"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


sábado, 30 de abril de 2016

"feliz Día De La Madre"




Esta tarde hemos ido con mis hermanas y cuñados a ver la película de Garry  Marshall, director de “Pretty Woman.

-Es una película que trata de la relación de una serie de mujeres (cuyas historias se entrecruzan), con sus madres.

-Sandy (Jennifer Aniston ), es una recién divorciada, de personalidad arrolladora que se enfrenta intentando mantener la cordura, a una noticia tremenda la víspera del día de la madre; su marido , (al que  creía todavía interesado por ella), le comunica que se ha casado con una jovencita y que sus hijos deben compartir el tiempo con ellos.

- Jesse (Kate  Hudson), vive dedicada a su marido indio, del que está locamente enamorada, y  huye de sus padres a los que no quiere ni ver , lo mismo que su hermana.

-Miranda (Julia Roberts), es una famosa  presentadora de una importante cadena de televisión, y triunfadora, que ha sacrificado la maternidad y se ha dedicado a su carrera, verá cómo cambia su vida el día de la madre.

-Por último,Bradley,(jason Sudekis), un viudo que vive con sus dos hijas. Todas estas historias se van a encontrar en estas fechas.

Ficha Técnica: 

-Título: Feliz día de la madre.

-Director:Garry Marshall.

-País : EE.UU.

-Género: Romántico, comedia.

Intérpretes: Jennifer Aniston, Julia Roberts, Kate Hudson, Sarah Chalke, Jason Sudeikis…etc

-Opinión personal: Es una comedia entretenida que se ve, y se pasa un rato agradable . Yo os recomiendo que vayáis a verla, si solamente queréis eso.


-Buenas noches

viernes, 29 de abril de 2016

"El Hombre De Tu Vida"





Me pregunta una amiga joven que con que chicos soñábamos las  chicas de mi generación ; y voy a intentar contarle un poco como funcionaba eso de los chicos y las chicas entonces.

Cuando éramos jóvenes , las amigas, hablábamos a menudo de que sería maravilloso encontrar “el hombre de tu vida”; ese hombre adornado con todo lo que a cada una nos pareciera básico.

-Las mujeres mayores ,( sobre todo en los pueblos) , solían decir que lo importante era que :

 ¡Que venga, que tenga y que convenga!

-La vida ha cambiado tantísimo en estos años que no creo que aquellas   virtudes  que enumerábamos, y  que no recuerdo ,tengan validez hoy en día, aunque sí creo que sigue de actualidad el “que venga , que tenga y que convenga”.

-Que venga , está clarísimo, que esté interesado en  vosotras.

-Que tenga, no  significa que sea un hombre rico, sino que sea un chico que  se pueda ganar la vida, o que lo podrá hacer en un futuro próximo, para que entre los dos podáis emprender una vida juntos.

-Que convenga, es lo más fácil de entender, que tenga aficiones parecidas, religión , ideas políticas, familiares, costumbres que no sean incompatibles con las nuestras, porque si hay demasiadas incompatibilidades , el amor sale por la ventana.

-Antiguamente, nuestras madres fueron educadas en la línea de que las chicas deberían siempre que les gustase un chico, fingir que no tenían interés, porque según, nos recitaba mi abuelita:

- “Aunque quieras a un hombre , más que a tu vida.
- Nunca se lo demuestres  niña querida.
- Porque los hombres.
- En viéndose queridos , no corresponden”.

-Nosotras nos reíamos, pero tras  32 años como profesora de Primaria, he llegado a la conclusión, de que a los chicos les gusta muchísimo más lo difícil que lo fácil, en casi todas las cosas.

-Estas palabras, suenan antifeministas, pero no creo que lo sean, porque a pesar de que la mujer se ha emancipado, y gana igual o más que el hombre, el carácter y las prioridades continúan siendo muy diferentes en ambos sexos, ya que el hombre busca conquistar, mientras que un gran porcentaje de mujeres,  sigue prefiriendo  hacer nido.

