"SI NO TIENES LO QUE TE GUSTA, HAZ QUE TE GUSTE LO QUE TIENES"
De tí depende que tu vida sea feliz,debes escoger tus ingredientes.


lunes, 29 de mayo de 2017

Disfrutar El momento"


Esta tarde he  estado releyendo un libro que leí hace años, y que creo que marcó un antes y un después en mi vida: “El monje que vendió su Ferrari” de Robin S. Sharma, toda una guía para aprender a priorizar las cosas importantes de la vida, y que es uno de esos libros que no basta con leerlo una dos ni tres veces, es necesario releerlo a menudo, ya que cada vez sacas una conclusión distinta .

-Hay un pequeño cuento , o fábula que me impactó en su momento, y reconozco que sigue haciéndolo cada vez que le releo . Se llama “Pedro y el hilo mágico”.

-Pedro era un niño encantador al que todos querían: su familia, sus maestros, y también sus amigos; pero tenía una debilidad que consistía en que era incapaz de vivir el momento.

-Tenía ese defecto tan común entre los adultos ;  era incapaz de vivir el momento y disfrutarlo, porque siempre pensaba en que más adelante lo haría…..

-Si estaba en clase, soñaba con estar en el patio, si estaba en el recreo, soñaba con las vacaciones de verano, y nunca  vivía su presente.

-Una mañana , paseando por un bosque cercano a su casa, se sentó a descansar, y al rato se quedó dormido.

-Le despertaron los gritos de una vieja que le llamaba por su nombre. Abrió los ojos, y vio a una anciana de por lo menos cien años, de pelo blanco envuelta en una manta de lana, y con una pelota en la mano, de la que colgaba un hilo.

-Mirándole le dijo: Pedro, este es el hilo de tu vida, si tiras un poco de él , pasará una hora en un segundo, y si tiras fuerte, pasarán meses o años en cuestión de días.

-Pedro le preguntó: 


- ¿Podría quedarme la pelota?, la anciana asintió con la cabeza y se la entregó.

-Al día siguiente cuando Pedro estaba aburrido en clase, se acordó de su pelota y tiró pensando en que ya estaba de vuelta a casa, y así sucedió, se encontró de pronto jugando en su pequeño jardín.

-Enseguida se cansó , y decidió que no quería ser un colegial, sino un muchacho adolescente, así que tiró del hilo de nuevo.

-Ya era un adolescente y tenía una bonita novia, pero seguía sin estar contento , y quería más y más, así que tiró y tiró, y se vio convertido en un adulto. Su novia era su mujer,  estaba rodeado de hijos,  su pelo estaba canoso, y su mamá era muy viejecita y frágil.

-Tiró más esperando un nuevo cambio, y de pronto, se dio cuenta de que ya tenía 90 años, su bella esposa  que también había crecido con él, se había muerto. Sus hijos eran muy mayores y habían hecho sus vidas lejos de él.
-Por primera vez se dio cuenta de que no había sabido disfrutar de las maravillas que la vida le  había ofrecido.
-Pensó que nunca había paseado con Elisa, su mujer a la luz de la luna. Nunca había ido a pescar con sus hijos. Nunca había plantado un huerto, ni leído un libro de los que tanto gustaban a su querida madre.

-Se dio cuenta de que había pasado por la vida tan deprisa sin ver todo lo bueno y sin disfrutar del camino.

-Fue al bosque donde paseaba de niño , y donde empezó todo. Se dio cuenta de que los arbolitos de su infancia eran árboles grandísimos. Se sentó en la hierba y se quedó  dormido.

-Oyó una voz que le llamaba, y al abrir los ojos vió a la anciana que le había regalado la pelota con el hilo mágico. ¿ Has disfrutado de mi regalo?, le preguntó.
-Pedro contestó: “ Al principio fue muy divertido, pero ahora odio esa pelota. La vida se me ha pasado volando. Me he perdido el don de la vida y ahora me siento vacío por dentro”.


-“ Aunque eres un desagradecido,  te voy a conceder un último deseo” dijo la anciana”. Pedro pensó durante un minuto y dijo:”Quisiera volver  a ser niño  y vivir otra vez la vida”, y enseguida se durmió.

