, película que  interpretaban Marilyn Monroe y Laurence Olivier, mientras ella estaba recién casada y de luna de miel, con el famoso dramaturgo Arthur Miller.

-Este jovencito, al ver el encanto, la fragilidad y la belleza de la estrella, se enamorará locamente de ella, y escribe un libro, años después, narrando esos  7   días que vivió junto a la famosa actriz y que marcaron su vida para siempre, y 40 años después escribió un libro que ha servido de base al guión de la película titulado: “El Príncipe, la Corista y Yo”.

-La película emociona y conmueve, pues nos muestra a una Marilyn vista desde muy cerca, era una chica dulce y encantadora, cuya extrema fragilidad nada tiene que ver con la fama que la ha acompañado. El chico de 23 años, es el único que parece entenderla,  lMarilyn, la famosísima gran estrella, que a pesar de tener 30 años, y fama mundial, se comporta con  la  inseguridad de una niña pequeña

-Esta historia está escrita en uno de los peores momentos de su vida, donde ya se veía claramente su gran dependencia del alcohol y los barbitúricos para ocultar su tremenda soledad.

-Michelle Williams, a pesar de no parecerse demasiado a ella, sí que ha sabido meterse en el papel de esta mujer tan insegura triste y depresiva, y desde luego consigue plenamente que nos creamos a su personaje.

-Yo os aconsejo que la vayáis a ver porque es una historia muy bien contada, que es lo que tiene que ser una película

sábado, 25 de febrero de 2012

"Pilar Eyre ,En Sus Aguas Turbulentas, Manda AL Limbo A Isabel Sartorius"


Confieso que soy fan y seguidora incondicional de Pilar Eyre. Todos los sábados desayuno leyendo sus “Aguas Turbulentas”, que siempre me gustan, porque es muy seria en todo lo que dice, ya que jamás publica nada que no sea cierto , y que además esté contrastado.

-Hoy habla de muchas cosas, de que han hecho las paces los Mohedano con el torero Jaime Ostos,  en el cumpleaños de Gloria Camila, que Iñaki Urdangarín, iba a pedir perdón ( a lo mejor ha cambiado de idea); pero  lo que más me ha gustado por valiente y sincera, es que se atreva, con la elegancia que solo ella sabe hacerlo a mandar al” limbo”,( que como todos los católicos sabemos, es un lugar donde van las almas temporalmente).¡Por cara dura! a Isabel Sartorius……

-Isabel , nos había vendido la película a todos , de que era la ex novia, que había tenido que renunciar al amor de su vida “El Príncipe Felipe”, por los sucios y oscuros manejos que se hicieron contra ella, y a pesar de que han pasado los años, a todos nos caía bién, y nos daba una cierta pena……

-Pero esto que ha hecho ahora, es absolutamente inaceptable, se dedica a vender unas memorias, que no sé si interesarán mucho o poco, ( a mí, nada de nada), yendo por los platós a hablar de lo enamoradísima que estaba del Príncipe Felipe, y para suavizar añade que es muy amiga de de doña Leticia. ¡Con amigas como esta, la princesa ya no necesita enemigos!

-Si en vez de hablar del príncipe, hablara de mi marido.¡ La corto el pelo!.

- Podía pensar que es un hombre casado felizmente y enamoradísimo según dicen, y con dos hijas preciosas, además, digo yo, si el príncipe hubiera estado tan enamorado como ella da a entender, se habría casado con ella, a pesar de  ser hija de quien es, y de la enfermedad de su madre, porque muchísimo más complicada, era la situación personal de la periodista Leticia Ortiz, divorciada, y  el amor que la tenía pudo con todo, y el príncipe se casó con ella.

-Yo también la mando al limbo!

viernes, 24 de febrero de 2012

"Buscaremos La Respuesta"




Desde el domingo, estoy tan disgustada porque Google ha cerrado mi blog por escribir mal una fecha, que se me ha ocurrido leer a Aristóteles, que es el filósofo que mejor entiende el alma, a pesar de que corría el año 360 A.C.

-Dice Aristóteles que la razón de nuestra vida somos nosotros mismos, y que no debemos perder nuestra paz interior por nada, que debemos buscar la divinidad que hay dentro de nosotros.

-A veces, todos pasamos rachas, en las que parece que  las cosas se ponen de acuerdo para fastidiarnos  la vida. Te encuentras mal, y lo que es mucho más grave, parece que te rodea una mala energía que  te impide tener los pensamientos positivos que siempre te acompañan, y solamente notas un gran vacío y muchas ganas de llorar, porque tienes muy  baja  la  autoestima.

-Esta tarde, yo, he decidido parar la negatividad y no voy a esperar ser más feliz cuando recupere mi blog, ni cuando me encuentre mejor de salud, ni cuando vuelva a tener como tenía más de mil visitas diarias.

-Voy a hacer como aconseja Aristóteles: agradecer todo lo que tengo en mi vida en este momento que es mucho, porque “la grandeza, no consiste en recibir honras, si no en merecerlas”.

-Intentaremos recordar que nadie es dueño de nuestra felicidad, por eso, no debemos consentir que dependa de nadie ni de nada, cada uno que actúe a su manera, y nosotros no juzgaremos, nos limitaremos a vivir con la máxima paz interior.

-La respuesta está en nosotros, y cada día lo intentaremos recordar, aunque el panorama que se nos presente no sea el más  perfecto……..

jueves, 23 de febrero de 2012

"La Gioconda de Madrid"


Esta mañana he ido con mi hija Gema al Museo del Prado, a ver de cerca a nuestra Gioconda, la que ha aparecido en los sótanos del museo, tras una capa de pintura negra.

- La  presentaron a la prensa internacional, el martes, en una conferencia  multitudinaria, donde los expertos quedaron asombrados de la calidad del cuadro donde aparece nuestra Gioconda, mucho más sonriente que la del Louvre.

- Entramos después de esperar una larga cola,( donde la mayoría iban a visitar la colección del Hermitage),  y recorrimos deprisa varias salas. La verdad es que no había demasiada gente, y enseguida llegamos a la sala 49, donde la vimos en la pared derecha, sin cristal protector, y con un señor de pie colocado a su lado vigilándola, como tenía cara de aburrido, le hemos dicho que tenía mucha suerte de ser él precisamente el que custodie esa joya, y creo que se lo ha pensado, y al marcharnos estaba mucho más contento.

- -Nos ha impresionado muchísimo, y,  comparándola con la Gioconda de Leonardo da Vinci del Louvre,( a  nosotras que la  hemos visitado muchas veces ya que  mi hijo Daniel vive en París), nos ha parecido algo mágico poder disfrutar a un par de palmos de la belleza del cuadro, ya que la del Louvre, está metida en una especie de urna de metacrilato, donde no se puede disfrutar más que de los miles de fogonazos de los visitantes que desean plasmar el momento.

-Nuestra Gioconda madrileña, está maravillosamente conservada, probablemente gracias a que estaba un poco olvidada y arrinconada junto a otros cuadros. Parece que estuviera recién pintada. Tiene unos preciosos ojos con pestañas y cejas, cosa que no sucede con la otra, (probablemente porque se han borrado tras varias restauraciones tras sus robos), sus cabellos y el velo cosas de las que hablaba Leonardo en la descripción de su cuadro, y que siempre nos extraña que no tenga la auténtica.

-Esta maravillosa copia obra según parece de de Salai, alumno amado de Leonardo, es de nogal y en su rótulo pone: “La Gioconda, taller de Leonardo. H 1503- 16. Óleo sobre tabla de Nogal”.

