"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


sábado, 31 de diciembre de 2011

"En Nochevieja. Nos Deseamos Salud, Paz y Amor"


Como esta noche es Nochevieja, y cenaremos tarde, y luego tomaremos las uvas, he pensado escribir antes mi blog, pensando en esos amigos tan cariñosos que me escriben desde sitios tan lejanos, diciéndome que les gusta leerme todos los días.
-Estas cosas, me dan mucha alegría, pero también me hacen sentirme responsable.
-Deseo de todo corazón a todos que se cumplan sus sueños en el nuevo año  2012.
-Tenemos  la bandeja de entrada de nuestro correo, llena de buenos deseos de tanta gente para este nuevo año; todos son maravillosos, porque significan que tenemos mucha gente que nos quiere que se acuerda de nosotros, y que nos desean lo mejor para el  2012.
-Unos son largos, otros cortitos, algunos llevan preciosas fotografías, otros son interactivos, pero todos coinciden en desearnos salud, paz y amor.
-La salud, es lo primero que ponemos los que hemos estado enfermos, porque somos los que más la valoramos.
-Recibimos felicitaciones de la familia, de nuestros amigos de siempre, pero también de los amigos recientes, de esas personas que apenas conoces, pero que sabes que estáis en la misma onda, y que habéis conectado a pesar de no haberos comido juntos un kilo de sal que ha sido el baremo por el que siempre se medía el conocimiento que teníamos de una persona; y todos nos imaginamos que para comer juntos un kilo de sal, se necesitan muchos años.
-A veces recibimos algunos que nos sonrojan, al ver que es de un amigo, del que te habías olvidado por completo, y que te dice que te recuerda muy a menudo.
-Vamos a empezar a ser felices ahora mismo, ya que es el mejor momento, y si vamos a tener paz, podremos desarrollar nuestros proyectos.
-Pediremos a Dios, que nos sostenga en la palma de su mano, y nos ayude a hacer lo correcto en estos momentos donde todo son escándalos porque las personas abusan de su poder y engañan y roban como la cosa más natural del mundo, consiguiendo,( cosa muy grave), que ya ni nos sorprenda……
-Agradeceremos muchas veces durante cada día, el tener amor, porque quien está rodeado de personas que quiere y que le quieren, alejan de su vida dos monstruos que son: la envidia y el desamor.
-Al sentarnos esta noche a cenar con la familia, nos pondremos algo rojo; da igual que sea ropa interior, exterior, incluso un lazo para que atraigamos la fortuna en el 2010, aunque no lo creamos, no cuesta trabajo hacerlo por si acaso…..
-Reflexionaremos un momento, y daremos un rápido recorrido sobre este año que hoy termina, para guardar en nuestra maleta de los tesoros, las cosas buenas que nos han pasado, que si reflexionamos, han sido muchas más de las que creemos…..Hay que hacer memoria.
-Si has tenido mal año, alégrate, porque este va a ser mejor, y recuerda que las únicas personas que nunca se equivocan, son las que nunca han hecho nada.

viernes, 30 de diciembre de 2011

"Las Madres Necesitamos Hombros Fuertes"


Las madres necesitamos hombros fuertes, para que nuestros hijos se puedan apoyar cuando estén tristes o cuando tengan problemas; para poder dormir a nuestros nietos, y para echarnos a la espalda tantas cosas que nos van pasando.
-Cuando reúnes a tus hijos en casa en Navidades, les observas mucho, y te das cuenta de que aunque a todo el mundo les parezcan hombres y mujeres, para nosotros  siguen siendo nuestros niños , y son frágiles, por eso,  aprovechamos estos días, para animarles a que nos cuenten las cosas que les preocupan, porque nadie sabe hasta dónde iría una madre para ayudar a un hijo, y  para poder transmitirle un poco de nuestra experiencia de tantos años de vivir tratando gente, que es la mejor manera de aprender a conocerles.
-Les decimos que las cosas pequeñas, serán siempre lo que les haga más felices, y serán esas cosas las que recordarán y les hará sonreír a lo largo de los años, que se paren y que las disfruten.
-Que no pospongan ni un minuto de felicidad, pues los momentos felices, son como los globos, si no los sujetas, se van volando y los pierdes……
-Les preocupamos nosotras, y no saben que aunque la vida es dura, nosotras somos muchísimo más duras, y nos preocupan mucho más ellos.
-Deben saber que las cosas nunca son tan graves como parecen, y que si albergan amargura, la felicidad, huirá de ellos, porque buscará un sitio mejor donde instalarse.
-Cada uno de nosotros podemos tener diferentes problemas, pero depende solo de nosotros como decidamos actuar en cada caso, y cada uno es el único responsable de sus actos.
-Sabemos cosas absurdas como que cuanto menos tiempo tenemos, más nos cunde y hacemos más cosas, pero es la realidad.
-Nuestra casa es nuestro refugio, estamos rodeados de las cosas que amamos, y nos dedicamos a cocinarles sus platos favoritos y sus dulces, y nos encanta verlos juntos disfrutando de las largas  sobremesas…..
-Cuando estamos toda la familia reunida alrededor de la mesa, y cada uno dice una cosa, y todos nos reímos, nos gustaría un poco a todos poder parar el tiempo para prolongarlo  un poco más, quizás para saber que al estar en casa con nosotros, nada malo puede pasar…..
-Nos gustaría durar mucho, para estar a su lado, por si en algún momento nos necesitaran, querríamos dejarles perfectamente instalados en una buena vida, emparejados, trabajando en lo que aman y felices,  pero creo que por muchos años que pasaran, nos seguiríamos preocupando igual o más.
-Al verles reír, yo me doy cuenta de que últimamente me rio mucho menos; así que voy a hacer el propósito del año nuevo de reírme más en el año 2012.
-Debemos decirles que no se dejen llevar por la ira, porque si no controlan sus actitudes, ellas serán las que  les controlen, y que tienen todo el derecho a enfadarse con quien sea por la causa que sea, pero no lo tienen a ser crueles……
-
-Tienen que aprender a fijarse bien en sus palabras, porque hay cosa que se dicen sin pensar en un instante que cusan dolor durante toda la vida.
-A nuestros nietos de momento, no podemos obligarles a que nos quieran, es algo que debe nacer de ellos; solo podemos quererlos mucho, y debemos decírselo, para que lo sepan, que los niños pequeños aprenden a querer cuando notan lo mucho que se les quiere.
-Así que pediremos al nuevo año que el Señor nos conceda unos hombros fuertes y resistentes, para poder abrazar, acoger, consolar y dejar que se apoyen los que tanto queremos……..

jueves, 29 de diciembre de 2011

"¿ Que Tal Te Ha Ido Este Año?



Esta mañana, me he reído mucho, escuchando a unas señoras hablar de la vida, del país, de la crisis, de todo lo que estaba tan mal, y que seguramente este nuevo año, seguiría empeorando. Al acabar, se  despidieron con sonoros besos, y dejaron en el aire una a la otra la siguiente pregunta:
-¿A ver qué tal nos  viene este año?.
-No he podido evitar acordarme de un cuento que nos contaban de pequeños, y que yo he contado mucho a los niños, porque tiene una buena moraleja…….
                                   EL CUENTO DEL BARQUERO
 
-Había una vez un barquero, que tenía una barca muy grande para atravesar un enorme río que separaba a dos pueblos.
-Una mañana temprano, apenas había amanecido, subieron a su barca una familia, que según le contaron, dejaban su vida en ese pueblo, para empezar una nueva vida en el otro.
-El barquero, intrigado, les preguntó, que cual era el motivo por el que abandonaban su vida de tantos años en ese pueblo, y le contestaron que porque era un pueblo lleno de mala gente, que eran mentirosos, vagos, insolidarios, y antipáticos, y que por eso no se llevaban bien con ellos, y buscaban otro lugar para vivir mejor.
-Al rato, le dijeron al barquero que les contara que tipo de gente se iban  a encontrar en el otro pueblo, a lo que el barquero les respondió, dejándoles pasmados: “creo que ustedes se van a encontrar, a gente muy parecida a la que acaban de dejar”.
-Pasaron unos cuantos días, y una tarde, llegaron hasta su barca una alegre familia, llena de paquetes, con perros, un gato, y, una jaula de un pájaro, para que les cruzara hasta el otro pueblo.
-El barquero, les preguntó, el motivo por el que se cambiaban de pueblo, a lo que le contestaron, que estaban muy tristes por tener que trasladarse, pero que ya no tenían trabajo, y que habían tenido que dejar a sus amigos, y, a sus encantadores vecinos que les estaban ayudando tanto, para intentar ganarse mejor la vida. Entonces, ellos preguntaron al barquero que que tal era la gente del otro pueblo, a lo que el barquero contestó:” no tengáis, ningún tipo de preocupación, porque la gente que os vais a encontrar, será exactamente igual a la que acabáis de dejar en vuestro pueblo”.
-Creo sinceramente que “lo semejante atrae a lo semejante”, y que estas señoras tan negativas, estarán este año nuevo, llenas de motivos para verlo todo negro.
-Cuando nosotros en la Escuela de magisterio, siendo estudiantes, teníamos que debatir, sobre cualquier tema, sabíamos a ciencia cierta que era mucho más fácil ganar, si te tocaba atacar que si te tocaba defender, por eso se dice “hacer de abogado del diablo”, ya que en las causas de la Iglesia para la beatificación de santos, están por un lado el que defiende al Beato que quieren hacer santo, que  se dedica a ensalzar sus virtudes, y a contar sus posibles milagros, mientras que el llamado “abogado del diablo”, solamente tiene que desmontar las teorías del otro,( cosa bastante más fácil), porque simplemente ridiculizándole se consigue bastante.

