"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


jueves, 31 de mayo de 2018

"Las relaciones Modernas"


Mi amiga Cristina está muy preocupada porque su hermana pequeña  (que lleva un par de años viuda),  tiene un novio, demasiado moderno, porque no se parece nada a su difunto marido.

-La he contestado que   estamos en el año 2018, y que cada época tiene sus reglas.  Actualmente las relaciones no son iguales que las que tenía ella en los años  80 o 90……donde  en la mayoría de las  parejas el hombre era el responsable del bienestar de la mujer, que solía depender del marido.


-Actualmente, los jóvenes buscan  una relación en la que el placer de estar juntos no vaya acompañado de ningún tipo de dependencia, quieren que exista respeto por el otro, por su trabajo, su espacio, sus aficiones…..

-Nosotras creíamos en la idea romántica de que el otro iba a darnos la felicidad, y los jóvenes de ahora saben que la felicidad está dentro de cada uno, y que de cada uno depende que seamos felices o desgraciados.

-No creen en la “media naranja”, porque saben que son naranjas completas, y no hay  muchas cosas  que solo la pueda hacer uno de ellos, ya que la mayoría  la comparten.

-Se acabaron las historias de que  “polos opuestos  se atraen”, porque  las personas que se atraen  no tienen que ser ni opuestos ni iguales, simplemente tienen que amarse y sentirse atraídos.

-Cada uno sabe que  es único e irrepetible y por muy enamorados que estén , cada uno está feliz y contento consigo mismo, y aunque se sientan parte del otro, saben que son enteras.

-Los novios o las parejas , o los cónyuges, no son los príncipes que nos vienen a salvar, sino los príncipes que nos aman y quieren ser nuestros compañeros de viaje.

-Los jóvenes se han sabido adaptar porque es su momento, así que los mayores que vuelven a emparejarse, no tienen más remedio que reciclarse para adaptarse al nuevo mundo.

- Así que el amor es bueno sea de la época que sea, siempre que sea generoso , comprensivo con las diferencias del otro, que le quiera, pero sin dominarle.

-El  amor de dos personas que se respetan es más sano,  se divertirán , compartirán ,  se acompañarán , se ayudarán , dando cada uno lo mejor de sí a la persona amada sin necesidad de perder su idiosincrasia.

-Buenas noches

miércoles, 30 de mayo de 2018

"Las Percas Son Superpeces Gracias A Los Ansiolíticos"



La perca de rio (Perca Fluviatilis) es uno de los peces por los que los aficionados a la pesca se sienten más atraídos en estos momentos.

-Los aficionados , veían como cada vez los ejemplares tenían mejor aspecto, eran más grandes y más atrevidas , y ahora gracias a unos equipos de investigación, que medían  “el impacto ambiental perjudicial de las medicinas en el medio”, han comprobado que algunos medicamentos, no solamente no las perjudicaban sino que las beneficiaban .

-Ahora saben a ciencia cierta que los residuos de oxazepan, un antidepresivo humano, al verterse en ríos y lagos , es bueno para los peces.
-Esta medicina , nos la suelen recetar para combatir  la ansiedad y la depresión, y las investigaciones han demostrado que también mejora  el estado general de las percas.

-Los investigadores de la Universidad sueca de Umea,  capturaron a una serie de percas de dos años y racimos de huevos de un lago cercano a Umea que no recibía aguas urbanas .

-Expusieron tanto a los huevos como a las percas  adultas  a distintas dosis del ansiolítico, llegando a detectar en pruebas anteriores hasta 1,9 nanogramos por litro en las aguas residuales ya tratadas.

-Supervisaron a las percas siguiendo tres aspectos : -Sociabilidad.

-Actividad física .

-Audacia o descaro.

-A los huevos también se les expuso en distintas fases de su desarrollo.

- Una vez que los alevines  eclosionaron  se les trasladó a aguas limpias, y apartaron para controlar a varios ejemplares que no habían tenido contacto con el oxazepan.
-Pasados 30 días, observaron:

-Actividad física.-  las percas adultas expuestas al  medicamento. Tenían mucho más actividad física  y presentaban  un estado general  que las que no habían sido medicadas .

-Audacia o descaro.-las percas medicadas eran mucho más osadas.

-Sociabilidad.-se movían juntas  y se atrevían a explorar los tanques donde estaban.

-Los alevines, presentaron una tasa de supervivencia muy superior, ya que estos suelen tener en estado natural una mortalidad, superior al 95% .

