-”Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las
ventanas de tu alma, por medio de la alegría, todos los que pasan por la calle
en tinieblas, serán iluminados por tu luz”Ghandi.
-La alegría está dentro de nosotros, no tenemos
que buscarla en ningún lado. Hay
personas atractivas que nos deslumbran con su alegría, y para estar alegres, solamente
tenemos que investigar en nuestro interior y darnos cuenta de que estamos llenos
de una gran cantidad de amor, y que tenemos miles de motivos para ser felices
ahora mismo.
- No tenemos ninguna necesidad de poner fechas a esa felicidad, nos
tenemos que sentir felices ahora mismo
con los defectos, los problemas y las virtudes que tengamos.
-Esperar a
ser felices cuando perdamos peso, cuando estemos más sanos, cuando tengamos más dinero, o cuando vayamos
de vacaciones; es perdernos la vida, y eso es una locura ya que la vida hay que
disfrutarla cada ratito, porque la vida
son” ratitos”
-Debemos querernos y aceptarnos sin juicios ni
prejuicios. Si no nos amamos a nosotros mismos, no podremos amar a los demás,
porque no podemos repartir lo que no tenemos.
-Esta mañana en Madrid, se ha celebrado el
sorteo de la Lotería de Navidad, y todos llevábamos algún décimo, porque en
Navidad existe en todas las familias una tradición de jugar a la lotería.
- Algunos
compran lotería en sus barrios, en sus trabajos, en sus pueblos, y luego
intercambian con sus amigos o con sus familiares participaciones, para repartir la suerte con
sus personas queridas, y que les toque a todos.
-Al mediodía,
cuando había finalizado el sorteo, todos los canales de televisión se han
centrado en mandar a sus reporteros a los pueblos y a las ciudades donde ha
tocado la lotería, y se han dedicado a entrevistar a los agraciados, a los
loteros que lo han vendido, y a los “gafes”, que siempre los hay, y que se
dedican a enumerar a las personas que no quisieron comprar aquel décimo que le
ofrecieron y tocó, y cosas parecidas….
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-La mayoría de la gente estaba muy contenta;
agitaban una botella de champán y salpicaban al público, (una costumbre que a mí
me parece una cochinada), porque supongo que te dejarán pringosa y oliendo a
alcohol, pero ¿quién soy yo para opinar?
-Los premiados hablaban de compartir, de regalar
de viajar.
- Los padres tan generosos como siempre se alegraban
sobre todo por sus hijos; para aliviarles de las hipotecas, de los gastos, de
las preocupaciones… y los que no habían tenido premio, decían que lo importante es tener
salud, por eso en España, el día del sorteo de la lotería, le llaman “El día de
la salud”.
-La alegría es contagiosa y la gente que está
alrededor de alguien que sonríe, acaba sonriendo sin darse apenas cuenta, lo mismo
que nos sucede cuando hablamos con alguien negativo, que al terminar estamos
agobiados y tristes.
-La alegría hay que practicarla, y tenemos que ir
al gimnasio cerebral para conservar nuestro cerebro sano y en forma, porque nuestro
cerebro es muy listo, y sabe curar muchas cosas sin necesidad de fármacos…
- Podemos conseguir aprender cosas nuevas para que aparezcan
neuronas nuevas y conexiones entre neuronas.
-Nuestra mente reacciona a lo que nosotros
decimos y hacemos, y si no somos felices, es una clara señal de que no lo
estamos haciendo bien.
-Cada mañana al despertarnos deberemos dar las
gracias por tantos dones: nuestra familia, nuestros amigos, nuestras mascotas…
-También podemos dar las gracias por tener una
casa confortable, comida en nuestra mesa, agua en nuestro grifo, porque
desgraciadamente, no todo el mundo lo tiene.
Si a partir de los 20 años se empiezan a morir
nuestras neuronas, tendremos que leer, charlar, viajar, interesarnos por los demás…necesitaremos hacer cosas
diferentes para que nuestras neuronas se sorprendan, y empiecen a crear nuevas
neuronas, porque la sorpresa es buena
para las neuronas, y la rutina es muy mala.
-la alegría es muy buena para la salud, y mejor
para el alma. Creo que en vez de tomar tantas pastillas para dormir, podríamos
hacer un poco ejercicio para cansarnos, o hacer algún deporte o algún juego que
nos alegre la vida y que nos haga sonreír, porque el que sonríe no puede estar
enfadado, y si la gente se enfadara menos, todos seríamos muchísimo más felices de lo que somos.
-Así que los deberes para mañana serán:
- Abriremos de par en par las ventanas de nuestra alma. Vamos a sonreír todo lo que podamos, y seguramente contagiaremos a muchísima gente que sonreirá
al vernos, y así sucesivamente….