-Así que intentaremos en este nuevo año, buscar lo bueno por pequeño que sea, que pueda tener cualquier situación que se nos presente, porque viendo la parte mala, solo conseguiremos agobiarnos, deprimirnos y atraer más cosas malas

miércoles, 28 de diciembre de 2011

"las Inocentadas"


Hoy es el día de Los santos Inocentes”. En mi familia tenemos una gran tradición de gastarnos bromas en este día, así que desde por la mañana, estamos alerta, y en cuanto suena el teléfono, pensamos que nos están tomando el pelo.
-Cuando éramos pequeños, los cinco hermanos, nos gastábamos el dinero en bromas que vendían, y supongo que seguirán vendiendo en el mercadillo de La Plaza Mayor de Madrid, que tiene además de figuritas del Belén, y adornos de Navidad, muchos puestos de artículos de broma.

-Los niños son los que más se divierten con estas cosas, porque compran cigarrillos que explotan,( que creo recordar que vendían una especie de palito fino que venía en paquetes de 10 o 20, que se meten dentro de los cigarrillos). Nosotros, se los metíamos a mi tía Loti, pero creo que siempre lo supo, ya que de pronto debía resultarla muy chocante, ver a todos sus sobrinos pendientes de si fumaba, por eso, al estallar, siempre hacía muchísimos aspavientos, y nos quedábamos tan contentos al ver que la habíamos asustado.
-Hacíamos con papel de periódico muñecos que pegábamos a la gente, y nos moríamos de la risa
-También comprábamos bolsas de “pedos”, que eran pequeñas bolsas de goma, que se ponían debajo del almohadón del sillón, o de la silla, y al sentarse, sonaba un pedo ruidoso, que dejaba en evidencia al que se había sentado. Lo más divertido de esto, era hacerlo a las visitas, y en mi casa se recibían muchas visitas, como las hermanas Juanita y Deme, que eran dos señoras encantadoras que nunca se enfadaban.
-A mi padre, yo, a veces  le cambiaba el azúcar del azucarero por sal, con lo que el café estaba malísimo, y se enfadaba mucho al verme reír.
-Mis hermanos Jesús Juan, y José Manuel, cuando llegaban los Inocentes, mandaban a mi abuelita siempre una carta con una inocentada.
- Esas cartas, las planeaban mucho tiempo antes, ya que había que falsificar las siglas y los anagramas,  con todo detalle, y al final, quedaban unas cartas perfectas, magníficamente presentadas, con el  anagrama de la campaña dibujado a plumilla por mi hermano, porque en  nuestra infancia y juventud, no existían las fotocopiadoras
-Recuerdo un año, en el que la escribieron una carta firmada por el padre Prepósito de los Jesuitas, (que era la iglesia que teníamos al lado de casa), diciéndole que dentro de la campaña de Navidad “Siente usted un pobre a su mesa”, la habían asignado como invitado para que viniera a casa a cenar en Navidad, a un pobre finísimo. Mi abuela, se quedaba muy preocupada pensando en que este pobre señor, se iba a sentir desplazado en mi casa entre una familia tan numerosa, y que era un lío……
-Nosotros la decíamos, que le vistiera con trajes de mi abuelito que se murió antes de la guerra, pero que ella guardaba, así hasta que después de un tiempo, mamá nos obligaba a decirle que era una broma, y ella se enfadaba y decía:
-¡Estos chicos son unos tontarros!......
-Hace años, mi hermana Mª José, que es superordenada, y muy perfecta, había encargado un mueble a medida para su salita, y estaba esperando que se lo llevaran y se lo instalaran, y a mí se me ocurrió, aprovechando que tenía en mi casa a un albañil, que me estaba poniendo el suelo de la cocina, decirle que la llamara, diciéndole, que tenía su mueble en el patio de su taller, que se lo había dejado el ebanista, y que como estaba lloviendo tanto, se la estaba empapando, y la madera engorda……
-Nosotras que estábamos escuchando la conversación, por el otro teléfono, nos partíamos de risa, al oír a mi hermana tan perfecta que había encargado su mueble a un carpintero después de pedir varios presupuestos, porque le pareció muy meticuloso, como la decía que la madera estaba engordando. Tuvimos que decirle enseguida que era broma, porque tenía tal disgusto, que a mi hija Gema le dio miedo que la diera un infarto…..Todavía nos reímos con ella recordándolo….
-Lo mejor para que las bromas resulten, es que se basen en algo real, para que se lo crean, y decirles pronto la verdad, para reírse juntos y no hacer sufrir innecesariamente.
-Todavía  tenéis tiempo de gastar alguna broma hasta las 12 de la noche, ¡aprovecharlo! 

martes, 27 de diciembre de 2011

"Disfrutando Con Los Niños En Vacaciones"


Me comentaba una vecina, que están horrorizadas de la cantidad de días de vacaciones que tienen los niños; que están tirados viendo la tele y peleándose, que no saben qué hacer con ellos, que no obedecen a pesar de que  se pasan el día regañándoles y castigándoles, y me preguntaba si yo sabía de algún sitio dónde les pudieran mandar, porque aún quedan 11 días hasta la vuelta al cole.
-La he dicho que el mejor sitio para los niños está dónde están sus padres, sus abuelos, y la gente que les quiere, y he fingido una prisa que no tenía, para no decir lo que pienso de estas cosas……
-Soy  profesora, y sin darme cuenta me meto en lo que no me importa, o si me importa, porque lo que se hace mal con los niños, me importa siempre……
-Esta  vecina, que tanto se queja, es la abuela de los niños, y que yo sepa, su único trabajo conocido es ir de compras, y su hija, la madre de los niños, que según su madre, hace seis años, hizo un bodón, tampoco trabaja, y aún así, les parece que el hecho de que los niños estén en casa, es simplemente una molestia.
-Me da pena pensar en lo que esa familia se está perdiendo, porque tener un niño pequeño cerca, es un auténtico privilegio, que te permite volver a ver la vida con ojos nuevos, a la vez que se la enseñas.
-Los niños, hacen realidad  la famosa sentencia de  Confucio:
-“Lo que oigo, olvido, lo que veo, recuerdo. Pero lo que aprendo, es lo que hago”……
- Es muy  positivo  que hagamos cosas con los niños, porque es sin duda la mejor manera de enseñarles a vivir.
-A todos los niños les encanta ayudar, y es muy divertido, hacer repostería sencilla con ellos, pues se sienten muy importantes si comen algo hecho por ellos mismos.
-En vacaciones de Navidad, debemos aprovechar para disfrutar de nuestros hijos y de nuestros nietos.
- A los niños, no hay necesidad de regañarles, basta con hacer algo tan sencillo como ponerles límites, lo que no se puede pretender si te pasas el día regañándoles, es que esos niños sean buenos y obedientes, porque a lo mejor se portan así de mal, porque saben que es la única forma de llamar la atención de los mayores para que les hagan un poco de caso.
-En  todas las casas debería  haber pocas  reglas, pero han de estar  bien marcadas, de manera coherente y firme, para que todos los miembros estén de acuerdo en que hay que cumplirlas, porque si los niños aprenden a respetar las normas, la casa será un lugar muy agradable para todos, ya que una casa alegre, es el mejor modelo que podemos ofrecer a nuestros niños.
-Tienen que tener un espacio apropiado para jugar, no en un salón lleno de cosas frágiles que acabarán rompiendo, sino en un sitio con juguetes que puedan usar, y desde luego sin encender la tele, más que para programas cortos y puntuales.
-Deben recoger al terminar de jugar, para que la habitación esté ordenada, y los juguetes no se rompan, y puedan usarse muchas veces más.
-A los niños se les debe dar oportunidad de elegir a veces, para que se sientan con poder, y esto se consigue con algo tan sencillo como dándoles a escoger entre dos cosas:
-¿Prefieres  ponerte el pijama del osito, o el de Kitty?, y con eso, ya  se sienten importantes….
Les debemos  dar las órdenes con frases cortas y concretas, no metiéndoles un rollo de historia, en la que se pierden. Ejemplo; hay que bañarse en 5 minutos, así que quiero todos los juguetes recogido,( si alguno es difícil de guardar, pues se les ayuda), pero no podemos consentir ni un solo día  que  se escaqueen, porque no olvidéis que el que desobedece en lo pequeño, desobedecerá en lo grande.
-Es muy importante que les ponderemos el trabajo bien hecho, y les digamos que estamos muy contentos por ello: ¡que bien habéis recogido, o cenado, o puesto la mesa!.......
-Debemos buscar actividades para salir  con los niños, que sean divertidas.
-En Madrid, como en muchísimos sitios, suele haber exposición de belenes, donde los niños disfrutan muchísimo, porque ellos se fijan en todos los detalles de las figuras, siendo una actividad preciosa para hacer en familia.
-Hay mercadillos navideños, donde podemos comprar figuras para reponer nuestro belén, y adornos para el árbol y la casa, para así luego disfrutar poniéndolo.
-Todos los niños necesitan saber que les queremos, y que nos encanta estar con ellos en días festivos y de vacaciones, y que si se portan bien, habrá muchas salidas en familia.
-Esta es la mejor manera de educar y de prepararles para ser unos buenos chicos, que es nuestra responsabilidad, ya que solos no pueden……

lunes, 26 de diciembre de 2011

"La Alegría Es Contagiosa"