-Resumiendo: Las  percas eran más grandes, más fuertes, mas listas y parecían más felices ya que  redujeron significativamente sus niveles de estrés.

-Ahora los investigadores se plantean una cuestión y aseguran que deberían cambiar el diseño de las pruebas que siguen una normativa europea , ya que solo buscan encontrar su toxicidad, y a lo mejor deberían investigar sus beneficios.

-Tampoco estaría mal que investigaran el efecto de los antibióticos, antigripales, somníferos, analgésicos , hormonas…etc que acaban dejando huella en nuestras aguas residuales.

-Buenas noches.


martes, 29 de mayo de 2018

"No Juzgues"


Juzgar a todos los que nos rodean , aunque no tengamos suficientes datos, es un deporte nacional, y no nos damos cuenta de que si dedicáramos un poco de ese tiempo en mirarnos a nosotros mismos, nos conoceríamos mucho mejor y seríamos más humildes y conscientes de nuestras limitaciones.

-Tenemos que liberarnos de la carga que nos supone juzgar a todas las personas , situaciones y cosas que están a nuestro alrededor.

-Jesucristo decía : “No juzguéis, y no seréis juzgado”. Si seguimos esta orden al pie de la letra , notaremos que nos han quitado un enorme peso de encima, y nos encontraremos mucho más ligeros.

-Los problemas de los demás, son responsabilidad de ellos , y cada uno tiene una idea diferente y un concepto distinto del bien y del mal, por eso , lo que a mí me horroriza, a otra persona le encanta y a la inversa.

-Si somos compasivos y no juzgamos nos sentiremos invadidos por  una ola de bienestar y tolerancia hacia nosotros mismos y hacia los demás.

-Nosotros podemos aceptar a los demás y perdonarlos, pero si les juzgamos, ya no intentamos comprenderlos, sino que estamos calificando sus conductas con nuestra moral y nuestra valoración .

-En cuanto empiezas a juzgar, dejas de amarles y de perdonarles  y pasáis a otro nivel.

-Lo que más nos ofende de los demás son nuestros propios defectos y al juzgarles estamos sacando al exterior nuestra falta de aceptación para nosotros mismos.

-Dicen que cuando perdonamos a otro, nos queremos más y respetamos lo que nos rodea .

-No juzgaremos ni intentaremos cambiar a los demás para hacerlos a nuestra imagen y semejanza.

-Si envidiamos los comportamientos ajenos, estamos contaminándonos con la envidia que es un gran tóxico que hace muy desgraciados a todo el que lo experimenta.

-Cuando consigamos observar sin juzgar; viviremos felices nuestra propia vida con amor  y seriedad, consiguiendo mantener un   perfecto equilibrio con todo lo que nos rodea.

-Además sabemos por experiencia que “las apariencias engañan”, y que muchas veces, etiquetamos mal  a las personas, porque no les conocemos  lo suficiente, y todo lo que suponemos , es erróneo.


-Buenas noches





lunes, 28 de mayo de 2018

"La Persona Que Eres"

     



Las experiencias que hemos vivido  nos han ido formando y convirtiendo en lo que somos. Las distintas personas que llegan a nuestra vida, llegan por algo y nos dejan siempre alguna lección sobre cómo somos y como nos ven los demás.

-Deberemos querernos , respetarnos y sentirnos orgullosos de nosotros mismos, porque si no crees tú en ti , nadie creerá.

-A veces esos malos ratos que pasamos  y superamos,  han sido  los que nos han dado fuerza y gracias a ellos conocemos nuestro potencial y nuestras posibilidades.

-Todos los que conocemos, las personas con las que trabajamos, los vecinos con los que hablamos afectan a nuestra vida porque todos estamos relacionados con nuestras debilidades y fortalezas.

-Gracias a aquellos que nos hirieron , aprendimos que  tenemos que ser mucho más cuidadosos a la hora de dar nuestro afecto y nuestro amor.

-Vivir cada día como si fuera el último nos hará apreciar cada instante de vida, y aprenderemos a valorar las cosas.

-Hoy es nuestra oportunidad, ya que mañana , será otro hoy.

-Crearemos nuestra propia vida y la viviremos con ilusión.

-Tendremos la satisfacción  de conocer gente nueva con la que nunca habíamos hablado antes y comprenderemos si les escuchamos  que cada vida es diferente e interesante.