-Muchas chicas no creen en esas cosas, pero creo que a un porcentaje grande  de chicos, les gusta creer que ellos son los que conquistan, y les molesta pensar que las chicas han tomado la iniciativa, y que  les han perseguido y pescado.

-A las chicas les encanta que les traten con educación, que sean detallistas y que las cortejen.

-Mi abuelita decía que  las mujeres nos enamoramos por el oído, y también sigue siendo verdad.

-Una amiga mía dice que si solo sales con bomberos, te enamorarás de un bombero, así que lo mejor es no relacionarse con personas que no nos convengan , ni siquiera como amigos.

-Muchas cosas han cambiado con respecto al cortejo, ya que a nosotros nos llamaban siempre ellos, y ahora intercambian whattsApp.

-Entre nuestras amigas, teníamos una norma, de no salir con un chico que nos  llamaba a  última hora para ir  al cine, o a un guateque, porque es un síntoma claro de que èramos plato de segunda mesa, porque el primero le falló.

-Pero lo más importante en cualquier época, es el amor, debemos emparejarnos con la persona de la  que nos enamoremos, que queremos y nos quiere, porque el amor pone alas en los pies, y aligera las dificultades , y el desamor mata.


-Buenas noches.

jueves, 28 de abril de 2016

"Necesitamos Una Red"





Nos creemos fuertes; pensamos que somos capaces de aguantar lo que nos echen, pero no es cierto, todos tenemos nuestros momentos frágiles, y en esos momentos necesitamos una red protectora.

-Es maravilloso tener una red familiar, con personas que nos quieren y que están deseando ayudarnos, porque nuestra felicidad es prioritaria para ellos .

-Una red de amigos es un tesoro, no hace falta que sean muchos, porque aquí prima la calidad frente a la cantidad, pero deben ser amigos de verdad, de esos con los que podemos contar, y que nos ayudan a estar equilibrados.

-También es muy práctico tener una red personal e intransferible, que podamos adaptarla a nuestras necesidades puntuales, porque sabemos estrategias que nos ayudan a reaccionar con calma para evitar  que nos desinflemos.
-Las redes personales las vamos formando con nuestra experiencia, y si somos un poco observadores, nos damos cuenta de que casi siempre nos estresan las mismas cosas, o el mismo tipo de cosas, por lo que a veces, si es algo sencillo, nos salta la respuesta automáticamente.

-Pero si  tenemos un problema mayor o diferente, que   no somos capaces de arreglar, y,  si lo que nos sucede nos desborda, lo mejor es acudir a un psicólogo  que es un profesional formado y entrenado durante su carrera, para ayudar a la gente y que posee  multitud de herramientas, o estrategias, o trucos, que nos ayudarán una barbaridad a salir del embrollo.

-Los psicólogos además leen muy bien nuestro lenguaje corporal, y enseguida ven la verdadera magnitud de nuestra frustración (aunque nosotros lo minimicemos), y nos ayudan a trabajar para mejorarla.

-Después de una terapia, nos conocemos mejor, e incluso experimentamos un crecimiento personal, porque somos capaces de apartarnos un poco de nuestros problemas, y de observarlos con una cierta distancia.


-Otra de las ventajas de acudir a un psicólogo, es que las terapias son confidenciales, podemos contarle cualquier cosa, sabiendo que nuestro problema o  preocupación, no saldrá de ese despacho.


-Buenas noches

miércoles, 27 de abril de 2016

"Tenemos Que Hablar"


Si queremos ser felices y tener unas relaciones armónicas, deberemos asumir que los demás no nos leen la mente, y casi nunca saben lo que sentimos , o lo que querríamos que hicieran, ( a no ser que nosotros se lo digamos),por lo tanto si  queremos conseguir algo, o hay cosas que no nos gustan, se lo diremos .

-Las mujeres, somos más detallistas y observadoras que los hombres, y nos damos cuenta de mil y un detalles;  pequeños gestos, miradas, cambios de humor…y, tendemos a creer que los demás notan esas cosas que notamos nosotras,  y no es así, por que los hombres se fijan poco, por eso lo mejor es hablarle y dejar todo muy claro.

