"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


martes, 31 de enero de 2012

"los Malos Recuerdos Nos Ponen Enfermos"




Tenemos que tachar los malos recuerdos de nuestra vida, porque se ha demostrado que si recordamos cosas malas, aunque creamos que ya no nos afectan, y que  no las damos importancia, daña nuestro cerebro.
Esta mañana hablando en la peluquería, con una vecina; la he encontrado muy seria y muy triste, y al preguntarle si la pasaba algo, me ha contado una cosa que me ha dejado pasmada. –Por lo visto, una amiga, a la que ve de tarde en tarde, la llamó la semana pasada para invitarla a una merienda, y al decirle que no podía, porque estaba un poco constipada, y que  como su marido y su hijo acababan de pasar una gripe, prefería cuidarse un poco y no salir.
- La  amiga,( que debe ser una bruja), se puso como una fiera, y empezó a sacarle  una  lista de afrentas que tenía guardadas desde Dios sabe cuándo, y  a decirla que siempre ponía pretextos para no acudir a los compromisos, que nunca se podía contar con ella, que si se creía mucho, que ya sabía ella que era una hipócrita, y así un largo etcétera de cosas  injustas e innecesarias……..
-Bueno, pues esta situación tan absurda y tan surrealista, la ha afectado tanto, que la ha quitado el sueño, y hasta la ha hecho perder el apetito, porque no para de darle vueltas, y no encuentra justificación, para ese comportamiento…….
-Esta anécdota de mi vecina, es solo un ejemplo de lo que nos pasa a todos, cuando por uno u otro motivo, nos enfrentamos a malos rollos, porque recordar cosas pasadas con pesimismo, afectan a nuestra salud, pudiendo llegar a enfermarnos.
-“Las palabras sueltas, no tienen vuelta”, por eso debemos tener cuidado con las cosa que decimos, y si tenemos en nuestro entorno a personas rencorosas que viven en un horrible pasado lleno de afrentas que solo ellos ven, y  que con malas palabras se dedican a darnos disgustos, lo mejor es decírselo muy claramente, y si no nos hacen caso, pues sintiéndolo mucho, les dejaremos de tratar, porque su proximidad ya sabemos que solamente nos podrá traer enfermedad.
-  Un amigo, es alguien que tú escogiste, porque te comunicabas bien, porque tenías cosas en común, como cariño, comprensión y complicidad, un amigo, debe ser un tesoro, un remanso de paz, alguien en quien confiar, con quien vivimos emociones y experiencias agradables, donde los recuerdos nos traen juventud y risas, y un amigo, nunca puede ser una mala persona rencorosa y ladina que se dedica a ofendernos y a hacernos daño.
-No debemos dar poder a los malos recuerdos. He encontrado en Internet esta goma para borrar mis malos recuerdos, si es que se atrevieran a aparecer, y os la presto para que hagáis lo mismo que yo:¡ borrarlos!
- Las cosas malas, si han sido malas, lo mejor es pasar página, porque si te metes en la espiral de la tristeza, lo menos que te podrá pasar, será que caigas en una depresión.
-Nos tenemos que centrar en el presente y orientarnos hacia el futuro, porque el pasado ya pasó, y el presente es lo único que tenemos y si este presente es alegre, nuestro futuro lo será, mientras que si todo es malo, pasará como dice el refrán. “Quien siembra vientos, recoge tempestades”.
-Intentaremos sacar experiencias positivas de las situaciones pasadas, y solamente miraremos con optimismo hacia delante, porque esta será la única manera de que tengamos una buena salud mental, y tengamos menos tendencia a enfermar, y más ganas de hacer cosas y de vivir con alegría y con optimismo

lunes, 30 de enero de 2012

"Nuestro Cerebro Nunca Deja De Aprender"



Me aburren mis hermanas diciéndome que tengo una memoria prodigiosa, que me acuerdo de todo, y que ellas no se acuerdan de nada.
-Son unas exageradas, lo que pasa, es que yo suelo escribir de lo que me gusta, de lo que me interesa o lo que interesa a gente que yo quiero, y la memoria es selectiva.
-A partir de los 20 años, se empiezan a morir neuronas,  y por eso la gente olvida muchas cosas,

 pero  depende de nosotros que nuestro cerebro aunque pierda por un lado, forme por otras neuronas y  dendritas nuevas.
- Las dendritas, son  prolongaciones pequeñas de nuestras neuronas que sirven para recibir la  información  que nos mandan otras neuronas.  Así que si llevamos una vida activa, leyendo, haciendo sudokus, o solitarios,  leyendo el periódico, revistas, y   libros que nos gusten, o navegando por internet, o charlando con amigos nuevos, nuestro cerebro se llenará de nuevas dendritas que recibirán muchísima información interesantísima.
-La edad, hace perder memoria, y somos un poco más lentos al  procesar información, pero también lo que podamos perder en rapidez, lo ganamos en experiencia y en conocimiento
-Yo, que soy maestra, y,  siempre digo que el aprendizaje está muy relacionado con el interés, por eso está  comprobado que cuando las cosas te interesan no te cuesta ningún trabajo aprenderlas.
-Yo he trabajado durante 32 años en el Colegio Británico, y recuerdo que una profesora británica jovencita, recién llegada de Londres, estaba muy agobiada, porque no sabía nada de español, y decía que se había matriculado en una academia, pero que no progresaba; que su profesora de español, le había dicho que nunca había tenido una alumna tan dura de aprender.
- Yo, la intenté ayudar en los recreos, pero la verdad es que la chica era bastante tímida para el español, y repetía constantemente  que no entendía.
- Como ella no estaba en mi mismo departamento, me olvidé del tema, pero cuál no sería mi sorpresa, cuando un mes después, en el comedor de profesores, oí  en perfecto  español muy clarito, a una chica diciendo a voces: -¡c….!, esta sopa está quemando. Miré,¡ y era ella!, la que un mes antes no sabía nada, y era torpe para el español, así que me acerqué, y le dije en español:-¿Pero qué milagro ha pasado?, se rió a carcajadas  y con cara pícara me contestó:
-¡Tengo un amor español, que me ha enseñado a hablar!.
-El amor pone alas en los pies, y resuelve los problemas de idiomas, porque esta chica conoció a un chico “cachas” que no sabía ni palabra de inglés, y ella aprendió por amor en un mes, lo que no habría aprendido en años……
-Hacer amigos nuevos, activa el cerebro, y es muy entretenido, porque como dice el refrán “Escoba nueva, siempre barre bien”, y te cuentan cosa diferentes, y aprendes a conocer otros puntos de vista.
-El cerebro agradece mucho el ejercicio, y los  psiquiatras afirman que haciendo todos los días un poco de ejercicio, es mucho más fácil mantener la mente activa, e incluso ayuda a prevenir el Alzheimer.
-“ Como somos lo que comemos”, la comida también mejora el funcionamiento cerebral y la atención, así que revisaremos nuestra dieta para estar seguros de que tomamos pescado al menos dos veces en semana, abundante fruta y verdura, leche, hidratos de carbono y aceite de oliva, pero  en cantidades moderadas.
-Reírse es importantísimo, porque alarga la vida, y  movemos en cada carcajada 15 músculos faciales, el diafragma, el pecho y el abdomen. La risa retrasa el envejecimiento cutáneo, así que todos los que dicen que reír da arrugas están confundidos, y  si no tenemos ganas de reírnos, veremos a “La vieja del visillo” de José Mota, como hace mi amiga Pilar Eyre. 