-Estaremos orgullosos de nosotros mismos si tratamos a los demás como nos gustaría que nos trataran a nosotros .

-Buenas noches.

domingo, 27 de mayo de 2018

"El Doctor De La Felicidad"





Esta tarde hemos ido mi marido y yo con mi hermana Mima al cine de La Moraleja a ver  “Doctor Felicidad”, una película  en la que Omar Sy, el protagonista de Intocable hace el papel de  un médico muy poco convencional.

-Knock, es un  golfo, estafador y  apostador  que para evitar que le maten  los prestamistas, se enrola en un barco que le contrata como médico y  empieza a estudiar porque le gusta y como se le da bien , decide estudiar medicina.

-La trama empieza cuando se retira al pequeño pueblo francés “Saint  Maurice”, haciéndose cargo de la consulta de un médico que se jubila para hacerse rico en poco tiempo.

-Una vez instalado, decide poner en marcha su método mágico para enriquecerse y empieza convenciendo a la gente de que “un paciente sano, es  solamente un enfermo que ignora serlo”.

-El guión es una adaptación libre de la novela : “Dr Knock o el triunfo de la medicina.

-La vida en  Saint Maurice, cambia  totalmente desde su llegada, pero cuando conoce a una joven inocente, se replanteará sus prioridades.

-Ficha Técnica:

TTítulo: “El doctor de la felicidad”

-Director: Lorraine Levy

-Reparto: Omar Sy. Alex Lutz, Ana Girardot

-Opinión Personal.- La película no solo es muy entretenida, sino que tiene una serie de personajes que nos muestran la cara de la sociedad. Yo os aconsejo que vayáis a verla porque es muy entretenida y termina bien, y en el fondo , como decía Alfonso Sánchez, un  crítico al que todos los jóvenes admirábamos: “Una película debe ser una historia bien contada”.


-Buenas noches




sábado, 26 de mayo de 2018

"No Te Compares Con Nadie"


Tu y yo somos seres humanos perfectos, únicos e irrepetibles, así que vamos a hacer un pacto. A partir de hoy 26 de mayo de 2018, no nos vamos a volver a comparar con nadie, porque nadie es mejor que nosotros, solamente  es diferente.

-Ahora mismo también vamos a hacer las paces con nuestro pasado, para poder disfrutar plenamente de este maravilloso presente que es lo único que tenemos.

-Una vez que aprendamos a perdonar, nos sentiremos mucho mejor, y nos herirán mucho menos , porque los que actúan mal, es que son así de torpes  no saben hacerlo mejor y nos inspirarán  solamente lástima , porque todo lo ven malo, sucio  y negativo.

-No me va a importar lo que las malas gentes opinen de mí, `porque “el ojo enfermo, todo lo ve muerto”, así que ellos son los que tienen un gran problema.

-Si nos auguran cosas malísimas . ¡Estupendo!, porque una vez que hemos tocado fondo, la situación, al no poder empeorar, mejorará.

-Damos gracias a Dios por estos ojos maravillosos que tenemos que nos permiten disfrutar constantemente de la belleza que nos rodea.

-Nos negaremos a guardar lo malo, lo inútil, lo feo.
Lleno mi memoria y mi corazón de belleza, de buenos recuerdos  de risas, de música de felicidad….

-No tendremos envidia a nadie, porque la envidia no es más que como decía el catecismo “tristeza del bien ajeno”, y a nosotros nos alegra muchísimo que a todo el mundo le vaya bien.

-No volveremos  a acostarnos apenados y encogidos.

 Nos arreglaremos, levantaremos la cara, pintaremos una sonrisa y saldremos a disfrutar de la vida que nos rodea.

-No tendremos pensamientos negativos sobre todo aquello que no podamos controlar.

-Recordaremos que no merece desperdiciar nuestra preciosa vida odiando a la gente.

- Nosotros, los que ya hemos pasado “El Ecuador” de nuestra vida, aprovecharemos cada minuto viviendo plenamente felices con los nuestros y respetando los límites.

-Demostraremos lo felices que somos al mundo siendo buenos y actuando con alegría rectitud y honradez, en estos momentos en los que estamos rodeados de seres corruptos.

- Diremos a nuestra familia lo mucho que la queremos y lo que nos importa, llamando con frecuencia a nuestros mayores y a los que por circunstancias de la vida están lejos.

-Si no puedes decirles algo bueno, sonríe y no les digas nada.