-La comunicación es básica para mantener cualquier relación saludable, ya sea sentimental, amistosa, o  laboral, porque así,  se evitan los malos entendidos y se aclaran y se arreglan los conflictos que puedan surgir.

-Las personas de nuestro círculo íntimo, nos deberían aportan salud, bienestar y calidad de vida, y  si no es así, tendrás que revisar  la lista, y tachar ( si puedes),a los que no te agraden.

-El lenguaje verbal es necesario, porque si escribes o mandas un whattsapp, a veces no está tan claro lo que queremos decir, por muchos emoticonos que añadamos.

-Nuestra comunicación no se basa solo en  palabras, ya que  al hablar movemos las manos,  fruncimos las cejas, sonreimos y hacemos un montón de gestos que completan el sentido de nuestro mensaje.

-A los niños también deberemos enseñarles a que verbalicen sus sentimientos y deseos , y así nos aseguramos de que se desarrollarán armónica e íntegramente, y   crecerán con más confianza en sí mismos, y con mayor facilidad para el aprendizaje.


-Buenas noches.

martes, 26 de abril de 2016

"Somos Seres Sociales"





Desde nuestro nacimiento, los seres humanos somos frágiles y no podemos sobrevivir sin la ayuda de los demás, porque les necesitamos de manera absoluta.

-Los adultos y los padres nos tienen que cuidar, y poco a poco , según vamos creciendo, sustituimos, nuestra torpeza , falta de potencia y de agilidad con nuestra inteligencia.

-Nacemos con una naturaleza precaria, y, estamos muy poco dotados anatómica y fisiológicamente para ser autónomos.

-Aristóteles, nos comparaba con las abejas en cuanto a nuestra sociabilidad, ya que nos agrupamos como ellas, en familias y comunidades, aunque,  la gran diferencia reside en el habla.

-Nosotros tenemos además de nuestra función social, la función lingüística, y al hablar  comunicamos nuestras necesidades, nuestros deseos, e incluso nuestros sueños; por eso , debido a la complejidad de esta comunicación, tenemos contactos con grupos  diversos, que contribuyen activamente a nuestra socialización y con cada uno nos comportamos según toque.

- Los grupos van evolucionando,  y se producen cambios en nuestra familia; tenemos nuevos amigos, nuevos colegios, nuevos trabajos, nuevos vecinos…etc

-Cuando nos agobia  un problema y necesitamos compartirlo, lo mejor será que nos dirijamos a un grupo más cercano y más íntimo, que no solo nos pueda entender, sino que nos pueda ayudar y aconsejar.

-“Los sentimientos que nos se expresan se convierten en resentimientos”, decía mi amiga Irene Cicero, gran psicóloga, por eso es básico que los verbalicemos y los compartamos para encontrar juntos la solución, que siempre hay alguna.

-Como somos animales sociales, no solo necesitamos vivir con los demás, sino que deseamos ser comprendidos y queridos.

-Creo que una de las cosas que nos produce mayor satisfacción es la pertenencia a un grupo con el que compartamos gustos, ilusiones, afiiciones ; grupos de paddel,  gimnasia, pintura ,  lectura,  labores, senderismo, amigos de los perros ….etc.

-Personalmente , yo me siento muy feliz compartiendo mi blog con tantísimos amigos a lo largo y ancho de este mundo.

-Besitos a todos.


-Buenas noches

lunes, 25 de abril de 2016

"Disfruta La Vida"



La vida está formada por momentos, y creo que no nos deberíamos perder ni uno solo, por eso no merece la pena desperdiciarlos.

-Cada día está lleno de pequeños instantes que nos quitan el aliento, que nos emocionan, y lo que hay que hacer es gozar de ellos, porque nunca más se repetirán.


- Las cosas que nos proporcionan bienestar, son las cosas que elegimos  hacer y que  hacemos en compañía de personas  con las que tenemos buen feeling.