domingo, 29 de enero de 2012

"Empezaremos Dando Un Primer Paso


Resulta que de pronto nos damos cuenta de que algo ha cambiado en nuestras vidas, la vida siempre es sorprendente, y por cualquier cosa que ni te esperas, se deshace el perfecto equilibrio tan cómodo en el que nos encontrábamos y nuestro universo se pone patas arriba, y, en un momento desaparece esa rutina tan cómoda en la que nos habíamos instalado, y tenemos miedo a que todo se desbarate……..
-No vamos a pararnos ni un momento a hacer una lista de resentimiento y rencor, ni tampoco nos vamos a culpar de que si no hubiéramos hecho esto o aquello, quizás no habría pasado lo que desencadenó nuestra pérdida.
-Abre los ojos, y asume que cada día tienes la oportunidad de volver a empezar, puedes reinventarte e intentar un nuevo comienzo, donde no haya espacio para lo que no te gusta y no quieres.
-Solamente tú, eres el responsable de escoger el camino apropiado para mejorar tu vida y ser más feliz.
-Tú tienes en tu mano la llave del éxito, úsala sin miedo a confundirte.
-Nunca olvides que tú,  y solo tú eres el único responsable de tu felicidad, nadie es responsable de lo que tú sientas, porque solo tú tienes el poder, y se lo darás a quien tú quieras, pero ya, después de este chasco, nunca se lo volverás a dar a nadie que no se lo merezca.
-Si en tus malos momentos, has visto claramente quienes eran tus amigos, y quienes no han querido apoyarte por miedo al qué dirán , o a posibles represalias; entonces lo tienes mucho más fácil, porque solo tienes que hacer algo tan sencillo como lo que hacen los niños cuando se enfadan, los tachas de tu lista de amigos, y nunca más…….
-Quítate el miedo al éxito, porque no olvides que  te corresponde por derecho divino.
- Olvida el qué dirán: ”Ladran, luego cabalgamos”.
-Da el primer paso, porque todos los caminos, se  empiezan con un paso.
- La vida te presenta un gran camino, de ti depende el que lo llenes de flores o de precipicios. Olvídate de las críticas,  no hay nada que guste a todo el mundo, ni siquiera el jamón serrano.
-No cuentes tus pérdidas, solo mira tus logros y tus triunfos que son mucho más importantes.
-Se sincera contigo misma,  toma tus propias decisiones y disfruta del momento.
-No lo pospongas, disfruta hoy de todo lo que tienes y de lo que te pasa, y mañana de lo que suceda mañana, porque a cada día le bastan sus propias cosas, pero el simple hecho de estar vivo, ya es algo que debemos celebrar.
-Da el primer paso, y luego el segundo y el tercero que la vida te está esperando. ¡No te la pierdas con disgustos tontos y preocupaciones!

sábado, 28 de enero de 2012

"EL PROPÓLIS" Aumenta Nuestras Defensas



Estoy rodeada de gente que se preocupa mucho por mi salud y que me protegen, y me cuidan.  -Esta tarde me han convencido entre mi hijo mayor Daniel, que vive en París, hablando  por Skype, y Gema en una charla a tres de que empiece a tomar Propóleo, o Própolis.
- Yo, les he dicho que si, que he oído hablar de que es buenísimo, e incluso tengo amigas que lo toman desde hace muchos años, pero que me iba a dedicar a buscar información seria, ya que yo no solamente tomo Sintrom, si no que tomo un montón de pastillas, y antes de añadir otra, tengo que tener la seguridad de que es buena y de que mejorará mi salud.
-El Própolis, es una sustancia que obtienen las abejas de las yemas de los árboles, arbustos y plantas para defender sus colmenas de microorganismos dañinos, y que luego procesan en la colmena, convirtiéndola en un poderoso antibiótico.
- -Própolis en griego, significa “defensor de la ciudad”, y las abejas lo emplean para construir, reparar, aislar y proteger la colmena, ya que además de ser antivírico, tiene propiedades anti bacterianas y antifúngicas.
-Leyendo todas estas cosas, recibimos una serie de lecciones de humildad, ya que nosotros nos creemos muy listos e importantes, y resulta que una simple abeja, es capaz de producir Própolis, que es una medicina importantísima, una especie de antibiótico,   que cura un montón de males, y que resulta ser  un interesante inmunoestimulante, por lo que es muy útil para ayudar a reforzar las defensas y evitar infecciones causadas por bacterias y hongos.
- Las abejas, lo utilizan en primer lugar como cimiento para su colmena, porque no solo  les protege al 100% de cualquier hongo, bacteria, o cualquier otro posible invasor, si no que  luego lo procesan y lo convierten en un poderoso antibiótico.
-Los cirujanos bromean entre ellos diciendo que el quirófano perfecto por su asepsia, sería sin dudar la colmena, que es sin duda uno de los lugares naturales más estériles conocidos
-. El antiséptico tan poderoso que contienen son los flavonoides o materias colorantes, que son una de las sustancias más activas, y que sus  propiedades inmunoestimulantes, aumentan  la resistencia del organismo frente a las infecciones.
-El Própolis, además, contiene muchos aceites esenciales que le hacen oloroso.
-Como curiosidad, diremos que los egipcios lo usaban en la momificación, porque era lo único que paraba la descomposición de los cadáveres.
-Según “el Papiro de Tebas” escrito en el año 1870 antes de Cristo, los egipcios alimentaban y curaban a sus niños con miel.
- Hipócrates recomendaba la miel para todo, incluso la usaban para curar heridas.
-La gripe mejora mucho si se trata con Própolis, y también los resfriados y las infecciones respiratorias.
-El Própolis a dosis normales, no tiene prácticamente contraindicaciones, y se recomienda su uso como antioxidante, antibacteriano, antivírico, también es bueno para la artritis, estimulador de las defensas naturales, antiinflamatorio, analgésico, remineralizante del esmalte dental y anticaries; últimamente se usa hasta  para proteger de los efectos secundarios de las quimioterapias.

-Creo que la mejor manera de tomarlo en mi caso, va a ser usando cada mañana en mis tostadas miel con Própolis, ya que los médicos nos aconsejan combatirlos con remedios naturales, y no veo nada más natural que esto.

viernes, 27 de enero de 2012

"El Vino"



Esta tarde, estaba ordenando un poco las fotos que tengo guardadas en mi ordenador, y me he encontrado con  la foto de un cuadro que pintó mi hija Gema por encargo para regalárselo a  un experto en vinos.
-Me he puesto a mirarlo despacito, y me ha parecido precioso, porque tiene un color que invita a dar un sorbito, así que he decidido documentarme un poco, y escribir sobre el vino.
-El vino es una bebida milenaria. Es una de las bebidas alcohólicas más antiguas que existen.
-Es una bebida alcohólica que se elabora al fermentar el jugo de las uvas, y en España, existe la tradición de que los campesinos, y los obreros, llevan a sus trabajos una bota de vino, para hacer más llevadera la dura jornada.
-Los médicos defienden la teoría de que una copa de vino, tiene un efecto protector sobre el corazón, y su consumo moderado y regular, puede prevenir la enfermedad cardiaca coronaria.
-También reduce los cálculos renales, y a los consumidores habituales y moderados de vino, raramente les ataca la tan temida enfermedad de Alzheimer, ya que el Resveratrol, que es un polifenol del vino tinto, produce efectos neuroprotectores.
-La graduación de los vinos, varían entre un 7% y un 16% de alcohol para los de mesa, y un 15% y un 22% para los vinos dulces
-Yo, no entiendo nada de vino, y no suelo tomarlo casi nunca, pero me encantaría aprender y descifrar su magia,( que la tiene), y actualmente los  jóvenes, tienen mucho interés en saber más sobre el vino.
-Existe una cultura del vino, y la  gente que tiene  curiosidad y ganas de aprender los secretos del vino, está de enhorabuena, porque se organizan muchísimos  cursos de catas donde enseñan a saborearlo. Cuando se conoce bien el vino, creo que se disfruta mucho más.
-En comidas de negocios; los tratos, siempre se han cerrado brindando por el éxito con un buen vino
-Los expertos en vino, que disfrutan saboreándolo, rara vez se emborrachan, por eso, actualmente se fomenta el uso del consumo moderado, porque en nuestro país, el vino siempre ha formado parte de nuestra cultura.
-La gente que entiende de vino, asegura que es necesario conocerlo bien para disfrutarlo.
-Al  tomarte una copa de buen vino, primero debes admirar su color, su aroma, y por último disfrutar del sabor en boca de ese vino.
-Una buena comida, no está completa si no va acompañada de buenos vinos, y muchas veces, el elegir inadecuadamente el vino, ha bastado para hacer que un gran banquete se convierta en un gran fracaso.
-Hay tantos vinos y tan variados que no puedo escribir sobre eso, pero me parece muy curioso el hecho de que la misma uva que crece en un determinado lugar, si se trasplanta, dará un vino con  características diferentes al primero, ya que afectan el clima, el suelo, y los cuidados que reciba.
-Hay unas botellas de vino conmemorativas de la Boda Real  entre nuestro príncipe de Asturias y Leticia Ortiz, que embotellaron el mismo día de la boda, y que  valen 12000 Euros  botella.