-Aprenderemos de los otros , de sus virtudes y también de sus defectos, para saber con claridad lo que nunca querremos ser.


-Buenas noches.







viernes, 25 de mayo de 2018

"Nuestro Tiempo Es Oro"



Todos hemos oído mil veces en nuestras casas de niños que hay que aprovechar el tiempo, que es breve y efímero, y que deberemos hacer siempre buen uso de él.

-Las personas somos todas diferentes, y nuestras prioridades también lo son, entonces no podemos decir que aprovechar bien el tiempo es hacer esto y que hacer aquello es desaprovecharlo, porque cada uno tiene que tener muy claras las cosas que son  verdaderamente importantes para ellos.

-Para poder gestionar bien nuestro tiempo, deberemos dedicarlo a hacer las cosas que queramos hacer  tanto personalmente como profesionalmente.

-Nos interesan diferentes cosas de diferentes áreas:

-La familia.- En el área familiar, lo ideal sería tener buenas relaciones con los de nuestra propia sangre, les queremos y nos quieren  y a veces también  hacemos un pequeño hueco para nuestra familia política….

-Los amigos.-Queremos seguir relacionándonos con los amigos que queremos y que nos quieren , porque nos dan mucha felicidad,  nos encanta verlos y alternar con ellos, y el tiempo que pasamos juntos es tiempo de calidad.

-Amigos de trabajo, vecinos y conocidos.-A veces vamos ampliando el círculo de amigos  e incluimos a compañeros de trabajo, vecinos , conocidos , nos gusta estar con ellos ,  aunque haya una diferencia grande con los amigos de siempre, cada uno tiene su espacio, y gente distinta, siempre nos aporta nuevas cosas…..

-Nuestra profesión, nuestro trabajo.- Queremos tener un dominio de nuestro trabajo, saber que lo hacemos bien y que valoran nuestro esfuerzo y dedicación, y que cada día lo hacemos un poco mejor y  vamos mejorando….

-Nuestra economía , nuestros ingresos.- Queremos tener un salario no solo digno, sino conseguir una buena posición económica que nos permita no solo cubrir nuestras necesidades básicas, sino que estemos tranquilos y  sepamos que no nos falta dinero , que podemos ahorrar un poco y permitirnos algún capricho……

-Nuestro estado físico y de salud.- Queremos tener un estado físico y mental saludable y saber que tenemos unos médicos que nos van a atender en caso de necesidad y a controlar si somos personas con enfermedades crónicas.


-Ejercitar nuestro cuerpo.- Somos conscientes y sabemos que necesitamos hacer ejercicio, gimnasia, deporte, pasear , bicicleta…etc , para tener un cuerpo sano y bien musculado, ya que los músculos son los que sujetan los huesos y evitan muchos problemas , como  descalcificaciones y fracturas.

-Disfrutar de nuestro tiempo libre .- Viendo o practicando algún deporte, o algún hobby, o afición que nos encanta  y nos hace felices.


-Buenas noches.




jueves, 24 de mayo de 2018

"Alguien A quien Se Pueda Amar"



Una amiga mía , está yendo a la psicóloga, porque según dice tiene un imán para atraer a su vida a “chicos malos” que  siempre acaban dejándola plantada.

-Me ha contado que la psicóloga,  después de mucho hablar y  hacerla  reflexionar sobre su vida,  le ha dicho que no siempre  la culpa la  tiene el otro, sino  que a veces la culpa  está repartida porque no somos las  personas que creemos  ser .

-Para que alguien nos ame debemos convertirnos en alguien a quien se pueda amar y que quiera que la amen.


-Mi amiga  no tuvo una buena madre, porque la suya les abandonó cuando eran muy chiquititos  para irse al extranjero con un novio; así que ella y sus hermanos   se han  criado con un padre serio y abrumado por su responsabilidad, que aunque les quería mucho, no mostraba el afecto casi nunca , y era demasiado exigente y severo con ellos.

-Cree que es demasiado desconfiada con sus parejas, porque desde que empiezan a salir, está esperando que la dejen , y todos acaban dejándola .

-No es cariñosa con sus novios, nunca muestra su pasión , ni hacenunca un gesto espontáneo, tampoco toma nunca la iniciativa por miedo a hacer el ridículo, así que nunca consigue tener con ellos un nivel suficiente de intimidad,  como para  compartir  las vivencias y los  secretos  normales en estos casos…..