Es divertido ver en estos días navideños, como la alegría se contagia, la gente se cruza sonriendo, y se desean felices fiestas, feliz Navidad o feliz Año.
-Debemos aprovechar estas fechas tan señaladas en las que todos estamos llenos de espíritu navideño, para intentar en estos difíciles momentos, afrontar la vida de una manera un poco más esperanzada y optimista, porque……
-Todos hemos oído la historia de un Rey que estando muy enfadado, criticó con gran dureza a su consejero.
-El consejero, se encontró al salir del despacho con el alegre bufón de la corte, y apartándole de mala manera, le maldijo.
-El bufón, regañó mucho a la doncella.
-La doncella despreciada, desdeñó al tranquilo mayordomo.
-El mayordomo, pateó  al pobre gato que dormitaba al Sol.
-Ahora sabemos, que si bien las humillaciones son contagiosas, también lo son, los ánimos.
-Vamos a intentar reescribir nuestra historia, para que lancemos una cadena de amabilidad y buenos deseos, porque en el fondo de nuestro corazón, las cosas se cosifican como en la historia de: “La mejor escuela”.
-Dicen que hay una escuela en EE UU, que se ha hecho famosa, porque prácticamente no tiene ningún alumno suspendido que no pueda graduarse, y dicen que todo empezó un día en el que. …….
-Un padre, al despedirse de su hijo, a la puerta de la escuela, como cada mañana, le dijo que se sentía  tan orgulloso de él, como no creía  que nadie pudiera sentirse.
-El hijo pasó un día muy feliz, y a la salida, le dijo al maestro, que se sentía muy feliz en su clase, que aprendía mucho, y que todo era  gracias a él que era un gran maestro.
-El maestro, se puso contentísimo, y en una reunión del claustro de profesores, les contó  lo que le había confesado su alumno, y les aconsejó que se esmeraran para conseguir que sus chicos, a la vez que aprendían , se sintieran  felices.
-A partir de entonces, las notas de los chicos empezaron a mejorar y a mejorar, y la escuela se hizo  famosa gracias a las recomendaciones de los alumnos “boca a boca”.
-Entonces, yo creo, que todos deberíamos intentar poner una sonrisa en nuestra vida, contaremos nuestros bienes en lugar de nuestros males, ya que sabemos a ciencia cierta que tenemos muchísimas más cosas buenas que malas.

domingo, 25 de diciembre de 2011

"EN Navidad;Todos Queremos Ponernos Dieta"


Después de la comida de Navidad, todos queremos ponernos a dieta.
-Nos han educado en una cultura de que todo se celebra comiendo, porque nuestras madres eran niñas en la guerra civil española, que en Madrid, fue muy dura, y quien más y quien menos, pasó hambre y escasez…..
-El problema está en que  aunque nosotros, ya no pasamos, ningún hambre, nos criaron nuestras madres, a las que las preocupaba muchísimo que comiéramos lo suficiente, y que nuestra dieta, fuera equilibrada, y tomáramos suficiente leche, fruta, verdura, proteínas y vitaminas, para evitar que creciéramos raquíticos.
-Nuestros hijos, no han tenido ningún problema. Y al haber crecido en una sociedad muchísimo más próspera, no solo no han carecido de nada, sino que han tenido demasiada cantidad de todo, y nosotras, como aprendimos de niñas, asociamos todo lo que sea celebrar, a comprar, cocinar y servir grandes cantidades de comida.
-Cuando vamos a pasar unos días a París, a visitar a mi hijo Daniel, mi hija y yo comemos a veces  fuera,   y siempre nos sorprende que el menú, en las cafeterías, se compone de un primer plato, y un segundo plato, en raciones pequeñitas, o un segundo plato y un postre, pero ningún menú normal, en comercios tipo El Corte Inglés, como pueda ser “El Bazar del Hotel de Ville”, no tiene nada que ver con lo que solemos comer aquí.
-Cuando paseamos por las orillas del Sena, en el puente de madera que cruza al Museo del Louvre, “Le Pont des Arts”, la gente se sienta si hace un poco sol, o si no hace frío por la tarde a hacer un pequeño pic-nic, unos junto a otros, y si te fijas en sus menús, suelen llevar un mantelito que extienden con  un poquito de queso, vino y piquitos de pan.¡ Es otra cultura!, porque en Madrid, cuando vamos de excursión, nuestros menús de pic-nic, son parecidos a los que llevaríamos si fuéramos a segar, o a recoger la cosecha: tortilla de patata, croquetas de jamón, empanadillas, filetes empanados, embutido, fruta….etc, y lo malo es que solamente vamos a comer al campo. Por eso, cuando mi hija Gema y yo regresamos de París, siempre estamos muy delgadas, porque además en parís, andamos mucho, porque es muy llano, o vamos en transporte público, no como en Madrid, que  vamos en coche a todas partes
-Así que después de la comida de Navidad, donde hemos comido muchísimos aperitivos, langostinos, cordero, tartas, turrones, sorbete de limón, mazapanes….etc; después  de una gran cena de Nochebuena, pues nos atacan los remordimientos, y todos decidimos empezar una dieta sana, durante la semana que falta para Nochevieja y Año Nuevo, porque si no, vamos a ponernos todos malos y saldremos rodando.
-¡Ojalá nos dure la voluntad de comer sano por lo menos una semana!

sábado, 24 de diciembre de 2011

"Hoy es Nochebuena"


Hoy, como  es Nochebuena, estamos todos un poco acelerados.
- Ya he terminado de cocinar el cordero que llevaré a la cena hace un ratito, y aunque estoy un poco triste, he decidido sentarme a escribir mi blog antes de arreglarme, porque hoy, cenamos todos en casa de mi hermana Mª José.
-En estos días, notamos mucho los huecos que habrá en la mesa como dice mi hermana Mima. Sin querer, recuerdas aquellas cenas tan alegres y tan llenas de risas, con mi abuelita, mi tía Loti, mis padres mis hermanos, y cualquier amigo que  se encontrara solo.
-Los que como yo, ya no tienen padres, y han pasado a primera línea, sin estar suficientemente preparados, en estas fechas nos llenamos de nostalgia.
-  Estábamos acostumbradas a consultar las cosas que nos preocupaban con nuestra madre, sabiendo que siempre iba a escucharnos con mucha atención, y que nos aconsejaría, o nos diría quien creía ella que nos podría ayudar. Lo malo, en momentos como estos, es que a pesar de tener edad para ello, no tenemos la seguridad de ser las personas adecuadas.
-Ayer, que tuve a mis nietos, me acordaba mucho de mis padres que eran tan niñeros, y de lo que hubieran disfrutado viendo a Natalia con sus tres años y medio, amueblando la casa de Hello Kitty, que es casi tan grande como ella, mientras Álvaro que acaba de cumplir dos, y es un Neanderthal, intentaba con lo que fuera romperle la ventana.
-Mi madre, era partidaria, cuando los niños son muy pequeños, de dejarles hablar un poco a su aire, para que se suelten con más libertad y no se pongan nerviosos, así que cuando a Alvaro, le preguntamos qué cuántos años tiene y nos contesta: “ tres,  no”, yo me acordaba y me reía, y sentía mucho que no pudieran oírle……..
-Ángeles, una amiga muy cariñosa, que he conocido hace tiempo, porque me escribió un mail, contándome que lee mi blog, y que la anima mucho, me ha mandado una felicitación preciosa, que dice entre otras muchas cosas:
-“Te deseo que encuentres el camino para ser feliz, y que  lo disfrutes”.
-¡Este es mi desde navideño para todos vosotros!. ¡Feliz  Navidad!

viernes, 23 de diciembre de 2011

"La Paciencia"


Hoy hemos pasado un día muy divertido, porque mi hijo Félix, nos ha traído a los niños a pasar el día en casa, y ahora que son más de las 9, y se acaban de ir ya cenados y con el pijama puesto, me siento por fin cansadísima, a ver mi correo y a escribir mi blog.
-Hemos puesto el árbol, hemos terminado el belén y hemos hecho magdalenas de chocolate.
-Los niños pequeños, son tan graciosos y te hacen disfrutar tanto, que  cualquier cosa, que haces con ellos es como si la hicieras por primera vez, pero de lo que no cabe duda es de que hay que tener muchísima paciencia, porque se pasan el día preguntándote cualquier cosa 20 veces, y no tienes más remedio que contestarles, porque para ellos todo es nuevo.