-Para terminar, os contaré que acabo de enterarme de que el vino más caro del mundo, es hasta la fecha una botella de vino de Borgoña un “Chateau Lafite Rothschild de 1787” que llevaba sobreimpresa en su etiqueta las siglas T.J.(Thomas Jefferson), fue subastado en el año 1985 y alcanzó un precio de 120.500 Euros, y lo compró Christopher Forbes, el dueño de la revista Forbes, especializada en finanzas.

jueves, 26 de enero de 2012

"La Vitamina D, Defiende contra La Gripe"




Tengo a mi marido en la cama con gripe. Mi marido es un hombre que jamás está malo, y ayer tenía muy mala cara, se encontraba desazonado, y ha pasado la noche tosiendo y con fiebre. El médico que le ha visto hoy, le ha dicho que tiene bronquitis y gripe, que es una gripe muy mala (ahora también tiene vómitos, y le ha mandado un antibiótico, dieta y un suero oral para reponer los iones.
-A mí, como soy de alto riesgo, me han prohibido que me acerque a él, y se está ocupando de cuidarle mi hija Gema, mientras yo me he instalado con mi portátil en el cuarto de mi hijo Daniel que vive en París.
- De momento, como está un poco amodorrado, le pregunto a voces, que que tal se encuentra, pero en cuanto esté un poco mejor, nos hablaremos por teléfono….
-Reconozco que me encanta cuidar, y como no puedo, me he puesto a revisar correos, y resulta que he encontrado una noticia interesantísima que me mandó Daniel hace mucho sobre una investigación del Dr Cannel publicada en 2009 en “Archives of Internal Medicine “, sobre  los beneficios de tomar vitamina D3, ya que por lo visto activa 2  genes que codifican unos péptidos antimicrobianos llamados Catelicidina y Defensina Beta2.
- Estas pequeñas proteínas actúan como defensas naturales frente a un amplio espectro de virus, bacterias y hongos.
-Lo que todos sabemos de la vitamina D3 es que nos ayuda a mantener en la sangre los niveles óptimos de calcio y de fósforo, así como que es muy buena en la lucha contra el cáncer de colon esófago riñones, vejiga y próstata, y dicen que su uso continuo, evitaría muchos cánceres, pero lo que nunca nos habían dicho era que defendía contra la gripe, así que cada día aprendemos algo nuevo.
-La gripe, se da en los dos hemisferios en los meses del Solsticio de Invierno, y en los meses posteriores, o sea cuando hay menos sol, y tomamos poco el sol o nada. Es una enfermedad grave para las personas  de alto riesgo, y muy incómoda para las sanas.
-La gripe común, dice una noticia que he leído; llega a matar cada año a medio millón de personas como mínimo, o sea que no es para tomárselo a broma.
-El descubrimiento de la relación entre la vitamina D3 y la gripe, sucedió, como sucede con muchos experimentos que, de pronto,  en el invierno del 2005, en  un centro de California de Salud, donde trabajaba el psiquiatra  Dr Cannel, hubo un fuerte brote de gripe que no afectó a ninguno de sus pacientes, en contraste con todos los demás que caían enfermos a diario.
-Al investigar extrañados los motivos, se dieron cuenta de que lo único diferente, era  que este Dr John Cannel, daba a sus pacientes un suplemento generoso  de vitamina D, que nosotros generamos solamente cuando nos exponemos al sol sin ninguna protección.
-Desde entonces, este Dr., se ha dedicado a investigar la relación entre la Vitamina D3 y la gripe
- Observaron, que al dar vitamina D3 a los niños que estaban constantemente enfermos por resfriados y gripes, dejaban de repente de ponerse malos, y estaban libres de infecciones.
- En 2009, durante una epidemia de gripe, (cuando los picos eran más altos), resultó, que de los  275 pacientes que estaban tomando vitamina D3, solo 2 la sufrieron, y uno ya vino con ella, mientras que de  los otros 800, que no la tomaban enfermaron muchísimos.
-Es curioso que los médicos nunca nos hablen de los beneficios de esta maravillosa vitamina, ya que no nos vale  que nos digan que con una buena dieta se consiguen niveles óptimos de vitamina D3; porque es algo totalmente falso, porque esta vitamina solamente se consigue con una generosa exposición al sol diaria , o tomando pescado de agua fría 8 veces al día.
- Así que si no vivimos en una playa  tipo  Canarias, y no queremos pasarnos el día comiendo pescado de agua fría, tendremos que acercarnos a la farmacia, o a una tienda de deportistas( donde venden frascos de vitaminas muy buenas y a muy buen precio), si no queremos los que somos de alto riesgo y no nos podemos vacunar coger esta gripe que está llenando los hospitales de Madrid aunque este año no les dé por hacer campaña de vacunación masiva, y venta de desinfectantes para las manos….. Como en el de la famosa “Gripe Aviar”, que al parecer nunca existió……
-Yo, mañana por la mañana me la voy a comprar, porque aunque yo tomo un complejo vitamínico muy bueno,  no tiene mucha vitamina D3…….

miércoles, 25 de enero de 2012

"Hay Que Deshacer Lo Que Está Mal Hecho"


Hacer punto, entretiene, relaja, es creativo, y te da lecciones de humildad......
-Esta tarde, estaba haciendo mi bufanda con mucha ilusión, cuando de pronto me he dado cuenta de que se me había escapado un punto.
- No sé cuándo pasó, pero tenía una gran carrera, que hacía feísimo.
- Primero he intentado subirle con el ganchillo, pero no me quedaba bien; así que he tenido que deshacer una barbaridad. Me he acordado de mi madre que cuando me enseñaba a hacer punto, cada vez que me confundía, me decía: ¡Palomita hay que deshacerlo!, y a mi me daba una rabia………
-Cuando haciendo punto, cometes un error, no tienes más remedio que deshacerle; porque si no, te queda una cosa mal hecha que desmerece la labor.
-- Hacer punto, te enseña no solo a ver tu labor con un poco distancia, si no a tomar medidas,y cuando ves claramente que  algo está mal hecho, lo deshaces para corregirlo y asunto arreglado.
-Las labores son muy buenas por muchos y muy diferentes motivos, y, las personas que hacen labores se acostumbran fácilmente  a tener disciplina, y a desear que las cosas se hagan correctamente.
-Hoy  ha comido en casa Marga, la amiga de Gema. Ha venido a ver cómo está quedando el cuadro que ha encargado  a  Gema para la cabecera de su cama y se ha quedado pasmada de lo precioso que está.
-Al verme tricotar, me ha dicho que la haría muchísima ilusión aprender a hacer punto, pero que ella era muy torpe y que no sabía, que siempre se lo habían dicho. Yo, nunca estoy de acuerdo en decir eso a los niños, porque no es verdad , así que la he contestado que no existe mal alumno si hay un buen profesor……
- He dejado mi bufanda a un lado, he cogido un poco lana,  la he hecho un ovillito blanco, y con unas agujas gordas de plástico, y mucha paciencia, he empezado a enseñarla.
-Al principio todo eran risas, porque tenía que  sujetar las dos agujas, echar la hebra, sacar la hebra   y tirar………..
- Esa era la retahíla  con la que enseñaba yo a los niños en el colegio hace mil años, y la verdad es que ha dado resultado, pues Marga ha resultado ser muy buena alumna, ya que  enseguida ha cogido el ritmo.
-Aprender cualquier cosa, es duro, pero ella se ha aplicado mucho, y al ratito, ya estaba haciendo una tira de punto bobo todo del derecho, y Gema y yo, hemos estado bromeando sobre que la vale como bufanda de la muñeca Nancy.
-Ahora se va a su casa, pero hemos quedado en que volverá en cuanto gaste la lana del ovillito blanco, para que yo la empiece una bufanda negra con lana un poco gordita. Se ha ido contentísima, y me siento orgullosa de haberla enseñado tan bien y tan rápido.
-Con todos mis 32 años de experiencia como profesora de primaria, he llegado a la conclusión de que  cualquier aprendizaje está directamente relacionado con el interés, por eso el secreto del buen profesor, está en ser capaz de interesar a sus alumnos para que piensen que es estupendo saber hacer esto, o aquello, porque si tienen interés, sus neuronas estarán alerta y aprenderán rápido como Marga a hacer punto 

martes, 24 de enero de 2012

"Vamos A No Hablar De La Crisis"















Nunca hablar de algo malo y negativo, ha solucionado nada a lo largo de la historia, desde que el hombre inventó la imprenta, y transmitió sus pensamientos y sus más íntimos sentimientos por escrito.