-Tiene auténtico pavor al compromiso, por lo que no dice nada ni promete nada,  pensando que  todo se va a  romper.

-Pienso que en una pareja tiene que haber una serie de requisitos que  sean necesarios para ambos, y sin ellos no puede haber comprensión porque no van en la misma dirección y eso puede desembocar en otros problemas.

-Dice la psicóloga que si  no hay  compromiso, ni pasión,  ni confianza, no es auténtico amor , es  un  “amor vacío”, que suele estar sujeto por convencionalismos sociales…….

-Yo creo que es una buena idea que con su psicóloga investigue un poco dentro de ella misma  y descifre lo que quiere, lo que la ilusiona, lo que desearía tener , lo que no quiere…… en vez de salir con  un chico tras otro, sabiendo  que van con ella porque es muy guapa, pero que  después de cada ruptura , estará cada vez más insegura.

-Cuando se enamore de verdad, comprobará que existe un vínculo entre las emociones y la química cerebral, y estará tan contenta liberando dopamina  y  sentirá  que tiene alas en los pies; así que se pare un poco que es muy joven y primero aprenda a conocerse y a quererse, porque si no se quiere a ella misma, nunca , nunca , podrá querer a los demás., porque no puedes dar lo que no tienes.

-Buenas noches.


miércoles, 23 de mayo de 2018

"¿ Somos Las Mujeres Más Golosas Que Los Hombres?"



 ¿Somos las mujeres  más golosas que los hombres?

Sabemos que mujeres y hombres somos diferentes en muchísimas cosas, y una de las más curiosas es que somos mucho más golosas que los hombres, y el motivo es que  saboreamos mucho mejor el sabor dulce en la boca, porque tenemos un 30% más de receptores al dulce en la punta de la lengua que, los hombres.

-Las papilas gustativas son unos órganos sensoriales que hombres y mujeres tenemos en la lengua y que nos permiten  percibir los sabores que se dividen en :

-Dulce.

-Salado.

-Ácido.

-Amargo.

-Para saber cómo funcionan, lo mejor es que saquemos la lengua frente a un espejo, y enseguida veremos las “papilas gustativas”, que son unos bultitos con pelitos microscópicos  llamados cilios, que envían mensajes al cerebro sobre el sabor de las cosas, para que sepamos si son dulces, amargas, saladas o ácidas.

-Solemos tener unas 10.000 papilas gustativas que se  van regenerando cada 2 semanas, pero que a veces en personas mayores , algunas no se regeneran, y en algunos casos las personas se quedan solo con 5.000 papilas que funcionen correctamente, por eso algunos alimentos les resultan muy fuertes. El hecho de ser  fumador, reduce mucho las papilas.

-Como sabemos existen   diferencias cerebrales entre hombres y mujeres, por eso comprendemos las diferentes enfermedades que padecen unos y otras:

-Las mujeres tenemos más elasticidad en las articulaciones debido a que los estrógenos tienen mayor relaxina, que es la proteína que nos hace ser flexibles.

-Las mujeres tenemos un mayor sentido del olfato, debido a las mejores conexiones neuronales del bulbo olfatorio........

-Como las mujeres aceptamos que nos gusta el chocolate y que somos golosas, no tenemos inconveniente en comprarlo en el supermercado al ir a hacer la compra, ni en pedirlo en la cafetería como desayuno o merienda, mientras que los hombres son más comedidos y discretos y parece que pasan de él.

-Un estudio, ha venido a dejarles mal, porque ha demostrado que realmente  son más golosos que las mujeres aunque lo saboreen menos .

-En un estudio realizado por neuro científicos del Instituto de Neurociencias, y el director del departamento de Fisiología de la Universidad Miguel Hernández, analizaron el cerebro de 40 personas de edades comprendidas entre los 18 y los 80 años, debido a que es el órgano capaz de poner en marcha los 5 sentidos, además de crear los sabores, olores e imágenes.

-En tres segundos el cerebro alcanza los valores máximos de emoción. Durante la prueba, la activación emocional es diferente entre hombres y mujeres.
-Las mujeres han activado sus cerebros solo con ver el alimento, mientras que los hombres lo han activado al probarlo.

-Los hombres han obtenido la mayor activación cerebral con el chocolate, mientras que las mujeres han preferido en primer lugar  degustar un guiso,  en segundo lugar  un plato tradicional , y el tercero,  el chocolate, jajaja.

-Buenas noches.