-Gabriele Finaldi responsable de Conservación e investigación de El Prado, afirma que las dos Giocondas siguieron un proceso de elaboración paralelo, así que “Podría haber sido pintada en el caballete que flanqueaba al del maestro”.

-Os aconsejo que si tenéis oportunidad, vayáis a visitarla, porque merece la pena, y si vais con tiempo, podéis disfrutar en la misma sala de cuadros maravillosos como “La sagrada Familia”, o “La perla “ de Rafael.

domingo, 19 de febrero de 2012

"Yo No He Cerrado El Blog"




¡Estoy desolada! Hace un ratito, estaba intentando hacerme seguidora del blog de una amiga, y me he confundido al escribir una fecha, y automáticamente se me ha cerrado la cuenta de G- mail con una alerta de Google diciendo que soy menor de edad.

-Me ha dado un poco igual, porque creía que era algo momentáneo, pero ahora, aunque he escaneado mi carnet de identidad, me sale una nota que dice que me lo devolverán en tres o cuatro días.

-Me disgustado tanto, que mi hija Gema que es un sol, me ha abierto  otro blog muy parecido llamándole losingredientesdelavida, para que pueda escribir estos días, y cuando me lo devuelvan, copiaré las entradas nuevas, y volveré al de siempre. Porque resulta que tengo alrededor de  mil personas que me visitan todos los días, y que creo que se extrañarán al no verme. Confío en que me busquen y encuentren este nuevo…….

-Los ordenadores son maravillosos para muchísimas cosas, pero los de mi generación, echamos de menos un teléfono con una secretaria a la que yo pudiera explicar que tengo dos nietos, y que no soy menor de edad, y que acabaríamos con unas risas, y ella me lo arreglaría…...

-Tengo que pasar la página, y pensar como decía mi abuela que es lo mejor que me podía haber pasado y que sacaré alguna enseñanza o moraleja de esta situación tan surrealista.

- Ahora, voy a poner unas fotos , y a intentar colgar esta entrada en el nuevo blog.

sábado, 18 de febrero de 2012

" El Alacrán"


Hoy estoy un poco triste y un poco desilusionada, por eso os voy a contar un cuento con moraleja, de los que me gustan tanto, se llama:
                                                       EL ALACRÁN
Un día paseaba por la orilla de un río, un maestro oriental, miró hacia el rió, y vió que un alacrán se estaba ahogando, así que se metió en el rio y  le agarró para sacarlo sacarlo, pero el alacrán le picó.
-El maestro sacudió la mano dolorida, y el alacrán volvió a caer al río, y otra vez vió que se estaba ahogando.
-El maestro, otra vez lo intentó sacar otra vez, pero el alacrán le volvió a picar.
-Uno de sus alumnos, que le había estado observando todo el rato, se acercó al maestro y le dijo: “Perdone que me meta maestro, no entiendo como sigue intentando salvar al alacrán cuando éste solamente quiere picarle.
-El maestro le respondió. –“Hijo mío, quiero que sepas que la naturaleza del alacrán es picar, él no va a cambiar su naturaleza, pero eso tampoco va a cambiar la mía que es ayudar a todo el mundo”.
-Entonces, cogió una hoja fuerte y hermosa, y sacó al alacrán del agua, salvándole la vida”.
-La moraleja es que no debes cambiar tu naturaleza, aunque alguien te haga daño.
-Tratar con familiares es difícil, y la vida a veces te presenta  situaciones que te disgustan mucho más de lo razonable, a lo mejor es que te lo tomas  muy a pecho, y por eso te encuentras tan harto y tan abatido, que sientes que es como si te faltara el aire para respirar, pero como en el cuento, no puedes permitir que eso te afecte tanto que  cambie tu naturaleza,  y te haga  actuar de otra manera.
-Hay que aprender a encajar las sorpresas, los encuentros y los desencuentros, aunque te causen tristeza.
-A veces, nos comportamos como los niños, y creemos que siempre nos van a querer, y que estarán a nuestro lado, pero muchas veces la verdad es otra, porque han cambiado, o has cambiado tú, y desde luego no tenéis las mismas prioridades.
-Hay que aceptar que la vida es un constante cambio, y que nuestras circunstancias a veces también tendrán que cambiar.
-Trataremos de relacionarnos con educación, y así  evitaremos cualquier desencuentro

viernes, 17 de febrero de 2012

"Escucha A Tu Voz Interior"


Una amiga me acaba de mandar un correo contándome que ha tenido una” metedura de pata” tremenda en su trabajo, y que lo que más la duele, es que según lo estaba haciendo, notaba que se estaba equivocando. ¡ Lo sabía!.
- Dice que  oía una voz interior que la decía  que no lo resolviera de esa manera, pero que ella pensó que eran tonterías, y que lo más razonable era hacer aquella otra cosa, y resulta que el hecho de haber tomado esa decisión, les  ha hecho perder mucho dinero, y sobre todo, se ha ganado una bronca de su jefe, y cree que ya no se va a fiar de ella por lo menos por un tiempo……
-Me ha escrito a mí, porque sabe que yo creo en que tenemos una voz interior; es como un oráculo, porque se ha formado en nuestro subconsciente que es nuestra parte más creativa a base de experiencias y vivencias, y tiene archivadas millones de situaciones que nosotros hemos vivido, sin ser conscientes de ello la mayoría de las veces.
-Todos sabemos que entre nuestros amigos, familiares, conocidos, vecinos…etc., al más descreído y al más materialista y menos espiritual que nos podamos imaginar, le ha pasado  lo mismo que a mi amiga, que después de haber escogido un camino, y salirle mal, nos confiesa, que lo sabía, que según lo estaba haciendo, se estaba dando cuenta de que se estaba equivocando…
-A mí me da muy buen resultado, ( cuando dudo sobre lo que debo hacer), quedarme un rato en silencio respirando profundamente con respiración abdominal, para acallar ese   ruido incesante que me rodea, y,   al ratito, ya lo veo todo más claro.
-Hay personas que nos producen desasosiego, que nos hacen sentirnos incómodas, que no nos gustan, entonces en vez de obligarnos a superarlo razonando sobre el hecho de que no tiene sentido, lo mejor es apartarnos de ellas, porque hay algo en nuestra sabiduría interior que las rechaza; entonces no hay que obligarse, porque no es bueno hacerlo.
-Todos somos capaces  si nos lo proponemos de desarrollar una buena intuición. A veces, sobre todo cuando estamos descansados y tranquilos, se nos ocurre una idea brillante que nos sirve para solucionar un problema que nos angustiaba.
-Hace muchos años, un grupo de profesores hicimos un curso de matemáticas interesantísimo con Mª Paz Bujanda, recuerdo que teníamos que resolver muchos problemas de lógica, de los que no necesitan lápiz ni papel, y claro, como estábamos acostumbrados a calcular todo exactamente, pues nos costaban un trabajo tremendo. Mª Paz, se reía al vernos pasar apuros, y siempre nos decía: ¡Estos problemas los tenéis que dormir, y mañana os levantaréis sabiéndolo!. Y era verdad, por la mañana siempre sabías la solución, porque por la noche, al dejar nuestra mente en calma, el subconsciente nos  lo resolvía sin esfuerzo.
-Parece que estamos chalados, pero es una realidad, porque la mayoría de los genios, han tenido las mejores y más brillantes ideas, cuando estaban durmiendo
o estaban muy relajados descansando.
--Nuestro cerebro se dedica a archivar datos y datos de nuestras experiencias, y los va procesando, así que ante una duda, nos presenta rápidamente la solución, el problema reside en que muchísimas veces no le prestamos atención.
-Einstein afirmaba que aunque él estudió muchísimo día y noche; tenía en su cabeza un gran lío de datos,  hasta que por fin,  un día intuyó la famosísima “Teoría de la Relatividad”.
-Resumiendo, a partir de ahora, cuando dudemos, daremos un tiempo de calma a nuestro inconsciente para que nos lo resuelva, y ya veremos qué es lo que pasa.