-Mi madre siempre nos decía cuando los niños eran pequeños, que les habíamos traído a este mundo, y que teníamos la obligación de enseñárselo con paciencia y buenos modales; porque según les  tratáramos nosotros a ellos, tratarían ellos a los demás cuando fueran mayores.
-Me acaba de  mandar un amigo una presentación que se llama ¿Qué es?, que ha hecho que se me saltasen las lágrimas.
-Un anciano está sentado en un jardín con su hijo de unos 30 años, tiene la mirada perdida, y el hijo lee sin hacerle caso. El anciano, de pronto,  señalando a un gorrión, le pregunta al hijo, que ,que es eso. El hijo le contesta aceptablemente bien la primera vez, que es un gorrión, pero como el padre tiene demencia senil o alzheimer, se lo vuelve a preguntar  una y otra vez, y el hijo cada vez le contesta peor, acabando por contestarle a gritos cuando se lo pregunta por cuarta  vez.
-El padre entra en la casa, y sale al ratito con  un pequeño diario, y le señala unas páginas para que las lea en alto. El hijo lee:
-“Hoy mi hijo menor que acaba de cumplir tres años, estaba sentado conmigo en el parque, y me preguntó  al ver  un pájaro, que era eso y  le expliqué que era un gorrión; me lo volvió a preguntar hasta 21 veces, y yo, sin enfadarme, le abracé y se lo volví a explicar una y otra vez, hasta 21 veces, pero yo, no me enfadé, porque mi niño es pequeño e inocente, y yo le tengo que enseñar y le quiero mucho.  
-El hijo avergonzado, abraza al padre.
-Comprendo que suena un poco melodramático, pero estamos viendo  a diario, la falta de paciencia y delicadeza que tienen los hijos mayores con sus padres.
-Olvidan la paciencia que han tenido con ellos, y les irrita, el que olviden las cosas o las hagan despacio, cosa absolutamente injusta.
-Con las personas mayores, como con los niños, hay que tener paciencia, porque su memoria próxima, no funciona, y olvidan las cosas, pero sufren y captan perfectamente un mal tono.
-Nosotros tuvimos en casa cuando éramos pequeños a mi abuelita que tenía demencia senil, y todos la tratábamos con mucha paciencia cariño y respeto, y a  mi madre nunca se la ocurrió gritarla cuando preguntaba a los cinco minutos de terminar de comer que cuando comíamos…..
-Esta generación es buenísima en muchas cosas, pero creo que una gran mayoría, no intenta conectar con sus mayores, y en cuanto empiezan a presentar problemas, les ingresan en residencias, en las que desgraciadamente este tipo de enfermos, acorta muchísimo su esperanza de vida.
-Creo que deberíamos en estas fechas navideñas, reflexionar sobre cómo es posible que los hijos siempre tienen sitio, y plato, tanto para ellos como para su familia, en casa de sus padres por pequeña y humilde que esta sea, y en cuanto los padres necesitan de ellos, surgen unos problemas tremendos, que les llevan directamente a las residencias.
-Las personas mayores como los niños, necesitan mucho amor, y se merecen que les tratemos con paciencia.

jueves, 22 de diciembre de 2011

"El Árbol Mágico De Los Deseos"


Como hoy, a la mayoría no nos ha tocado la lotería, decimos que es el día de la salud, que lo importante es tener salud, y todos nos dedicamos a decirnos unos a otros la suerte que tenemos al tener salud, familia, amigos que nos quieren, y dinero suficiente para vivir…………
-Os voy a contar un cuento con enseñanza positiva que a mí me sirve muchas veces para reflexionar, porque la actitud positiva es mental, y es la que nos va a ayudar a resolver los problemas que nos van surgiendo a lo largo de nuestra vida.
-Cada vez creo más profundamente en el poder que tenemos dentro de nosotros, en  nuestra propia mente, y que la mayoría no sabemos usarla adecuadamente, como también creo que a veces nos ponemos negativos, y nos llenamos de telarañas mentales que nos  hacen perder nuestras defensas, y nos hacen perder la alegría de vivir y la salud, porque al no sentirnos capaces de confiar en nosotros mismos, nos parece muy difícil poder creer en que algo nos va a salir bien, y como nos centramos solamente en lo malo, pues acabamos teniéndolos. Así que vamos a contar el cuento:
                                 EL ÁRBOL MÁGICO DE LOS DESEO
-Había una vez en un país muy lejano, un viajero  que después de un largo camino, se sentó a descansar, a la sombra de un árbol mágico.
-Estaba cansadísimo, y empezó a pensar que sería muy  feliz   si tuviera una cama mullida y confortable donde poder dormir un rato.
-De pronto, y de manera mágica, apareció a su lado una gran cama con sábanas limpias y perfumadas. El viajero sorprendido, se metió en la cama, y disfrutó del placer de estar entre sábanas limpias y suaves.
-Entonces, se dio cuenta de lo doloridos que tenía los pies, después de tantos días de andar por malos caminos, y pensó que sería muy feliz si le dieran un masaje en sus maltrechas piernas.
-Al instante apareció una bella joven que silenciosamente y con mucha suavidad, le dio masaje que le relajó y le quitó al momento todos los dolores.
 -Entonces, se dio cuenta de que tenía mucha hambre, y mucha sed, y que  apenas le quedaba en su zurrón un mendrugo de pan duro, y un poco de agua turbia en su cantimplora, y dijo:
-Si tuviera comida calentita y agua fresca, sería muy feliz.
-Y apareció una enorme bandeja de cama llena de una exquisita comida, y una jarra de agua fresca y cristalina.
-Después de comer y beber hasta quedar saciado, se tumbó en la cama para dormir plácidamente, pero como no estaba acostumbrado a que le pasaran cosas buenas, pensó:
-Seguro que en cuanto me duerma, aparece un tigre y me come.
-Al cabo de un rato, se quedó dormido, apareció un tigre, y se lo comió.
-La moraleja de este cuento, es que todos tenemos dentro de nosotros un pequeño árbol de los deseos, que espera nuestras órdenes, por eso tantas veces cuando nos pasa algo malo, decimos:
-Si  yo lo sabía, que esto iba a acabar mal; por eso, sin darnos cuenta hemos demandado que acabe mal, y acaba mal.
-Nuestros pensamientos se cosifican, por eso hay que revisarlos con cuidado, porque a menudo, no decimos lo que de verdad deseamos, y el subconsciente, no tiene sentido del humor, y nos hace caso.
-Debemos tener presente que nuestros pensamientos crean nuestra vida, y nuestra desconfianza y nuestra inseguridad es lo que nos hace fracasar tantas veces, porque lo estamos mandando.
-A partir de ahora intentaremos no bromear con lo malo, y solo verbalizar lo bueno, como si fuera un juego.
-Recordaremos que cada uno es un ser único e irrepetible, y que las maneras de actuar y de sentir son diferentes, porque cada uno siente las cosas a su manera, nadie puede actuar en tu lugar, porque solo tú, serás el responsable de tu vida.
-El Universo pone ante ti un monedero cada mañana con 24 hermosas horas.
- De ti depende que sean felices o desgraciadas.-
-¡Tu escoges!

miércoles, 21 de diciembre de 2011

"Las Croquetas"



Esta mañana he estado haciendo croquetas. Mi madre, que era una gran cocinera, decía que las croquetas son como los niños, que hay que tratarlas con cuidado y con delicadeza, pero que no podemos perderlas de vista ni un segundo.
-En mi familia,( como en casi todas las casas donde había muchos niños), cenábamos muchas noches  croquetas. Yo, tengo aquellas croquetas grabadas en mi subconsciente, y siempre que valoro unas croquetas, lo hago comparándolas con las de mi infancia.
- Nuestras croquetas, las  hacían mi madre o mi tía Loti, y tenían un sabor tan exquisito que parecían pasteles, que se te deshacían en la boca.
-Ayer, cuando estuve con mi hermana Mª José haciendo las compras para la cena de Nochebuena, tardé mucho en escoger el jamón para las croquetas, pues no tiene que ser ni duro ni blando, ni salado ni soso. Debe estar en el punto justo para darles el perfume a jamón ibérico, suavizado con el huevo duro, que apenas sabe  a nada.
-Las croquetas, mucha gente cree que es un plato fácil de preparar, y que las hace cualquiera, yo no estoy en absoluto de acuerdo, pues creo que es mucho más fácil hacer un asado que unas sencillas croquetas……
-Las croquetas son pesadas de hacer, pero si como en mi caso, las haces con ilusión para que coma algo muy casero mi hijo Daniel que vive en París, y está pasando las Navidades en casa, o para que las coman los niños pequeños, ya que les resultan muy fáciles de manipular con sus cubiertos, y les encanta el sabor, o para que disfruten mi marido y mis hijos Gema y Félix tomándolas de aperitivo, pues se te hace mucho más llevadero, porque ya sabemos como nos dice Punset que la felicidad está en el camino, no en la Meta.
-El primer paso, es tostar un poco 6 cucharadas soperas de harina con aceite de oliva Virgen extra en una sartén y moverlo mucho ,( para que no sepan a harina, decía mi madre), y luego, con mucho brazo, se va añadiendo poco a poco la leche con cuidadito dando vueltas y vueltas con una cuchara de palo, para que no se hagan grumos .
-Mantenemos cociendo la bechamel, durante al menos 5 minutos sin dejar de remover. Entonces añadimos el jamón cortado muy chiquitito, con el huevo duro, y se da el punto de sal ( yo no echo sal),  y se sigue haciendo un poco más sin dejar de remover.
Cuando la masa está en su punto, que tiene que ser ni líquida ni muy espesa (ja,Ja), se echa en una fuente alargada y no muy honda, tipo besuguera, y se deja enfriar durante dos horas como mínimo.
-Al rebañar la cazuela, la masa deberá  estar exquisita; por eso ya sabes antes de freírlas  si  te han quedado bien……
-Por la tarde  he rebozado unas pocas con huevo y pan rallado. Para que me queden crujientes, yo, cojo masa con una cuchara, y la paso un poco por pan rallado, luego la paso por huevo batido, y la vuelvo a pasar otra vez por el pan rallado, dándoles la forma con la mano.
-Al terminar de rebozar todas, las he frito de 6 en 6 en una sartén mediana para que no se llenen de espuma, y las he ido  colocando en un plato con papel de cocina para que no queden aceitosas.
-Cuando por fin,  las he puesto en la fuente, mi hijo Daniel y mi marido, estaban deseando probarlas, así que se las  he servido calentitas, y la verdad es que han sido un éxito.
-He guardado bastantes para mis nietos que vienen el viernes a pasar el día y les encantan, y para que también las prueben Gema y Félix
-Cocinar es una actividad creativa y relajante, y te hace sentirte orgullosa cuando ves que se lo comen todo.
- La cocina, requiere paciencia, imaginación y sobre todo mucho cariño.