-Pedro se despertó al oír que de nuevo le llamaban , y vio que era su madre. Comprendió que la anciana le había concedido el deseo, y ahora su mamá joven y guapa , le estaba regañando porque no se levantaba para ir a la escuela y era tarde. Pedro abrazó a su madre , y tomó la decisión de no desaprovechar ni un minuto de su maravillosa vida.

-La moraleja es que en el mundo real, nunca hay segundas oportunidades porque el tiempo no vuelve, así que nunca deberíamos posponer nuestra felicidad.

-Con este cuentecillo podemos hacer examen de conciencia y valorar si realmente estamos viviendo nuestra vida cada día, o si solamente nos dedicamos a tirar del hilo.

-Buenas noches.

       

domingo, 28 de mayo de 2017

"Reglas De La Vida"


Me ha mandado una amiga una lista de reglas de la vida que me han gustado mucho, y quiero compartirlas.

-Nuestra vida tendrá  las reglas que nosotros decidamos  , aunque no todos estemos de acuerdo en escoger las mismas reglas, ni  siquiera  sabemos si  lo que escogemos  hoy ,  nos gustará mañana; pero el hecho de hacer una lista de reglas, significa un avance para vivir mejor.

- Nos aconsejan que hagamos las paces con nuestro pasado, porque si no lo hacemos, viviremos amargados  llevando a la espalda esa mochila llena de malos recuerdos....

-Nunca es bueno compararnos con otros, porque en la distancia el prado del vecino siempre parecerá más verde, pero no sabemos nada , solamente  suponemos; así que deberemos valorar lo que tenemos y si no nos gusta algo, pues lo cambiamos. No nos dedicamos a desear lo del vecino.

-Nunca actuaremos a gusto de todos. No nos deberíamos preocupar tanto por la opinión de los otros. Recordaremos el cuento del Conde Lucanor “El padre , el hijo y el burro”, y veremos que cada cabeza es una sentencia, así que actuaremos de acuerdo a nuestras creencias y valores que son nuestra brújula.

-Las cosas nunca son tan tremendas como nos parecen en los malos momentos, así que esperaremos con calma a que el tiempo coloque a cada uno en su lugar.

-Nunca podremos tener todas las respuestas, así que nos lo tomaremos con calma e iremos resolviendo las cosas paso a paso.

-Nosotros somos los únicos responsables de nuestra felicidad, ya que solamente depende de nosotros el sentirnos felices o desgraciados. Ante cualquier suceso nuestra vida será muy distinta si tomamos una actitud positiva o negativa y si lo consideramos una desgracia,  un aprendizaje, o un tropezón.

-Si queremos que los demás nos respeten , tendremos que tratarles con respeto, porque la gente es nuestro espejo, y según nos consideremos posotros, nos considerarán ellos.

-Recordaremos que nadie tiene el poder de hacernos felices, pero deberíamos rodearnos de todos aquellos  que contribuyan a hacernos felices.

-Sonreiremos porque una sonrisa cura, nos hace cambiar de humor y de actitud, y predispone positivamente a los demás.


-Buenas noches.

"Me Casé Con Un Boludo"



 
Esta tarde hemos ido mi hermana Mima , Gema  y yo al cine a ver  la comedia “Me casé con un boludo”, una comedia argentina que narra la historia de Fabián Brando, un egocéntrico actor argentino que se enamora como un loco de la actriz que protagoniza su película e inician un ardiente romance.


-Florencia,  que es una mujer con una gran fragilidad emocional, acepta ser  su mujer casi sin noviazgo y sin tiempo para conocerle, por lo que inmediatamente después de su luna de miel,  se da cuenta de que se ha casado con un desconocido, que es un idiota y  que no le gusta.

-Fabián escucha la confesión de Valeria a sus amigos sobre su tremendo error , e idea un plan para recuperarla con la ayuda del guionista de su película.

-Ficha Técnica:

-Título: Me casé con un Boludo

-Director:Juan Taratufo

-Reparto: Adrián Suar, Valeria Bertuccelli, Gerardo Romano…etc

-Nacionalidad: Argentina

-Género: Comedia, romance.

-Opinión personal: Yo creo que la película vale poco, pero si no tienes otra cosa que hacer pasas un rato y te ríes.