jueves, 16 de febrero de 2012

"Echar De Menos"


Los seres humanos somos muy complicados, y la mayoría de las veces no damos el valor que les corresponde a todas aquellas cosas que tenemos. Enseguida pasan a formar parte de nuestro patrimonio personal, y nos parece lo más normal del mundo por ser algo cotidiano.
-Esta noche estoy un poco melancólica, y me he puesto a hacer balance de todas las atenciones que nos dedican tantas personas queridas constantemente, y estoy pensando que a lo mejor no les damos  las gracias casi nunca y no se lo decimos, pero en cuanto nos dejan de llamar, o de escribir, lo notamos y lo echamos de menos.
- Escribo esto para que  reflexionéis, como estoy haciéndolo yo, y si todavía estáis a tiempo, toméis medidas para enmendar vuestro error.
- Acabo de enviar un mail a una amiga, que hace tiempo que no me escribe, y he pensado que a lo mejor está muy ocupada, y la he dicho que echo mucho de menos sus correos.
-Tampoco solemos dar las gracias a tantos amigos que nos reenvían las cosas bonitas que reciben porque quieren compartirlo con nosotros, esto tiene mucho mérito, ya que al leer algo bonito, se acuerdan de nosotros.
-También agradezco mucho a esas personas tan amables que mandan correos diciéndome que son seguidores de mi blog, y que les gusta mucho. A mí me hace muchísima ilusión y me llena de orgullo el ver que tanta gente de todas las partes del mundo, busca cada día mis” ingredientes de la vida”, y lo leen.
-Mi gata Chundi, está esperando cada tarde al anochecer a que me siente frente a mi portátil, para saltar a mi regazo y hacerse un ovillo. Yo creo que se da cuenta de que debe acompañarme y apoyarme en estos momentos con su ronroneo y su calorcito.
-Ahora mismo me acaba de contestar mi amiga diciéndome que está ocupadísima pero que se alegra mucho de que la haya escrito.
-Ahora todos pensar un momento en todas esas personas que si no estuvieran con vosotros las echaríais muchísimo de menos, y decírselo. Un besito

miércoles, 15 de febrero de 2012

"Fotos"


Si no tienes fotos de los momentos felices que has vivido, es como si no hubieran existido.
-Ahora que podemos hacernos fotos con los móviles, debemos aprovechar la ocasión, y hacernos fotos en los momentos en los que estamos reunidos, en los viajes, en los cumpleaños, con los niños, porque luego mirando fotos, somos tan felices, y estamos tan contentos como en el momento en el que nos las hicimos.
-Esta tarde me he puesto a mirar álbumes de fotos, y es como si el tiempo hubiese retrocedido, estábamos tan jóvenes, y los niños tan pequeños, que se parecían muchísimo a mis nietos.
-Viendo fotos  de nuestros viajes, recordamos las anécdotas que creíamos olvidadas. En cuanto vemos fotos de aquel veraneo, saltan mil recuerdos y anécdotas divertidas.
- Los recuerdos serán mucho más agradables, y  si  tenemos la suerte de tener  fotos de los que ya no están con nosotros,  recordaremos  mil detalles de los que ni nos acordábamos hace mucho.
-Una foto, va a detener el tiempo en un momento, y nos servirá de recordatorio cuando la veamos.
-Los niños, merecen tener una imagen de sus abuelos, y de sus bisabuelos.
- Deben saber cómo eran, que aspecto tenían, porque el tener imágenes, les resultará  mucho más fácil recordarlos, y nosotros podemos aprovechar para contarles las historias de nuestra familia.
-Yo, siento mucho, no saber muchas cosas de mis abuelos paternos, porque se murieron mucho  antes de que yo naciera, y mi padre, que solamente tenía una foto de ellos, mandó hacer un retrato con los dos juntos, y la  teníamos en el salón de casa.
-Intentaremos sonreír a partir de ahora en cada foto, porque no somos responsables de la cara que tenemos, pero sí de la que ponemos, y si queremos que sepan lo alegres que éramos, pues tenemos que poner nuestra mejor sonrisa.
-No debemos desperdiciar las oportunidades de estar juntos con las personas queridas, y si fotografiamos esos momentos, quedarán en la memoria para siempre.
-La felicidad son momentos; no debemos esperar a tener algo que creemos que nos falta, si no que debemos disfrutar ya ahora mismo, y si conseguimos eso que ahora nos parece tan importante, pues mucho mejor, porque con ello volveremos a tener otro momento feliz, y cuantos más momentos atesoremos, pues mucho mejor.
- A veces todos soñamos con llegar a la cumbre de la montaña, pero debemos saber que la mayor felicidad la tendremos durante el camino.
-La vida. Es hoy, y mañana será otro hoy, por eso hoy hay que hacer todo lo que se nos ocurra que puede mejorar nuestra vida y la de todos a los que queremos.
-Nunca debemos  olvidar que las cosa pequeñas son las que hacen  la vida feliz, y una cosa que nos ayuda a recordar esos momentos son las fotos que hicimos entonces.
-Mirando unas fotografías de cuando los niños eran pequeños, me he dado cuenta de lo que  nos divertíamos paseando por el Pardo los domingos por la mañana.
-Los jóvenes no les dan importancia a los recuerdos, porque creen que no los tienen, pero en cuanto tienen unos años más, se alegran mucho de contar con fotos que les ayuden a afianzar esos recuerdos.

martes, 14 de febrero de 2012

"El Amor" : Día de San Valentín"