-Puede resultar curativo y reconfortante hablar de

lunes, 23 de enero de 2012

"Casi Todos Roban"




Esta mañana he acompañado a mi hija Gema a comprar lienzos, pinturas, librillos de pan de oro fino….etc. y al terminar me ha invitado a un café al Starbuck.
-Después de tomarnos un café capuchino riquísimo, hemos estado charlando con  Francisco, un amigo nuestro opositor que trabaja allí por la mañana, y yo he acabado hecha polvo.
-Nos hemos puesto a hablar de la vida, de la sociedad española, del vergonzoso incidente de  Pilar Eyre en Tele 5,   de los valores, y al final,  parecía que  en este país, desgraciadamente, todo el mundo es corrupto, y todo el mundo roba……
-Me niego a aceptar que toda la colectividad, seamos corruptos y ladrones. España está llena de gente honrada con ganas de hacer cosas, a la que le repugna el tráfico de influencias, la malversación de fondos, las mordidas de los juzgados, y el llevarse las cuartillas de la oficina.
-Ahora, se están publicando a todas horas nombres y apellidos de políticos presuntamente corruptos, tan patéticos como el señor que para ocultar que le han regalado 15 trajes, o,  los trajes que sean,  en vez de contestar como un hombre que tiene lo que hay que tener cuando le acusaron de ello: -¿Qué pasa?, pues si señores, el sastre no me cobraba porque le parecía un honor y una gran publicidad el que una persona conocida como yo, me vistiera en su sastrería, como pasa cuando las actrices lucen modelos regalados o prestados…….
-Este señor, en cambio, se dedicó a fingir que era Don Rodrigo en la horca, y al final queda como “Cagancho en la plaza de Almagro “, por no haberse atrevido  a decir la verdad.
-Ahora me acuerdo que leí que a Leticia, cuando aún no era más que una locutora que iba a ir al Palacio de la Zarzuela a conocer a los Reyes, en la tienda de Giorgio Armani de la calle de Serrano, al saber que iba a ser la futura Princesa de Asturias, no le cobraron el traje de chaqueta blanco, con el que se dio a conocer,  y no pasó nada…..
-No se puede decir que un país sea corrupto, aunque lo sean un montón de empresarios  famosos y de políticos, porque la mayoría de españolitos de a pié, respetamos los bienes  ajenos, y tenemos la secreta esperanza de que poco a poco, conseguiremos tener un gobierno que también los respete, y poder volver a presumir de ser españoles por el mundo.
-No consentiremos que digan delante de nosotros que “Todos roban”, si no que tenemos que lograr que todos los que estén representándonos en cualquier foro, sean personas honestas, que sepan claramente lo que está bien y lo que está mal, que respeten nuestra libertad y nuestra individualidad y que no jueguen a hacer equilibrios en el borde.
- Creo que solamente  así,  podremos recuperar nuestra dignidad y nuestro maltrecha  autoestima.
-Vamos a empezar por nosotros mismos. Todos esos jóvenes con tanto poder de convocatoria, pueden aprovechar sus foros, para no admitir en ellos a personas de dudosa moralidad, y creo que deben mandarse las noticias que salgan sobre las condenas a los corruptos, y  la desaparición de la corrupción.
-Aquellas noticias donde  nos darán  esperanza en que podemos mejorar, y,  si todos queremos podemos llegar al infinito, y respetándonos unos a otros con nuestros derechos y deberes, conseguiremos por fin una sociedad honrada, porque una sociedad, está compuesta por millones de  personas que se forman sumando 1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1+1++....................................................................................................................hasta llegar 47. 190. 493 habitantes  que formamos España. 

domingo, 22 de enero de 2012

"Los Descendientes"


Esta tarde hemos estado en el cine como tantos fines de semana, las tres hermanas con nuestros maridos, y hemos ido a ver la última película  de  George  Clooney.
Título: LOS DESCENDIENTES.
-Director: Alexander Payne.
-Género: Drama, Comedia.
-Intérpretes: George Clooney (Matt King).
-Judy Greer (Julie Speer).
-Mathew Lillard( Brian Speer)……..etc.
-Argumento:
-Matt King, ve como su vida se desmorona, al  quedar su mujer en coma tras  un accidente en lancha.Además pasa por un momento profesional importante ya que es el administrador de un fideicomiso familiar que quieren vender. 
El,  no está acostumbrado a tratar con sus hijas; una niña precoz de 10 años y una adolescente rebelde y rencorosa de 17 años. Todo se le complica y le  surgen los problemas por todas partes, sintiéndose impotente ante ellos.
-Su vida empeora sensiblemente cuando su hija mayor le cuenta que su mujer tenía un amante…..
-Las críticas de esta película son apabullantes, pero a mí personalmente, se me ha hecho un poco larga, cansada y un poco floja.
-Tiene sus momentos de risas, pero sinceramente no me ha gustado, y por eso, no os la puedo recomendar.
-George Clooney, no está tan atractivo como en los anuncios del café. Sale cansado y avejentado, y desde luego  cuando tiene que correr unos cien metros, no está a la altura, porque se ve que   no puede ni con su alma.
-La película está rodada en Hawái, y tiene unas vistas y una fotografía preciosas .

sábado, 21 de enero de 2012

"Pilar Eyre Vetada En Tele 5"


Esta mañana, me puse a desayunar como todos los sábados, con “las Aguas Turbulentas” de Pilar Eyre, y me he quedado de hielo, al leer que  el jueves la comunicaron, que no solamente está vetada  toda información sobre su libro “La soledad de la reina” en Telecinco, que es la cadena en la que colabora desde hace 20 años, sino que “tampoco permiten que siga trabajando en Tele 5: “estás vetada, Pilar, lo siento”, fueron las palabras con las que despedían a  esta  gran periodista y escritora, que se ha atrevido a escribir sobre  La  Reina, y que de paso cuenta muchas cosas  de las infidelidades y la desconsideración del  Rey para con su mujer en momentos clave de su vida como es la muerte de su madre la Reina Federica en Madrid.
-Esto es tan increíble, que a Pilar la gustaría saber, y a mí, también, “si esta prohibición de ejercer su  profesión viene de la Casa Real o ha sido cosa de algún directivo que quiere hacer méritos”, y cito sus propias palabras sacadas de su columna “Aguas Turbulentas” de esta mañana
-Yo acabo de empezar a leer el libro, y es tan apasionante, y está tan bien escrito, que me ha costado muchísimo tener que dejarlo, porque hoy he disfrutado de la visita de mis 2 nietos, y dos niños de  2 y 3 años y medio, son incompatibles con una lectura tranquila.
-Pilar desvela el verdadero carácter del Rey, al que estábamos acostumbradas a considerar encantador y cariñoso, aunque un poquito mujeriego, y la verdad, es que supone, al menos para mí, una tremenda decepción.
-Las amantes, son tantas, que la Reina y el Rey, desde hace 35 años, duermen en habitaciones separadas.
-Yo creo que se impondrá la sensatez, y que otras cadenas como Antena 3, estarán deseando contratarla, porque Pilar, es sin duda la mejor periodista que tenemos, que puede hablar con autoridad, y con datos contrastados de cualquiera de los personajes que tanto gustan en la prensa del corazón.
-En mi peluquería no se hablaba de otra cosa, y decían que con la desvergüenza que tienen en Tele 5 para tocar sin ninguna delicadeza temas escabrosos, resulta que ahora se escandalizan por un libro serio, publicado por una prestigiosísima editorial como es “La Esfera de los libros”, y que ha pasado según palabras de la propia escritora, por un filtro de competentes abogados que han decidido que como todo lo que dice es verdad, puede publicarse.
-Tele 5 va a perder muchísima audiencia por esto; yo personalmente no la pienso volver a poner, y os aconsejo que hagáis lo mismo, y  busquéis otras cadenas, ya que hay muchas, porque viéndola, decimos que estamos de acuerdo con este atropello a la libertad de expresión, y que comulgamos con esta vergonzosa censura cortesana.
-¡Ánimo Pilar, estamos contigo!