-Buenas noches.

viernes, 26 de mayo de 2017

"Conexión Entre Mujeres"






Mi amiga Rocío ha ido al psiquiatra porque está muy decaída y no quiere caer en una depresión.
Me ha llamado muerta de risa para decirme que le ha recetado que retome el trato con sus amigas porque son importantísimas para una mujer.

-Ella siempre se ríe de mí, cuando  digo que las charlas de amigas son terapeúticas, y  ahora el psiquiatra  me ha dado la razón al asegurar  que un buen palique de amigas  es lo mejor para recuperarse y mejorar su estado de ánimo

 -Las mujeres conectamos entre nosotras de una manera muy especial, apoyándonos y ayudándonos a superar el estrés y las malas experiencias.

-El tiempo dedicado a las amigas, nos ayuda a fabricar serotonina, un potente neurotransmisor contra la depresión, y sobre todo que al ratito de estar con ellas, te invade una gran sensación de bienestar.

-Los hombres son muy amigos de sus amigos , pero hablan entre ellos de trabajo, deportes, coches…pero casi nunca de sentimientos ni de cómo les va su vida personal.

-Nosotras en cambio compartimos todo desde lo más profundo de nuestra alma , transmitiéndoles nuestras sensaciones, y esto es una auténtica limpieza interior que mejora nuestra salud física y emocional.

-Los hombres suelen resolverlo todo haciendo jogging, o asistiendo a clases en un gimnasio, porque piensan que es algo muy bueno para el cuerpo, y a veces desatienden  su salud emocional dejando apartados sus sentimientos.

-Cuando contamos a nuestras amigas un problema que ellas no pueden resolvernos, nos escuchan y nos animan a analizarlo para verlo desde otro  punto de vista, y nos queda la tranquilidad de haberlo compartido.

-Además nuestras amigas  siempre están junto a nosotros cuando las necesitamos y eso es muy reconfortante.

-Buenas noches.
 

jueves, 25 de mayo de 2017

"Pequeños Momentos"


Me encanta disfrutar de pequeños momentos de calma , de paz, de sosiego, momentos en los que me siento feliz de estar viva, en los que valoro lo bien que veo, y doy gracias a Dios por ello.

-Alguien nos enseñó a posponer las cosas, contándonos que llegará el momento perfecto, y por eso a veces nos pasamos la vida confiando  en  que nuestra vida será mejor después.

-Nos pasamos la vida esperando algo que casi nunca sucede, aplazando nuestra felicidad hasta que llegue el verano, hasta que cobre la paga, hasta que adelgace esos tres kilos……

-La vida son ratitos y nunca más los voy a desaprovechar; yo me río ahora, y disfruto ahora, y si en verano me vuelvo a reír , mejor , pero esta risa  que tengo, ya no me la quita a mí nadie.

-No hay mejor momento para vivir, ser felices  y disfrutar que ahora mismo.

-Una amiga mía sostiene que perdemos el tiempo en tonterías y que deberíamos escribir aunque solo sea durante un día en qué empleamos nuestro tiempo, para ver exactamente el uso que le damos….

-Me parece una idea estupenda, aunque yo prefiera priorizar las tareas que tengo pendientes, y delegar las  que  puedo encargar a otra persona.

-Intentaremos no ser cuadriculadas, como Nati Castañón, la amiga de mi madre que siempre sostenía que para cada cosa solamente hay una manera, y ahora sabemos como decía Louis Hay que han demostrado que se pueden lavar los platos de más de cien maneras diferentes dependiendo de quién los lave, donde los lave , c que detergente utilice…etc.

-Dejaremos de ser perfeccionistas e intolerantes con nosotros mismos , y recordaremos como sostiene mi hermana Mima que podemos ocultar cualquier información que nos sea perjudicial.

-Seamos maduros, porque” la madurez es el arte de vivir en paz con lo que no se puede cambiar”.


-Buenas noches.

martes, 23 de mayo de 2017

"Carbono 14 El Calendario de la vida"


Desde hace años me fascina el carbono 14; es para mí algo mágico  desde que este escaso elemento de la naturaleza se convirtió en  la herramienta  favorita de muchos científicos  a partir del método desarrollado por Williard Libby en 1949 para datar.

-Gracias al Carbono 14, se ha podido establecer una cronología absoluta de las edades del hombre desde la prehistoria hasta nuestros días, precisando la fecha de origen de restos orgánicos.