Hoy celebramos el “Día de los Enamorados”. Es una celebración tradicional de los países anglosajones, se celebra el día de San Valentín, porque Valentín, era un sacerdote que en el siglo III, gobernando en Roma el Emperador Claudio II, se arriesgaba a casar  en secreto a los jóvenes soldados  enamorados, a pesar de que sabía que el emperador había prohibido que sus soldados se casaran  para evitar que tuvieran ataduras familiares que les impidieran luchar con toda su fuerza. Por este motivo, y a pesar de que devolvió la vista a una ciega de nacimiento, hija de un oficial llamado Asterius, responsable de encarcelarle, le martirizaron y le mataron un 14 de febrero
- En España, esta costumbre aún no está muy arraigada, pero poco a poco se va extendiendo, debido a que los profesores en los colegios, hacemos con los niños felicitaciones de San Valentín, que ellos se intercambian con ilusión  entre sí. Suelen estar adornadas con corazones, o tener forma de corazón.
-Tanto en   América, como  en Inglaterra; se  mandan estas tarjetas ( “Valentines”), y también regalan rosas a aquellas personas a las que  quieren demostrar afecto. Entre los escolares se tiene muy en cuenta la cantidad de tarjetas que recibe cada uno, porque eso les da una pista sobre su nivel de popularidad.
-Yo creo que cualquier cosa que nos recuerde que estamos enamorados, es precioso, y si dicen que ganan los comercios, pues que ganen, porque en el fondo a todos tengamos la edad que tengamos, nos gusta recibir un detalle y una tarjeta en la que nos digan que nos quieren.
-La vida es mucho más alegre si estás enamorado, y esperas con ilusión el momento de reunirte con la persona que quieres, porque aunque suena a tópico, las alegrías compartidas son mucho más grandes, mientras que las penas, se sobrellevan muchísimo mejor.
-Hay gente que dice que el amor tiene fecha de caducidad, yo no lo creo, lo que pasa es que hay que cuidarlo y mimarlo. La confianza hace que muchas veces perdamos las buenas costumbres y que dejemos de lado los buenos modales, y, eso es lo que mata cualquier  relación.
-Es básico, sentarse frente a la pareja, sobre todo si se lleva mucho tiempo juntos, y prometerse que nunca más, se van a perder el respeto ni los buenos modales, porque esas son las cosas que más daño hacen a las relaciones y las que más nos decepcionan
-El amor pone alas en los pies, y si tienes la suerte de tener a tu lado a una persona que te quiere y que la quieres, la vida resulta mucho más agradable.
-Si estás solo,  porque te han hecho daño, piensa en los millones de personas que hay en esta Tierra, porque como ya sabes "una golondrina, no hace verano"debes mirar a tu  alrededor con atención, pues hay muchísima gente muy valiosa que tampoco tiene pareja, y que seguramente te haría muy feliz.
- No hay que ser perezoso, y se debe estar alerta a las oportunidades, porque en el momento más inesperado estará frente a ti, el hombre o la mujer de tu vida.
-El amor, se ha comprobado que reduce el dolor, y tiene efectos parecidos a las drogas, porque si estás enamorado, producirás dopamina, que es  un neurotrasmisor que regula el estado de ánimo y también  mitiga el dolor.
-Los que vivimos con una pareja estable liberamos oxitocina que es la hormona del cariño, y es mucho más fácil estar deprimido cuando se está solo.
-Besarse con amor, es bueno para mantener una dentadura sana, según dijeron los dentistas en una convención internacional, porque se produce mucha más saliva que ayuda a limpiar los dientes, mientras que los que no se besan., tienen la boca seca, y,  aumentan su nivel de ácido, que  les provocan caries (je,je).
-Los que no tengáis pareja todavía, por la causa que sea , tenéis que proponeros buscarla cuanto antes, y los que ya la tenemos, nos pondremos las pilas, para intentar ser más cuidadosos y más finos con la persona que queremos, porque no es justo que nos deshagamos en amabilidades con personas a las que apenas conocemos, y tratemos de cualquier manera a los que más queremos y nos quieren.
-¡El amor es un misterio y un milagro!

lunes, 13 de febrero de 2012

"N0 Guardes Rencor"



Esta tarde, viniendo en el coche con mi hija Gema, me he quedado pasmada de lo dolida que estaba y del rencor que tenía contra una editora de una nueva editorial, que la ha utilizado, la ha hecho trabajar muchísimo, y la ha robado su tiempo y su esfuerzo, y al final ha desaparecido, sin pagarle nada.
-Gema, es Licenciada en Bellas Artes, y además de pintar maravillosamente, como es hija de una  maestra de Primaria, ha crecido rodeada de dibujos infantiles y muñecos, por lo que dibuja muy bien e ilustra cuentos  infantiles.
- Hace más de un año, la llamó una chica diciendo que iba a empezar en una nueva editorial una colección de cuentos infantiles y que como había visto su trabajo, querría que lo hiciera ella. Gema se ilusionó muchísimo, preparo un montón de dibujos  princesas, y se citó con ella para que los viera.
- Acudió a la primera cita, en un Vips, la editora con su marido; muy amables y educados  y les gustaron tanto los dibujos que la encargaron  las ilustraciones para el cuento  “La princesa y el guisante”, y,  la contrataban como ilustradora exclusiva.
- Gema trabajó muchísimo, y la presentó un montón de pruebas a plumilla y acuarela, y ella se mostraba encantada, y,  solamente quería llevárselas. Yo le pregunté a una buena amiga mía, escritora de gran prestigio, su opinión y la pareció muy buena idea. Menos mal que me insistió en que no la diera nada sin contrato.
- La editora siempre se olvidaba el contrato cada vez que quedaban para ver las ilustraciones, en cambio, pedía que la mandase los dibujos por e-mail, pero Gema le dijo, que se los daría cuando firmaran algo concreto, que los ilustradores no dan sus dibujos así como así.
- Ella  le dió el texto, y la hizo un encargo en firme, diciendo que su tío era el abogado de la editorial, pero que no estaba en Madrid, que en cuanto volviera firmarían……y para no hacéroslo más largo, la he hecho hacer tres cuentos preciosos con muchísimos dibujos de habitaciones, ropas de época, en fin una preciosidad, y no la ha pagado ni un duro,  solamente quería que le enviara todo por Internet, diciendo que ya la llamaría su abogado.
- La pidieron todos sus datos carnet de identidad…etc, y de todos ellos nunca más se supo.
-Mi abuela la hubiera dicho: “Es lo mejor que nos podía haber pasado”, porque no eran “trigo limpio”.
-Yo, le he dicho a mi hija, que no podemos guardar rencores, resentimientos, y rabia, por más tiempo, ya que esas personas, seguramente, estarán buscando engañar a otros, pero ese rencor se vuelve contra nosotros, y nos hace daño.
-Debemos pasar página, y pensar que es una lección que nos da la Escuela de la Vida, para que sepamos, que existe gente tramposa y timadora que se dedican a engañar a las personas generosas y confiadas.
- La vida es como un gran boomerang, por eso debemos medir mucho lo que hacemos a los demás, porque más tarde o más temprano, nos puede volver multiplicado.


-Nosotros mientras tanto, nos desharemos de todo lo malo, y solamente dejaremos el espacio vacío para que  atraiga una serie de  cosas buenas y de buenos sentimientos que nos van a hacer muchísimo más felices, y porque haya gente mala y sinvergüenza, nosotros no vamos a dejar de comportarnos con rectitud como nos han enseñado desde niños.

domingo, 12 de febrero de 2012

Ilusiones:"Vamos A Bajar Un Poco El Listón"