-Ahora mismo, yo acabo de subir a casa después de una clase de Pilates, y me siento contenta y relajada, porque tanto Paloma , la profesora, como las compañeras de clase, son mujeres alegres a las que no les importa pararse para reírse un ratito, y el resultado es que al terminar, tenemos una sensación tan relajada y placentera como si viniéramos de un Spa.

-Tenemos que atesorar los momentos felices, porque está demostrado que el simple hecho de recordarlos, hará que se  nos iluminen las zonas del cerebro  responsables de ello, y que  volvamos a disfrutar, viviendo la experiencia de nuevo.

- Nuestra historia personal es muy rica, y tenemos que seguirla escribiendo con una pluma muy especial que solo anote lo bueno, ya que lo malo, si lo hubo, o si lo hay, no vale de nada recordarlo, porque nos aportaría mucho estrés que no es bueno para nada.

-Sonreír, da muy buenos resultados, ya que nadie que sonría, puede estar enfadado ni deprimido, y si no tenemos gana, nos miraremos al espejo y sonreímos sin ganas, porque al momento de hacerlo, la actitud seguirá al gesto y estaremos contentos. “La felicidad te provoca una sonrisa, pero una sonrisa, también te provoca felicidad”.

-Nos plantearemos objetivos a largo plazo, sin dejar de disfrutar  de todo lo bueno, aquí y ahora, porque está demostrado que estos objetivos , nos hacen sentir que estamos trabajando para lograr algo bueno, y liberaremos dopamina, que nos hará mucho bien.

-Nuestro cerebro necesita dopamina para sentirse feliz, y nos llenamos de ella cuando estamos agradecidos, o cuando estamos en un momento relajado buscando motivos para ser felices.

-Tenemos en nuestros pequeños cerebros de apenas 1 kg y medio de peso, unas 100.000 millones de neuronas que se activarán para conseguir nuestra felicidad, o para amargarnos la vida , según decidamos.

-Nuestro cerebro identifica un ceño fruncido con una emoción negativa y una gran sonrisa con una positiva, así que depende solo de cada uno la actitud que tengas.

-Y cuando la vida nos dé un limón, lo mejor será que nos hagamos una exquisita limonada que bien hecha no solo es riquísima y está llena de vitamina C , sino que es enormemente rejuvenecedora.


-Si tienes un día horroroso y no te sientes capaz de mejorarlo; mastica chicle, porque al masticar se aplacarán los nervios, y tu cerebro identificará el masticar como que estás comiendo, y eso disminuirá sensiblemente tu estrés.

-La vida está llena de altibajos. Lo mejor es disfrutar de los altos, y tener coraje durante los bajos.

-Los psiquiatras recomiendan que finjamos hasta conseguirlo, porque la emoción seguirá al gesto .

-Mañana gozaremos de ese precioso amanecer, de esa sonrisa cómplice con nuestros amigos, de ese beso fugaz con un ser querido, de esas risas tan increíbles de los niños, porque ninguno de esos momentos volverán, y  si no los disfrutamos, los perderemos .


-Buenas noches.

"Los Milagros Del Cielo"


Esta tarde hemos visto una película americana  preciosa titulada “ Los milagros del cielo”, basada en una increíble  historia real .

-En Texas en el año 2011, una familia cristiana, formada por Kevin, un veterinario,   Christy, su esposa, y sus tres preciosas hijas, llevan una vida  tranquila y feliz, hasta que de pronto, un día, Anna, su hija de 12 años, sufre una enfermedad intestinal con una  grave  obstrucción, que la impide comer y la tiene llena de dolores.

- La familia  entra en una terrible espiral visitando médicos y hospitales que no saben cómo curarla, hasta que siguiendo el consejo del jefe de pediatría, se marcha a Boston a visitar al único médico  que cree que puede curar a Anna.