-Cuando cocinas con ilusión para tu familia, creo que todo sabe mejor.

martes, 20 de diciembre de 2011

"Nuestros Genes Influyen En nuestra personalidad"



Dean Hamer, genetista de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos, y divulgador científico, ha demostrado con numerosas evidencias que nuestra felicidad, nuestra espiritualidad, nuestra orientación sexual, y otros muchos rasgos de nuestra personalidad, tienen un componente genético.
-Eduardo Punset, entrevista a este científico, y le desvela los misterios de nuestros genes.
-Hasta hace muy poco, no sabíamos la gran responsabilidad que asumimos al enamorarnos, y al decidir con quién  vamos a pasar el resto de nuestra vida, y que será el padre o la madre de nuestros hijos.
- Les debemos, el que al conocer a una persona, dediquemos un tiempo  a charlar en profundidad, para así, saber como es realmente, como piensa, que opina..... cosa muy práctica para asegurarnos un futuro feliz y evitar rupturas dolorosas.
-Nuestro ADN, trae escrito el manual de instrucciones que regulan el  desarrollo de nuestro cuerpo,  e  influyen en nuestra personalidad
-Nuestros genes van  a influir no solamente  en el desarrollo de nuestro cuerpo, y, en su carácter sino que influirá incluso  en la tendencia sexual de nuestros hijos.
- El Gen del receptor D4 de la Dopamina, está relacionado con el nivel de felicidad de las personas, y el carácter de las personas variará según se posea este gen o no.
- Es muy fuerte saber que tenemos una gran responsabilidad al escoger nuestra pareja, porque según elijamos bien o mal, nuestros hijos serán más o menos felices, según sus genes.
-Existen genes concretos que nos predisponen a ser más espirituales, porque están relacionadas con la Dopamina y la Serotonina, aunque  la educación influye también mucho.
-Si somos personas espirituales, nuestros hijos serán espirituales, que es una de las cosas que más influirá en su futura felicidad;  serán más optimistas, y,  serán personas que contactarán con la naturaleza, al margen de los credos religiosos, serán personas que conectarán  mejor con los demás, más luchadoras y más valientes.
-En un experimento encontró que el gen VNAT2, era el culpable de predisponer a las personas a la espiritualidad, aunque influye también la educación, pero es muy curioso, que los que poseen este gen, son mucho más optimistas, y este gen, les  hace un efecto parecido al Prozac, que es un famoso antidepresivo.
-La mitad de la población nace con un Prozac genético, que les hace ser mucho más felices, en cambio, son mucho menos activos sexualmente que los que no lo poseen, quizás porque se sienten felices sin necesitar tanto el sexo como otros.
-Hay indicios muy sólidos que demuestran que los genes influyen mucho en la orientación sexual. Lo determinan en un 50%, pero hay muchos más factores biológicos.
-Nuestra orientación sexual se ve influida por muchos factores. Parece que si hay una mayor cantidad de homosexuales en la familia de la madre, es más fácil que lo hereden que si lo son en la familia del padre.
-De todas formas siempre hay que considerar que influyen mucho las familias.
-Es curioso que en las familias donde hay muchos hombres homosexuales, las mujeres, son prácticamente todas heterosexuales, así que todo lo que controla el cerebro está influido por los genes.
-Hay personas que con el mismo gen, mientras un hermano es cocainómano,  el otro disfruta trabajando en inversiones bursátiles que conlleven riesgo, y son unos ejecutivos brillantes.
-Los gemelos idénticos sirven para experimentos porque son exactos, y en ellos se puede observar muy bien, que  si se han educado en distintos hogares de adopción,  en otros ambientes, sus comportamientos no son exactamente iguales.
-Los efectos de la cultura son enormes, por eso debemos ser muy cuidadosos al educar a los niños, porque dependerá de nosotros un 50% de los resultados, y si lo pensamos despacio, es una gran responsabilidad.
-La interacción con otros seres humanos es muy importante, por eso debemos evitar que nuestros niños estén tristes y solos, y debemos fomentar que sean sociables y que tengan amigos, porque de esta manera disfrutarán mucho más de su vida.

lunes, 19 de diciembre de 2011

Tu felicidad es tu responsabilidad



Nuestra felicidad, depende solo y exclusivamente de nosotros.
-No sé de dónde ha salido la teoría de que la felicidad te la dan los otros, es absolutamente falso, porque tú serás tan feliz como decidas serlo.
-Sería terrible que nuestra felicidad dependiera de una o varias personas, entonces estaríamos siempre a expensas de sus cambios de humor y de sus variados estados de ánimo.
-Tú, y solamente tú, decidirás lo feliz que quieres ser.
-Estamos hartos de ver a personas aparentemente afortunadas que tienen de todo, y no son nada felices, y también hemos visto a veces familias bastante humildes que tenían una alegría de vivir que les salía por los poros.
-No podemos decir que ya no somos felices porque estamos enfermos, o porque estamos enfadados, o porque no tenemos trabajo. Ser feliz es una actitud que se tiene ante la vida, y si eres feliz, serás feliz estés enfermo o sano, estando enfadado o contento, con trabajo o sin él.
-Nuestros pensamientos son los que nos harán sentirnos felices o desgraciados, no nuestras circunstancias. Si tu reacción ante una mala circunstancia, o una circunstancia negativa, es de esperanza, pensarás que todo se va a arreglar, y naturalmente se acabará arreglando.
-La felicidad está siempre sembrada de momentos.
-La vida, nos sorprende y nos regala cada día momentos maravillosos, hay que aprovecharlos y disfrutarlos, porque sabemos que la felicidad, siempre está en el trayecto, y no en la meta.
-Hay que soñar y perseguir los sueños, un sueño, es algo que nosotros creamos fuera de la realidad, y si los persigues, los acabas logrando.
-Para ser feliz, hay que ser generoso y dar, pero hay que dar, sin esperar nada a cambio, dar por el placer de dar.
-Cuando regalas algo, no debes consentir que te devuelvan tu detalle con otro regalo, porque eso, solo sirve para cortar el flujo de buena energía.
- Si tú le mandas a alguien un  regalo, e inmediatamente te devuelve otro del mismo o parecido valor, esa persona le está diciendo al Universo que no se siente merecedora de recibir, que tiene que pagar, así que recibirá pocos regalos, ya que no los admite.
-Yo, me paso la vida regalando, porque me encanta, y también recibo los regalos contentísima, y jamás los devuelvo otro a cambio a la misma persona que me ha regalado.
- En otro momento, ya le haré un regalo si me parece oportuno, pero jamás como pago, porque yo, me siento merecedora de recibir sin pagar a cambio.
-Si te llevas bien con tu pareja, es estupendo hacer cosas juntas, tenéis una relación de amor y respeto a  la individualidad de cada uno, pero no hay que estar siempre juntos y hacer siempre lo mismo, porque además de ser un aburrimiento, esto es un tipo de relación que  fagocita y  destruye las personalidades de ambos.
- Cada uno es único, y tiene que tener su espacio para respirar, y sus amigos, y sus hobbies. -Harán cosa juntos y cosas separados, y no pasa nada, porque son pareja, no siameses unidos por el tronco…..