Creo que a veces  somos demasiado exigentes con nosotros mismos, y entonces nos exigimos cosas que no están a nuestro alcance, y al no conseguirlo, nos frustramos.
-Antes de marcarnos un objetivo, debemos razonar con serenidad, y ver si es algo que podemos conseguir. A veces queremos algo abstracto, y al intentar concretarlo, vemos que no es posible; entonces lo que hay que hacer es cambiar de objetivo, y marcarnos otro más real y más concreto que podamos manejarlo.
- Yo, soy una persona alta, y por mucho que me esfuerce, nunca podré ser baja; luego nunca me puedo marcar ese objetivo, en cambio, si me sobrasen muchos kilos, sé positivamente que con la ayuda de un buen endocrino, dieta y ejercicio, puedo perder con relativa facilidad esos kilos que me sobran.
- Vamos a revisar nuestras expectativas, y a pensar sinceramente si están a nuestro alcance o no, porque luchar contra una pared, solamente nos traerá muchísima más frustración.
-Hacer una lista es muy práctico, porque cuando ves las cosas escritas, es como si te distanciaras, y al leerlas, enseguida verás si te gustan o no mucho más fácilmente.
-A veces, nos empeñamos en controlar cosas que no dependen de nosotros.
-Tener expectativas, es algo muy   positivo en nuestra vida; querer marcarnos metas para conseguir aquello que deseamos, y así lograr ser felices, nos ayuda a crecer,  pero es muy importante, que dichas expectativas sean concretas y alcanzables, porque si resulta que marcamos metas irrealizables, solamente conseguiremos  frustrarnos.
-Cada  año nuevo, tenemos muchos ritos que repetimos buscando suerte, nos ponemos algo rojo, brindamos, y casi siempre nos marcamos un montón de  objetivos para el nuevo año; el problema es que a veces tenemos  pocas probabilidades de alcanzar algunas de las cosas que nos hemos propuesto, porque  son incompatibles con nuestra realidad diaria.
-Una amiga mía, se propuso ir en bici al trabajo. La bicicleta es un medio de locomoción sanísimo, pero debe utilizarse en sitios donde el tráfico esté preparado para compartir carriles bici, como sucede en París, pero esta chica que vive a las afueras de Madrid, no podía ir en bici por la M-30, que  es una carretera que la lleva en menos de  media hora a su trabajo en coche, pero al no poder usar esta, tuvo que ir por una serie de caminos vecinales, y luego  calles, que la hicieron  tardar  más de 2 horas.  El jefe, que es una persona muy alegre, la recomendó, que se fuera a montar en bici a La Casa de Campo, el fin de semana…….
-Por eso es básico conocer las metas que nos planteamos, y no ponernos nunca un listón tan alto que no podamos alcanzar.
- Tenemos que proyectarnos positivamente en nuestro futuro, porque si es factible, y lo logramos, veremos que podemos  controlar  nuestra vida, y esto nos proporcionará un gran bienestar,  disfrutaremos haciéndolo, y nos sentiremos muy orgullosos de nosotros mismos.
-Las expectativas positivas, que nos conducen a alcanzar nuestras metas, y con ellas nuestros sueños, mejorarán mucho nuestro sentido de la vida,  nuestro bienestar, nuestra autoestima, y nos proyectan un futuro positivo que nos dará mucha felicidad.
-Podemos  marcarnos como objetivo, hacer ejercicio antes de ir al trabajo, pero para eso es básico que revisemos nuestros horarios, y que nos acostemos mucho antes para así podernos levantar antes a hacer nuestra gimnasia, o pasear, o montar en  bici, o lo que sea.
-También podemos ir al trabajo en autobús o en metro, y bajarnos una parada antes de llegar para poder andar un poco.
-Nunca hay que ser pesimista, porque sabemos que el pesimismo produce desdicha, si algo nos sale mal, probaremos otra manera, y si no otra más, hasta que encontremos la más adecuada. Nunca más nos desanimaremos, porque estamos en esta vida para aprender, y  haciéndolo mal, hemos aprendido cómo no hay que hacerlo.
-Sabemos que lo primero tiene que ser nuestra felicidad, por eso nunca debemos renunciar a sueños alcanzables, y debemos insistir hasta que los consigamos

sábado, 11 de febrero de 2012

"Siempre Hay Una Manera"


Por mucho que te digan que algo que tú quieres no es posible o no tiene solución, tú no te rindas, ni hagas caso.
- Estamos rodeados de personas que se dejan vencer y que no luchan ni investigan.
- La gente a veces se cree que por ejemplo solo hay una manera de fregar los platos, o dos o quizás tres,  bueno, pues un par de terapeutas americanos, hicieron el  experimento, y comprobaron que existen hasta trescientas maneras de fregarlos, dependiendo de quién lo friegue,  en que sitio lo haga, en qué país, con que friegue…etc.
-Aunque a veces no las vemos, siempre existen otras alternativas, y lo único que hay que hacer es tener esperanza y no rendirse. A veces tenemos que dar la vuelta al problema, o buscar otro camino para resolverlo, porque seguro que así, con tesón y con ilusión lo encontraremos.
-En España, tenemos la costumbre de contar pequeños chistes para hacer hincapié en la moraleja, a lo mejor porque recordamos la herencia de nuestros famosos cuentistas como El Infante Don Juan Manuel, que nos dejó 50 cuentos con moraleja del Conde Lucanor como: “La Lechera” o “La Zorra y las uvas”. Yo, os voy a contar el cuento moderno que se llama:” El Jesuíta y el cigarro”.
-Había  una vez, un jesuita y un benedictino, que eran grandes fumadores, y a veces se encontraban y charlaban sobre la faena de no poder fumar en los tiempos marcados para rezar, y que debido a su adicción, se les hacían eternos.
-Decidieron un día que cada uno se iba a atrever a discutir este asunto con su padre superior, y que ya se contarían al día siguiente, lo que había pasado.
-Cuando se volvieron a reunir, el jesuita le preguntó al benedictino, que cómo le había ido en su reunión. “Fatal”, contestó. Le dije al Padre Abad: ¿me permitiría usted fumar mientras rezo?, y mi Abad se puso tan  furioso, que encima me puso una tremenda penitencia por mi atrevimiento. Pero tú, le dijo al jesuita, parece que estás contento.
-El jesuita sonrió, y dijo: Yo, fui a hablar con mi Padre Prepósito, y le pedí permiso para  rezar mientras fumo, y no solamente me lo permitió, sino que incluso me felicitó por mi gran devoción.
-Debemos de ser astutos como el jesuita, y,  cuando algo no nos funciona,  buscaremos el camino alternativo como él, y empezaremos de nuevo.
- No debemos tener miedo al fracaso, porque el que nunca se confunde, es que no hace nada y se queda quieto.
-De cada error, debemos sacar una lección.
-No podemos olvidar que la vida es como una escuela, y todos los días aprendemos algo nuevo, y debemos retomar el camino con alegría y con optimismo. Nunca hay que rendirse, si no que hay que coger más fuerza para perseguir los sueños, y no hay que posponer la felicidad, porque ahora mismo es el mejor momento.
-Siempre habrá una manera, y  si la buscamos con ilusión, seguro que la encontraremos.
-No debemos desesperanzarnos porque otros nos lo digan
Es emocionante pensar que “el mañana” es una página en blanco, y que depende solamente de nosotros el que la empecemos sonriendo o gruñendo. Cada día nos traerá enormes sorpresas.
-Deberemos actuar como los niños que creen que todo es posible, y si lo creemos, lo será……
-Seguiremos sembrando nuestros sueños para recogerlos en forma de realidades, y encontraremos un rayo de esperanza en los malos momentos, ya que así es como únicamente podremos construirnos una vida mejor.
-Recordaremos que la felicidad está al alcance de nuestra mano, pero nosotros tenemos que alargarla y cogerla.

viernes, 10 de febrero de 2012

"La Imaginación"