viernes, 20 de enero de 2012

"Si Quieres Algo, Dilo"


Pienso que acabaríamos con muchísimos malentendidos, si dijéramos las cosas que queremos hacer, que nos gustan o que nos apetecen.
-  Muchísimas personas creen que sus cónyuges, sus amigos o sus familiares, tienen el don de adivinar el pensamiento, y esto trae a veces enfados absurdos.
-Tendemos muchas veces a ser un poco desconsiderados con las personas que queremos, y con las que tenemos mucha confianza, cuando debería ser al revés.
-A veces,  somos muy atentos con nuestros amigos, con las enfermeras de nuestros médicos, con los profesores de nuestros hijos y en cambio a nuestros maridos o  mujeres, jamás les regalamos  bombones, flores, o un libro, quizás porque pensamos que es una tontería.
-Mi madre siempre decía que había que guardar lo mejor para casa, y la molestaban mucho los que fuera de casa eran encantadores, y en casa eran antipáticos, y, solía decir: eso es ser “Candil de calle”.
-Una gran cantidad de personas opina que cuando hay confianza no hace falta, y creo que cuanta más confianza hay, más falta hace.
-A veces, nuestro marido, o nuestra amiga, o nuestra hermana, va al cine, o a una exposición, o de visita, o que se yo; y cuando nos lo cuenta, nos llena de ira, porque estábamos deseando ir nosotros, y nos parece que es una desconsideración.
-Pero si es normal que vaya al cine, o a la exposición , o a la visita solo o sola, porque  normalmente, no nos suele apetecer acompañarles, pues, si un día nos apetece, tendremos que decírselo   no podremos enfadarnos, sino que simplemente les  diremos, . ¡Qué pena, porque si me lo hubieras dicho, me hubiera encantado ir contigo!.
-Este tipo de cosas suceden porque no nos comunicamos todo lo que deberíamos. Tenemos ser más correctos con los familiares, y tratarles como trataríamos a un invitado  que tuviésemos en nuestra casa; seguramente, les diríamos antes de salir adonde pensamos ir, y les  preguntaríamos si les apetecería acompañarnos.
-La falta de atenciones y de detalles, a la larga terminan minando las relaciones, sobre todo las de pareja, porque con los años y el exceso de confianza, se cuidan menos las formas.
-También ocurre, que empleamos  coletillas como: “como tú, piensas que yo soy……lo que sea.
-Esto es muy corriente y mucho más grave, porque la persona que dice eso, cree que puede leer nuestra mente, y además, casi siempre se confunde.
-Debemos intentar por todos los medios, no perder la compostura, porque “palabra suelta, no tiene vuelta”, y a veces una palabra mal dicha en un momento de enfado, a veces tarda años en olvidarse.
-Hay muchas personas que en su casa se olvidan del por favor y del gracias, y en la calle los utilizan con todo el mundo.
-Recuerdo hace años, cuando éramos muy jóvenes, que se presentó en mi casa una amiga que estaba muy enfadada con su marido, por nada concreto, sino porque habían pasado mil cosas pequeñas, que denotaban mucha desconsideración hacia ella, que la habían hartado.
-Mi marido, se bajó al parque con los niños, para que pudiéramos charlar a gusto, y cuando ya se iba para casa, yo le sugerí, que tratase a su marido, como si fuera el mío que había llegado a su casa de visita, (esto era una broma que siempre nos decía mi madre a nosotras). Nos morimos de la risa, y quedo en probarlo.
-La verdad es que me olvidé del tema, pero una semana después, me llamó para contarme que todo iba de maravilla, que su marido se había quedado de nieve, cuando ella, tratándole como si fuera unA visita, le preguntó si quería tomar algo, le sirvió una cerveza con una tapa y se sentó a charlar…….
-Para este chico, el ver que su mujer le trataba con tanta consideración, y que paraban los reproches y las malas palabras, le hizo reflexionar, y desde entonces todo les ha ido mucho mejor, ya que aún siguen juntos.
-Debemos ser cuidadosos y no dar nunca malas contestaciones, sino explicar que estamos cansados y que necesitamos un poco de silencio, en lugar de decir de mala manera:”Déjame en paz” o “Cállate de una vez” .
-Sobre todo, y lo más importante, es que recordemos que cuando queramos algo, tenemos que pedirlo, porque nunca nos van a adivinar el pensamiento, 

jueves, 19 de enero de 2012

"Vamos a Elegir Nuestros Sentimientos"


Esta tarde he estado haciéndome un eco –cardiograma, y luego se lo he llevado a mi cardiólogo.
-Me ha dicho que todo está bien, porque los ventrículos que son los motores del corazón, funcionan bien., lo mismo que la válvula que me implantaron, así que me ha despedido sonriente, y me ha mandado que siga haciendo una dieta sana,  que haga ejercicio regularmente, pero sobre todo, me ha prohibido disgustarme, porque dice que mi corazón no soporta los disgustos.
-He salido muy contenta y dando gracias a Dios, porque, me parece que la vida es hermosa, y que tengo mucha gente que me quiere y que presumo que también me necesita, así que voy a comunicarles a todos que no me pienso disgustar por nada,  y, La vida es tan hermosa y generosa, que nos vuelve a dar la  oportunidad de disfrutarla, y considero una estupidez desperdiciarla con líos y rencores antiguos.
-Así  que los que normalmente me disgustan tanto, ya pueden empezar a buscar a otro para darle disgustos, o también, se pueden marchar con sus disgustos adonde se fue  el Padre Padilla…….
-Puesto que podemos elegir nuestros sentimientos, yo elijo estar contenta y alegre.
-Yo elijo aceptar las cosas que no puedo cambiar y hacerme una limonada si lo único que tengo es un limón.
-No pienso volver a aceptar la amargura de otros en mi corazón, porque a estas alturas de mi vida, he metido tantísimo la pata que tendría que juzgarme primero a mí, y como hace años decidí seguir el consejo de mi hermana Mima de ser siempre mi abogado defensor, y nunca mi fiscal, ya procuro no regañarme, pero sabiendo mi fragilidad, como me voy a atrever a juzgar a nadie, porque como dice el refrán ; “El que reprende , deberá ser irreprensible”, y gracias a Dios no es mi caso.
-Intentaré que de mi boca solo salgan buenas palabras, y si no se las merecen, intentaré quedarme callada cosa muy difícil……
-Todos deberíamos tirar a la basura esa secreta mochila que guardamos llena de rencor, resentimiento y culpa.
-Empezaremos cada mañana saludando al sol, y pensando en la maravillosa oportunidad que tenemos de vivir un nuevo día.
-Creo que a veces somos nosotros mismos los que más daño nos hacemos, escuchando a una voz interior que nos dice que no somos capaces.
-Todos nos sorprenderíamos de lo que podemos llegar a ser capaces de hacer cuando nos lo proponemos con seriedad y entusiasmo.
-No voy a esperar ni un segundo más para ser feliz, ni me importa que estemos en crisis, porque si todos decimos que cada día estamos un poco mejor, a lo mejor lo conseguimos….
-La vida es frágil, vamos a decirles a nuestros seres queridos lo mucho que les queremos y lo felices que nos hacen por el simple hecho de existir…..
-Intentaremos no ser gruñones ni regañones, porque sabemos de sobra que podemos cazar muchas más moscas con miel.
-¡Pondremos las manos en nuestro corazón, y daremos gracias a Dios por estar vivos!