-Acostúmbrate a reírte de cualquier cosa, incluso de ti mismo, porque si eres alegre y te ríes a menudo, el mundo reirá contigo………..

domingo, 18 de diciembre de 2011

"Cada Año Somos Diferentes"





Es curioso, que como entramos en la semana de Navidad, sin querer me he puesto a pensar y a comparar, lo que hice  el año pasado por estas fiestas, y resulta que de pronto me he dado cuenta de que no soy la misma que era el año pasado. Creo que soy diferente.
- Básicamente hay un montón de cosas que me importaban mucho el año pasado y que este año no me importan nada de nada.
-La vida,( siempre lo digo, porque me parece una cosa muy sabia, aunque no tengo ni idea de quién me lo dijo, o donde lo leí ), es como una escuela. Hay personas  que a pesar de tener muchos años, parece que aún está en párvulos, pues no acaban de aprender, mientras que otros en cambio están en la Universidad.
-  Vemos todos los días que nuestras prioridades no son las mismas, los que hemos cumplido los 50, como dice una amiga mía china, empezamos a ser un poco sabios, y hay cosa de la vida que no solamente ya no nos interesan, sino que los clausuramos para siempre.
-Ya no nos machacamos con los dichosos “porqués”
-. Lo pasado, pasó, y no es tiempo de rebobinar, sino de zanjar y de mirar hacia adelante que es la única mirada posible si quieres ser feliz, y que sean felices los que te rodean.
-Ya no somos niños, y no nos serviría de nada enrabietarnos, solamente sacaríamos tristeza de alma, que es la que más duele.
-No debemos querer tener nada que ver con quien no nos quiere. “AL enemigo que huye, puente de plata”, y repetir la frase que decía mi abuelita: “Esto es lo mejor que nos podía pasar”.
-Cambiar es sano, porque nadie puede jugar con las cartas marcadas.
- Si perdimos, perdimos, y ya está, pasaremos la hoja y volveremos mañana a vivir el presente que está por estrenar.
-Hemos cambiado, y ahora no encajamos donde estábamos ayer y anteayer, ya no es lo mismo……
-Yo creo que he aprendido mucho, (aunque soy consciente de que aún me queda bastante camino), creo que debo estar en un curso intermedio, porque estoy, en ese punto como decía Newton en el que “Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano”
-Intento desapegarme de lo que no me gusta y no me conviene, aunque no siempre es fácil, porque aunque nadie sea indispensable para nadie, a veces tenemos mucha costumbre de algo o de alguien, y lo echamos de menos
-La gente, me sigue gustando mucho, y me sigue sorprendiendo. Me encanta hablar con personas que no conozco, las encuentro muy interesantes, han vivido una vida llena de experiencias con las que nosotros nunca nos hemos cruzado, y oírlas contar sus anécdotas es muy curioso.
-Hay que abrir nuevas puertas a las oportunidades que nos da la vida, y poner nuestras ilusiones en ella, porque ya sabemos a ciencia cierta que aunque la tormenta sea muy larga, el Sol, nos está esperando detrás de las nubes.
-Conservaremos a nuestros seres queridos en nuestro corazón y a nuestra mano, porque nos proporcionan tanta felicidad al permitirnos quererlos y dejarles que nos quieran y que nos mimen, y  que son, en definitiva, los que nos alegran cada día la vida y nos animan a seguir adelante haciendo camino.
-El presente es solo nuestro,  y como sea, depende de la manera en que nosotros lo miremos.
-Hay que tener el coraje de soñar cada día, para intentar conseguir los sueños.

sábado, 17 de diciembre de 2011

Misión Imposible 4


Esta tarde hemos ido las tres hermanas con nuestros maridos al cine a ver “Misión Imposible”.
-Esta película es la cuarta de la serie, y aunque a mí  cuando era muy joven, me tenía enganchada la serie de TV del mismo título, estas películas poco o nada tienen que ver con el original de nuestra infancia.
-Ficha de la película:
-Título:- Misión Imposible 4
-Género: Acción
-Director: Brad bird
-Actores:
-Tom Cruise
-Jhonathan  Rhys Meyers
-Jeremy Renner
-Michael Nyqvist
-Lea Seydoux.
-Resumen.-
-A pesar de ser un auténtico comic,  lleno de aparatos electrónicos, escenas tremendas,y muchos efectos especiales, consigue mantener el interés, porque está bien hecha y resulta entretenida.
-Tom Cruise, encarna de nuevo al valiente agente “Ethan Hunt” que es casi un super héroe, que en esta ocasión tiene que limpiar su  reputación tras un atentado en pleno Kremlin.
-En este trabajo, no cuenta con el apoyo de su país, pues la FMI(Fuerza de Misión Imposible , a la que él pertenece, se ha desintegrado,al verse sin querer implicada en un complot terrorista y deberá hacer solo el trabajo con su equipo, aunque solo sea para limpiar el nombre de su organización..
-Tiene unas escenas de Cruise haciendo de hombre araña, escalando el edificio más alto del mundo (828 m). La torre Burj Khalifa de Dubai.
-Tom Cruise, se ha entrenado mucho, porque las escenas hechas en el piso123, las realizó en persona sin ayuda de doble.
-En Hollywood, la han calificado el 95% de los críticos, como una de las mejores películas de acción de los últimos tiempos.
-A nosotros , nos ha gustado, y lo hemos pasado bien, yo, os la recomiendo, si queréis ver algo fantástico y emocionante.

viernes, 16 de diciembre de 2011

Hay que enseñar a los niños a tener voluntad


Esta mañana hablando con unas amigas, se quejaban de que sus niños son muy caprichosos, que tienen que conseguir las cosas en el acto, que no son capaces de aguantar un tiempo de espera para tener cualquier regalo, porque se lo exigen ¡ya!
-Dice Enrique Rojas, que la voluntad es más importante que la inteligencia.
- La voluntad, es una facultad psicológica que nos mueve a hacer algo, y quizás, esta sociedad tan permisiva con los niños, hace que muchos padres les consientan desde pequeñitos todo lo que quieren, por lo que al llegar al entorno escolar, chocan con un grupo donde ellos no marcan las normas, y entonces, no se integran, crean conflictos constantemente, y además sufren por el rechazo del grupo.
-Para un niño, el mejor regalo, es educarle para que tenga fuerza de voluntad, porque si tienen fuerza de voluntad, aprenderán a vencer los obstáculos, y así lograrán sus metas.
-Deben aprender a respetar los horarios, a parar el juego a la hora pactada, y a cumplir las normas de la casa, como son recoger, colaborar.....etc
-A los niños hay que decirles a veces que no, y deben saber que hay muchas cosas que no se pueden hacer, y  tienen que aceptarlo.
-Para los padres, es duro a veces exigirles cosas aparentemente sin importancia, porque son tan pequeños……., pero no deben olvidar que quien aprende a  respetar  lo pequeño, respetará lo grande
- Necesitan tener límites en su comportamiento, porque en la vida no se puede hacer siempre lo que uno quiere, ya que si no aprenden de pequeños a controlarse y a respetar las normas, no podrán vivir en sociedad.
-Entre los 7 y los 12 años, es cuando mejor se afianzan estas virtudes, pues los niños de estas edades son muy sensibles, y las aceptan con naturalidad.
-Deben aprender a controlar su ira,  y que  no pueden pegar ni insultar cuando no consiguen lo que quieren  aunque  estén enfadados, y  que la vida, a veces, no   va a ser como ellos pensaban, por eso es básico que se acostumbren y  aprendan a aguantar la frustración.
-En Estados Unidos, hicieron un estudio sobre los jóvenes  suicidas, y se dieron cuenta de que el 90% de ellos, eran chicos que no toleraban la frustración.
-Estos chicos educados en la permisividad, al enfrentarse a un fracaso escolar,a  una relación rota,a   un disgusto familiar, o una  tristeza profunda, no sabían cómo manejar sus emociones, y tiraban la toalla.
-A veces los padres, con un cariño mal entendido, quieren evitar a los hijos malos ratos, y no ponen normas en las cosas pequeñas, pensando que en su momento se las pondrán en las grandes, y sabemos por experiencia, que al árbol, hay que enderezarle de chiquitito, porque de mayores, tendrá mal arreglo.
-Todo esto deberá hacerse poco a poco, para que al llegar la adolescencia, tengan arraigadas ciertas virtudes que les ayudarán a pasar mejor esa etapa tan difícil y  complicada, ya que si están acostumbrados a que no siempre salen las cosas como esperamos, pues aceptarán estoicamente los fracasos, y buscarán la manera de solventarlo, solos o pidiendo ayuda, si están acostumbrados a ello.
-Si los jóvenes no se acostumbran desde pequeños a aguantarse las ganas de algo, y a controlarse,  comerán, beberán y se drogarán sin medida,  hasta enfermar.
-Creo que  el camino más sencillo para conseguir que aprendan a controlarse y a tener voluntad, es muy sencillo, y se puede conseguir  poco a poco, con la motivación y con el ejemplo diario.
-Los niños aprenden lo que ven, no lo que oyen, por eso debemos tener cuidado cuando les exigimos unas normas, en no ser nosotros los primeros que las infrinjamos
-Es importante que de pequeñitos tengan pocas normas, pero que sean las mismas para todos, no vale que el padre diga una cosa y la madre otra, si es si, es si, para todos, y si es no, será no, para todos.
- En estas fechas de Navidades, de Reyes y de Papá Noel, es muy fácil motivarlos; hay que enseñarles a elegir lo que les gusta, y hacer que les merezca la pena la espera, porque sabrán que al llegar el día, tendrán lo que tanto están esperando.
-Si  los niños en estas fechas, se ilusionan con los regalos que les van a traer los Reyes, y, posponen la satisfacción inmediata,  el día de Reyes, tendrán lo que ellos quieren, y,  será para ellos una experiencia mágica e  inolvidable.
-Los chicos deben aprender que si se esfuerzan en el colegio,y, trabajan un poco con sus deberes todos los días, los resultados serán muy buenos, y podrán descansar en vacaciones.
-Todos los adultos sabemos que la felicidad está en el camino, no en la Meta, por eso deben valorar la espera como algo emocionante.
-Tenemos que valorar el trabajo bien hecho, el esfuerzo, la voluntad, con palabras de elogio, porque unas palabras de aprecio sincero, son enormemente gratificantes para su autoestima.
-

jueves, 15 de diciembre de 2011

"Los Médicos Están Cambiando"