Decía Albert Einstein: “La imaginación  es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado, pero la imaginación rodea al mundo”. Es tan importante que nos acostumbremos a imaginarnos las cosas, como que de ello depende en gran medida que sucedan o no.
-Todos los grandes genios, y los grandes creativos, primero se han imaginado las cosas, las han visto con su imaginación, y luego las han pintado, escrito, interpretado……pero siempre primero todos lo habían imaginado.
-Es duro reconocer que a la mayoría de los seres humanos les resulta muy fácil imaginar desgracias, y eso es tan malo y tan perjudicial para la salud, como vivirlas. Son personas que sin darse cuenta se han instalado en la queja, y  ya se dedican sin darse cuenta a quejarse de todo y de todos, y este comportamiento tan pueril y tan limitante, perjudica también a los que tenemos la desgracia de ser sus interlocutores
-En los estudios de imagen cerebral, han comprobado que cuando una persona recuerda o imagina un hecho terrible, su cerebro lo procesa como una experiencia real. Las personas que se pasan la vida contando desgracias, se someten a un estrés gratuito y enormemente perjudicial.
-Si tenemos ilusión por algo, lo que tenemos que hacer es relajarnos e imaginarnos que ya lo tenemos,  utilizando si es posible la mayoría de los cinco sentidos para recordarlo mejor y grabarlo en nuestro subconsciente.
-Tenemos que hacer la prueba, e imaginarnos que ya tenemos ese trabajo tan deseado, que nos llaman y nos lo notifican, notamos la alegría, la emoción de haberlo conseguido, nos vemos llamando a nuestras personas queridas y diciéndoselo.
-Una amiga mía fue a la consulta de un psicólogo porque a  la semana siguiente tenía una entrevista de trabajo que llevaba mucho tiempo esperando. Estaba tan nerviosa, que no se sentía capaz de ir, sabía que se iba a quedar en blanco, que la sudarían las manos y no podría articular ni una palabra.
- La psicóloga, la mando relajarse, y juntas se imaginaron el edificio donde tendría lugar la entrevista, veían un reloj que marcaba claramente la hora. Ella se visualizó con un traje pantalón azul marino que se había comprado recientemente para esos casos, y también vio claramente que con la blusa y los zapatos, ofrecía un aspecto impecable.
-Hablaron sobre el tipo de preguntas que la harían, y la psicóloga la dijo una serie de frases comodín que debía contestar.
-El día de la entrevista ella estaba contenta y serena, y todo resultó de maravilla. Cuando se iba a marchar, uno de los jefes que la habían estado entrevistando, la paró un momento para preguntarla que a qué se debía esa sonrisa que llevaba en la cara, a lo que ella contestó: -Se que lo he hecho todo lo mejor que podía hacerlo, y que ustedes se han dado cuenta. El señor se quedó un poco sorprendido, y la dio las gracias,  diciéndole que la llamarían.
-Al día siguiente, la llamaron para decirla, que la habían aceptado.
-Esta chica, lo que hizo, fue imaginarse la situación y pensar que todo va a salir bien, y así sucedió.
-Todos hemos leído en los periódicos que los jugadores de un famosa equipo de fútbol, que llevaban una mala racha, hicieron una terapia de este tipo, y se imaginaron metiendo goles, y así pasó.
-No debemos pensar que son tonterías, y,  cuando dudemos, reflexionaremos sobre el misterio de que los músicos imaginan las canciones, las oyen en su cabeza antes de escribirlas en las partituras, y los arquitectos las casas, luego por qué nosotros no nos podemos imaginar cosas buenas del tipo que sea, que deseamos en el fondo de nuestro corazón.
-Creo que debemos hacer la prueba, porque por probar no pasa nada, lo tomaremos como un juego, y luego a lo mejor, nos sorprenden los resultados.

jueves, 9 de febrero de 2012

"Tenemos Que Revisar Nuestras Dolencias"


Tengo una amiga muy espiritual, que opina que todas las cosa que nos pasan, vienen a llamarnos la atención para que revisemos nuestro comportamiento diario y no pasemos por alto una serie de síntomas. Es necesario que nos fijemos, porque nuestras células,  nos están mandado un mensaje:
-Ella asegura que lo que  sembramos cada día, lo recogeremos después, y que recogeremos exactamente lo que hemos sembrado.
-Si notas que te resfrías demasiado, es que necesitas llorar.
- Las lágrimas son necesarias, y no es nada bueno ahogarlas, porque además de resfriado, causan una gran congoja.
-Las palabras que no decimos y queremos decir, o deberíamos decir, nos causarán desde un dolor de garganta hasta una severa infección.
-Engordamos cuando nos sentimos insatisfechos y solo nos consuela comer…..
-Nos duele la cabeza, cuando estamos llenos de dudas, y  de indecisiones. Es mucho más sano, encontrar una persona apropiada en quien confiar y contárselo, si esto no es posible, lo podemos escribir, para que reflexionemos leyéndolo, aunque al final lo quememos o lo rompamos.
-Las personas excesivamente perfeccionistas y exigentes consigo mismo, suelen presentar diferentes tipos de alergia, ya que no suelen encajar en ningún sitio.
-Nos dan ardores de estómago, cuando las broncas se quedan allí paradas por la causa que sean.
-Si nuestras defensas se ven amenazadas, lo primero que se nos rompen son las uñas.
-La diabetes, cuando se presenta de pronto, y nunca se ha padecido, suele hacerlo  en las personas que se sienten muy solas.
-El corazón falla, cuando la vida no tiene sentido para la persona que lo padece.
-Las personas demasiado orgullosas, sienten presión en el pecho.
Los infartos suelen dar cuando  las personas se encuentran rodeadas de ingratitud.
-Las neurosis nos paralizan, cuando nuestro niño interior es nuestro tirano, porque no le hemos dejado salir y manifestarse.
-Nos da fiebre muy alta cuando nuestro sistema inmunitario está flojo.
-No sé realmente si en esto habrá algo de verdad, mucha verdad, o todo será un cuento.
-Os aconsejo que como voy a hacer yo, reflexionéis, por si alguno de estos síntomas, o muchos de ellos, nos dicen o nos aclaran algo, porque estamos atravesando una época diferente a las otras, donde a veces todo es posible, y yo a estas alturas de mi vida, no me atrevo a negar nada,   ni tampoco a afirmarlo, le puedo conceder el beneficio de la duda.........

miércoles, 8 de febrero de 2012

Pilar Eyre Acompañada Por Jaime Peñafiel, ha presentado "la Soledad de la Reina" en La Casa del Libro.


Esta tarde en Madrid, hacía un frío horroroso, pero teníamos una cita en la Sala de Actividades de la Casa del Libro, donde Jaime Peñafiel, presentaba el libro “La Soledad De La Reina” de mi amiga Pilar Eyre.
-La tercera planta de la Casa del Libro, estaba llena hasta la bandera, la Sala de Actividades  que había preparado para el evento, ha resultado insuficiente para acoger, a la cantidad de admiradores, lectores y seguidores de Pilar.
- Había tantísima gente, que mi marido al llegar, pretendía que nos volviéramos a casa, porque iba a ser imposible poder enterarnos de nada, pero mi hija Gema y yo, nos hemos negado en redondo, y nos hemos acercado lo más posible a la sala.
- Nos ha tocado estar de pié; menos mal que aunque apenas podíamos ver, oíamos claramente la impecable  presentación que le dedicó su amigo, colaborador y gran conocedor de cualquier tema relacionado con La Casa Real Jaime Peñafiel.
-Jaime Peñafiel, habló con muchísimo cariño de  Pilar diciendo que esta  maravillosa biografía, es sin duda la mejor que se ha escrito, y  que presenta muchos datos inéditos, haciendo hincapié en que ella no es cortesana.  Dijo que sabe de primera mano que es capaz de dedicar mucho tiempo a comprobar y a contrastar cualquier dato. Contó  a petición de Pilar, una divertida anécdota sobre un regalo de una piedra que hicieron a  la Reina, y todos estallamos en carcajadas puesto que él  es uno de los pocos periodistas que conocen a la Familia Real en su intimidad, ya que ha compartido con ellos muchos momentos a lo largo de muchos años.
-Después habló Pilar un momento dando las gracias por la buena acogida que hemos dado a su libro, y por lo apoyada que se ha sentido en los malos momentos en los que la ha vetado una cadena. Al llegar aquí, se la quebraba la voz, y todos hemos aplaudido a su tesón, su valentía y su saber estar.
-  Por último habló su editora, a la que se veía lo orgullosa que se sentía de Pilar, y dijo  que ya van por la tercera edición y que es el libro más vendido. Terminó pronto, porque todos se dieron cuenta de lo mal que estábamos empujándonos por los pasillos.”El Golosina” que no se pudo acercar durante la presentación, yo creo que se marchó enfadado sin saludar……
-Había muchos presentadores de T.V., muchos periodistas, varios actores y un montón de famosos empezando por Carmen Lomana y Karmele, que resultan muchísimo más guapas y más jóvenes al natural.
- Mi marido se acercó a saludar a Karmele, que llevaba un espectacular abrigo rojo con botas rojas, como una diablesa, y le dió uno de esos besos que da al aire cuando va maquillada, pero estuvo muy simpática. Después también saludó a Jaime Peñafiel, y le dijo, que le gusta mucho como escribe y le sigue todos los domingos en el Mundo.
-Después de esperar una larga cola de admiradores y amigos, por fin nos llegó el turno de saludar a Pilar, que estuvo encantadora como siempre, y me escribió una dedicatoria cariñosísima que me ha emocionado.