miércoles, 18 de enero de 2012

"El Valor De Las Cosas"



El valor de las cosas es muy relativo. La vida nos va presentando diferentes cartas, y nosotros las vamos jugando según el momento, y así poco a poco cada uno vamos estructurando nuestro orden de valores, por eso las personas somos tan diferentes, porque todo nuestro bagaje influye en nuestra manera de afrontar las cosas y de valorarlas.
-Las personas que hemos vivido como yo vidas interesantes, tenemos un orden de valores que cada vez se va pareciendo más al de los niños de Primaria, porque nos importan lo que más las personas, aquellas personas que  queremos, y que son las que  dan un sentido a nuestra vida.
-Las cosas, cada vez nos importan menos, porque son solo cosas que se pueden reponer y sustituir.
-A veces una sonrisa, un apretón de manos, valen mucho , porque llegan en el momento adecuado.....
-La maravilla y la riqueza de esta vida, está en las personas que nos la hacen agradable, hemos venido a este mundo, como el que va a una escuela, y tenemos tiempo de aprender que debemos aprovechar al máximo, pero también tiempo de recreo que debemos emplearlo en divertirnos lo más posible, y en reírnos a carcajadas disfrutando lo máximo, porque cada instante perdido, ya se perderá para siempre.
-El Tiempo no espera a nadie, por eso atesora tus buenos momentos.
-Debemos respetar nuestro entorno, porque como decían los indios siux, no nos pertenece, no es una herencia de nuestros padres sino un préstamo de nuestros hijos.
-La gente que está siempre enfadada, está desperdiciando de tal manera su vida, porque no se dan cuenta de que ni con todo el oro del mundo podrían retroceder un instante, y pierden su vida, en discusiones estúpidas, y en quejas de sus egos doloridos.
-Si queremos gozar de buena salud mental y corporal, no nos lamentaremos de aquel vaso de leche derramada, porque no tiene arreglo, ni planearemos con tiralíneas nuestro futuro, porque la vida es cambiante y sorprendente
- Tendremos que vivir una vida digna y sana ahora mismo, y esta será la maravillosa semilla que formará nuestro misterioso mañana.
- Debemos recordar el evangelio según San Mateo, 6, 28-29, en el que Jesucristo dice: “Observad a los lirios del valle, cómo crecen; ellos no se fatigan ni tampoco hilan. Pero yo os digo que ni  Salomón en toda su Gloria, se pudo nunca vestir como uno de ellos”.
-Esto, si te fijas, parece salido de un libro de autoayuda, porque si persigues tus sueños, los acabas consiguiendo.
-Cuando pienses que todo está en tu contra, recuerda que los aviones se elevan contra el viento.
-Se feliz todos los días, a todas horas, no pospongas la felicidad para cuando tengas……
-La felicidad está hecha de momentos.
-Envejecen los que dejan de reírse.
-La vida no sería nada si nosotros no tuviéramos el valor de intentar algo nuevo.
-
-Emparéjate con quien te quiera y te comprenda, nunca aceptes que te corten tus alas ni que limiten tus sueños.
-No hagas caso de los “ rolleros”, que hablan  y hablan queriendo engatusarte pero en el fondo no son más que cántaros vacíos, que son siempre los que más ruido hacen.
-Trata a tus seres queridos con educación, no pienses que la confianza te da permiso para ser grosero.
-Mi abuela siempre decía que la buena educación es como el cero en  aritmética, que solo no vale nada, pero que en cambio puede aumentar mucho el valor de los demás.
-Tendremos  los valores que escojamos, y lo que hagamos hoy, será muy importante porque estaremos mejorando nuestra vida.
-Intentaremos rodearnos de aquellas cosas que nos dan felicidad.
-Nunca debemos olvidar, que aunque el destino baraja nuestras cartas, siempre seremos nosotros los que jugamos y podemos decidir que ficha ponemos.

martes, 17 de enero de 2012

"El Miedo Nos Hace Enfermar"


Os voy a contar en primera persona lo malo que es el miedo, y el daño que puede llegar a hacernos.
- Es muy fácil  hablar de  las cosas en las que crees, pero es un poco más complicado llegar a interiorizarlas totalmente.
-Me he comprado en la farmacia, aconsejada por  mi médico de cabecera, un  pulsioximetro  dactilar, que sirve para medir el nivel de oxígeno que tenemos en la sangre.
-Es mágico, y por lo visto ve el nivel de oxígeno que tienes por la luz, es como una pinza; se abre y metes un dedo, y al momento, sale en color la cifra y también la frecuencia cardiaca.
- Los neumólogos, siempre nos hacen esa prueba a las personas con asma.
-Yo creía que si no tenías un mínimo de 90 era muy malo, así que ayer, después de hacer mis aerosoles, me dio por mirar mi nivel de oxígeno, y al leer  que solo tenía 87, me  asusté,  y poco a poco, casi sin darme cuenta, me empecé a encontrar mal, tanto es así, que al ratito tenía  mucha taquicardia.
-Esta tarde he ido a la consulta del Dr Morales , mi cardiólogo, y después de auscultarme, y medirme el oxígeno, me ha dicho que me encontraba muy bien, que aunque ayer tuviera el nivel un poco bajo, no pasa nada, que no era en absoluto peligroso, y que por favor, no me lo midiera más que cuando notara algún síntoma de mala respiración.
-Ahora reflexionando, he visto que las cosas se cosifican, y que yo con ese miedo, atraje como un imán lo malo hacia mí, y no me cabe la menor duda de que si no me hubiera recibido esta tarde mi cardiólogo, estaría a estas alturas ingresada en un hospital. YO, y solo yo, he sido la responsable de mi taquicardia, por eso el doctor, lo primero que me preguntó es si había tenido algún disgusto……
-Muchísimas cosas que nos hacen sentirnos mal, somos nosotros mismos las que las materializamos, porque el poder de nuestra palabra es enorme, y por ese motivo, no deberíamos nunca consentir malos pensamientos ni decir cosas negativas, porque a veces las atraemos a gran velocidad hacia nosotros.
-Si no controlamos nuestra actitud, ella nos controlará a nosotros. Nosotros, y solo nosotros, seremos responsables de quien llegamos a ser
-Tenemos que esforzarnos por tener siempre pensamientos positivos, y cuando  nos surjan negativos, que nos surgirán, los tenemos que dar la vuelta inmediatamente para evitar un mal mayor.
-Nuestra vida puede dar la vuelta en cuestión de horas, si nosotros nos lo proponemos con seriedad.
-Tenemos que hacer la gimnasia mental, y, necesitaremos su tiempo de refuerzo, como le sucede a la física, para que con la repetición, lo  consigamos hacer bien.
-De momento, si no consentimos ni un solo pensamiento negativo, ya será un primer logro.

lunes, 16 de enero de 2012

"No Adelgaces Rápidamente"