-      -Es una herramienta valiosísima para estudiar nuestro pasado.

-       El carbono es el elemento de la vida, y el constituyente esencial de las moléculas de los seres vivos.


-Lo encontramos en abundancia en el suelo, en la atmósfera, y en todos los organismos vivos del planeta.

-En los átomos comunes de carbono(C), el núcleo está compuesto por seis protones y seis neutrones, y su masa es aproximadamente, de 12unidades de masa atómica(6 protones y 6 neutrones).

-El carbono 13, (6 protones y 7 neutrones).

-El carbono 14,( 6 protones y 8 neutrones).

-      Para evitar complicaciones, diremos que el carbono 14, es radiactivo, tiene su origen en la atmósfera debido a la acción de los rayos cósmicos sobre los átomos de hidrógeno, que una vez formados  dan lugar al dióxido de carbono, y al absorberlo las plantas, ya tienen carbono 14, y los animales al comer plantas , también.


-      En los seres vivos, debido a su actividad metabólico, la cantidad de carbono 14 permanece constante, pero al morir el ser vivo, el carbono 14 ya no se renueva.



-Cuando encontramos algún fósil o algún resto de seres vivos, solamente bastará medir que proporción de carbono 14 tiene ese fósil, o esos restos, y así averiguaremos hace cuanto tiempo murió, y por lo tanto en qué época vivió que es lo que interesa.

- La Sábana Santa  o La Síndone de Turín, es una tela de lino que muestra la imagen de  un hombre que presenta traumas físicos y marcas propias de una crucifixión y que se colocó sobre el cuerpo de Jesucristo en el momento del entierro, y el rostro que aparece es el suyo..


-Se han hecho pruebas con carbono 14 en tres laboratorios diferentes, y todos coincidieron en que era el cuerpo de Jesús por  la fecha y los lugares donde había estado guardado.

-El 9 de mayo del año 2010,viajé con mis hijos Gema y Daniel a Turín, a visitar la Sábana Santa  porque iba a ser la primera vez que se expusiera tras su datación con Carbono  14 , fue una experiencia emocionante y escribí mi blog sobre ello en una entrada titulada “La  Sábana Santa de Turín”, os pongo el link por si queréis  leerlo. 


-Buenas noches

"Cataratas: Volver a Ver Bien "

                                           (Este dibujo tan gracioso lo he cogido de Internet)

Ayer me operó la Dra Raquel Martín Carabias en la Clínica San Francisco de Sales de una catarata en el ojo derecho y el martes 16 me había operado del ojo izquierdo.

-La catarata como ya sabemos todos es la opacidad total o parcial del cristalino que suele aparecer cuando pasamos el Ecuador de nuestra vida, jeje.

-Tenemos cataratas, porque se nos han acumulado células muertas, en nuestras lentes naturales de los ojos que como son las encargadas de enfocar la luz y producir imágenes, ya no las producen nítidas ni claras.

-Cuando no  tenemos cataratas, la luz pasa a través del cristalino que es transparente hasta la retina, y alli la luz se transforma en señales nerviosas que se envían al cerebro, pero si tenemos una catarata, el cristalino está nublado y veremos imágenes borrosas.

-Mi cristalino debía estar sucísimo, porque últimamente veía mejor los días nublados que los soleados.  A veces mirando la televisión desde una cierta distancia, los ojos de los actores, los veía borrosos y notaba que al conducir de noche, no distinguía bien los carteles de la M-30, hasta que los tenía encima.

-Otra de las cosas que  me preocuparon  fue el comprobar que leía mejor sin mis gafas de cerca que con ellas, así que por eso pedí cita en consulta , y La Dra Martín -Carabias , me confirmó que me tenía que operar de los dos ojos urgentemente, así que me hice el pre-operatorio, y aquí estoy como una rosa.

-Las pruebas confirmaron que todo estaba bien, así que me aconsejó que me pusiera las lentes trifocales porque son las más adecuadas para mí y  las que más prestaciones aportan, ya que con ellas se consigue una independencia total de las gafas.

-Me dio unas hojas para que leyera con calma , las ventajas y los inconvenientes de estas lentes y lo consultara con mi marido.