-Como he tenido que esperar un buen rato, me he estado fijando en cómo se comportaba Pilar con sus amigos y admiradores, porque  Pilar, tiene un lenguaje corporal muy claro, y su cara  y sus  gestos , nos dan inmediatamente la pista de lo que está pasando por su cabeza y la verdad es que tiene mucha clase, porque atiende con el mismo interés a una señora mayor absolutamente desconocida, (se nota que  la emociona saber que está interesada en su libro y que la admira), que a una famosa superconocida de las que van diciendo: ¡Atención, que llego yo!.
-Al terminar, se iba corriendo al aeropuerto, ya que volvía a Barcelona, porque mañana tiene allí otra presentación.

martes, 7 de febrero de 2012

"Cualquier Tiempo Pasado Fué Peor"


Me ha encantado como siempre ver y escuchar a Eduardo Punset, en la entrevista que le hace Óscar López, lo primero que ha dicho, y con lo que yo estoy totalmente de acuerdo, es que :
-“Cualquier tiempo pasado fue peor”. Actualmente y por primera vez, se están estudiando cosas como el estrés, la tristeza, la soledad, y los impactos de todo esto en el ser humano.Estas cosas, hace unos años, no le importaban a nadie, porque se consideraban cosas superficiales.
-En  contra de lo que se pueda pensar, nuestros antepasados eran mucho más violentos y egoístas  que nosotros; lo que pasa es que ahora las noticias vuelan, y cualquier hecho violento se conoce en todo el mundo al poco tiempo de suceder, gracias a las redes sociales, a Internet, y  lo malo arma mucho jaleo….
-A la gente ahora les preocupa la felicidad, y quiere saber la manera de hacer que los suyos sean felices
-La gente es sin lugar a dudas mucho más  empática, y les cuesta poco trabajo pensar en lo que le puede estar sucediendo a otra persona, y comprenderla.
-Los jóvenes, cada vez son más generosos, y están dispuestos a ayudar  a los más necesitados y a participar en causas perdidas, por puro altruismo.
-Ante cualquier petición de ayuda, las redes se colapsan, y mucha gente se ofrece para ayudar.
-Creemos que podemos controlar y entender las cosas que suceden a nuestro alrededor, pero la realidad es bien distinta.
-La gente muy a menudo es la única culpable de su infelicidad, porque a veces están dominados por falsas creencias, y no dejan opción a su creatividad y a su intuición, que es la única que nos puede aconsejar bien , ya que se ha formado por nuestras propias experiencias. La parte de nuestro cerebro que está ocupada por nuestra intuición, es muchísimo más grande de la que ocupa el " sesudo" pensamiento racional.
- En estos momentos, los vientos de la crisis están llenando de miedo a la gente, que a veces no es capaz de valorar lo que tiene, y se dedica a fantasear sobre lo que le puede pasar, si pierde el trabajo, si no puede pagar su hipoteca, porque se han enterado de que a mucha gente les ha pasado, y se ponen inmediatamente en su lugar, y sienten lo mismo que los protagonistas del problema, añadiendo a su incertidumbre el estrés por lo que podría venir, con todos los problemas y complicaciones que esto conlleva.
-Ahora, los investigadores tienen que analizar los motivos por los que hay   mucha gente que  se encuentra deprimida, y  no se relaciona con los demás, por miedo al rechazo.
-Estas cosas son las que de verdad nos  interesan,  porque no tenemos más remedio que aprender a gestionar nuestros sentimientos, y, nuestros estados de ánimo si queremos llevar una vida armónica.
-Sabemos gracias a los serios trabajos de investigación, que el simple hecho de tener pareja, tener amigos, relacionarse con otras personas, alarga mucho nuestra vida y nos hace ser mas felices.
-Nuestro refranero que siempre se  ha basado en experiencias de la sabiduría popular dice : “Quien tiene un amigo, tiene un tesoro”
-Hay  gente negativa, que está obsesionada con que antes se vivía mejor.
- No debemos confundir el problema del paro que es tremendo, con que la vida ha empeorado.
-La vida  será tremenda para cualquier persona a la que le falte el trabajo, y piense que no va a  poder mantener a su familia
-La medicina y la cirugía, han avanzado muchísimo, y la esperanza de vida ha aumentado.
-Vivimos en una sociedad tremendamente grande, porque todo el mundo está conectado, y las noticias nos llegan al momento de suceder, por lo que a veces parece que hay más cosas malas de las que realmente hay,  en cambio, si nos dedicamos a contar buenas noticias, parece que es un pastelón, o una cursilada.

-Tenemos que saber que todo lo importante lo hemos aprendido de pequeños, y para disfrutar del amor de los que nos rodean, necesitamos haber tenido amor en nuestra primera infancia, porque si no, necesitaremos un tratamiento psicológico, que gracias a Dios, se puede encontrar con facilidad en cualquier consulta médica.
- A los niños les debemos tratar con el máximo cariño ya que estamos poniendo los cimientos de su vida futura.
-Por eso, debemos ser conscientes de que estamos viviendo una vida muy interesante y que estamos rodeados de comodidades y de medios para conseguirlo, así que sin necesidad de que nadie se ofenda, intentaremos ser lo más felices que podamos ser, porque la felicidad es lo más importante en la vida del ser humano.

lunes, 6 de febrero de 2012

"Naoto Matsumura, Cuida los animales de Fukushima"



Naoto Matsumura de 54 años, es el único habitante que ha quedado en la ciudad de Tomioka, situada junto a la central de Fukushima, para evitar que todos los animales mueran de inanición.
-Cuando llegó a trabajar a la Central de  Fukushima en 1971, lleno de ilusiones y esperanzado porque podría tener una vida mejor al ganar más dinero; nada le hacía suponer, que sería una de las víctimas de un  terremoto, y, un  tsunami, seguido de una gran cantidad de fugas radiactivas procedentes de la central.
-Este pequeño gran hombre de 54 años, ha decidido quedarse en la zona, a pesar de saber que acabará contrayendo cáncer en 3 o 4 años, porque pensó que si se marchaba, todos los animales morirían de inanición.
-A pesar de que los niveles de radiación en toda la zona, superan en cientos de veces el límite aceptable en personas, Naoto ya no lleva el traje de protección ni los guantes, y ha dejado de leer el pequeño medidor de radioactividad, porque dice que se sabe de memoria la cantidad de radiactividad que hay en cada  calle, plaza o edificio.
-Al principio, cuando empezaron las fugas radiactivas Naoto pensó en abandonar la zona.
-Primero evacuó a su mujer y a sus dos hijos, y se quedó para poner a salvo sus propiedades, pero al observar como sus vecinos se iban abandonando a su suerte a sus mascotas, pensó que no podía abandonarles, y ahora dedica su día a ir de casa en casa, cuidando perros, gatos, patos, cerdos, hasta un avestruz que vive en el patio de una escuela de primaria.
-Se alimenta de comida en lata comprada por él, y su honestidad, le impide entrar en las casas abandonadas, a coger cosas que le ayudarían a llevar una vida mucho más cómoda, porque piensa que esas cosas no le pertenecen.
-La  honestidad de este hombre, y su inamovible orden de valores, nos hace pensar en tantos casos de corrupción que estamos leyendo diariamente en la prensa, y  nos gustaría saber, que valores les han transmitido a estos hombres que en situaciones límite,  se sienten obligados a devolver a las autoridades  el dinero que encontraron entre los escombros, a pesar de saber que sus dueños nunca volverán.
-Sale de vez en cuando a comprar provisiones, y paga su gasolina, a pesar de estar rodeado de muchos coches abandonados con el depósito lleno, porque siente que no es suyo…..
-Creo que Naoto Masaru, pasará a la historia, como un pequeño  gran héroe.