Acabo de hablar con una amiga, y nos hemos estado riendo, porque acaba de pasar su revisión médica,( ya que tuvo hace unos meses una grave enfermedad, de la que gracias a Dios está curada), y dice que todos los médicos que la han visto, estaban totalmente cambiados, que  parecía que eran lectores de mi blog (je, je).
-Hace años, cuando me operaron del corazón, al pedirles yo, que por favor me pusieran en la UVI, la cinta del Dr Escudero, de Noesiterapia, accedieron, pero se reían diciendo que no creían en la medicina fantástica;  que eso eran tonterias
-Actualmente, los  médicos gracias a Dios se están dando cuenta de que nuestra actitud, influye de una manera sorprendente en nuestra salud, y ya no se cierran en banda diciendo que esas cosas son tonterías, ahora aconsejan mucho mejor, y son más humanos.
-Las emociones reprimidas, contenidas, no verbalizadas, nos harán terminar siendo enfermos de gastritis, úlceras, dolores lumbares, e incluso cáncer. ….
-El médico de mi amiga, que se ha dado cuenta, le ha dicho que comparta sus sentimientos con sus amigas, con sus familiares, y que si n o tiene nadie con quien compartirlo, que él la va a apuntar a un grupo de apoyo, porque la mejor terapia es compartir.
- Tomando una actitud negativa, no conseguiremos nada bueno. Tenemos que buscar a cada problema una solución, porque siempre hay una manera.
-Si tenemos solamente pensamientos negativos, nos llenaremos de energía negativa, que estamos viendo a diario que acabará trayéndonos cualquier enfermedad, porque estaremos bajos de defensas.
-Hay un refrán muy antiguo que dice: “El buen humor, nos salva de las manos del doctor”. Esto es verdad, la risa y la alegría, nos ayudan a recuperar la salud, además las personas alegres, alegran la vida de todos los que les rodean.
- Hay que actuar, hay que tomar decisiones, porque si estás siempre indeciso, acumularás problemas y preocupaciones, que se acabarán transformando en dolencias nerviosas, gástricas, y mal cutis. Hay que aprender a escoger.
- Cada decisión tiene el 50% de probabilidades de ser acertada, y es preciso arriesgarse, saber renunciar, saber perder ventajas para ganar otras, porque si no actuamos así, no viviremos.
-Hay momentos en la vida, en las que necesitamos mostrarnos como nos sentimos sinceramente, no podemos pasarnos la vida aparentando que todo está bien, que somos perfectos, a  veces necesitaremos 5 minutos de sinceridad con alguien que nos comprenda y que no nos juzgue…….
-Debemos querernos como somos, con nuestros defectos y con nuestras virtudes, debemos ser siempre nuestro abogado defensor, y,  no nuestro fiscal.
Hablaremos de nuestras cosas, pues verbalizar los sentimientos es algo básico para tener una buena salud mental, y nos reiremos de tantas tonterías que hacemos al cabo del día

miércoles, 14 de diciembre de 2011

"Saber Escuchar"


Esta mañana he estado hablando mucho rato con una amiga que me ha llamado porque estaba muy preocupada con un problema familiar.
-Me ha pillado en el coche, y aunque tengo instalado un sistema muy bueno de “manos libres”, era un momento fatal, pues iba conduciendo por la M-30.
-He notado, que estaba agobiada, así que no la he dicho nada y me he limitado a escucharla, que era lo único que en esos momentos necesitaba.
-A veces, estamos muy tristes, o muy confundidas, y, necesitamos sentir que  tenemos a  nuestro  lado a una persona que nos escucha, y que la preocupan nuestras cosas. Tenemos que tener el corazón abierto para poder escuchar a los que están confundidos, y recurren a nosotros, en busca de ayuda o de consuelo.
-  A veces ni siquiera hace falta  que nos aconseje, porque el simple hecho de verbalizar nuestros sentimientos, hace que veamos las cosas más claras que las veíamos antes de pronunciarlas en  voz alta.
-A mí, me impresionó mucho una noticia que se publicó hace años de una famosa que se suicidó, y antes de hacerlo, había intentado hablar con v arias personas que no la hicieron caso y lo pospusieron para el día siguiente porque era muy tarde, y resulta que esa noche se suicidó…….
-En  aquel momento, pensé, que si a mí me llamaba una amiga agobiada por algo, no iba a dejar de escucharla a pesar de que fuera mala hora; y así lo hago.

-Desgraciadamente, son pocas las personas que saben escuchar, que son capaces de dejarte hablar sin interrupciones. Existen unas reglas  que se conocen como :” Las diez reglas de la buena escucha”, y que son las siguientes:
-1) Deje hablar al otro. Usted no podrá escuchar, si está hablando.
-2) Procure que la persona que está hablando con usted, se sienta cómoda. Debe tener la seguridad de que es libre de hablar, y de que usted no tiene prisa, y que le puede dedicar un tiempo.
-3) Demuéstrele que desea escucharle. Que note que usted está sinceramente interesado por esas cosas que la preocupan tanto.
-4) Concéntrese en la persona que le está hablando. No juegue con lápices, bolis, papelitos, no escriba. ¡Atienda!
-5) Trate de ponerse en el lugar del otro, e intente entender su punto de vista.
-6) No le interrumpa, sea paciente y déjele que se tome su tiempo.
-7) Esté tranquilo y con buen humor. Una persona colérica, es incapaz de escuchar.
-8) Evite discutir y criticar.  No juzgue, porque a nadie le gusta que le juzguen. Sea muy prudente con sus argumentos.
-9) Pregúntele lo que necesite que le aclare. Esto estimulará a su interlocutor, y le demostrará que está usted interesado.
-10) No hable. Nadie puede escuchar si está hablando.
-Espero que os resulte práctico. Yo, de vez en cuando, las releo, porque me parecen muy prácticas. 

martes, 13 de diciembre de 2011

"Ya No Tengo Miedo"


Acabo de decir ¡basta!, y ya no tengo miedo.
-No pienso desaprovechar ni un solo minuto de mi vida, pensando en desgracias que me pueden pasar, o que les pueden pasar a las personas que más quiero.
-La vida, cada día es un día más corto, y la estoy desaprovechando con problemas y preocupaciones que ni siquiera sé si van a pasar.
-La vida, es ahora mismo, en este instante que estoy escribiendo mi blog, y quiero aprovecharla al máximo.
-Una amiga esta mañana me contaba que fue al médico para acompañar a su marido, y resulta que al final, vieron que ella era la que estaba verdaderamente enferma.
-Mi amiga, solo dice que nunca se toma la tensión, que ella es la fuerte, que se pasa la vida cuidando, y resulta que ahora la vida, la va a obligar a dejarse cuidar.
Yo la he dicho, que cada noche vacíe su bolsa de problemas, de preocupaciones y de desgracias, y que por la mañana vuelva a empezar.
-La vida hay que vivirla aprovechando cada décima de segundo, y hay que disfrutarla, porque ya nunca volverá.
-Ahora estoy sentada calentita, con mi gata en el regazo, y estoy escribiendo mi blog, que tiene un montón de personas cariñosas y alegres que lo leen y que les gusta.
- Personas que me escriben desde todas las partes del mundo, y me cuentan cosas diferentes e interesantes, porque la vida de los otros, al ser tan distinta, nos interesa mucho.
-Todos contamos mucho, y hacemos mucha falta, somos valiosos para los que nos quieren y que nos esperan en casa cada día.
-Olvida los errores que cometiste y aplaúdete por todo lo bueno y acertado que estuviste en tantas ocasiones.
-Vamos a vivir solamente en el presente, porque solo es presente lo que vivimos.
- El pasado, ayer fue presente, y el futuro será mañana otro presente.
-Intenta hacer lo que te gusta. ¡Atrévete!.
-N o te resignes diciendo que no puedes. ¡Si vis potes! “Si quieres puedes.
-Hoy el neumólogo, me ha recomendado que no me disguste, porque el estrés y las preocupaciones son muy malas para el asma. ¿ Y para qué son buenas?........
-Si queremos recuperar la salud, tendremos que tachar de nuestra vida:
-La crítica.
-El resentimiento.
-La culpa.
-La tristeza…….
-piensa que son las responsables de todas nuestras enfermedades.
-Perdonaremos a todos los tontos que nos han ofendido y que nos han disgustado, porque si no les perdonamos, les estamos dando la razón, y nos estamos encadenando de por vida a su mezquindad.¿ Queremos algo así?.....noooooooo.
-Sacar nuestra bolsa de basura y culpar a los demás, es no querer aceptar que nosotros somos los únicos responsables de lo que nos pasa.
-vamos a elegir tener emociones positivas y no mezquinas, pensaremos que aquello que nos pasó, es una lección que nos da la vida, por eso todo sucede por algún motivo, nada pasa por casualidad.
-No volveremos a tener ansiedad (porque da taquicardia), en cambio, nos reiremos a carcajadas que nos prolongará la vida.