-Eché una ligera ojeada  saltándome las cosas tremebundas que siempre ponen los médicos en cualquier cirugía(y que yo nunca leo), porque si te tienes que operar  de todas maneras ¿de qué  sirve agobiarte? y lo que me convenció fue  el  cuarto párrafo de las conclusiones que dice: “Las lentes multifocales están contraindicadas en personas pesimistas”.

-Yo soy optimista al 100%, así que me las he puesto sin dudar.

-La cirugía ha sido increíble; yo tomo Sintrom, y ni siquiera me lo han tenido que suspender. El anestesista Dr Frutos, es un artista , pues no  he notado ni el pinchazo, y aunque me he sentido muy cuidada, solamente me ha dado una sedación  ligera, con la que no he tenido ninguna molestia.

-La cirugía duró menos de media hora , y cuando me dijeron que ya estaba, no me lo podía creer . Salí de la clínica viendo bien  y sin ningún vendaje ,  y en cuanto llegué a casa me hicieron un pepito de ternera, porque con el ayuno de 6 horas, “tenía más hambre que el que se perdió en la Isla” como dicen los gaditanos y me lo comí encantada.

- Ahora, hace exactamente 24 horas que me han operado del ojo derecho, y  6 días del ojo izquierdo, y os aseguro que veo igual de bien que  cuando tenía  20 años, y mi vida ahora transcurre  en tecnicolor.

-Los cuadros de Gema que tengo en mi dormitorio, nunca supuse que tuvieran esos colores tan maravillosos, y estoy empezando a creer que mis quejas en el Museo  D´Orsay de París sobre la limpieza y conservación de los cuadros de Van Gogh, fueron injustificadas, pues era yo, la que tenía los ojos turbios .

-Ya os contaré cuando pase el tiempo recomendado para recuperarse como veo, aunque me parece que es imposible ver mejor de lo  que veo ahora  mismo.
-Muchísimas gracias Dra Martín- Carabias

-Buenas noches.

lunes, 22 de mayo de 2017

"Propósitos Incumplidos"





Todos hicimos nuestra lista de propósitos de Año Nuevo,  porque nos parecía que empezar con el año era lo más correcto; pero lo que suele pasar es  que más de las ¾ partes de las personas que lo escribimos,  desgraciadamente no los hemos cumplido.


-Cuando prometimos cambiar con el nuevo año , para mejorar nuestra vida, seguramente no nos dimos cuenta de lo difícil que es cambiar nuestros hábitos y tendencias de un día para otro, porque en nuestro día a día tiene muchísimo más  peso de lo que creemos “la costumbre”.

-Para conseguir dejar de lado esa costumbre, lo único que podemos  hacer es practicar el hábito nuevo durante  21 días, que es lo que tardamos en acostumbrarnos a algo de tal manera que lo hagamos fácilmente.

-Uno de los motivos de que no cambiemos de hábitos es porque  realmente no creemos en ellos, no nos parece necesario,  o nos sentimos incapaces de lograrlo,y por eso no lo hemos interiorizado.

-La única manera de conseguirlo es creer en lo que hacemos,   perseverar  con constancia hasta lograrlo, y cuando lo consigamos habremos convertido lo difícil en fácil.

-Séneca dijo: “¿Acaso se llega a lo alto de la montaña por el llano?.

-La recompensa de tener lo que siempre quisimos y hasta ahora nunca lo habíamos conseguido, no tiene precio porque al hacerlo habremos logrado la satisfacción plena que es una fuente increíble de endorfinas, y una garantía de felicidad.

-Las listas de los propósitos de las personas, son larguísimas, pero es muy curioso saber que hay una serie de cosas que se repiten en todos los países y culturas año tras año, tales como:

-Ir al gimnasio.

-Dedicar más tiempo a la familia.

-Deshacernos de las cosas que no utilizamos o no nos gustan o no nos sirven.

-Aprender un idioma.

-Ser más ahorrativo, o gastar menos.

-Ser más ordenado.

-Recuperar el peso ideal.

­-Acostarnos pronto los días laborables…..

-Lo pensaremos despacito, y si decidimos hacer alguno de los cambios que nos propusimos el 31 de diciembre, empezaremos de uno en uno, y cuando consigamos uno, intentaremos conservarlo antes de pasar al segundo.

-Parece una ardua labor, pero a lo mejor nos merece hacerlo para transformarnos en esa persona que nos gustaría ser.


-Buenas noches.