domingo, 5 de febrero de 2012

"Podemos Tener Mejores Pensamientos""



Le he dicho a una amiga que está temerosa de todo, que acabará teniendo lo que más teme ya que nuestros pensamientos como decía Louis L. Hay,  crean nuestra vida.
-Si estamos alegres, llenos de energía y de entusiasmo, estamos favoreciendo las funciones superiores de nuestra zona prefrontal del cerebro, que es la zona dónde tiene lugar nuestro pensamiento más avanzado, donde escogemos las alternativas que tenemos antes de actuar. Allí está nuestro pensamiento más avanzado; allí,  decidimos que hacer para solucionar nuestros problemas, y  es donde inventamos nuestro futuro.
-Todo esto, está muy influido por nuestro sistema límbico,  que es ni más ni menos que nuestro cerebro emocional. Sabiendo esto, tenemos que acostumbrarnos a entrenar a nuestra mente, porque lo que nuestro corazón quiere se lo acabará mostrando nuestra mente.
-Cuando asistí con mi hija Gema a la conferencia del Dr Mario Alonso Puig, una de las cosa que más me impactaron, fue saber que un solo minuto durante el cual estemos dando vueltas a un pensamiento negativo, dejará a nuestro sistema inmunitario en una situación muy delicada durante al menos 6 horas.
-Los malos pensamientos y la negatividad lesionan a las neuronas de la memoria y del aprendizaje que tenemos localizadas en nuestro hipocampo, y el dejar sin riego sanguíneo, aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones, afectará  directamente a nuestra capacidad intelectual.
-Aconsejaba el doctor que cuando veamos que hemos entrado en esa espiral de negatividad y de desánimo, lo mejor que podemos hacer es empezar a practicar la respiración abdominal. Hinchamos la tripa, y luego soplamos  despacito, hasta que expulsemos totalmente el aire.
-La respiración abdominal, produce cambios en el cerebro, favorece la secreción de hormonas como la endorfina y la serotonina, y también mejora la conexión entre nuestros dos hemisferios cerebrales, y nos tranquiliza al instante.
-Santiago Ramón y Cajal, nuestro insigne premio Nobel, decía:”Todo ser humano, si se lo propone, puede ser el escultor de su propio cerebro”.
-Rojas Marcos, trató a una conocida mía, y le mandaba cada mañana, que mirándose al espejo, se lanzara mensajes positivos del tipo: “Cada día en todos los aspectos estoy mejor y mejor”.
-Los mensajes positivos, pueden llegar a  activar nuestros núcleos amigdalinos, los núcleos del miedo, y es algo tan seguro como que si una persona consigue dejar de tener esos pensamientos negativos y destructores, puede curarse los dolores fuertes de cabeza(migrañas), incluso los dolores de pecho, que están causados la mayoría de las veces, por el temor y la preocupación. ¡Adelante!

sábado, 4 de febrero de 2012

"El Mundo Es Nuestro Espejo"




Si al mundo le mostramos mala cara, nos va a devolver un poco de lo mismo, por eso, creo que todos deberíamos intentar ponerla buena, para que los demás nos la pongan.
-Todos tenemos gente alrededor criticona y desconfiada que solamente tiene una lectura negativa de cualquier cosa buena que nos haya pasado,  y nunca les sale decirte que se alegran de que esto o aquello te vaya bien.
- Yo les llamo “amargados crónicos”. Dice el refrán que “El ojo enfermo, todo lo ve negro”.
-En mi lista de deberías, voy a añadir. -¡poner en mi Hotmail, “Correo no deseado” que significa que no se acepta!, que ahora no me acuerdo cual es, porque cada vez que leo uno suyo, me dan ganas de llorar, o de mandarle adonde se fue el Padre Padilla.
-En cambio, también tenemos amigos que se alegran tanto de cualquier cosa buena   que nos pase que parece que les está pasando a ellos. Amigos o hermanos, o hijos, esos son los que tenemos que tener en cuenta, y no hacer caso a los malos
-Los niños son los que llevan el corazón en la cara, y se alegran tanto de las cosas que vivir experiencias a su lado, si te fijas un poco es como volver a vivir……
- La sonrisa de los niños, es algo tan resplandeciente que llena una habitación; así que los mayores, también tenemos que sonreír mucho, porque la sonrisa es muy contagiosa, y así contagiaremos felicidad
-Mi nieta Natalia de tres años y medio, estuvo ayer en  casa con su  hermano Alvarito de dos años,  y  mi hija Gema, les puso en una mesa chiquitita a pintar en la cocina, porque pintan con tanto afán, que ni Kandisky en sus momentos creativos, tenía tanta marcha, y salta la pintura por todas partes. Bueno, pues como estaba pasándoselo tan bien, y se sentía tan feliz, que cada ratito se levantaba y me abrazaba diciéndome:-“Abuelita, te quiero mucho”……y yo, como os podéis imaginar, me sentía como  una reina.
-Yo suelo sonreír mucho, porque me gusta la gente y la vida, y noto que la gente casi siempre te devuelve la sonrisa, por eso de que son nuestro espejo.
-La madre Teresa de Calcuta, decía unas frases que me encanta, y os las voy a copiar:
-Sonríanse unos a otros.
-Sonrían a su esposa, a su marido, a sus hijos, a quien sea. Sonreír nos ayuda a crecer en amor por los demás.
-Ángeles, una amiga mía muy optimista, te manda los correos con  animaciones de sonrisas, y la verdad, es que sin darte cuenta ya sonríes y  te  alegras  al  leerlos.
-Hay gente que no sonríe porque piensa que sonreír arruga, y tienen una auténtica gerontofobia,  que es terror a envejecer.
-Yo pienso que llegar a viejo, es señal de que  has vivido y un gran logro. ¡Ojalá pueda llegar yo a ser una viejecita como la señorita Marple de Agatha Christie, que es una anciana optimista e idealista a pesar de su edad,  que vive en St Mary Mead, un precioso pueblo donde todo el mundo la conoce , la admira y la quiere.
-A la Srta. Marple, como a mí, le encanta hablar con la gente, y así poco a poco ha ido aprendiendo a lo largo de su larga vida, que la vida va repitiendo y repitiendo personajes y comportamientos; por eso unas personas de esta época, la recuerdan a otras que conoció en su juventud, y así ha ido aprendiendo muchas lecciones sobre la naturaleza humana.
-la frase favorita de ella es: “La gente es igual en todas partes”