lunes, 12 de diciembre de 2011

"En El Lecho De Muerte, La Mayoría Se Arrepiente De N o Haber Hecho Cinco Cosas"





Ha llegado a mis manos un interesantísimo artículo de Bonnie Ware, una enfermera que ha trabajado y se ha  especializado en cuidados paliativos, en enfermos terminales.
-Se titula “Regrets of the dying”, que viene a significar algo así como “Arrepentimientos de los que se están muriendo”, donde nos da una lista de las 5 cosas que todos lamentaban no haber hecho.
-Imaginaros que os cuento que se me ha aparecido mi madre (¡Ojalá fuera cierto), y me ha dado una serie de consejos  con todo su amor, para que mi vida sea más feliz.
-Nos parecería a todos un milagro, una oportunidad única, el hecho de que una persona que ha pasado por esta vida, nos pueda aconsejar la manera de ser más felices.
-Es como si nos visitara el fantasma de las navidades, para hacernos saber lo que lamentan no haber hecho cientos de personas normales que han llevado vidas muy parecidas a las nuestras.
-Creo que es una oportunidad que nos da la vida, para  intentar valorar más una serie de cosas, y no priorizar otras.
- Vamos a ver cuáles son esas 5 cosas, para intentar que a ninguno de nosotros nos pase.
1)-Todos se arrepienten de haber vivido como los demás esperaban en vez de vivir la vida que ellos querían haciendo realidad sus sueños.
-Tenemos que empezar a pensar en hacer lo que nosotros queramos, y no tener tanta consideración a lo que los demás quieren que hagamos.
2)-Todos se arrepienten de haber trabajado tan duro.
-Nunca más dejaremos de lado a nuestra familia por el trabajo, no nos perderemos la vida en pareja ni el ver crecer a nuestros niños. Intentaremos conciliarlo, pero nunca darle prioridad absoluta al trabajo.
3)-Todos sintieron no haber tenido coraje suficiente para expresar sus sentimientos.
-Nunca más nos guardaremos una palabra cariñosa, ni una declaración de amor por miedo al rechazo, porque lo peor es no haberlo intentado. A partir de ahora, manifestaremos mucho más claramente nuestros sentimientos.
4) Todos sentían no haber mantenido sus amistades.
-Nunca más dejaremos de contestar un mail, ni de responder a una llamada posponiéndolo, porque los amigos son como los globos, que  a veces si los sueltas, los pierdes.
5)-Todos lamentaban profundamente el no haberse permitido ser más felices.
-Nunca más vamos a perder una oportunidad de disfrutar porque la gente diga……ni vamos a dejar de celebrar porque no vayan a pensar…..Tenemos que ser nuestra prioridad, porque si nosotros somos felices, transmitiremos felicidad a todos los que nos rodean. Todos se dieron cuenta de que la felicidad es una elección, que ellos no se atrevieron a elegir

domingo, 11 de diciembre de 2011

"Somos Frágiles"


La vida, creemos que es una gran maestra, que nos enseña, que nos premia, que nos hace ver lo que hicimos mal, pero la vida, no nos endurece, aunque presumamos de ello muchas veces.
-Somos frágiles, tenemos un puntito, donde una mala palabra de alguien a quien queremos mucho, nos duele tanto como si nos  hubieran clavado una flecha.
-Las personas a las que más quieres y en las que más confías, son las que te pueden hacer daño más fácilmente, porque ante ellas te muestras con toda tu fragilidad.
-los disgustos te estropean el presente que sabemos que es brevísimo, el pasado, porque sin querer sacas a flote malos recuerdos, y el futuro que es algo dudoso, que aún no existe, ya lo estás sin querer negativizando.
-La vida se mide según a quien dañas, y según a quien amas, es decir según la felicidad o la tristeza que proporciones a otros.
-Hay muchas personas a tu alrededor, a las que les importa mucho lo que haces y lo que dices.
-Por eso hay que tener mucho cuidado con las palabras que se pronuncian, porque una palabra suelta, ya nunca tiene vuelta, y a veces algo dicho atropelladamente y sin pensar, hace mucho más daño de lo que tú te crees.
-De  ti depende lo que quieras afectar la vida de los demás, porque no debemos olvidar que la vida será tan justa con nosotros, como nosotros lo seamos con los demás.
-Debemos intentar relacionarnos lo mejor posible con todos los que nos crucemos, e intentaremos ver en cada uno lo mejor que tienen, porque a  veces, hay personas que pasan por nuestra vida, sin que nos fijemos en ellos, porque no nos importan nada, y sin querer, ellos lo notan, y se sienten despreciados, una simple sonrisa, a veces es suficiente.
-Cuando sufrimos, porque estamos disgustados, nos cuesta ser positivos y concentrarnos en otra cosa, porque nos resulta mucho más fácil recrearnos en lo malo que nos está pasando, y en lo injusto de esa situación.
-Por eso, debemos escoger buenos pensamientos y buenos recuerdos, y pasar página a lo malo.
-Nunca podremos avanzar si no pasamos página, superando los errores del pasado, y borrando todo lo que lastima tu corazón.
-Ten pensamientos positivos, de los que te alegran el alma cuando lo necesitas.
-Hay que hacerse un “propósito de la enmienda, y no decir a nuestros seres queridos palabras cargadas de ira y mala intención, que sabemos que van a hacerles mucho daño.
-Guardaremos esa palabra no pronunciada, y si estamos enfadados, fingiremos que nos llaman y que no podemos seguir hablando, para reanudar la conversación cuando no estemos llenos de rencor y de rabia, porque sabemos que esto hace mucho daño.
-Mi madre decía que había que tratar a los familiares con la misma educación y amabilidad que reservamos para las personas que acabamos de conocer, porque a veces “Donde hay confianza da asco”

sábado, 10 de diciembre de 2011

"Haciendo magdalenas con mi hermana Mª José"


Esta tarde ha venido a verme mi hermana Mª José, y como tiene mucho interés en tener la receta de mis magdalenas, pues he aprovechado para enseñarla a hacerlas.
-Soy profesora, y sé  por experiencia que la mejor manera de aprender a hacer una cosa, es haciéndola, y aunque para mí, habría sido mucho más fácil hacérselas yo, y que mirara como las hago, pero de esta manera, no iba a aprender.
-En cuanto se quitó el abrigo, nos lavamos las manos, la puse un delantal rosa, y he empezado a sacar los ingredientes, los cacharros y una báscula de cocina, para que vaya pesando y añadiendo  las cantidades exactas, mientras yo me sentaba a observarla…….
- La he enseñado trucos de nuestra madre que ella no sabía, cómo es ir poniendo cada vez que añades otro ingrediente la báscula a cero, para evitar que sin querer te confundas en las cantidades,( cosa muy fácil), y  de este modo, evitamos un problema.
-Mi  hermana es una excelente cocinera, pero con la repostería se atreve poco, así que hemos disfrutado y nos hemos reído mucho.
- Es curioso que cuando nos ponemos los adultos a aprender cualquier cosa, es situaciones parecidas a las de los niños, nos comportamos exactamente igual que ellos.
-Estaba nerviosísima rallando el limón, batiendo los ingredientes, y al final, la temblaban las manos pintando primero, y luego  rellenando los moldes de papel.
-Cuando por fin ha metido la bandeja con las 18 magdalenas al horno, se ha sentado y ha respirado tranquila.
-Hemos hablado mucho, de nuestras cosas,  de nuestros hijos, de nuestros nietos, de la próxima boda de nuestra sobrina Gema, de las cenas de Nochebuena y de Fin de Año, del menú  que vamos a poner……etc, en fin de todo un poco.
-Las hermanas tenemos una complicidad que hace que muchas cosas, las sepamos antes de que nos las digan, por eso hablamos de tantas cosas y tan variadas. Creo que si tuviéramos a una persona escuchándonos, pensaría que estábamos locas, por lo rápidamente que pasamos de un tema a otro.
-Por fin, cuando las magdalenas ya se habían enfriado, las hemos probado, y la verdad es que estaban exquisitas, así que se las ha llevado con una ilusión que parecía que se llevaba un tesoro.
-Mañana van a comer sus hijos y nietos, y les va sorprender con sus magdalenas caseras.
-¡Que las disfrutéis!