Una amiga mía, ha ganado bastante peso en este mes de diciembre, porque ha tenido muchísimos a comer en su casa, han salido a comer y a cenar fuera para celebrar, y se ha pasado bastante como nos ha pasado a  la mayoría de las amas de casa…….
-He coincidido con ella en el portal, y me ha sorprendido su mal color, su tristeza, y el bajo tono vital que tenía.
- Hemos estado charlando un ratito y me ha dicho que ha adelgazado 5 kg en unos pocos días, y estaba un poco asustada, ella que siempre ha tenido una piel preciosa.
- La he dicho que lo primero que tiene que hacer es ejercicio, que los músculos sin ejercicio  desaparecen, y que hasta  los músculos de las piernas que son los que más aguantan,  a partir de los 6 meses, empiezan a desaparecer. Lo mejor es apuntarse a un buen gimnasio, porque allí  el monitor te pondrá una tabla que te ayudará no solo a adelgazar, sino que te pondrá enseguida dura como una piedra. Lo ideal, sería combinarlo con andar una hora tres veces a la semana para empezar, pero si no tienes facilidad, en el gimnasio hay una pista que hace el mismo efecto.
-Yo la he aconsejado que vaya  al Gimnasio Mirasierra, que lo tenemos al  lado de casa, porque Ismael el monitor, es un especialista en  transformar a todas las chicas en cuestión de meses y ponerlas cuerpos esculturales, haciendo un ejercicio muy divertido.
-Los médicos aconsejan  reducir en 6 meses el 10% de su peso, porque todo lo que exceda estos valores, puede provocarnos no solo problemas de metabolismo, sino también alguna patología como afirma la famosa Dra Sonia Gómez del Departamento de Metabolismo y Nutrición del Consejo Superior de Investigaciones Científicas.
-Lo ideal al adelgazar, es deshacerte de la grasa, pero resulta que con estas dietas indiscriminadas, sueles perder más músculo que grasa, por eso las personas que están muy obesas, cada vez comen menos y adelgazan menos.
-Está demostrado que cuanta mayor masa muscular tengas, te será mucho más fácil adelgazar.
Por eso lo primero es hacer ejercicio.
-Los músculos están hechos de proteínas, y  degeneran si no se ejercitan; por eso en una dieta equilibrada, tiene que combinar la ingesta de  proteínas con el  ejercicio.
-El azúcar es necesario para la vida,  no podemos de un día para otro suprimir de un plumazo el azúcar de nuestra dieta, porque el cerebro necesita azúcar, ya que es el órgano que más glucosa consume en proporción a su peso, por eso, si suspendemos la ingesta de azúcar totalmente, tendremos como mi amiga hipoglucemia, que se manifestará en debilidad general, dolores de cabeza, ataxia, y encima se nos caerá el pelo.
-Además, el aspecto físico, que suele ser lo que a la gente sana  le preocupa más, empeora notablemente, porque a las mujeres que tenemos genéticamente menos masa muscular que los hombres, se nos quedan los muslos, los glúteos, los brazos, las caderas y el pecho flácidos.
-Es muy conveniente  tomar una pastilla de un complejo vitamínico diario, pero advirtiendo en la farmacia que nos den uno que no abra el apetito, que los hay, si queréis, me mandáis un mail, y os digo el que yo tomo que no da nada de hambre.  

domingo, 15 de enero de 2012

"Los Hombres Que No Amaban A Las Mujeres"


Esta tarde hemos ido al cine con mis hermanas y sus maridos a ver" Los hombres que no amaban a las mujeres".
-Aunque nosotros ya habíamos visto la  película anterior de  la famosa trilogía de Stieg Larsson, habíamos leído que esta versión  que han hecho en EEUU, y que ha dirigido David Fincher, era muchísimo mejor.
-Título.- Los hombres que no amaban a las mujeres.
-Director.- David Fincher.
-Intérpretes.- Daniel Craig, Rooney Mara, Christopher Plummer, Robin WrightPenn……
-Género.- Thriller, Intriga, Drama, Crímenes……
-Argumento.-
-Quizás esta versión americana, tiene la ventaja, sobre la anterior sueca del año 2009, de que se ciñe más a la novela, pero en cambio, se pasa, y tiene unas escenas terriblemente duras.
-Es una película muy oscura, rodada íntegramente en Suecia,  donde se refleja a una sociedad sueca, fría y rara, por lo menos para los españoles.
-Un periodista famoso que acaba de tener un gran fracaso en un pleito, y que se encuentra bajo de ánimo, empieza a investigar por encargo de un anciano empresario millonario, la extraña muerte de su sobrina.
-la película, es de lo más oscura y siniestra, pero hay que reconocer que los personajes principales del periodista y de la extraña ayudante Lisbeth Salander, son magníficos.
-Yo creo, que esta película, no se entiende bien si no has leído la novela, así que en conjunto, y aunque no sea tan fiel a la novela, me gustó mucho más la sueca.
-Resumiendo, es una película oscura, tenebrosa y muy dura, no recomendada para personas sensibles

sábado, 14 de enero de 2012

"Pilar Eyre, Una Escritora muy Valiente"


Esta mañana, desayunando con el Mundo, como todos los sábados, he cogido primero “La Otra Crónica”, pues me gusta empezar por el final y leer  las “Aguas Turbulentas”, que siempre son muy entretenidas, ya que  comentan noticias de actualidad, y siempre tiene muchísima información  exclusiva sobre famosos, con un pelín de “cotilleo”, pero esta mañana, me he encontrado con una primera página impactante que decía:”Doña Sofía de Grecia. La Mujer Más Sola  Del Reino”.
-Es un resumen de la biografía de Doña Sofía, donde Pilar Eyre, cuenta la vida de nuestra reina, desde su infancia, con una sinceridad, y una cantidad de datos, que me han sorprendido,  yo que me creía que conocía un poco de la vida de nuestra reina, me he quedado absolutamente pasmada, porque solamente sabía lo que nos había contado  Pilar Urbano en su libro, y que nos presenta a una reina  absolutamente light.
-El resumen del libro, es como una patata caliente, yo estoy deseando leerlo, porque nos muestra la cara de una persona absolutamente diferente a la que vemos todos los días en las noticias, y que últimamente está en el punto de mira por los asuntos de su yerno.
-Pilar  no se pasea por la vida de la reina “de puntillas”, si no que nos va a presentar  su auténtica vida, que ha sido mucho más dura, porque a todos sus problemas, ha tenido que sumar el hecho de tener un marido mujeriego y machista, por muy  Rey de España que sea.
-Creo que Pilar Eyre, además de gran escritora, es una mujer muy valiente, puesto que este libro( que según me ha dicho esta mañana una dependienta de El Corte Inglés, es el más pedido, y todavía no ha salido), nos habla de la vida íntima de la familia real, y eso no creo que guste a mucha gente, ya que deja mal al Rey; y a las españolitas de a pié, entre las que me encuentro, nos ha supuesto una gran decepción, porque aunque habíamos oído rumores de infidelidades, no creíamos que la cosa era tan seria, y,  esto es inadmisible para cualquier mujer….
-Esto nos demuestra una vez más, que la vida reparte cartas por igual a poderosos y a humildes. 

viernes, 13 de enero de 2012

"Que No Te Roben Tus Sueños!