-Tienen  una grave situación económica, y después de hospedarse, se dirigen a la consulta del médico, pero no les recibe sin hora, así que la madre desesperada, suplica a la enfermera y  al no conseguirlo, se van.

-Conocen en un café a una camarera simpatiquísima que al ver a la pobre niña tan débil les ofrece sacarles al día siguiente que es su día  libre, y les lleva al acuario , donde Anna  vuelve a sonreir.

-Al día siguiente, el médico la recibe, y tras hacerla un montón de pruebas, decide dada la gravedad darle una medicación nueva, que tendrán que supervisar en Boston.

-Anna no mejora, y tras varias visitas, se tiene que quedar en el hospital con la consiguiente quiebra económica para la familia.

-Kevin se presenta en el hospital con las dos niñas, y se llevan a Anna  a casa sin ninguna esperanza, para que sea feliz el tiempo que le quede.

-En casa tiene un accidente que dará lugar al milagro.

-Al final,  salen imágenes de la verdadera Anna y su familia actualmente.

-Ficha Técnica:

- Título: Los milagros existen

-Director: Patricia Riggen

-Nacionalidad: EE.UU





sábado, 23 de abril de 2016

"Hemos Bautizado A Carlita"




Esta mañana, nos hemos reunido toda la familia en la parroquia de Ntra Sra de la Esperanza, para bautizar a Carlita , la pequeña de mis sobrinos Carmen y Javi.

-Han elegido nuestra parroquia, porque los padres, tienen un vínculo especial con el padre Chema, que les ha conocido desde niños, y estaban seguros de que haría de la ceremonia algo muy cariñosos y personal, como hizo en febrero del 2013, cuando bautizó a su hermana Alejandra.

-Ha sido muy cortita pero muy íntima .  La niña es una muñeca, y estaba preciosa con el mismo faldón que llevó su hermanita Alejandra, y se ha portado muy bien.

-Mi hermana Mima y yo, hemos tenido durante la ceremonia a Silvita, el bebé de Rafa y Silvia, y nos ha hecho reír con su afán de mirar a todas partes  como una chica mayor mientras se mordía el puñito.


-Los padrinos han sido su tía Mª Jose y su abuelo Joaquín , y también han leído  Carmen,  su mamá, y su abuelita Mª José.

-Nos hemos hecho fotos como manda el protocolo,  en grupos diferentes; los padres y los padrinos, la familia de ella, la familia de él, los niños…etc, así que hemos estado un buen rato entretenidísimos.


-Alejandra, María y Natalia, estaban encantadas mirando todo lo que pasaba en primera línea, al lado de la pila bautismal, Álvaro, David, y Jesusito en cambio, al principio miraban, pero enseguida, se pusieron a  merodear entre los bancos.

-Gracias a Dios , y a pesar de las previsiones catastróficas, no solo no llovía cuando salimos, sino que lucía un espléndido sol primaveral, y al llegar al Restaurante "Al Paseo", que está en el Paseo de la Habana, hemos aparcado en la puerta.

-Han escogido un salón muy luminoso un poco aislado para evitar que molestemos con nuestra alegría y nuestros niños a los demás comensales, y nos han colocado en unas preciosas mesas redondas, que además de ser muy cómodas, dan la sensación a todos los comensales de que todos somos igual de importantes, sin hacer distinciones.

-En nuestra mesa estábamos las tres hermanas con nuestros maridos y  Mari Carmen , la hermana de Joaquín con José María .

-La mesa de los niños estaba en medio, lo suficientemente cerca como para tenerlos controlados, y lo suficientemente lejos para que no dieran la lata, je,je.

-Ha sido divertidísimo, porque la comida era exquisita y abundante regada de buenos vinos, y los comensales,  no hemos parado de charlar y de bromear durante todo el tiempo.

- Me encantan las reuniones familiares, porque en este Madrid, llevamos unas vidas tan ajetreadas, que apenas nos vemos con los sobrinos, y  cuando estamos juntos, nos damos cuenta de lo mucho que les queremos y de lo importantes que son para nosotros.


-Buenas noches.