Hablando hace un rato con una amiga, me contaba que su hija había roto con su novio, y ella estaba desolada, porque llevaban 2 años  juntos, y aparentemente, era un chico serio y formal que la había hecho poner los pies en la Tierra……
-A mí, eso de poner los pies en la Tierra, nunca me ha gustado, quizás, porque yo, no siempre los pongo, ni creo que nadie tenga por qué ponerlos todo el rato….
-Es muy difícil opinar de cualquier cosa, cuando no se tiene suficiente información, y cuando careces de datos, pero es muy fácil confundir aburrimiento con seriedad, roñosería con orden, y  estrechez de miras con  conformismo….
-Esta chica, antes de su relación, era alegre y generosa, de sonrisa fácil.
-Tenía mucha ilusión , muchos planes de futuro y, siempre aprovechaba cualquier excusa para celebrar lo que sea…
-Hace 2 años, cuando conoció a su novio, su madre estaba muy contenta porque era compañero de carrera y un chico muy formal.
- Yo, la verdad es que les perdí la pista, pero cuando hablábamos su madre y yo, y le preguntaba por la niña, sus comentarios me preocupaban, porque ella, tenía una gran ilusión por hacer prácticas en otros países europeos, ya que tenía buenas notas y hablaba varios  idiomas,  pero desde que empezó con este novio, todos los planes fueron desvaneciéndose, y  su madre comentaba.:
--Ya no se va a hacer las prácticas a Inglaterra,  porque fulanito no quiere.
-Ya no vive en el centro que tanto la gustaba, porque es muy caro, y, se han ido a un extrarradio que tiene metro.
-Ha vendido su coche, que compró a plazos con tanta ilusión, porque es una tontería habiendo transportes públicos……
-No quiero decir más cosas, pero en aquel momento, no tenían ninguno de los dos problemas económicos, ni de trabajo, y al sumar dos sueldos, y compartir gastos, parece que se puede vivir mejor y no peor.
-Esta tarde, hablando con mi amiga, la he preguntado:-
-¿Y ella que te ha comentado?.- Pues, contestó mi amiga azarada, dice que es un poco roñoso, que cuando salían de ciento en viento a cenar fuera con los amigos, siempre se olvidaba la cartera cuando le tocaba pagar, y tenía que pagar ella, avergonzada, porque sus amigos se daban cuenta de lo que  pasaba......
-Luego , no podía discutirlo con él, porque la llamaba gastosa, dilapidadora y mal pensada….
-Dice, que  lo que había colmado el vaso, fue  que por Reyes, ella le había comprado  un portátil, que sabía que era su gran ilusión, y él a ella, no la había comprado nada porque decía que tenía de todo, y que no se le había ocurrido nada.
-Me he despedido deprisa de mi amiga, porque no quería hablar de más, pero antes la he aconsejado, que no la insista en que vuelva, que no me parece que sea un hombre apropiado para ella.
-El amor, pone alas en los pies, y un hombre que solamente se dedica a cortar las alas a su novia  y a robarle sus sueños, no creo que sea la pareja ideal para recorrer la vida juntos y  formar una familia.
-Creo que una persona generosa y detallista, puede tenerla contenta con mil pequeños detalles, si es que tiene un problema económico, (que no lo creo); unas flores, un libro favorito, unos bombones.....
- Pero es seguro que  alguien  así, nunca jamás  podrá hacerla  feliz, porque ella es una persona sensible y espiritual...
-¿Cómo va a compartir su vida con alguien tan mezquino como para fingir que se olvida la cartera cuando le toca pagar con los amigos?.
-¿Cómo va a confiar en que será buen compañero el que te ha obligado a renunciar a todos tus sueños?.
-Creo, que no hay casualidades en el orden del Universo, y que cuando ha pasado esto, ha sido para que ella lo pueda ver claro.
-El mundo está lleno de chicos estupendos, alegres , generosos, y con mucho que ofrecer. Seguro que ella conocerá otro cuando se recupere.

jueves, 12 de enero de 2012

"Todos Necesitamos Sentirnos queridos -1-


Casi todas las noches, a eso de las 9,  nuestra gata “Chundi”, empieza a maullar con una especie de llantito muy característico. Viene al cuarto dónde estoy escribiendo mi blog, y cuando me aparto, salta en mi regazo, y automáticamente empieza a ronronear, mientras acaricio su suave lomo.

-Si yo no estoy, o no puedo cogerla, buscará a mi marido Félix, o a mi hija Gema.

-Chundi, quiere mimos, quiere sentirse acariciada y querida.
-Este comportamiento del gato, no es más que un muestreo de lo que queremos todos, aunque no seamos tan primitivos, y no lo manifestemos de igual manera.

-Los niños pequeños, se nos acercan para que los cojamos, buscan refugio y cariño, y los mayores, a veces nos acercamos a nuestras parejas en el sillón mientras vemos la televisión, buscando nuestra ración de mimos.

-He observado que hay demasiada gente a la que han dejado crecer sin caricias ni mimos, cosa muy grave, porque de adultos, les cuesta mucho expresarse emocionalmente, pero gracias a Dios, eso se aprende enseguida..

-No debemos dejar que nos pase la vida, sin cogernos las manos, abrazarnos y mimarnos, pues es muy necesario para nuestro equilibrio emocional, tener nuestra dosis de cariño.

-Debemos verbalizar nuestros sentimientos cuando estamos en la intimidad con nuestra familia. Hay que decirles que les queremos y que nos preocupa su bienestar, para que lo sepan, nunca hay que darlo por hecho……

-A veces la prisa de la vida diaria en estas ciudades, nos hace ser bruscos innecesariamente, y marcharnos sin dar un besito de despedida. Debemos pensar que si fuera la última vez que vamos a ver a esa persona, nos hubiera gustado haberles dejado muy claro lo mucho que les queremos.

-La necesidad que tenemos de cariño, existe en todas las edades, lo que pasa es que es mucho más fácil mimar a tu niño cuando es pequeño, porque es algo muy frecuente coger y abrazar a un niño, en cambio, a los adultos, a veces les da vergüenza desnudar sus sentimientos.

-Las madres, también necesitamos mimos, y cuando nuestros hijos, que ya son grandes, nos dan un achuchón, y nos dicen que nos han echado de menos, y que nos quieren mucho, nos ponemos a ronronear por dentro como Chundi.

-Vamos a revisar nuestros mimos; los que damos y los que recibimos, y si no nos sale un saldo positivo, habrá que empezar enseguida, con cautela, para no asustar a los que no están acostumbrados a recuperar el tiempo perdido.

-Intentaremos ser más generosos con los halagos. Cuando alguien ha hecho algo bien, recordaremos que hay que ponderárselo, para que sepa que valoramos su trabajo y su esfuerzo, desde el niño chiquitito que consigue hacer pis en el wáter, hasta el adulto que ha cerrado un buen trato en su trabajo, pasando por la comida tan rica que nos han cocinado, y que nos encontramos delante de nosotros al sentarnos a comer, y que casi nunca pensamos en el tiempo y en el esfuerzo que han supuesto al cocinero.

-Vamos a recordar siempre que todos necesitamos nuestra dosis de mimos.

miércoles, 11 de enero de 2012

"Vamos a trabajar todos los días"




Trabajaremos cada día, para mejorar nuestra vida.

-Recordaremos que los demás, nos podrán parar o detener temporalmente, pero solo nosotros podremos hacerlo permanentemente.

-La vida, se nos presenta cada día de diferente manera. Es muy frecuente que tengamos un mal día, cuando algo nos ha salido mal, o simplemente no nos ha salido como esperábamos, pero lo que vamos a hacer, es no llorar sobre el vaso de leche derramada, sino ponernos en pie y comenzar de nuevo.

-Una de las mayores virtudes que puede tener una persona, es su capacidad de adaptación.

-La gente presume mucho de su fuerza, de su dureza, pero en las grandes ocasiones, en los momentos graves, y en las situaciones extremas, sale triunfante solo aquel que se sabe adaptar a las circunstancias.

- Ante un vendaval, vemos como caen los árboles robustos, y  también los débiles, y  solamente salen ilesos y  permanecen en sus puestos, los juncos, porque son flexibles, y bailan al son que les marca la vida,  se adaptan al vaivén por fuerte que este sea, y se balancean al son que les tocan los elementos…..

-A las personas, nos sucede lo mismo. Algunas veces nos empeñamos en hacer las cosas que hacíamos antes, porque en su momento, nos funcionó, pero el pasado ya pasó. Hoy es hoy, y mañana, sabemos que será otro hoy.

- Intentaremos adaptarnos como el junco, porque además será nuevo y divertido.

-La perseverancia es un árbol de corteza dura, pero que nos dará dulces frutos

-Si la vida es distinta a como era hace años, tendremos que actuar de distinta manera a como actuábamos, y hagamos lo que hagamos, lo haremos con alegría.

-No vamos a contar los años que hemos vivido, pero si atesoraremos los recuerdos de todos esos años, que nos han ido imprimiendo carácter hasta conseguir que llegáramos a ser la persona que hoy somos.

-Intentaremos vivir como nos gustaría haberlo hecho, sin mirar atrás ni para coger impulso

-Si queremos atravesar un gran río, tendremos que hacer un gran puente para poder cruzar.

-Si nos empeñamos en parecer jóvenes, haremos el ridículo, y pareceremos mucho más viejos de lo que en realidad somos.

-No existen cirugías para el alma, y no hay nada que embellezca más una cara que la bondad de una mirada y la dulzura de una gran sonrisa.

-Hay que aprovechar las oportunidades que la vida nos brinda, de ver cosas nuevas, de experimentar otras sensaciones, y de poder corregir errores.

-Agradeceremos todo lo que tenemos y todo lo que hemos recibido, porque el agradecimiento es la memoria del corazón.